推荐重庆至泸沽湖、丽江自助游行程。先去泸沽湖，再去丽江。

从重庆直达泸沽湖，经资江（或内江）、雅安、凉山到达泸沽湖，需要14小时。路程957公里，辛苦了一天。所以建议乘坐重庆-雅安-西昌-泸沽湖线，可以选择在西昌住宿参观西昌卫星发射中心。

泸沽湖推荐路线：成都-雅安-西昌-泸沽湖。

1.重庆到丽江时刻表：

第一天，早上7:00左右从成都出发，下午4:30左右西昌卫星发射中心，游玩约1-2小时，下午6:00-7:00左右出发，晚上9点左右到达琼海海滩酒店，入住琼海海滩。

重庆至西禅卫星发射中心循环航线g：渝沪高速-渝蓉绕城高速-重庆绕城高速-渝蓉高速-成都经济区绕城高速-京昆高速-惠民路-Z990-西昌卫星。全长702公里，行驶时间9小时19分钟。

西昌卫星发射中心到琼海交通路线：西昌卫星发射中心-Z990-惠民路-杭州中路-京昆高速-13县道-航天大道一段-南山大道-海滨中路——琼海洋。全长76公里，车程1小时45分钟。

第二天上午琼海湿地国家公园，下午螺髻山风景区，住在琼海。

第三天，琼海出发前往泸沽湖。住在泸沽湖边，下午休息。

交通路线：琼海—032乡道—航天大道—航天大道一段—京昆高速—348国道—227国道—348国道—田坝子路—黑烟塘路—307省道—泸沽湖湖区全景。全长257公里，行驶时间6小时12分钟。

第四天，游览泸沽湖、草海、里格岛，登上格姆神女山顶，欣赏泸沽湖全景。夜宿泸沽湖。

第五天，上午从泸沽湖出发前往丽江，下午游览丽江古城。

泸沽湖至丽江交通路况：泸沽湖-乡道021-省道307-乡道023-环湖高速-宁湖高速-348国道-348国道-国道内莱-香河东路-香河路-丽江古城。全长213公里，车程4小时9分钟。

第六天，游览玉龙雪山、蓝月谷。

第七天，木府、拉市海等。

大约一周。

2.回程从丽江到大理，然后到昆明，然后返回重庆。

从昆明出发，可经昭通、宜宾返回重庆。也可从昆明出发，经曲靖、六盘水、贵阳、遵义等地返回重庆。这取决于您的时间和喜好。

以上仅供参考。