#记录我的2023#共6天，6月⁻9月是旺季，最佳旅游时间，7月底8月初暑假期间人最多。 （先借一张图，自己画一下再改）

D1，中卫市→兰州市→夏河县

早上6:00从中卫出发前往兰州（ 300公里，高速3小时，低速5小时，大卡车很多），中午11：00到达，吃饭，加油，加油。

有兴趣的话可以先去兰州玩。

兰州有很多好吃的，很符合西北人的口味。

下午12:00左右从兰州出发，15:00左右到达夏河县（231.4公里，2小时40分钟），前往甘家秘境（距县城29公里，45分钟，约2h），晚上在夏河县城住宿（住宿费贵，环境一般，需要提前预订酒店），用餐，加油。

甘家秘境必去景点：八角城、白石崖。

D2，夏河县→禄曲县→郎木寺镇

夏河县：早餐（有一家牛肉面店，数量少，态度差，防雷）。

此后的行程几乎没有高速，全程低速，大型车辆较多，上坡下坡较多，谨慎驾驶。

早上8：00开始参观拉卜楞寺（后面人太多、拥挤，车最好停在停车场，不然交警会让车开走。游玩时间2⁻3h)。

幸运的是，我遇到了活佛转世大典。

结束后穿越桑科湿地、桑科草原（31km，1~2h），途中停车游玩、休息、拍照。

然后前往禄曲县城（75公里，车程1.5小时），吃午饭（味道一般，吃一下），休息。

中午14:00左右，前往郎木寺（87公里，车程2小时），经过游览过郭芒湿地和尕海湖，晚上入住郎木寺镇酒店（环境一般，很难确定，比较贵，需要提前预订），吃饭，加油，加油。

拉卜楞寺：世界藏学研究院，面积比较大，门票40元。共有2000多个转经筒，总长3.5公里。这里是《天下无贼》的拍摄地。可以观赏的主要殿堂有几个，大部分都是平坦的，步行不需要体力。

郭芒湿地公园：免费，停车入住，建议游玩1h。

尕海湖：甘南地区最大的湖泊，景观单一，可以开车进去，门票50元，不建议游玩，只是路过远远观看。

桑科草原：沿途风景优美，路过，途中可以选择合适的地方坐下休息（有些地方按当地收费）牧民和儿童10元至50元不等，涉嫌圈公众为自己赚钱（钱的意义，是否给个人）。

D3，郎木寺镇→迭部县（扎扎纳）→宕昌县

（也可前往若尔盖草原、九寨沟）

开始进入郎木寺镇早上8:00（镇街+寺庙，游玩时间2小时，早点进去，不然十点左右人就挤了），不建议开车上去，入口是陡坡，堵车并且停车困难。小镇不大，把车停在酒店停车场最方便，步行即可。

10:00左右前往扎纳（95公里，2小时，12:00左右到达），买票开车上山（堵车可能比较严重，根据游客数量，建议游玩3小时）。

然后16:00左右经过迭部县城，做了一些修理，加油，加油，前往党禅克县。

途中经过腊子口纪念碑，可游玩1小时左右。山路蜿蜒曲折，车来车往，山壁陡峭。

晚上20：00左右到达延长县城（157公里，3小时，弯道多，下坡多，大车谨慎驾驶），住宿（推荐嘉里酒店，环境好，价格实惠，位置好），吃饭的地方很多，加油，加油。

下面这家餐厅不推荐，不提供纸张也没关系，因为外国人不友善（原话），如果提供纸张的话，太多人会被带走。菜品偏咸，量少，西湖牛肉汤做成汤。 。 。

郎木寺：门票40元。它位于四川和甘肃交界处的一个高原小镇。寺内有很多大殿，要拾阶而上才能逐渐上去。许多他们有类似的布局。其中一间殿堂供奉着活佛像。进入寺庙前要脱帽、擦鞋、顺时针观看，禁止拍照。遇到绕圈念经的喇嘛一定要避开，否则会被粗暴地拉走。

扎亚那风景区：门票80元，天然的石头城，依山而建的村庄，车可以停在刚刚上去的停车场，步行进山，开车很有趣上山会造成堵车，而且没有游玩点，浪费时间而且无聊。

腊子口：路过，有红军腊子口战役纪念馆，险关处设置了碉堡。开放风险。

D4，延长县→哈达铺镇→直隶关镇

延长县，8:00前往关鹅沟景区，建议游玩6小时左右。门票130元，一票两沟（观珠沟+阿曼沟），两条沟不相连，有时间的话可以玩2天。半山还有班车，10元（自愿）。这里小瀑布很多，依山傍水，空气湿润，风景秀丽，山顶景色更佳。门票值得！

午餐后14:00左右，向野力关方向出发，先经过哈达铺（37公里，低速车较多，上坡较多，建议走高速） ，参观哈达铺红军长征纪念馆约1小时。

长征结束后，中国工农红军在绝境中幸存下来。在这里我了解到了革命党人进驻陕西、甘肃和刘志丹等红军根据地的重大消息。

然后前往野栗关镇（190公里，约4小时，建议先走兰海高速，修路）中间高速公路，只能走兰渝线，车速低，车大，上坡多，到达虎桥镇左侧转弯后，大车少，路窄），到达晚上在野里关，可以住民俗风情，环境还可以，价格实惠，吃饭方便，可以加油。

夜里关镇的夜间灯光秀让您大饱眼福。沿着梯田河流的特色小街漫步，边走边看。

D5，野栗关镇→兰州市

野栗关，8:30前往野栗关景区，两个小景点建议游玩4~5h。

野栗关风景区：通票60元，包含赤壁谷（徒步登山）、野海风景区、徒步、坐船看野海共4~5小时。

建议晚餐后游览森林公园3小时。结束后，开始返程，出发直达高速公路至兰州（167公里，车程3小时）。建议过夜。

野李关国家森林公园：门票70元（建议网购），风景宜人，森林氧吧呼吸新鲜空气。

兰州市区：晚上去正宁路吃小吃（老马的奶蛋醒不好，胡子越长越正宗），逛中山桥，晚上灯光很惊艳。

D6，兰州市→中卫市（或宁夏其他市区）

白天爬五泉山（山高，特别是有一段土路）山顶，很难走，很难爬上去，有玻璃栈道，再往上就是农家乐，打牌，喝茶，吃饭），白塔山（低山），游玩时间6小时，结束后返回中卫（300公里，高速3小时）

兰州：品尝正宗牛肉面快点，一定要加肉。