此外，这里的气候是出了名的干燥。您可以携带大容量水瓶，随时补充水。另外，这里的水果也很多，可以多吃点水果。即使是秋天也要注意防晒。太阳镜和防晒霜是必不可少的。另外，风也比较大。注意皮肤补水，带好护肤品。

宁夏气候较为干燥，需要及时补充水分、盐分和维生素，以保持身体良好状态。

沙漠旅行小贴士：骑骆驼，沉浸在沙漠中沙漠是长期生活在城市的人们刷新身心、调整情绪、锻炼意志的最佳选择。 。不过，沙漠旅游虽然新鲜刺激，但毕竟属于探险旅游的范畴。提供以下提示：

1.沙漠探险旅游是一项团体活动。参加沙漠旅游时不要单独行动。团体活动是旅游。中的重要内容。

2.沙漠中昼夜温差很大，需要多准备一些应急衣物。随身携带防晒霜并穿浅色、防紫外线的衣服。

3.沙漠景区的沙子越来越细。注意保护相机、相机、手机笔记本电脑等

由于西北地区幅员辽阔，各景点之间的路程较长。西北地区旅游请注意休息、留出时间，以充足的体力参加旅游活动。另外，穿一双合脚、透气的鞋子可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

来到宁夏，特点之一就是清真餐多，中餐少。与内陆旅游发达地区相比，沿途餐饮条件无论是软硬件设施还是食品质量都存在较大差距，且北方地区大多偏爱辛辣食物。

西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同。请记住注意事项参观时的相关出行选择，下乡时入乡随俗，不要提及政治问题。任何时候都与少数民族有关。

必须带： l 墨镜：宁夏的太阳很毒，一定要戴墨镜，不然后面的沙漠和沙尘暴会让你好看 l 帽子：比较好戴 可以固定在头上的那种，比如有绳子绑在脖子上的，因为宁夏风特别大 l 防晒霜：紫外线强，而且在外面时间长了，最好带上强50倍以上

l 润唇膏：我想指出的是，宁夏夏天的天气很干燥，即使喝很多水，嘴唇也会干裂，所以你必须带润唇膏

l Gros fouard或魔法手术围巾：一是防晒，二是防风沙，三是由于早晚温差大。天冷的时候，大围巾还可以当披肩用。两者都带上，可以搭配不同风格的衣服。很漂亮

强烈推荐双色围巾，漂亮又实用，可以防晒，又保暖又漂亮，哈哈

l 保湿：前面说了，宁夏很干燥，所以补水是必不可少的哒

最好带藿香正气水、感冒药之类的：那里的天气很干燥，气候也不同，所以避免感冒、腹泻 l 薄外套：早晚温差 l 自拍神器：连爸妈都后悔没有买它自拍。风景也很美。当我想拍照时，我只能厚着脸皮寻求帮助。很多时候，这很尴尬。 l 人字拖或鞋套：在沙漠玩耍时，如果穿普通鞋子，走一段路后鞋子里就会满是沙子，走一段路后只能停下来清空一段时间，所以很多人选择赤脚，但如果顺便的话最好带一双人字拖或者穿鞋套

宁夏主要有西影城、沙湖、沙坡头、黄沙古渡口、苏峪口（滚中口）、水洞沟，这些都是离银川比较近的。如果去过新艺城的话，我个人觉得就没有必要再去水洞沟了。这几乎是同一件事。苏峪口去登山，还好。至于在沙湖老沙坡头黄沙渡口，玩沙子也不错。如果只想玩银川，可以去明翠湖，也可以看看银川小镇，大街小巷，人们的生活都还不错。这个季节很完美。不冷也不热。至于水果，中宁枸杞、灵武大枣、永宁葡萄等地的都好吃。注意事项就是独处时注意安全，注意钱包、手机等，其他都好。银川这里不算太乱，也不像西安、北京那么拥挤。

银川市民用饮用水大部分为地下水，水质较高。如果第一次来银川换水换土，可能会引起肠胃和皮肤不适。所以胃肠抵抗力低下、过敏体质的人，宜备补气、抗过敏药物。 2.银川家乡往返

