内容导航： 旅行时要带什么 旅行时要带什么 旅行时要带什么 一、旅行时要带什么

1.行李箱或背包（加一个小轻包）

< p>根据外出距离远近，可分为：放衣服的大行李箱、带锁的行李箱和旅行用的轻背包。如果您打算在路上旅行几个月，那么请准备一个背包。最好有一个带有携带系统的专业包。除了装所有行李的背包或行李箱外，还要准备一个小包，用于存放文件、手机等小物品。到达一个地方，首先要放下行李，出去玩，所以小包是非常有必要的。

二、证件和银行卡

身份证、护照（外国人）：现在飞机、火车、酒店都实行身份验证和实名登记，所以身份证无论什么时候都是你的护照你旅行的地方。必备单品之一。

学生身份证、老年证等优惠证件：是享受景区优惠门票的必备有效证件。

现金、银行卡：出行不可避免，所以一定要带好银行卡。

三、手机、相机和充电器、读卡器、充电宝

手机绝对是必备物品，不解释。相机是记录旅途的利器，所以一定要带。不要忘记充电器和读卡器。现在我有了充电宝，我必须买一个并随身携带，以防手机在路上没电了。 （不带也没关系，可以在当地买，去偏僻的地方就得全部带上）

四、衣服鞋子

检查您去的地方这取决于天气和您停留的时间。夏天的衣服比较方便，几件T恤和裤子就够了。可以准备几套内衣和袜子。冬天需要带上厚衣服。牛仔裤非常适合旅行并且耐脏。一双好的步行鞋非常重要。

5.卫生用品

毛巾、洗漱用品； 2、卫生纸、面巾纸、湿纸巾； 3、护肤品、化妆品、梳子； 4、润唇膏； 5、防晒霜； 6、男士剃须刀/女性卫生用品； 7、洗涤用品。需要携带卫生用品。虽然有些物品当地也有卖，但最好还是带上常用的。

6.常用药品

常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。治疗高原反应的药物：前往高原地区时，应携带红景天等抗高原反应药物，以及治疗自身疾病的常用药物。

