第一天：和顺古镇-北海湿地

第一天一定要睡到自然醒，然后在这边境逛逛有着600多年历史的古镇——和顺古镇、腾冲白丝、大酒家、土锅、青龙过海汤、火飘牛肉、薄豆粉等都是当地最具特色的美食。

和顺古镇的老街小巷、青石板路、祠堂、明清时期修建的牌坊，都记录着这个我国著名侨乡的历史。在这里你可以体验到和谐的生活民俗、小桥流水的别致、流水，历史文化的魅力，“杂乱”的建筑风格。

下午前往云南省唯一的国家湿地保护区北海湿地，在“草原深处”去野，来一次另类的划船体验。划草、踩鱼是这里最具特色的体验方式，让自己在天蓝绿绿的湿地里飞翔，这里是鸟儿和鱼儿的天堂，亲近自然也许是最好的旅行方式。

晚上回到和顺古镇，可以继续逛街，吃没来得及品尝的美食。还可以去酒吧街喝一杯，听听当地的民歌，感受这座华侨之乡和极地边缘第一城的夜韵魅力。

第二天：云峰山一日游

第二天一早，驱车前往云峰山，云峰山是道教圣地，全国最高处。恩冲。 ，感受“一览众山小”的精神，这里的2700多级台阶全部是用斧头直接在悬崖上凿出来的，著名的三折天梯绝对会让你肾上腺素飙升。

43道近乎垂直的石梯悬挂在山上，每级石阶只有脚底那么宽，两侧都是深渊。 。

如果你11月下旬到12月下旬来腾冲，可以去看看黄金世界——银杏村，这里是甄子丹电影《武林外传》的拍摄地。当时，它成为腾冲的标志之一，必去的地方。

第三天：火山公园-热海温泉

99座无头山-火山遗迹成为了这里最吸引人的路，这里也是其中之一中国四大火山群，乘坐热气球升空还可以一睹火山群的真面目。

每个火山口附近都有幸运的游客还捡拾不沉回水底的灰、红、黑等颜色的火山石作为纪念品。还可以参观火山熔岩形成的柱状节理，看到几千年前火山喷发留下的脚印。

下午是时候享受腾冲最具特色的项目——天然硫磺温泉了。这里最值得去的地方就是热海风景区。景区内泉眼如此之多，蒸汽充沛，温泉水流量之大，为全国罕见。

几天的游玩累了，享受假期时光，来热海温泉洗去一身的疲惫吧。注意这里的温泉是天然硫磺温泉。对硫磺等矿物质过敏的游客不可掉以轻心。

除了泡温泉，还有传说喝水会怀孕，饵料碎在l里水温90多摄氏度的大滚锅，温泉煮鸡蛋。姐妹泉、珍珠泉、蛤蟆嘴等温泉奇景不容错过。建议先参观，然后泡温泉。美容池温泉到晚上23:30才关闭，可以尽情享受温泉时光。

去腾冲旅游，翡翠市场是必去的地方。数以千万计的翡翠原石通常会像菜市场买菜一样在摊位上出售。

去腾冲没必要住有温泉池的酒店/客栈，因为这样的房间价格比较贵，2-300元的民宿也有温泉直接进家，性价比极高。而享受腾冲温泉的最佳方式并不是在酒店，而是在景区。

腾冲的景点还蛮多的。今天给大家推荐一个比较好玩的景点。去的时候可以看看相关攻略。现在我们就一起去看看有哪些比较适合的景点，我们一起去看看吧。

东山高原牧场（非商业景点）

推荐理由：阳光那么温暖，天空那么蓝晴，草原能见度那么高一切都非常清楚。

如果你踮起脚尖，就会不小心触碰到蓝天白云。蓝色无处不在，蓝色的人，蓝色的小马，蓝色的湖泊，蓝色的腾冲。

小tips：在东山草原可以烧烤、滑翔伞。是一个适合家长带孩子体验大自然的地方。

腾冲街头油菜花海（2-3月油菜花盛开）

推荐理由：街头镇位于腾冲北部位于腾冲县境内，是一座被高黎贡山盆地包围的“花园”。每年2月至3月，油菜花盛开，犹如一片浩瀚的金黄花海，微风吹过，散发出阵阵清香。

一望无际的田埂连峰，林山相连，金田青山，山水环抱，水映山村。“人在林中，林在田里，油菜花在画中”就是最好的写照。

小tips：欣赏完油菜花海，还可以去手工纸博物馆，一个有情怀的地方。周边村庄家家户户手工造纸，传承造纸文化，还可以体验油纸伞的制作。

腾冲禾木茶花村（非商业景点）

推荐理由：腾冲H鸸鹋村被誉为“中国红花茶的发源地”、“红花茶之乡”。油茶面积1500余亩，树龄100多年的红花油茶树7000多株。每年12月至次年1月，禾木村的山茶花盛开，色彩斑斓，绿叶绿花明亮洁净，让禾木村变成了花的海洋。宛如人间仙境。

