The湖南常德尧山寺是中国禅宗佛教的鼻祖。该院是禅宗的重要分支，也是著名的佛教胜地。具有前所未有的文化探索价值和观赏价值。给大家分享一下湖南常德尧山寺两日游攻略。

从长沙出发，车程三小时，下午6:00到达常德尧山市竹林寺。大约有50名男性和女性分别进入、登记并入住宿舍。同屋八人：组长律师道勇、师范大学物理系学生乔伟、朱宪春来了同车的还有钢琴家西西、陈西、大学教授高和培训总监小军先乘车抵达。

我们自己铺床，七点钟去经堂吧。领诵的法师首先讲述每日两天的禅修课程、殿堂斋戒、寺院作息规则等，然后领诵《金刚经》。法师的说话速度极快且流畅，所有人都尽力跟上。虽然很困难，但他们不敢怠慢。早上8:00回到宿舍，互相交换零食、闲聊。或者听夕夕坐着静静地弹古琴，或者上网查资料翻书。九点左右，钟鼓声响起清寒的声音，一、二、三声，就寝了。室友正在谈论pia理论这不，佛教、中西医、鬼故事、饮食等等，灯灭了他们还是看不完。明天早上4：30，我们能准时起床吗？

第二天，闹钟定在凌晨4：00，20分钟后，我们终于起床了，室友洗漱了相继。钟声即将响起，一两个身穿灰色毛呢斗篷的僧人师父冲了出来。那时的鼓声已经敲响了时钟，就像《刺客聂隐娘》中宵禁市场里的暗杀警告一样。

钟声一响，鼓声急促

五时，禅堂内，男女分坐。盘腿而坐，盖上毯子，闭眼，闭颌，双手合十放在小腹前，保持平静，一个法师。打坐不到一个小时，我的腿就已经麻的厉害了，我继续调整背部向前倾一点。静坐的后半个小时也是如此，思考“我是谁”。

禅院晨景

六个小时到五官堂晨斋。斋戒前五观：数功德的多少，衡量功德的来源；反省自己的美德，才能得到滋养；从内心保护自己，留下错误、贪婪等作为原则。 ;制良药，治燥；为了获得业力，然后接受那个食物。吃得快也是一种尊重。尊佛，秩序谦虚，不大声言辞，专注于单一食物，只感觉食物的需求是有限和稀缺的，是滋补身体的有益食物，不仅能解渴。肠胃，还能调和性情、心德。我非常感激也非常高兴。如何吃一顿好饭，喝一瓢水，也是很好的参悟禅宗。

禅院俯视图

正门

八点，我们来听明应法师讲佛。四圣谛：苦谛、集谛、灭谛、道谛。苦难的真相，世间一切事物的根源都是苦难，只有从苦难中才能感知幸福，就像加缪《西西弗斯推石头》中对生命的隐喻； ”、“意志” 道谛，去除“我执”之道；灭谛，消除净化的境界。八圣道，正念，正见，正念，正确的话语，正确的行动。等等，身心灵齐努力的方法我一听就迷失了，得到的只是半刮。我重读经文，双手握住折叠的经文，展开它们。弁庆在安宅关所面前从容淡定地表演了《劝入帐》。

斋堂的“乌坎堂”前

午餐很丰盛，即使是很简单，很有味道。下午，我听明应法师讲禅宗和公案顿悟。唐宋时期禅宗最为兴盛。一千多年过去了，觉醒的禅师只有九百多位，真正证悟的就更少了。莫大师抵达南梁传法，拜见唐朝六祖惠能，推进以大师为代表的南禅五宗七宗江西妈祖禅师、南岳石头禅师、常德尧山唯严禅师。禅宗悟传曾盛极一时，如今已衰落。我还了解了杰克·凯鲁亚克和金斯伯格、莱昂纳多·科恩、乔布斯等“垮掉的一代”，以及最近的日本和韩国。茶艺大师、社会名流、封建领主、当代欧美政商界、文艺界名人。参与其中，放眼中国，观察药山禅等南方禅宗的发展，不禁感慨万千。