其实药品不需要带很多，在当地就可以买到。

参考资料

简书。简书【引用时间2017-12-22】

2. 去的时候需要带什么旅行？

旅行时，难免要为自己准备一些行李。无论是两三天还是十八天，一次愉快而成功的旅行往往是从收拾行李开始的。外出时，人的体力和精力都非常有限，所以行李越轻越好。携带行李的长度和宽度最好不要超过80CM，厚度不要超过50CM，以便旅途中可以放置在行李架上或座椅下。至于重量，轻拿轻放自然合适。收拾行李时，别忘了带上基本的执行证明、洗漱用品、换洗衣物和常用药品。如果行李包里有足够的空间，最好记得带一些衣架，防止衣服因长期折叠而起皱。行李箱的尺寸要根据行李的多少来确定。太满了，衣服就会起皱；太满了，衣服就会起皱。如果太s商场里，衣服会滑成一堆。按行李卸货顺序，鞋子等较重物品应放在行李底部，然后依次叠放裤子、厚外套、裙子、夹克、衬衫、领带、薄上衣和运动服，袜子和内衣内衣可以看到缝线，塞在包的一角，而香水等液化物品则应装在不漏水的塑料袋中，与洗漱用品放在一起。如果您要乘飞机旅行，请注意不要将打火机和火柴放入行李箱中，因为这些东西是不允许放在飞机行李舱内的。请记住取下行李上所有旧的旅行标签，并用一块特别显眼的布或胶带进行标记，以便您在领取行李时可以更快地识别您的行李。两天的旅行意味着你至少要在外面度过一晚，所以一定要带上身份证。如果您觉得移动支付不可靠由于网络原因，您可以携带银行卡。需要注意的是，有些酒店和商户不接受信用卡，因此需要携带储值卡。那些不能接受信用卡的商户，当然也不能接受手机绑定的信用卡。我强烈建议带上自己的洗涤工具：毛巾、杯子、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露。因为酒店不靠谱。这些与自己密切接触的事情最好用自己的。如果不能使用常温水，比如瓶装饮用水，就一定要喝热水，而且最好自带热水设备。比如，烧水杯，快速加热……因为有报道称，有坏女人利用酒店的水壶来煮内衣。带一双拖鞋。与盥洗用具一样，最好自己制作。根据自己的习惯选择水和食物。我通常前三天不出去吃饭是的，我总是吃我带来的东西。一是为了性价比，但为了安全，三是为了节省时间。比如安全，我都是从信用良好的大型超市和商店购买。路边小店的食品安全很难保证。三天后，一般就能看到信用好的店铺，到时候就可以补货了。酒店里的超市产品要贵很多。玩的时间比较多，所以带点食物，边走边吃。而且，春节等节日期间，即使在大城市，有时购物、吃饭也可能不方便，因为都关门回家了。我觉得自带的食物中最难解决的就是肉。我吃过牛肉干、午餐肉、包装肉等。牛肉干，我的牙齿不好。午餐肉不像吃肉，而是像吃豆腐。有很多淀粉或者大豆分离蛋白，就像吃豆腐一样。所以，现在我不再布里不吃肉，但每天加一个炖鸡蛋。另一个问题是蔬菜。我主要吃西红柿。因为西红柿只要不受到压力就不容易破裂。我也会带一些水果。景区里我不带水果，用的是汇源果汁。所谓主食，我带的是压缩饼干。牛奶好办，带一盒牛奶就可以了。在我看来，即使是自带方便食品，也要保证每天的营养。蔬菜、水果、主食、肉食、奶类都有很多。对于水，我使用瓶装水。另外，雨具也是必须的！比如雨伞，雨天遮雨，晴天遮阳。根据需要手电筒。不要忘记手机充电器和移动电源！携带一把具有多种用途的削皮刀。我反对无论什么场合自己做饭野餐，因为这不仅有害环境，而且容易引起火灾。一个热爱自然的人必须有意识地保护自然他自然环境好，否则他就会成为垃圾旅游队。两日游应该带什么？我经常出去和大家分享我的经验。 1.身份证，身份证，身份证，重要的事情说三遍。还有学生需要带学生证，军人需要带军官证，老年人需要带老年证。带这些东西去景区有折扣。 2、银行卡及少量现金。虽然现在移动支付已经很普及，但是当你去偏远地区或者需要支付大额费用的时候，还是需要移动支付的。 