位于云南省和四川省之间的泸沽湖对于摩梭人来说是一个神秘的地方。游览泸沽湖，带您领略母系社会、建筑、美食、“走亲”习俗、宗教、节日、自然风光等，“女人的王国”，丰富多彩的体验和乐趣正等着您。

类型：自然湖泊、淡水湖

海拔：2690米左右

最佳季节：全年，特别是花开时的5-11月

建议游玩时间：2天左右

门票：100元/人

距离丽江距离：205公里（车程约4.5~5.5小时）

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地址：云南省宁蒗县与四川省盐源县交界处

为什么要去泸沽湖

泸沽湖海拔2690米，位于位于云南省与四川省交界处。湖周围居住着摩梭、诺尔祖、彝族、普米族、藏族等少数民族s。其中，摩梭人数量最多，是纳西族的一个分支，被誉为“人类婚姻发展史研究的活化石”、“母系社会最后的奇异国度”。因此，泸沽湖被摩梭人称为“母亲湖”，成为“妇女的王国”、“母系部落的家园”。

泸沽湖全景

游览泸沽湖，不仅带您走进母系社会的神秘国度，了解它的“走婚”，还能领略高原明珠的美丽风光。

泸沽湖重点旅游景点

泸沽湖是位于横断山脉下游盆地的一个高山湖泊。因地壳运动影响而形成的高原喀斯特断陷湖。泸沽湖面积58.8平方公里，呈马蹄形。分为两湖风景区和草湖风景区，其中三分之一在云南省境内三分之二在四川省。该湖由5个独立岛屿、4个半岛、1个海堤长岛、14个海湾、17个沙洲和21个巴哈达组成。

草海与走婚桥

草海又名草海，位于泸沽湖东南部。水草、水鸟、鱼虾、贝壳、螺蛳、青蛙……红白相间的摩梭姑娘乘着小船在芦苇丛中航行。你可以听到他们快乐地唱歌。在碧水蓝天下放松身心真是一种享受。

走婚桥是一座横跨草海湖区的浪漫桥。这里是摩梭人聚会的地方。白天，如果你对某人感兴趣，青年男女就会跳舞或唱歌以表达他们的爱意。男青年称心爱的人为“阿夏”，女青年称心爱的人为“阿朱”。夜幕降临，“阿朱”们来到走婚桥接姑娘们。如今，老桥长300米，可以带心上人去散步。

三个神奇岛屿——里格岛、里吾笔岛、斯瓦尔岛

里格岛、里吾笔岛、斯瓦尔岛（锁岛）并称为泸沽湖三大神奇岛屿。

大多数游客认为里格岛是最美丽的岛屿。它位于神女宝石山脚下，三面环水。登上观景台，游客可以欣赏泸沽湖里格岛的全景。

家务笔岛位于泸沽湖中南部，是摩梭人最早的聚居地。这里有一座黄教喇嘛庙，名叫李五笔庙。每年农历六月初四，摩梭人都会来里屋笔岛念经。

锡瓦岛，又名土司岛、锁岛，位于泸沽湖西北部。历史上，由于地理位置优越，修筑城墙和瞭望塔，是一座具有很高军事价值的岛屿。防止强盗入侵。 1920年代，撰写《中国西南古纳齐王国》的约瑟夫·洛克来到锡瓦岛并长期居住。

格木神山

格木神山又名狮子山，海拔3450米，是摩梭人的圣山。每年农历7月25日，当地摩梭人都会聚集在一起，朝拜这座延续了1000多年的神山。登上格姆神女山，可以从尼赛村徒步上山，也可以乘坐缆车上山。格姆神女山的亮点是面向泸沽湖的神女洞，有观景台，可以将泸沽湖的景色尽收眼底。

摩梭著名村落

湖边有很多美丽的村落。游客可以参观洛水村，湖边有许多木屋。在这里，您可以享受当地摩梭人组织的篝火营地。再往北就是里格村，三面环水，是观赏日出的好地方。里格村旁边是尼赛村，该村以麝鼠树而闻名。小洛水寨是最后一个摩梭部落，只有24户人家。这是云南最后一个村庄。它传统而原始，保持着摩梭人原始的生活方式。

摩梭博物馆

摩梭博物馆毗邻摩梭土司宫，面朝泸沽湖，环境优美。是中国唯一一座展示摩梭人历史文化和民俗风情的博物馆。 2013年开放，主要展示土司制度、喇嘛教、摩梭非物质文化遗产。

扎美寺

扎美寺距泸沽湖13公里。是一座建于明代的格鲁派喇嘛寺庙。它也是摩梭人和普米人最大的喇嘛寺。主体建筑由正殿和两座配殿组成，木结构，黄色w瓷砖和镀金屋顶。配殿供奉高12米的藏族泥塑弥勒佛。壁画六幅，线条精美，色彩鲜艳，造型生动。