临近下午

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中午

禅院旁的竹林

禅宗说，“我执”、“观心”是很难去除的，因为没有居住的地方”。然而，所有奇妙的原则和制度智慧被用作生命良药。虽然它们固然不能引导人成圣成佛，但可以开阔、通透，在日常的修行和对平凡事物的认识中引导人格谦虚和谐。它非常强大。所谓找到自己，找回自己，最终获得真正的自由。因此，尤景慧长老首先倡导“生命禅”，而明应法师则动员组织力量弘扬药山佛教和“生命禅”。对菩提心、般若观的建立、道家的修行以及所谓“生命禅”的本质只了解了一部分，但对“慈悲、布施、纯洁内敛的言行，温柔耐心的态度”始终是真。具有非常大的参考意义。实际的。还有的“无论过去的罪有多大，未来的罪也会很大”、“你越努力，对别人的要求就越少”，就是指范先生说的。深入思考“改正错误”和“积福”的意义。

大师讲禅

黄昏

晚上多唱歌，最重要的经历是我第一次参加《过灯火》。对于古代燃灯佛、如来和释迦牟尼之间的关系，我不太了解。提着灯的人排成一队走了出来。当他们走下通往观音殿的木楼梯和走廊时，他们担心灯会被吹走。路上，他们小心翼翼地用左手遮住他们，仿佛在对待他们宝贵而濒临危险的生命。如果你把目光从自己的角度移开暂时离开视线，这条蜿蜒曲折、坎坷不平、闪烁闪烁的长长的灯线，也显得无比虔诚和美丽。

过灯后

经过一天的冥想，从“下班”回到宿舍，室友们开始享受西溪的古琴练习时光。

明月从天山升起，茫茫大海。

____，翡翠之息__。

_青海省胡夏白登路_。

来自___地方，而不是_人_。

驻军的客人盯着_易，心想_好苦_。

高__今晚，_不要呼吸_不要休息。

西西沉稳深沉的歌声，应该和廖廖的琴声相配，显得非常古朴大方。李白的另一首名诗《凤求凤》和《广陵散》，几个人听了一首，催着弹一首。想必我们也听说过有点禅意。兮兮这次来是来听禅听经的，也是为了了解琴论练琴的，不过对于我们来说，兮兮实在是一个了不起的人，也有些奇怪。无论是对于希希，还是对于我们每个同房的人来说，除了短暂的偶然获得的学习期间的同房友谊之外，还有这浩瀚的宇宙，这个世界，我们的“此生或仅此一世”。

九点多了，夕夕到外面山上的竹林里练琴，最后的鼓声也停了，该休息了乔薇望着窗外，惊叹着那天晚上的星空，说自己想出去看看，于是就动员了三四个同屋的人陪着她，其中一个就去找希希了今晚看星星和月亮。禅院前，湖边的草坪上，冷光微弱，看着那些一成不变的星星和叫不出名字的星系，还有由星云组成的钻石般明亮的天空，突然产生了一个念头：观星也是禅宗。

三

第三天。早上打坐斋戒之后，同屋的男子就开始打扫佛寺的各个地方，其中就包括昨晚点灯的观音殿。虽然我不记得元念了，但《心经》我还是不记得了，对于“昨日心不可得，今日心不可得”的经文和答案，我还是有一点了解。昨晚，“未来心不可得”。当你行佛事时，你的属下和你的心自然受到尊重ows并且谨慎。我还以为等我们开始适应禅寺的生活之后，我们就会离开了。