3、手机、充电器、充电宝电量充足。必要时带一台备用老年机，可以待机10天左右。 4、摄像设备和摄像设备。手机虽然可以拍照，但是和这些专业设备还是无法比拟的。同一设备的充电器应随身携带你啊。 5.毒品，这个千万不能忽视。常备药品有止痛药、止咳药、止泻药、感冒药、创可贴、伤湿止痛膏、纱布、聚维酮碘、棉签等。如果是老年人，还应该服用速效救心丸。如果您患有其他慢性疾病，请服用常用药物。 6.洗漱用品、换洗衣物。 7、水，根据天气情况带足饮用水。带一些高热量的食物，比如巧克力牛肉干。 8、如果野外旅行需要带帐篷、睡袋、灯、防风打火机、小刀、一根尼龙绳、指南针、口哨。好了，就这样了，如果大家有什么好的建议，欢迎留言。祝您两天旅途愉快！两天的行程很短，一般都会在外面住一两晚。对于男生来说，带两套衣服和个人洗漱用品就够了。对于女孩来说，可能会多一点。贝尔ow是我平时出门的清单，供参考。 1、随身携带的重要物品： 1、手机：以前要带现金，现在支付宝、微信都很方便。只需要带上手机即可，一定要注意安全。 2、身份证：外出乘坐高铁、飞机、入住酒店时需要携带身份证，并且一定要随身携带，以防丢失。 3．房子钥匙：如果忘记了房子钥匙，回来的时候会很尴尬。 4、记事本和笔：带个小笔记本还是有必要的，用来记录一些备忘。二、随身行李 1、洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。 2、护肤品：卸妆油、洗面奶、保湿乳液、眼霜、面膜。 3.化妆品：口红、粉底液、睫毛膏、隔离霜、防晒霜等。 4.个人物品：纸巾、卫生纸、镜子、梳子、发夹、小棉签、防晒霜、太阳镜、雨伞、水杯（中年女生必备的保健装备）。 5.衣服：可以带两套衣服换洗，或者如果需要拍照可以带一些颜色鲜艳的衣服。 6、电子产品：手机及充电器、耳机、数码相机或用手机拍照。 7、可以根据身体情况携带一些药品，如保济丸等，还有创可贴、眼药水等。出门的东西都准备好了，我们大步出发吧。如果时间允许的话，可以休两天假，去附近的一些地方玩玩。时间不紧。一般旅行时需要携带生活用品、个人物品和一些简单的医疗用品。当然，你也可以带一些方便的零食，零食不仅能充饥，还能及时填饱肚子。这里有一些零食供您方便购买。 1、粗粮制成的零食 零食马粗粮的食物很常见，比如小粗粮饼干、粗粮馒头或薯条。粗粮零食富含粗纤维，对人体肠胃有好处。旅途中，如果不熟悉路况，不能及时吃主餐，肚子饿了，可以拿出一些粗粮零食吃。 ，不容易挨饿。粗粮零食加工简单，味道稍差，但考虑到饱腹问题，旅行时准备一些还是可以的。 2、水果类零食 果脯是将水果去皮、去核、干燥后制成的。它们比水果更容易储存、携带和食用。它们柔软有嚼劲，甜酸适中。对于果脯零食来说，果脯虽然经过了加工，但也保留了水果中的大部分营养成分，如维生素、糖类、矿物质等，不仅味道鲜美，而且而且营养丰富，维生素含量也很高。经常吃果脯零食对人体皮肤有害有帮助。出去玩的时候带点果脯零食，酸甜可口。是充饥解渴的好零食。如果在车上困了，吃点果脯零食也能提神。可以选择的果脯有葡萄干、草莓干、芒果干等。你可以尝尝小谷熊芒果干。 3、用鱼做的零食 除了烹饪之外，生活中经常吃的一些鱼也可以做成零食。每一种鱼小吃的味道都不同，有的软的，有的硬的，有的有嚼劲，有的脆，你可以根据个人的口味来选择。鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。即使做成鱼零食，也含有营养成分，而且脂肪含量低，经常吃也不会发胖。你不妨选择一些美味的鱼零食一边享受美食，一边欣赏美丽的风景。比如黄鱼、红娘鱼、鳗鱼丝等，都是鱼类小吃。旅行首先要带上美好的心情，心情愉快。两天的时间不长，所以带上必要的生活用品，一切简单轻便。当然，别忘了带上你的身份证，这很重要