lz说得对，每年旺季（5-10月），都会有大批“候鸟”从闷热的南方飞来避暑。我个人把银川周边的景观分为三类：一、贺兰山沿线的自然景观和历史遗迹。 2、黄河沿岸湿地和沙漠景观。 3.城市古迹和文化景观。贺兰山位于市区西侧，黄河位于市区东侧。这座城市刚刚建在一座依山傍水的宝库上。一般来说，需要半天以上的时间才能到达。自行参观卡泰戈尔风景如画的景点即1类或2类。1类景观包括沙湖、镇北堡影视城、贺兰山石窟壁画、滚钟口、西夏王陵；二类景观包括明翠湖、水洞沟、老黄沙渡口、滨河大道；三类景观包括宁夏博物馆（原西塔博物馆，现迁至人民广场东侧人民宫）、岚山公园、粤海公园、南关清真寺、永宁回乡文化公园。银川三大区住宿概况： 1、西夏区：最西边最大的区，有多大？从铁路线一直延伸到贺兰山脚下，延伸了这个区的范围，而这个区也是人口密度最低的区。该地区规模大、人口少，由行业和大学制定。优点：安静，人少，交通便利，宁大大学周边晚上很热闹，物价比较低，有夜市和路边摊，小吃也很多。离车站更近（新车站开通后，去西夏区比以前更麻烦，线路也少了。）出行离贺兰山更近。缺点：住宿地点少，住宿条件一般，距离银川市购物中心和机场巴士站较远。住宿状况：小旅馆很多，价格从60到80不等，我没住过，但据说比较靠谱，很多学生周末去住。 。 。还有宁夏唯一一家国际青年旅行社。最好的是某些部门的招待所。人数少，条件一般。缺乏快速连锁酒店和中高端酒店。适合旅游和自助背包客。推荐：西峡青年旅舍，位置超好，隔壁就是夜市，门口就有公交车站，有小巴直达影视城。建议评分：三颗星，想玩经济、喜欢校园氛围的人的最佳选择。 2、金凤区：西夏区和兴庆区之间的一个区，属于新区。优点：安静，有森林公园，风景优美。缺点：生意少，比较不方便，离火车站和机场巴士较远。住宿状况：除粤海酒店（五星级）、凯宾斯基酒店（五星级）、戴斯酒店（四星级）外），确实没地方住，而且酒店价格又很贵，所以晚上出行不容易打到出租车。建议指数：一星，除非有车，否则不建议住在这一带。 3、兴庆区：银川最古老的城区。优点：住宿选择很多，从经济型交通到5星级都有，方便，靠近机场大巴，很多美食街，地处繁华的新华商圈。缺点：在老城区，道路比较狭窄。过去两年来，这里出现了严重的交通拥堵。许多道路已变成单向交通。在旺季打到出租​​车极其困难。住宿状态： 如家酒店、锦江之星、汉庭、速8、7天，基本都是几家exp hotel著名的女士。高端酒店有假日酒店、虹桥大酒店、绿洲大酒店、宁丰大酒店等。网友推荐最多的是锦江之星鼓楼店和如家快捷酒店鼓楼店。首先，从位置上来说，这两家店距离鼓楼塔和新华街商圈都很近。这家锦江酒店的室内环境也很好。建议入住锦江之星鼓楼店（如果旺季可以自提的话）。可以看到星星前面的牌子，不过要绕到鼓楼电脑市场旁边的入口才能进去），前几天路过小区，发现中间车道上有一家汉庭正在装修，又在后街，绝对是一个非常好的选择。鉴于旺季酒店火爆，如果鼓楼周边酒店都订满了，也可以看看可以考虑以下住宿： 1.解放街沿线：7天连锁酒店西塔店，鼓楼以西3站（附近，步行十分钟左右），信和假日酒店，超级八大坤店。 2、中山街沿线：像中山店、7天连锁酒店中山店、海航柏悦酒店等，住在中山街的好处是周边好吃的多，离旅游巴士站也近。如果住在鼓楼周边的话，从火车站到南门（机场大巴）或者到南门汽车站（以前是在南门，现在搬到了再往南一点）。 （大家还习惯叫南门汽车站））可以乘坐1路大巴，也是银川最后一条公交线路到零。如果要去银南地区、中卫沙坡头需要到火车站。从南门出发的e路；如果要去内蒙古沙湖、银北石嘴山、临河乌海地区，需要到北门旅游汽车站。如果您不幸走错车站，我们还有 3 号救援巴士随时带您前往另一个车站。先说一下机场到市区的往返交通。下飞机的旅客也不用担心。机场到达大厅出口处有机场巴士，票价20元。但如果你想从市区去机场，那就要小心了：如果你乘坐上午11点的飞机，最好乘坐上午9点的公交车。然后打车去机场。到市区的距离只有十几公里，价格还要80，这实在是有损形象。最好聚集三四个人拼车。可以在机场申请市区计价器，包含往返高速通行费（别听司机谎称票价要翻倍，银川市区高速只收机场费）费用12元），五十、六十元就够了。美食：解放街上的老毛手拙鼓楼餐厅，游客居多，好评和差评同步增加。据客户反馈，通常存在服务态度差、晚了羊冷等问题。毛手柱很有名，味道也确实不错，不过这家店你不用去，银川市有很多分店。具体位置请百度。老毛手旁边的德隆楼这几年越来越有名了。