腾冲樱花谷（每年三月樱花盛开）

推荐理由：腾冲樱花谷位于高黎贡山西麓、龙川河西岸，属于高黎贡山自然保护区。终年无霜，雨量充沛，野樱花遍地，故名樱花谷。

樱花谷温泉水质清澈。樱花盛开之后，正是泡着温泉，仰望高树樱花下翠绿的高黎贡山，真是一种惬意的享受。

大盈江国家湿地公园（芦苇荡每年11月开放）

推荐理由：大盈江国家湿地公园集大盈江水体、湿地生态风光、鸟类等生物资源、高整合沿海优质自然和人文资源，着力打造集生态观光、休闲娱乐、文化体验、水上运动等多种产品业态。

片片芦苇绽放，而且白度非常漂亮。无独有偶，说不定还能看到“斗牛表演”。

腾冲明光大竹坝（非商业景点）

推荐理由：四月的大竹坝，山水一色，绿白相间，棠梨花开山如雪如雾，干净圣洁，山风掠过，卷起一江绿波，片片白云，令人心旷神怡。开启秘境之旅，享受大自然赐予的天然SPA。热情好客的傈僳族人民载歌载舞。白天可以赏花拾趣，晚上可以摘星赏月，走进大竹坝寻找世外桃源。

腾冲荷花佤族村（非商业景点）

推荐理由：自然景观与人文景观相得益彰，水面清澈圆润，风和日丽。莲花一一举起。荷花镇的傣情戏、傣戏、傣锦、武术、农民画等文化艺术传承至今。一批非物质文化遗产。

小tips：在这里可以欣赏清荷、茶马古道、梯田、古村落、梨花，享受舒适的温泉。

腾冲绮罗古镇（非商业景区）

推荐理由：狭窄的石板路两旁排列着普通的农舍和破败的房屋。将会出现。小桥、流水、古树和那些青砖绿瓦重檐的金碧辉煌的建筑，构成了一幅宁静和谐的画卷。

腾冲天台山（非商业景点）

推荐理由：天台山自然资源丰富，动植物种类繁多，有小鸡、锦鸡、国家一级保护动物锦鸡；国家三级保护动物黑熊、野牛；数千亩天然竹林，有茭白、楠竹、罗汉竹、方竹等；野生天麻；有国家二级保护濒危树种镇南。天台山是一口井——著名的佛教圣地。天台山古刹位于天台山山坡上，森林茂盛。 ，健康和快乐。

腾冲和顺三万里客栈

推荐理由：

三万里的大堂优雅温馨，有茶几、布艺沙发、书法插画和墙壁温暖的灯光下，你可以端着一壶茶静静地享受路过。为了让客人更好地欣赏美丽的风景，客栈设有大玻璃外墙，和顺古镇的日出和日落将温柔地包围着您。如果有闲暇，晚上站在平台上支起三脚架，拍摄和顺古镇的日落，用心记录下这美好的时光。

泡在客房装满温水的浴缸里，听着大自然的虫鸣声、溪流声，品着红酒，哼着歌，惬意又舒适桌子。卧室的布局具有软硬搭配的顶级品质。洁具采用美国科勒智能马桶、纯天然竹牙刷、天然竹纤维纸巾、桃木梳子。那些看似简单却朴实华丽的装饰，充满了文艺浪漫的情怀。 ，让入住的客人在这如诗如画的风景中醉足。

腾冲是一座非常美丽的城市。这座城市位于火山口上。整个城市里火山景点最多的就是火山景点了，因为这里的温泉也因为火山而非常有名。整个城市 城市风光如画，不仅有乡村田野的美景，还有独特地质的惊喜。秋冬季节泡温泉也是不错的选择。