3. 旅行携带物品

旅行必备物品清单\x0d\x0a 1. 药品清单（老人用）\x0d\x0a 2. 生活必需品清单\x0d\x0a 3. 证件（前往北京） ，其中飞机、火车、长途汽车）\x0d\x0a 4.应急物品（如针线包）\x0d\x0a 钱。银行卡。身份证。手机。充电器。相机。更换的衣服和单独的衣服袋。化妆品。 （毛巾、牙刷、牙膏、梳子，不要用酒店的）。这些是必须具备的。 \x0d\x0a MP3。一包压缩饼干（以防汽车抛锚而你在路途中饿了d).太阳镜。帽子。伞。防晒霜。这些都是可选的。 \x0d\x0a 舒适的鞋子。如果去旅行，最好带上优惠证件（学生证等）。这些是必须的。 \x0d\x0a 其实只要老人身体好，药品就不用准备了~\x0d\x0a 只需要为老人准备一半旅行天数的常用药品即可~\ x0d\x0a 剩下的就带创可贴就可以了，现在加藿香正气水，然后带上风油精~\x0d\x0a 其他就看个人了。想戴眼镜的话就不能忘记\x0d\x0a 应急的东西其实都是不用带的~针线包都是酒店免费提供的~\x0d\x0a\x0d\x0a 首先-一级必需品：\x0d\x0a 背包、睡袋、雨衣、帽子、手套、地图、食物、水壶、常用药品、指南针\x0d\x0a 二级必需品准备：\x0d\x0a 哨子、小刀、手电筒、电池、灯泡、笔记本、垃圾袋、卫生纸、灯然后，针线包\x0d\x0a 第三级必需品：\x0d\x0a 望远镜、相机、防寒服、毛巾\x0d\x0a\x0d\x0a 黄金时代”。大家在山里旅行的快乐时光，由于地理环境的变化，有的人会出现食欲不振、头晕、嗜睡、腹泻、皮肤瘙痒等所谓的水土不服症状，有的人可能会患上感冒或消化系统疾病。 \x0d\x0a 旅行备用应急物品应简单、通用、轻便。一般准备：煤气打火机一个（防风打火机更好），灯笼蜡烛数根，用于野外照明、取暖、点火、做饭；一把小刀，用于切割、切割；一条5-10米的细尼龙绳，用于捆绑物品、烘干衣服、露营等；用于d的小指南针在荒山野林中定向；手电筒和求救信号口哨；一小瓶锰酸钾，可用于消毒和用作引火燃料；一些脱脂棉，可用于擦洗、包扎伤口，也可用作引火物；一条丝巾，可以用来防风保暖，也可以用来包扎伤口、止血带；带盖的马口铁罐（形状不限），不仅可以盛装上述应急物品，还可以作为做饭的饮具，而且盖还可以用来反射阳光来发送信号。应急物资不宜过于复杂。注重实用性和便携性。 \x0d\x0a 旅行打包可能有点麻烦，但无论你去哪里，如果你记得打包这十件重要物品，事情就会变得容易得多： \x0d\x0a 1. 钱和钱包\x0d\ x0a 你努力工作赚钱，平时生活也很好省吃俭用，现在是享受花钱乐趣的时候了。买个钱包，放贵重物品，比如信用卡、护照、现金等，并放在身边。一般来说，需要比预算多带20%的钱，然后带20张面额为1元的小纸币和硬币。为了防止发生意外，备用的信用卡和身份证也应分开存放。 \x0d\x0a 2.旅行包\x0d\x0a 不同的旅行包适合不同的旅行。探险旅行的装备与一般旅行不同，走在香港街头和骑着座头鲸享受沙漠之旅的旅行包也明显不同。所以，首先确定您旅行的目的——运动、娱乐、野外活动还是探险旅行，然后选择适用的旅行包。旅行包的尺寸非常适合放置在飞机或火车的座位下或行李架中。 \x0d\x0a 3. 鞋子\x0d\x0a 穿合脚的鞋子带上一些速干袜子，以防止脚被弄湿。如果要长途步行，请在鞋子上涂一些滑石粉，这有助于防止炎热天气下脚出汗或出现皮疹。在飞机上穿上最重的鞋子，并多带一双轻便的鞋子，这样您就可以在长途飞行中脱掉它们，以免它们变脏。 \x0d\x0a 4. 药包 \x0d\x0a 不要忘记带药片、绷带、苏打水、卫生棉条、防晒霜、驱蚊剂等。抗生素也是必须的，因为它们可以治疗严重腹泻、炎症、上呼吸道疾病疾病等等。出发前请咨询医生，因为准备药物需要医学和健康科学知识。 \x0d\x0a 5.休闲书\x0d\x0a 带上一本书在路上看，可以和玩伴交换书籍。选择一本与目的地国家和民族有关的书，最好不是虚构的游记，读一些关于勇气、自信、独立精神的故事。 \x0d\x0a6、易干的外衣\x0d\x0a 棉、毛、麻的衣服厚重、过时，不适合旅行。干衣服很容易在路上更换和清洗。某些面料是防潮的，可用于划船、漂流和其他衣服容易弄湿的活动。尽量保持身体干燥和温暖。 \x0d\x0a 7、适合各种天气的衣服\x0d\x0a 虽然带的衣服取决于目的地的气候和旅行物品，但一般来说，轻便的雨衣是必须的。这件雨衣有口袋和兜帽。如果要带风衣的话，就带那种宽松的风衣，里面可以加几件衣服。 \x0d\x0a 8. 止水塞\x0d\x0a 旅行者都知道止水塞的重要作用。没有它你怎么能洗澡或在水槽里洗衣服呢？通常，止水塞可以适用于各种洗衣池，还需要一包洗衣粉。 \x0d\x0a 9.塑料袋\x0d\x0a 可以单独存放脏内衣和湿泳衣，袋子还可以分为旅行用品和化妆品类别。记得带上塑料袋和橡皮筋等小物品。 \x0d\x0a 10.