云南是一个美丽的自助游目的地，其丰富的人文和自然景观吸引了众多游客。如果你有7天时间，可以选择以下7天自助云南旅游行程：

第一天：昆明

到达昆明后，可以游览景点。城市优先，如石林、滇池、西山等。晚上，您可以品尝昆明的特色美食。

第二天：大理

从昆明出发，驱车前往大理。沿途可游览崇圣寺三塔、喜洲古镇等景点。晚上入住大理古城。

第三天：丽江

离开大理，驱车前往丽江。沿途可游览束河古镇、玉龙雪山等景点。晚上可以住在老房子里丽江市。

第四天：丽江

在丽江，您可以游览丽江古城、黑龙潭公园、束河古镇等景点，感受古城和民族文化的魅力。

第五天：香格里拉

从丽江出发前往香格里拉。沿途可游览虎跳峡、白水台等景点。香格里拉城的夜晚。

第六天：香格里拉

在香格里拉，您可以游览松赞林寺、普达措国家公园、纳帕湖等景点，领略香格里拉的神秘景观。高原。 。

第七天：返回昆明

从香格里拉返回昆明。沿途可游览独克宗古城、泸沽湖等景点。晚上即可结束昆明之旅。

以上行程仅供参考，敬请谅解您可以根据自己的时间和兴趣进行相应的调整。在自驾旅行过程中，应注意行车安全和出行安全，做好准备和计划，让旅行更愉快、更安全。