Day1：

抵达腾冲-品尝特色美食-享受悦椿温泉

Day2：

火山地质公园（热气球）-银杏村-北海湿地-《梦想腾冲》演出

Day3：

滇西抗战纪念馆-和顺古镇-西摩拉瓦村-刘永周皮影

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Day4：

热海公园-高黎贡山茶博园-行程结束2。必看景点

腾冲火山地质公园

腾冲火山地质公园地质结构特殊，是我国保存最完好的四大火山群之一。游客可以乘坐热气球探索火山地貌。随着热气球缓缓上升，俯瞰火山口全景。这是一次浪漫又令人兴奋的经历。

银杏村

银杏村是腾冲的一个原始村落。村内种植银杏树2000余亩。这里是初冬中国最美的银杏观赏地之一。秋季和冬季，秋高气爽村里的一切都印在了眼前，家家户户的院子里，砖瓦屋顶上，门前屋后，都长满了厚厚的金黄色的银杏叶，金黄的。

北海湿地公园

北海湿地保护区，群山环抱，水面上漂浮着各种草海，远远望去，就像一片片草地漂浮在水面上。水面，分不清是草原还是湖泊，五光十色。泛舟湖上，穿梭于湿地草甸，观看候鸟迁徙，野鸭在湖上休息，让你体会这里的宁静与美好。

梦幻腾冲秀

《梦幻腾冲》大型旅游歌舞晚会，以腾冲历史风俗为主题，讲述历史文化和传奇故事腾冲的。第一次来腾冲的游客都会深深感受到腾冲的魅力，仿佛置身其中。腾冲的千年历史。

西甸抗战纪念馆

西甸抗战纪念馆是抗日时期全国最早、保存完好的抗日烈士陵园战争。是一座以“中国远征军”在中国、缅甸、印度抗击日本侵略者为主题的纪念馆。

和顺古镇

和顺古镇位于腾冲县城以西4公里处。取“和民顺”之意，更名为“和顺”。和顺古镇是云南省著名侨乡，也是茶马古道上的重镇、西南丝绸之路的必经之地。

古镇的建筑依山而建，由东向西逐渐上升，绵延两三公里。古镇内遍布着明清时期的祠堂、牌坊、古民居。韦平柳拂岸，营造出和谐的田园风光。镇内主要景点有：滇缅抗战博物馆、中天寺、万楼子、刘氏宗祠、艾思奇纪念馆、文昌宫、和顺图书馆等。

斯穆拉佤族村

斯穆拉佤族村位于云南省腾冲市清水乡三家村中寨，距腾冲市区13公里，距机场5公里。西莫拉在佤语中意为“快乐的地方”。它是一个有着500多年历史的佤族聚居村落，是一座民族文化保存完好的原生态古村落。村寨依山而建，这里有湿地、森林、竹海、梯田、泉水，还有古佤山的原始气息。

近年来，村民的“幸福感”不断提升。当地着力打造旅游乡村佤族文化特色，产融结合，帮助村民脱贫致富；建设美丽乡村，硬化道路，保障饮水，美化村容村貌，改善村民生活条件。

刘永洲皮影

在水土肥沃的“极边第一城”腾冲市，有一种民间艺术瑰宝——皮影，这是一种用动物皮或纸板制成的人物剪影来表演故事的民间戏剧，具有浓郁的乡土气息。刘永周是腾冲市古东镇刘家寨皮影第四代传承人。无论是演戏、唱歌，还是靠雕刻，他都达到了很高的艺术水平。

热海风景区

腾冲是我国三大地热区之一，一共有80多处温泉，沸泉遍布，阿莫其中热海最具代表性。初冬来到热海风景区，不仅可以看到美景奇观，还可以泡温泉，品尝地热美食，体验冬季出行带来的身心愉悦，开启温泉养生之旅旅行。

高黎贡山茶博览园

高黎贡山茶博览园项目，位于腾冲市腾冲机场旁，由腾冲高黎贡山生态茶业有限公司投资3亿元茶博园参照国家AAAA级景区标准要求建设，遵循庄园“基地、加工、技术、品牌、文化、市场”“六属”的科学布局。一是重点建设茶产品展厅、院士工作站、茶餐厅、茶博物馆、茶文化长廊、体验馆、洁净示范生产线等。二是建设1000亩观光茶园和200亩茶树品种基因库。三是打造国际健康养生体验中心。游客在园内可体验种茶、采茶、泡茶、品茶，参观现代茶叶加工工艺，品尝茶餐，了解中国茶文化的发展历程，感受茶的艺术与魅力，享受当地文化与养生。文化，达到退休养生目的。