晨景

禅院概况

上午8点30分，人们在禅院前广场上列队行进，前女后行，去3.5公里外的拜山，参观古老的药山寺和味严禅师的转世塔。大师建议以步行为主，不要说话，不要像游客一样东张西望，欣赏风景。两边的房子和田地一模一样，青山秀美，一黄一白一黑，三只狗相伴。一路不说话，拐进小路，经过一座正在播放景辉哥录音的大楼，走到化身塔所在的山脚下。步数应该在100左右。跟着和尚师父拜三级台阶，然后把它们敲下来，即使石阶上有很多泥土，你也不在乎。当我们到达山顶时，我们看到了周围的山峰，空气非常好。几十平米的平坦黄泥地面中央，是味岩禅师的化身塔。高只有六七米，塔身残破，微微下垂，根本没有岳高，在庐山看到的黄兴碑，其大小与隋的佛塔相当。男女老少跟随僧侣师父顶礼膜拜、诵经行礼，感谢禅师前辈的恩德、大愿、大业。幸运的是，明年5月，化身塔的修缮工作将完成。新塔高约18米，雄伟壮观，包括建立和扩建竹林寺，打造国际禅宗交流中心。这也是明英大师的发现。地方政府的用心、领导和支持的结合，确实是一件值得敬佩的大功德。

前路

拜山

短暂的燃烧后，一行人将下山前往附近的老药山寺。正面是“瑶山慈云会议厅”，与竹林寺的唐式风格不同，为木石结构。旁边有一棵参天古树，几颗柚子等。我们在会议室前拍了一张合影。会议厅的立面是开放式的，没有门，只有优雅的灰色柱子和门廊板，其他三面没有墙，只有屏风包围。跑了一半。会议室里除了几张凳子和椅子之外什么都没有。中心背景是河北赵县。柏林寺静慧长老讲禅的照片，留下墨迹“善用心，善待一切”。

会议厅前

会议厅内

寺庙旁的老树

我们喝过茶，聊过天在会议室的另一边。茶很好喝，还有糕点和水果。乔薇和乔薇接过蛋糕一样的点心，才发现是芝麻糖（麦芽糖），相视一笑。确实又粘又甜又好吃。西西在一旁帮助几个妇女从树上摘柚子。然后是药山寺大殿内供奉的礼佛。回到十一点左右，上半场基本是这样与原路线相比，后半段沿水库、竹林间行驶。一路走来，我感觉自己只是走着、拜了山、休息了、拜了佛。各地举行了漫长而隆重的仪式。 ，除了真诚和感恩，还有一种微弱而充实的喜悦和轻松的心情。

返回-水库

返回-竹林

回来的时候有点累了。哎，我心里想，没关系，佛教的仪轨都是实用的方法，对我们没有太多的要求。午餐后，一点一刻，在观音寺举行了本次生命禅修之旅的皈依仪式，共有十二人皈依。因为我们想亲眼见证室友朱献春的皈依以及相关的仪式，高师父、喜喜、小军，所以我们就去了一起去房间观看，还参加了拜佛仪式。皈依的信徒受五戒：不杀戒、不妄语、不偷盗、不邪淫、不饮酒。

每个人都根据自己的动机、能力和意志来遵守五戒或部分戒律。戒律虽严，但也有弹性。读完一遍后，我没有足够的动力去转换。

如果你真的想要它，你就已经准备好了，有臣服的意识、决心和一致性。回来后，我向朱献春询问他的法号。名字叫“遥一”，有着一颗光明、诚实、坚毅的心，确实是一个好名字。

最后，是时候为下午 2:30 的茶讲座做好准备了。我们从观音寺带来了垫子并放置在师父准备了茶、香和点心。明应法师与僧众大师来到座前，男女分两路占座。 by Xixi 从琴声开始，我们将对这次冥想进行总结和提问。病痛、无私、六界轮回、亲情、内心平衡、读经、明应大师，学习老庄、孔子、孟子、佛陀、达摩等儒释道及西方哲学的传统智慧，延伸到了当代思维的最前沿，总体来说是软认知系统和真诚、耐心、不厌其烦地一一解答问题。从生命的复杂性、人生的终极目的，到日常的实践，到处理常见的琐事，总之，珍惜今生，珍惜眼前的一切。难得的人体，修炼自己的个性，达到极致的和谐与自由。

茶话会-准备

五点钟，登上巴士，开始返程。 、禅室、斋堂、钟鼓木板都一一告别。 A。以后室友们，我们有些人想什么时候回来就什么时候回来。

如果想去湖南常德旅游，可以去桃花源风景区、壶瓶山、花眼溪国家森林公园和柳叶湖旅游度假区等景点。其中，桃花源风景区有琼林桥、烟枝亭等众多景观。壶瓶山有象鼻沟、壶瓶峰、大圣寨等景点。华严溪国家森林公园风景如画关麓台、鱼跃天窗等广场。还可以去柳叶湖旅游度假区，更具观赏性。

