第一天：

上午8:00出发前往宜昌，下午6:00入住酒店（维也纳酒店、金岛酒店）。

宜昌小吃：萝卜饺子、土家蒸肉、三友仙鸡、红油面、顶顶糕、白汤油鱼、京果条、凉皮虾。

第二天

上午8:00出发，上午9:00到达三峡大坝，全程约40公里，时长1小时。

三峡大坝5A，旅游车+船票160元，无需门票，游玩时间2-3小时。

下午1:00出发，下午5:30到达恩施，约250公里，4小时（玉景轩酒店、博雅酒店）。

晚上到女儿城约8公里，20分钟（可乘坐滴滴或打车）。

女儿城不需要门票，在小镇郊区。主要是仿古建筑，有表演和小吃街。硬的游玩时间为2至3小时。

恩施小吃：恩施豆腐、柴薯饭、康山药、山药饼、合渣、土家腊肉。

第3天

早上8:00出发，约50公里，凌晨1:30，上午9:30到达恩施大峡谷，10点进入景区：上午00点

恩施大峡谷5A，一致门票：260元，包含云龙地缝、七星村、缆车，游玩时间至少一天。

下午5:00离开景区，晚上7:00继续入住（御景轩酒店、白雅酒店）。

第四天

上午8:00出发，上午9:00到达清江，约35公里，1小时。

大清河景区+船票180元，美团90元，游玩时间约4小时。不用走路，比较安静。

下午2:00出发，下午3:30到达土司城，约40公里，1小时20分钟。

土司城4A，门票价格45元，美团22.5元，游玩时间2小时。

土司城到酒店，约7公里，20分钟。

第五天

早上8:00出发，上午9:30到达索布垭石林，约50公里，1小时20分钟。

索布垭石林4A，门票70含景区接送车。

索布垭石林至地心谷，约85公里，1.5小时。

中央谷4A，全票约190元：含门票、接送车、玻璃桥、空中飞毯、旅游电梯及3.5小时游玩时间

住宿景区附近过夜或驾车约35公里或40分钟至野三关镇住宿。或入住宜都市，距离170公里，车程2.5小时。

第六天返回。