他家的炭烧肉无论是食材的味道还是羊肉的品质都不错。同时，价格也是可以接受的。我觉得去吃顿好的脑肉和高级太阳包子，准备好100块钱一个人。沿鼓楼北街向北步行100米，即可到达文化街。这条街上有3家店是我强烈推荐的。其中之一就是沙湖酒店，这里确实是吃早餐的圣地，因为人太多了。 “很多人不想去，但每天早上人还是太多了。里面的价格比其他地方稍贵，但品种极其丰富，比如面食、炖肉、各种粥、糕点、小菜、红烧牛肉，经常烤不着。大甜甜圈到了，可以吃这里有正宗的宁夏焖小吃，推荐里面的白菜饼和八宝粥。沙湖宾馆斜对面有一家梅子拉面馆。之所以推荐，是因为它是宁夏的特色牛肉拉面，相比兰州拉面的青蒜、葱和萝卜，这家店放了西红柿和豆腐，但味道却格外的好，拉面爱好者一定要尝尝。另外，我推荐大学#2哈吉斯。原银川第二中学现已改为银川第十五中学。它就在学院对面的东南方向。南京旁边有一栋房子。证券。这是一扇小门。如果找不到，可以尝试用鼻子闻羊的味道。复合汤的味道，还是想找个有人不断进出、有人出去的地方，互相擦拭用毛巾捂住嘴，瞧。大家都在网上推荐著名的艾哈吉斯。事实上，这家餐厅在当地比Aye更有名。那里开了至少十年了，味道比Aye还要好。适合住在鼓楼附近的游客喝下午茶。羊杂的味道是否可以接受完全取决于个人喜好。宁夏家常菜通常吃酸菜和羊肉、烤茄子和土豆泥。这似乎是一顿极其简单的饭菜。他一顿饭能吃掉两碗米饭。它通常在简陋的“永红”餐厅提供。玉皇阁东北角的柴火家常菜也不错，最好去有清真标志的小餐馆，大餐馆的饭菜缺乏家常味道。我们可以说 agn 的脖子羊肉中水最好：有手抓肉的嫩度，又不那么肥腻，而且骨头多，肉细。有卖手铐的地方，不过要早点去，一般下午就卖完了。或者你也可以去妇仁面馆和老木瓜面吃。我们无法避免谈论控制权。其实银川每家餐馆的味道都差不多，一些小店也很好吃。有条件的话去吴中吃点开胃菜吧。如果说宁夏羊肉是中国最好的，那么吴忠羊肉就是宁夏最好的。仍然保留着传统的风味，确实很吸引人。炒羊肉就在黄曲桥的招牌下。有兴趣的话可以去黄曲桥吃。位置在109国道平罗以北约7公里处。有几家餐馆，一切都很相似，可能是因为那里的食物。由于水质的原因，炸出来的羊肉特别软嫩。立即食用并煮熟，等待的时间稍长一些。银川市很多餐馆都是先把羊肉煮熟，等人来了再炒。镇北堡影城附近也有几家小店有卖，味道也相当不错。拉面无处不在。宁夏人最喜欢的早餐。很难说哪个是最好的。您今天选择的地方可能会在几天后关闭。去居民区自行探索。早起、人多的地方肯定不错，这两年酸菜拉面又流行起来，值得一试。面条来搓，我个人觉得面条最香，面条很有嚼劲，最有名的是新华街的老木瓜和一品，前者有很多分店但级别不一样，后者稍贵但味道一如既往。野生蘑菇面，香如搓面。街上随处可见，要么是小建，要么是小飞，也不知道谁是主，但味道都非常好。朱家酸菜炒面、银川少见的中华面条、猪肉酸菜面……以车站朱家的名义，店里还卖红烧肉，适合食用。羊肉泡馍，如果说很多人都接受不了的话，羊肉泡馍绝对会得到去过的外国游客的一致好评，肉质细嫩，汤汁鲜美，调料适合小酌。开羊肉留香。三宜轩最为有名。该店位于兴庆区解放东街和金凤区民生花园入口处。麻辣烫系列，是从一家卖麻辣烫鸡的小店开始的，后来大家纷纷效仿。近几年开始流行满街，只要是烧烤店，就卖麻辣鸡和麻辣小龙虾，麻辣炸田螺，麻辣炸凤爪，还有很多小窍门。烧烤，银川的烧烤价格相对一些大城市来说是比较贵的。很多从外地回来的朋友都惊讶，同样的烧烤块钱怎么这么少，不过这里一般店里卖的都是真羊肉，还是比较让人放心的。著名的烧烤店有很多，但普遍的答案是有好有坏。我还是不推荐没有具体的地方。另外，你可以去入口处坐满了人并且堆满啤酒瓶的地方。 。强烈推荐烤面筋，又嫩又好吃。其他人可以添加韭菜、素鸡、土豆……以及烤饼。味道完全融入到糕点中，非常诱人。接下来给大家介绍一些中国菜，就是卖猪肉的餐馆。一般以川菜、湘菜为主。汉、瑞丰、桂发祥饭馆以前很火爆，但好久没去了，不知道现在怎么样了。银川稍微大一点的汉菜馆，除了一般的川湘菜外，还卖羊肉酸菜和麻辣羊肉，也很不错。最过瘾的菜是一个大铜盘，里面用了一锅炭火煮的羊肉，里面有肉片、梅干、丸子、豆腐、粉条等。数量比较大，只有三人以上才敢点。最后说几款小吃：妹子最爱的夹馅皮麻辣烫。孜然炒的肉包特别好吃。可以把外面的包子煎一下，这样会更酥脆。西塔的斜记羊肉包子是爱吃羊肉的人必尝的美食。银川（水洞沟、沙湖、西镇北堡影视城、西夏王陵、贺兰山石窟壁画、苏峪口）3天