西藏是著名的旅游胜地，拥有布达拉宫、扎什伦布寺、大昭寺等众多藏族文化景点。玛旁雍错和羊卓雍措拥有神奇美丽的自然景观。这个风景壮丽、险峻、神秘的省份就是西藏。我们将要探索！

如果你要去西藏，那么我推荐这次带我们参观的当地藏族导游卓玛。他将带领您探索西藏的风土人情和必去景点。西藏卓玛166 8900 6098

行李清单：

1.证件：身份证、边防证

2．药物：解酒药、晕车药、肠胃药、绷带

3、电器设备：充电宝、充电器、手机、相机、监听器小熊、自拍杆

4、防晒：防晒衣、防晒霜、墨镜、雨伞、冰袖等

5.食品：巧克力、面包、糖果等。避免玩耍时发生低血糖

6。服装：毛衣、厚外套、短袖、裤子、帽子、平底鞋

西藏7天游行程分享：

第一天：抵达拉萨

第2天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-曼拉水库-日喀则

第3天：日喀则-扎什伦布寺-拉孜-珠穆朗玛峰印度大本营

第4天：珍珠峰大本营-洛子峰-丁结湿地-贡马草原-日喀则

第5天：日喀则-纳木林-叶-色林措温泉-班戈

第6天：班格-巴木错-纳木错-念青唐古拉山-拉萨

第七天：拉萨回家

行程亮点：

纯粹的乐趣！只为游戏！只为游戏！

每p的成本7天西藏之旅2000+全包，包含车费+住宿+门票+餐费+保险

车上配备了瓶装氧气和矿泉水，让旅途更加舒适

< p>选择当地舒适的酒店，确保旅途舒适

关于高帆：

1.当你初到拉萨时，你应该保持平静和平静。慢慢走，慢慢走，少晃动，回到酒店就休息。

2.低洼地区的包子建议进藏前5天开始吃角鲨烯，可以有效缓解进藏后因高原反应引起的一些身体不适症状！

3.高原地区缺乏维生素，容易生病。您可以每天服用维生素C补充剂。是天。

4.不要过早依赖氧气瓶，这样你就无法适应高反应。一开始少吸气。