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出国旅游和旅游在国内有很多不同：出国旅行需要飞机，你在异国他乡，不熟悉当地的医疗设施和生活环境。网传一名怀孕7个月的孕妇前往韩国旅游，却突然早产，却要在韩国支付过高的医疗费用！

此外，由于孕妇出国的风险比普通人更大，因此出行前的评估和准备非常重要。

1.只有中期妊娠出国吉祥。

美国妇产科医生建议，孕妇出国最适宜的时间是孕中期（18-24周）。 ）。孕晚期非常不适合出国。世界卫生组织（WHO）还告知孕妇，首次怀孕36周后不宜乘飞机出国，准妈妈怀孕32周后也不宜乘飞机出国。已生育过的妇女。 。 （孕妇可以坐飞机吗）

2.担心流产或早产

为什么出国旅游要重点关注孕妇？早产。尤其是在孕早期，妊娠仍不稳定。如果您在此乘飞机出国旅行那么流产的风险就会增加。

当然，这也要看每个孕妇的体质。如果您有流产或早产史，则应特别小心。孕晚期接近临产，这期间乘坐飞机会增加早产的风险，而且已生过孩子的孕妇会比第一次怀孕的孕妇更快进入临产过程，因此，不能飞行的周数必须提前。

3.航空公司对孕妇乘坐飞机有规定。

在中国，大多数航空公司将孕妇乘坐飞机的权利限制在 32 至 36 周之间。需在起飞后7天内签署由妇产科医生签署的免责声明和适航证明出发日期。

航空公司通常拒绝让预产期在四个星期内的孕妇乘坐飞机。当然，每个航空公司的规定可能会有所不同，但宝宝首编提醒孕妇出行。请务必提前仔细了解您计划乘坐的航空公司的相关规定。

4.出国旅行对孕妇可能造成的负担

（一）航空旅行

航空旅行对孕妇的影响主要是气压和湿度的变化，飞机内的湿度相对较低，很容易使人体血液浓缩，增加静脉血栓形成和早产的风险。

随着飞机高度的不断增加，气压也会随之变化，飞机必须机舱内保持低压。孕妇的妈妈会因为飞机调整的高度变化而出现短暂的心肺功能下降，比如心率加快、血压升高、贫血等，但是这些症状对于正常怀孕的女性来说是完全可以调整的，但是对于孕妇来说患有心脏病、严重贫血、糖尿病控制不佳、胎盘异常或其他高危妊娠的风险。也就是说，这可能涉及很大的风险！

（二）久坐

对于孕妇来说，出国旅行最大的负担就是长时间坐着。海外坐飞机需要几个小时才能坐起来，对于已经出现下肢水肿、胎儿压迫腹部静脉的孕妇，如果坐了很长时间。

（3）过度疲劳

有时孕妇出国旅游游玩，每天安排游览很多景点，会造成过度疲劳。因此，紧张的行程对于孕妇来说是一个沉重的负担，要特别注意流产或早产的风险！所以建议选择定点安静的出行路线，比较适合孕妇，因为能自己安排路线的自助游会更好。

女性出国旅游放松身心，有利于身心健康。所以，想要出国旅游的孕妇只要确定自己怀孕了，可以出国旅游，做好充足的准备，就可以享受一次愉快的出国旅行！宝对于不确定是否适合出国旅行的孕妇，可以先咨询医生后再做决定。

新妈妈们正计划出国旅游放松一下。那么孕妇可以出国旅游吗？孕妇出行的注意事项有哪些？孕妇出行要注意什么？孕妇如何选择旅游景点？旅途中如何照顾孕妇？下面为您详细介绍。

我可以出国旅行吗？

孕妇如果没有糖尿病、高血压等妇科疾病，是可以出国旅游的。但出于安全考虑，不建议春节期间出国旅游。瘀血。首先，长途飞行对孕妇有不利影响；其次，即使在邻国，距离短，也容易因粮食问题造成营养不良；三是就医难。毕竟在异国他乡看病沟通是很困难的。

孕妇旅行必备

最佳旅行时间：怀孕初期有流产、早产的风险。最好在妊娠中期（怀孕5至7个月）旅行。定期休息：在旅途中充分休息。时不时下车休息一下，呼吸一下新鲜空气。休闲着装：选择宽松舒适的衣服。选择穿防滑鞋。带来更多v以免温度下降。涂抹防晒霜可预防雀斑和黄褐斑。

相关证件：外出时必须携带医保卡和身份证。并输入旅游景点附近的医院信息。开车前咨询您的医生：旅行前，请咨询您的医生有关怀孕期间驾驶的信息。安全带必须越过腹部并直接固定在骨盆上。两天一夜为宜：路线不宜太长，行程时间以一日或两天一夜为宜。