一个好的旅伴\x0d\x0a 如果你没有旅伴，请照照镜子，对自己说：我和自己一起旅行，可以吗？ ！ 。独自旅行的好处是可以注意到更多的人，但是有很多问题需要提前考虑。 \x0d\x0a 记得带笔和日记本，记录下你的所见所闻。 \x0d\x0a 1、身份证或护照：没有身份证就等于逃犯，时刻都会遇到麻烦。 \x0d\x0a 2、现金和信用卡：现金必须匹配为零，否则您将遭受损失，甚至收到假钞。如果要住酒店，一定要带信用卡，以免在酒店抵押大量现金。他是前台。 \x0d\x0a 3.机票或火车票：如果忘记带的话，现在买往往就来不及了。 \x0d\x0a 4、少量药品：少量消炎药、黄连、创可贴、精油、感冒药，是保证旅行不半途而废的重要物品。这里我补充一点经验，就是请带一小块干净的生姜。当出现急性肠炎、腹泻、腹痛时，服用一小片生姜。只需要几分钟，有的还可以。这是我前几天在郊区再次亲自尝试的成功经验。它比小檗碱更好，节省了一顿美味的饭菜。其实我最讨厌吃姜了，但是我还是强烈建议我和你吃。 \x0d\x0a 5.几块巧克力：旅游区往往难以预测。一旦遇到寒冷、潮湿、山风、饥寒的情况，几块巧克力就是支柱rs的坚持。我自己也经历过。最好多准备几块牛肉干，可以延长抵抗饥饿的时间，提振精神。 \x0d\x0a 6、指南针：在南方（云贵川）丘陵地区，很容易失去方向感。再加上地广人稀，你可能永远都回不了家了。 \x0d\x0a 7.手表或商务快车和文曲星：时间是保证行程顺利的关键。商务快车和文曲星不仅有时间和闹钟，还有很多对出行有帮助的内容。有朋友说手机上还有手表，就不用带手表了。我想说，如果你只旅行两天，你可以用手机来计时。但是，如果出行超过两天，用手机看手表就会出现问题，而且很危险。一方面，手机的电池电量有限，不可避免地会出现电量不足的情况。o 如果反复打开电池查看时间，会浪费电能并缩短手机的待机时间。通常在旅游景点很难找到充电地点，而且在国外，电源插座和电压可能不合适。而没有电的手机就是浪费。危机时刻它不仅无法与外界沟通，甚至不知道时间。不是很危险吗？ \x0d\x0a 8、手机：请记住，为自己保留一条与外界沟通的有效渠道，是你遇到困难时的最后法宝。即使出国旅行也是如此。现在\x0d\x0a的GSM手机可以完全保证GSM。建议不要把手机当手表用，因为旅行时最喜欢丢失的东西就是手机。只要不需要说话，就把它放在最安全的地方。晚上睡觉前，一定要关闭手机以节省电量。按照这个方法，一般厚锂电池可以支撑整整四天的行程。 \x0d\x0a 9、目的地地图和旅途地图：这是保证旅途顺利的又一关键物品。这东西确实不重，也不占地方，就带吧。 \x0d\x0a 10、手电筒：要防水、防压、聚光好、耐用的手电筒，最好买大容量电池（至少是AA电池）。切勿吝惜金钱并使用旧电池。 \x0d\x0a 以上十件物品是您出行时必须携带的物品，它们可以保证您旅途顺利、安全。当然，如果条件允许，尤其是男士，可以带一些其他物品，比如多功能刀具、替换运动鞋和衣物、饮料、雨具等。 \x0d\x0a\x0d\x0a 旅游小贴士\x0d\x0a （1）谨防骗子：旅途中会遇到很多社会上的律师，他们会以低价为诱饵，进行诈骗。吸引游客，但这都是他们的伎俩。为了您的权益，建议您选择合法、有实力、信誉好的旅行社，这样您就有保障。 \x0d\x0a （2）火车票：如果往返一个地方，可以在当地一次性购买一张往返火车票。 \x0d\x0a （3）机票：如果10人以上团体购买机票，可以获得非常低的团体机票折扣。 \x0d\x0a (4) 用车： 出行不可避免地要使用汽车。最好提前制定用车计划。如果条件允许的话租车比较方便。比如租一辆11座的旅行车，适合7-8人，所以租一辆22座的旅行车，适合18-19人，人均费用比较低。 \x0d\x0a （5）自助游：如果您想选择自助游，也可以请旅行社帮您预订房间以及往返飞机票和火车票。当您到达目的地时目的地，最好有当地导游，或者参加目的地的一日游或二日游，因为景区本身就有很多文化内涵。如果你不是导游或导游，你可能不会知道却没有享受到你应得的乐趣。 \x0d\x0a （六）权益保护：您在参加目的地旅游之前，首先要了解旅游行程并签订旅游合同，这样您的权益才会受到保护。 \x0d\x0a\x0d\x0a 首先根据要去的地方的天气情况准备衣服，更换的衣服可以根据去的天数来确定。如果带小孩的话，一定要给他准备一些额外的衣服。 \x0d\x0a 其次，预防感冒、胃病、蚊虫叮咬的药物也是必要的。患有心脏病、哮喘等疾病的人也应自备常用药品。整理完这些之后，你还得考虑一些问题随身携带的东西，比如餐巾纸、擦手巾、卫生纸等。喜欢摄影的朋友当然要带相机，但是带足够的胶卷也是有必要的，所以有些旅游区的胶卷会贵很多！身份证、子女户口本、结婚证等必要证件，以及笔纸等小物品别忘了，免得拿来做什么就瞎了眼。 \x0d\x0a 最后但并非最不重要的一点是：钱。大约150%的预算就足够了。 \x0d\x0a\x0d\x0a 怎么写呢？ \x0d\x0a 如果您使用的是一般旅行包，最好将衣服等不常用的东西放在下层，药品、纸巾、文件等依次放在上层。当然，如果你有一个登山包，肩上背着背包就更好了，所以一般的登山包都有几个口袋，可以单独存放这些东西。袋子等，袋子的顶盖放药品，p毛巾等，包的两个侧袋可以放文件等东西，再加上为专业登山者准备的小药品、洗漱包等。许多事物可以分为不同的类别。 ，这样你就不会搞乱太多的事情。 \x0d\x0a 挑选一个好包 无论去哪里，旅行包都是最重要的旅行装备。旅行包分为手提式和背背式两种。举重式可以放松肩膀，得到休息。靠背的款式可以解放双手，方便活动。这里建议选择背面的款式。目前市场上的旅行包大多采用高密度尼龙材质，具有一定的防水性能。价格从八十、九十元到两百多元不等。 \x0d\x0a\x0d\x0a 旅行服装的准备：\x0d\x0a 旅行时，突出“旅行”二字，即“轻便服装”的意思。越轻越好。旅行服装的选择应具备以下几点：具有透气性好、吸热少、吸水性强、耐脏、易洗涤等特点。春秋季节，常以运动服、牛仔裤作为出行服装。运动服柔软，而牛仔裤有弹性、粗犷、厚实，便于爬山、长距离行走，也能给人刚柔相济、轻松活泼的美感；日常穿的衣服，城市游览最方便；冬季，由于我国南北温差较大，因此在服装上也存在较大差异。从北到南旅行时，游客往往要带很多衣服，非常不方便。有经验的游客换衣服的方式有很多种：北方人去南方，上车时穿毛衣、毛裤、大衣、大衣，上车后大衣由家人带回来；南方人去旅游可以带外套北方，出门就戴，进酒店就可以脱。 \x0d\x0a 出行时最好穿运动鞋。旅游鞋具有透气、耐磨、轻便、柔软等特点，有利于登山和长途行走。 \x0d\x0a 带着大围巾旅行时，天气突然变冷时，可以把它打结成无扣衬衫。雨天带孩子旅游时，用塑料袋剪一件斗篷，非常方便。当条件不适合淋浴时，可以用一个大塑料袋装满水，并将其吊起来，形成一个简单的淋浴装置。如果你想立即穿上洗好的衬衫，可以将湿衣服放入一个大塑料袋中，向袋内吹热空气，衣服很快就会干燥。夏天将易融化的巧克力、糖果和冷冻果汁放在一起，以免融化。泡温泉时不宜佩戴金饰银首饰，以免被硫磺氧化、变黑。当灰尘或异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物的眼睛一侧的脸颊内侧，灰尘就会随着眼泪流出来。 \x0d\x0a 衣着：旅行时着装轻便、大方、舒适。衣服、裤子不宜太宽或太窄，以免影响行走。夏季出行，由于早晚温差较大，除了换洗衣物外，最好带上外套或羊毛衫；冬季出行，必须携带毛衣、棉衣、头巾等，不宜穿化纤材质的背心、背心、内衣等旅游。由于其透气性较差，出汗后很容易粘在身上，非常不舒服。尼龙内衣还会刺激皮肤，引发多种皮肤病。衣服的颜色一定要合身明确的关于。夏天不适合穿深色衣服。吸收辐射热从弱到强的顺序是白色、卡其色、米色、绿色、红色、蓝色和黑色。为了减少烈日的直接照射，夏季出行应戴草帽或白色遮阳帽。此外，您还需要携带轻便的雨衣或折叠伞。 \x0d\x0a OK：旅行鞋应该轻便、透气、防滑。步行时最好穿布鞋，爬山时最好穿胶底鞋。避免穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。车辆停车前请勿攀爬、跳跃、上下车；乘坐汽车时，不要将头和手伸出窗外，要随时抓住扶手；驾驶员应提高警惕，提前检查车况，排除故障，遵守交通规则，确保出行安全。 \x0d\x0a\x0d\x0a 旅行必备物品清单\x0d\x0a 假期是“黄金时期”用于旅行。在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自来。有些人会因为地理环境的变化而出现食欲不振、头晕、精神萎靡、腹泻、皮肤瘙痒等症状；有些人会因为风寒侵袭或饮食不当而患上感冒或消化系统\x0d\x0a系统等疾病。所以出门前，别忘了准备好旅行医药箱。 \x0d\x0a 旅行备用应急物品应简单、单一、多用途且轻便。一般准备：气体打火机一个（防风打火机更好），灯笼蜡烛几根，用于野外照明、取暖、点火、做饭；用于切割的多用途刀；细尼龙绳5至10米，捆绑物品、晾晒衣服、露营等；一个小指南针，用于在荒山野林中迷失方向；手电筒和口哨，用于发出遇险信号；一小瓶高锰酸钾，可用于消毒和作为点火燃料；几根脱脂棉，可以用来擦洗、包扎伤口，也可以用作引火物；一条丝巾，可以用来防风保暖，也可以用来包扎伤口、制作止血带； \x0d\x0a 应急物品，也可以作为做饭的饮具，它的盖子还可以用来反射阳光来发送信号。应急物资不宜过于复杂。注重实用性和便携性。 \x0d\x0a 防晕船药\x0d\x0a 程运宁 出行前半小时服用50毫克，每日3次。 \x0d\x0a 拿宁静光环，拿宁静光环。 \x0d\x0a 蛇伤药\x0d\x0a 上海蛇药\x0d\x0a 用于治疗毒蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。