饵丝

汉语词典中的“饵”字本意是糕点，泛指食物。 “饵丝”是用大米捣碎、碾压而成的丝状食品。 20世纪50年代之前，它是手工制作的。先把大米捣成团子，然后用木棍（即擀面杖）擀成细长片，再对折卷起，称为“擀面杖”。家里买的，如果用刀切成丝，就叫“饵丝”，如果切成块，就叫“饵丝”。cks，叫做“诱饵块”。

丝饵在腾冲饮食中占有重要地位。是腾冲人在家的日常饮食，可以当早饭，也可以当晚饭，也可以当正餐。腾冲人对鱼饵有着难以割舍的眷恋。每天在家吃饵料不腻，出去十个半月就想念了。

冬日的早晨，一碗热气腾腾的早餐暖胃暖心。饵丝软糯，汤汁清醇。一口咬下去，温暖从舌尖蔓延到指尖，带来新一天的饱满动力。

稀黄豆粉

清晨的薄雾被阳光驱散，屋顶上飘着炊烟，晶莹的露珠闪闪发光。充满活力的一天即将开始。红红的辣椒面、亮黄的鲜姜水、红黄的腐乳水、红白的香芝麻花生碎……细细的豆粉，真是幸福啊rney 为舌尖。

腾冲稀豆粉多搭配丝饵、烤年糕吃。一碗稀豆粉，配上自己喜欢的调料，就可以在巷子里的烟花里尽享人间美味。

土锅

土锅又称“锅盘”，形状如火山，口中置木炭，故又称“火山热海” 。火锅是腾冲的一道地方菜，是一道风味独特的菜肴。在这寒冷的冬日，尝试一下热土锅，无论冬日多冷，都会温暖起来。

羊肉

在好水好草环境下饲养好牛羊，用好粮食做出好菜。腾冲北部乡镇电滩的棋盘石，自古就有“山碧玉”之称。

李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能温中补虚，补中益气。、开胃强身、补肾气、养胆明目、治疲劳感冒、五劳七伤”。

秋冬季节，适当进补、强身健体，可以多吃羊肉，炖的时候多加点生姜，可以帮助温经经络，暖身驱寒，保护关节。

重楼鸡

《冬天》宜进补”，每个地方都有自己的进补方式，腾冲人讲究“药食同源”，烹饪具有药用价值的食材，发挥胡芦巴的药用功效，让人们预防和预防疾病。治病，在美食中强身健体。

重楼具有清热解毒、消肿止痛、凉肝止惊的功效。。使用钟楼玉鸡还有食疗的功效

烤小耳猪

明谷云南省腾冲昂镇自然环境优美。有一种小耳猪，四肢粗壮，肉质非常紧实。

小耳朵烧猪是云南腾冲乡村美食的独特代表之一。用大火把外皮烤得酥脆，用小火慢慢地攻击里面。猪皮酥脆但不焦，猪肉嫩而不煮过头，让食客咂舌、垂涎欲滴。

香气弥漫，热气腾腾。一块刚刚出炉的烤肉，趁热吃，唇齿满足。

鹅油拌饭

回族是居住在腾冲的少数民族。他们长期以来形成了独特的清真饮食文化，其中最具代表性的就是腊鹅。鹅肉营养丰富，蛋白质含量高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素、矿物质、w 脂肪。

风味鹅以其嫩、脆、香而闻名。嫩、脆、香。

鹅油是很好的调味品。腾冲最常见的吃法就是鹅油拌饭。舀一碗热米饭，倒入刚出锅的热鹅油，在米饭中撒少许草果粉和盐，然后搅拌均匀。一碗正宗的鹅油拌饭就做好了。或将大米揉成饭团，在鹅脂中拌入草果粉和盐，与饭团一起吃。无论怎么吃，鹅油不仅不油腻，而且油润滑爽，味道令人难忘。

各种根茎

代代相传的“冬藏”理念在腾冲的饮食文化中根深蒂固。根茎”，那些藏在泥土深处、营养丰富的根茎，在冬季被摆上各家各户的餐桌。

冬季食物根茎有丝瓜根、山药根、韭菜根、茴香根等。等等，人们期望找到的一切。通常与排骨和当地鸡肉一起炖。灶上的砂锅咕咕作响，香气从厨房飘向远方。炖出的根茎软糯，回味无穷。

天有点冷的时候，不妨让生活更有仪式感，做一道温暖的腾冲美食。为刚刚过去的艰难的一年，也为即将到来的充满希望的一年。