孕妇出行注意事项

上路旅行：坐得太久会导致脚踝肿胀，导致腿部抽筋。每小时停下来休息一下。或者做一些简单的练习经过服务区。自驾出行前提前了解路况。孕早期有呕吐现象，所以最好选择郊区或者短时间内可以出行的地方作为自驾游的目的地。

火车游览：火车的优点是比较稳定，可以在规定时间内往返，时刻表准确。车站附近的孕妇可以乘坐火车出行。计划乘坐火车出行的孕妇应提前购买返程车票，并选择人流较少的日子。

航空旅行：您可以在妊娠中期乘坐航空旅行。购买机票前必须告知怀孕周数，以确认是否可以乘坐飞机。一些航空公司还需要医疗证明。医院出具的病历或其他相关文件。临产孕妇尽量不要选择长途航班。

因为出血随时可能发生。不要在飞机上久坐，最好每小时起身走动一下。机舱内的湿度相对较低。喝大量的水以帮助身体保持水分。

孕妇旅游景点

花园：离开喧嚣的城市，去远郊呼吸洁净的空气，享受大自然带来的快乐也是一种很好的生活方式。和老公一起散步、聊天，不仅让自己开心，还能缓解压力。从春天到夏天，树木会散发出具有杀菌作用的芳香物质。步行可以让胎儿吸收足够的氧气，帮助大脑发育。

艺术画廊和博物馆：各种文物在美术馆和博物馆展出。经常去这些地方对于胎教非常有用。博物馆内现设有步行区，是博物馆内外游览的好去处。

公园：公园不仅有各种游乐设施，还有很多绿色植物。在这里你还可以体验大自然带给你的快乐。

孕妇旅行保健

怀孕早期：散步或参观附近的度假村和花园。出行时避开高峰时段。

孕中期：出汗等分泌物增多，注意个人卫生。因此，各类住宿设施必须齐全。不会超过三天两夜。在此灭亡期间颂歌中，食物和营养素要提前准备好，避免营养失衡。

孕晚期：最好不要旅行，只是散步或享受森林浴。为了应对突发情况，需要提前录入景区周边医院信息。

1.旅行阶段

怀孕期间，最好在妊娠中期（即 12 至 28 周）期间旅行。现在已经20+岁怀2了，是一个特别合适的时间。当然，孕早期也可能会出现一些特殊情况。如果孕早期没有任何早孕症状，就可以去旅行。 Yugis 有一个女朋友，她有一个怀孕 7 周的女朋友，并找到了胎心率和胎芽，所以她准备去意大利自助游1个月。回来之后，她几乎就要制作出一张地图了。胎位也比较好，所以一路都很健康。

当然，很多人在孕早期并不能确定胚胎着床的位置，有的人怀孕较大，有的人偶尔会流血威胁流产，有的人需要注意HCG 或黄体酮低。始终建议在怀孕的前三个月后出去并创建图表。

孕期出国两次，孕16周左右一次，孕27周一次，其他2-3天内的短途旅行不限。随着时间的推移，从怀孕到出生前舒适。

一般来说，怀孕32周后不宜出行，但有时也有特殊情况，但怀孕36周后绝对不要出行，因为这个阶段即将结束。孩子随时可能发起攻击。对于分娩来说，如果外出旅行遇到临产情况，再赶回开产卡的医院就来不及了，存在一定的风险。

2.身体要求

如果你想在怀孕期间旅行，首先你的胎盘不能低，它必须与眼底水平。 ，如果胎盘低置甚至前置则比较危险。如果运动量多了就出现了紧急情况，外出就医是不切实际的，本来可以立即治疗的问题也可能无法解决。必须立即，所以他们会被推迟。所以一旦有了这种类型的胎盘，你就可以忍受它，暂时不要旅行。你受不了孕妇的胎盘低，但等它长大了就可以出行了。

孕期出行的孕妈妈身体状况应该良好，散步、运动是没有问题的。而且孕妇最好不要患有与妊娠有关的疾病。也就是说，我怀孕期间体质很好，走路爬山都没有问题。我可以自己做饭，自己开车，爬楼梯做产前检查，走10000到20000步，直到怀孕第39周。因此，怀孕期间旅行对我来说不是问题。

3.怀孕期间乘坐飞机

孕妇主要可以通过安检后无需人工检查。当然，有些机场会要求您提供产检以证明您怀孕了。孕妇在飞行时会得到一定程度的优惠，可以要求宽敞的座位等。怀孕期间小便频繁，所以孕妇最好不要离厕所太远，久坐后起身在舱内走动。

怀孕36周后绝对不要乘坐飞机。并不是飞机本身有什么问题。就是孕妇如果突然开始生产，飞机根本无法保证分娩，而且没有医生，会造成不必要的生产风险。每年我们都会听说有的妈妈突然生孩子ns 飞机。同一架飞机上会有护士或医生，他们肯定会随时提供帮助。但由于飞机上的空间和设备有限，一旦发生分娩的风险就很难应对。