第一次服用10粒，一次然后每次服5粒，每4至6小时服1次。 \x0d\x0a 吉德胜蛇药用于毒蛇、昆虫叮咬。每次服5-15片，同时服解毒片2-4片，每日3次。服药的同时，将药片用温水溶解\x0d\x0a，然后敷在伤口周围半寸左右，配合其他局部治疗。 \x0d\x0a 防暑药\x0d\x0a 仁丹 随时按说明外用或内服。 \x0d\x0a 清爽油 根据说明随时外用或内服。 \x0d\x0a 十滴水 随时根据说明进行外用或内服。 \x0d\x0a 姜黄油可随时按照说明外涂或内服。 \x0d\x0a 风油精可以外用，也可以随时按照说明内服。 \x0d\x0a 白花油可外涂或随时按照说明内服。 \x0d\x0a 伤科药\x0d\x0a 红花油用于扭伤跌打，跌打损伤，刀伤，烫伤烧伤，心腹诸痛，风湿骨痛，四肢麻木，腰痛，头风痛，蚊虫叮咬 昆虫叮咬、恶性\x0d\x0a外阴疮等。常涂于患处，立竿见影。 \x0d\x0a Black ghost oil is used for snake bites, bruises, scalds, burns, sores, swollen feet and hamstring pain.多涂抹于患处即可治愈。 \x0d\x0a 祛风油用于四时感冒不适，风寒湿痹，霍乱吐泻，胃痛腹痛，腹胀，蛇咬蜂蜇，风火牙痛，无名肿痛。中毒、烫伤、烧伤、头晕\x0d\x0a、车晕船等。按照说明涂于穴位或口服数滴。 \x0d\x0a 姜黄油用于感冒，霍乱吐泻，暑热，中风，痰昏，气短，头刺痛，风火牙痛，支气管哮喘及诸咳嗽\x0d\x0a，寒热腹痛，胁痛。背部四肢瘙痒、疥疮、无名肿痛、跌打损伤、烧伤、蛇、蝎、狗、蜈蚣、吐血、失眠\x0d\x0a、外伤出血等。按说明书外用或内服。 \x0d\x0a 云南白药用于跌打损伤，内外出血，瘀血肿痛。 \x0d\x0a 麝香迭达风湿膏 具有消肿止痛的功效，用于跌打损伤、风湿骨痛。 \x0d\x0a 抗生素类药物\x0d\x0a 诺氟沙星胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官、软组织等器官和部位的感染。 \x0d\x0a 麦迪霉素用于治疗各种炎症和由金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌和淋病奈瑟菌引起的肿胀。 \x0d\x0a 头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服2～4粒，每日3～4次，儿童酌减。对青霉素过敏者不宜使用。 \x0d\x0a 乙酰螺旋霉素片用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋病奈瑟菌、梅毒螺旋体引起的感染，也可用于支原体肺炎。 \x0d\x0a 四环素片用于治疗呼吸道、肠道和泌尿道感染。每次服2粒，每日4次。孕妇及婴儿慎用。 \x0d\x0a 土霉素片 作用、剂量、服用次数及禁忌症与四环素片相同。 \x0d\x0a 小檗碱片用于肠道感染。每次2-3粒，每日2次，饭后服用。孕妇慎用。 \x0d\x0a Co-trimo唑用于呼吸道、泌尿疲劳和肠道感染。每次2粒，每日2次，饭后服用。对磺胺类药物过敏者禁用。 \x0d\x0a 黄连上清片 清热解毒，抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次4粒，每日2次。 \x0d\x0a 牛黄解毒片 清热解毒，抗菌消炎，用于咽炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔溃疡、急性结膜炎、疔疮。 \x0d\x0a 抗病毒药物\x0d\x0a 病毒素（吗啉双胍）对多种病毒有抑制作用。用于感冒等每次0.1克，每日3次。 \x0d\x0a 金刚烷胺抗亚洲II型流感病毒和其他病毒，用于流感。每次0.1克，每日2次。 \x0d\x0a 板蓝根颗粒 清热解毒，具有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染、咽喉炎是。每次服1-2包，每日2-3次。 \x0d\x0a 板蓝根片与板蓝根颗粒的功能相同。每次服4粒，每日3次。 \x0d\x0a 呼吸系统常用药物\x0d\x0a 速效感冒胶囊用于感冒发烧。每次服1粒，每日3次，血液病患者慎用。 \x0d\x0a 银翘解毒片用于初感冒。每次服4-6粒，每日两次。 \x0d\x0a 灵翘解毒片用于感冒初起、高热者。每次服4-6粒，每日两次。 \x0d\x0a 灵翘解毒丸与灵翘解毒片功效相同。每次服1-2丸，每日2次。 \x0d\x0a 咳必清用于干咳无痰，每次服25毫克，每日3～4次。 \x0d\x0a 复方甘草片，镇咳祛痰。每次服1-2粒，每日3次。不适合长期使用。 \x0d\x0a 复方川贝片安图祛痰祛痰，用于热咳。每次2～3粒，每日3次。 \x0d\x0a 维生素C银翘片用于流行性感冒、急性发热、头痛咳嗽、四肢无力、咽喉肿痛。每次服2-3粒，每日3次。 \x0d\x0a 猴痛灵糖衣片用于急性化脓性咽炎、扁桃体炎、感冒发热、上呼吸道炎症、治疗疮毒。每次服4-6片，每日3-4次，儿童酌减。 \x0d\x0a 喘定用于支气管哮喘。每次服1-2粒，每日3次。 \x0d\x0a 荆条油丸用于止咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎、支气管哮喘。每次服1-2丸，每日3次。 \x0d\x0a 六神丸消肿解毒，用于急性扁桃体炎、咽炎、痈肿、疮毒等，内服外敷。每次服10粒，每日1-2次，含服效果更佳。 \x0d\x0a\x0d\x0a 儿童酌情金额。外用时，可用开水调成糊状，敷于患处。孕妇禁用。 \x0d\x0a 咽喉丸与六神丸相同。 \x0d\x0a 草珊瑚含片具有抗菌、消炎、止血、止痛作用，用于口腔、咽喉炎症。每次服1-2粒，每小时2-4次，每日10-20粒。 \x0d\x0a 消化系统常用药物\x0d\x0a 雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服150毫升，每日2次，4～6周为1疗程。 \x0d\x0a 西咪替丁（西咪替丁）与雷尼替丁作用相同，但疗效不如雷尼替丁，且副作用较多。每次服200mg，每日3次，睡前服400mg，4～\x0d\x0a 6周为一个疗程tment。 \x0d\x0a 胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次咀嚼2-4粒，每日3-4次。不宜与四环素\x0d\x0a一起使用，也不宜用于青光眼患者。 \x0d\x0a Probensine 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服15-30毫克，每日3次。青光眼患者忌用。 \x0d\x0a 颠茄提取物片缓解胃肠痉挛性疼痛。每次服8-15毫克，每日3次。青光眼患者忌用。 \x0d\x0a 甲氧氯普胺 用于呕吐、发热、胃酸过多、腹胀。每次4-3毫克，1日3次。 \x0d\x0a 多酶片帮助消化，增进食欲。每次服1-2粒，每日3次。 \x0d\x0a 藿香正气丸（水） 清热利湿，和胃止呕，用于腹胀呕吐，中暑头痛。每次服1管，连服2-3次是一天。 \x0d\x0a 呋喃唑酮（呋喃唑酮）用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、尿路感染、伤寒、副伤寒。 \x0d\x0a 果导片（酚酞） 通便作用，用于习惯性便秘。 \x0d\x0a 抗过敏药\x0d\x0a 阿司咪唑片 每次服用1片，每日1次。 \x0d\x0a 扑尔敏每次4毫克，每日2-3次。 \x0d\x0a 非那根每次12.5-25毫克，每日2-3次。 \x0d\x0a 赛庚啶每次4毫克，每日3次。 \x0d\x0a 解热止痛药 每次服1粒，每日3次。 \x0d\x0a 对乙酰氨基酚片每次0.5克，每日3次，儿童酌减。 \x0d\x0a 吲哚美辛 用于治疗关节炎等炎症性疼痛。每次25毫克，每日23次。有消化性溃疡疼痛的患者慎用。 \x0d\x0a 吲哚美辛（Pyroxikon）具有抗炎、镇痛、解热作用，与吲哚美辛基本相同。饭后服用，每日总限量在 40 毫克以内。血液系统疾病、有胃溃疡病史的患者\x0d\x0a慎用。 \x0d\x0a 牙痛一粒 牙痛或龋齿疼痛时，用一粒胶囊止牙痛。 \x0d\x0a 镇静、安眠药\x0d\x0a 安定 镇静、镇静神经、帮助睡眠，但效果较弱。睡前服用 2 片。青光眼患者禁用。 \x0d\x0a 氟西泮具有显着的促进睡眠作用，服用后20分钟内起效，持续7-8小时。睡前服用 1-2 片。服用此药时避免饮酒。 \x0d\x0a Limianine 具有镇静、稳定和肌肉松弛的作用。睡前服用 10 毫克。速克眠是一种短效安眠药，服用后15-20分钟内入睡，持续3-4小时。 \x0d\x0a 医生点评\x0d\x0a 旅行医药箱应该简单，并且是旅行中随时使用的必需品。人们有患有心脏、胃肠、呼吸系统等慢性疾病的患者外出前应按时服用常用药物，不得擅自停药；做好准备。 \x0d\x0a 当您出门在外时，如果您的情况与正常情况不同，如果疼痛剧烈、剧烈，应立即去当地医院检查诊断。切勿擅自用药，以免掩盖病情，延误治疗。另外，假期旅行在没有医生指导的情况下，最好单独使用一种药物，尽量避免联合用药。 \x0d\x0a 花季期间，空气中的花粉可能会引起过敏，轻者可能出现皮疹，重者可能诱发哮喘，所以准备扑尔敏等抗过敏药物是非常有必要的。然而，很多人在服用扑尔敏等抗过敏药物时会出现嗜睡症状。最好选择aste旅行时服用咪唑无嗜睡症状。有花粉过敏史的人出行时尽量不要直接接触花草树木。患有哮喘的朋友应同时购买支气管扩张剂，以便有备无患，轻松出行。 \x0d\x0