1.桃花源风景区

常德桃花源风景区位于桃源县城西南15公里处的水溪附近。面积广阔，景点众多，有景点70余处。桃花源风景区有桃花山、桃花源古城、桃仙岭、桃花源国家森林公园。常德桃花源风景区是AAAA级国家旅游区，面积约1600亩。

2.常德壶瓶山位于湖南省石门县西北部，海拔2000米以上。壶瓶山是国家级自然保护区，属于生态区。作为钥匙，具有很高的观赏价值。壶瓶山风景区门票价格在80元至120元之间，开放时间为上午7:00至下午6:00。壶瓶山重要景点有象鼻峡、壶瓶峰、大胜寨等。风景区、瀑布、溶洞、溪流等自然景观众多。

3.华严溪国家森林公园

湖南华严溪国家森林公园位于常德市以南60公里处，距常德市区50公里。华严溪国家森林公园被誉为“江南休闲度假胜地、中国白鹭之乡”，是绝佳的观赏胜地。华严溪国家森林公园总面积4500公顷，适合春秋两季游览。森林公园门票价格华严溪国家公园门票50元，开放时间为上午8:00至晚上8:00，重要景点有关麓台、鱼跃天窗、尼克松森林、银盘茶馆等。

4.柳叶湖旅游度假区

柳叶湖旅游度假区位于常德古镇东北部地区，紧邻洞庭湖、沅水、武陵山、太阳山。柳叶湖旅游度假区是西洞庭湖的一部分，是素有“城市包围的水上天堂”之称的优秀旅游度假区。柳叶湖旅游度假区是国家4A级旅游景区。主要旅游景点有卡尔星球欢乐世界、大唐司马城、欢乐水世界、司马塔等。

游览期间需要提前预订酒店，游览过程中可以随时休息。酒店提供免费无线网络连接。不得不选择常德托斯卡纳酒店，位于常德大道旁，属于公寓式酒店。吃饭可以选择当地人喜欢的九三霸王鸭，或者金丹咸鸭，味道不错。

21:47乘坐K648\K645到常德站，硬座152，硬卧270，16小时到达西安。下午1点25分到西安的晚班飞机票价总共400多元。一般来说，住宿的价格各不相同。可以选择很多大学附近的经济型酒店，价格比较便宜，或者网上订青旅的床位，一般30元左右没有人，但是如果你们住在一起，你可以结交很多新朋友。西安有很多旅游景点。第一天可以玩大雁塔、小雁塔、老城墙、钟楼、鼓楼。第二天可以玩陕西历史博物馆、西安碑林博物馆、大明。故宫遗址公园和阿房宫遗址公园。第三天，你一定要去秦始皇兵马俑。不在西安市区的都在临潼，距西安30多公里。不同车站有很多趟火车可以到达那里。您可以选择从华阴返回常德，也可以继续返回西安，然后乘坐火车返回常德。基本上7天就够玩了。如果你想要我先在西安玩7，看完临潼兵马俑，返回西安继续参观大慈恩寺、秦始皇军直道、西周奉熙车马坑等许多著名寺庙，蔡文姬墓、旧周至县自然保护区、老牛坡遗址、溧阳城遗址、清真大寺、仙游寺等景点。如果预算在3000以下，先吃很多零食，可以选择多吃点零食，以节省餐费。比如秦真凉皮牛羊肉包子、锅盔、肉夹馍、葫芦头丸子、麻辣汤等。当地美食。流行于陕西及西北地区。其他地方的秦腔也是叫乱弹，又名“胖子戏”，也值得一听。据说已经是国家级非物质文化遗产文化遗产西安有着非常丰富的历史。它是中华文明的发源地之一，也是我国鼎盛时期的首都。许多小巷反映了其不同寻常的历史沧桑。你要慢慢地品味、自己做，才能充分理解前人留给我们的书籍和文化。 。 。 。 。 。 。 。