1.珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰海拔8848.86米，是喜马拉雅山脉的主峰。它位于我国和尼泊尔之间的边界。是一个大致东西向的弧形山系。北坡在中国青藏高原，南坡在尼泊尔，最高峰在中国。

2.雅鲁藏布江

雅鲁藏布江是中国最长的高原河流。它位于西藏自治区，是世界上最高的河流之一。发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓的杰玛央宗外山冰川，上游称为马泉河，自西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山最东端的南迦巴瓦峰，在向南，离开中国穿过帕西卡领地。

3.巴松措

巴松措又名错高湖，藏语意为“绿水”。全长约18公里。湖泊面积约27平方公里，最深处120米，湖面海拔3480米。距工布江达县灞河镇约36公里，位于灞河上游高峡深谷，是著名的圣湖和红教圣地。

4, 40冰川

40冰川，又称措嘉冰川，海拔5,300米，位于浪卡子县与兰卡子县交界处附近。西藏山南市、不丹。因毗邻中国和不丹边境的40号界碑而得名。它是目前已发现最容易到达的陆山冰川，无需特殊设备即可零距离触摸。

5.萨普圣山

萨普圣山位于延安普宗沟如如县古修乡人。它已屹立于此数千年，周围群山环抱，主峰被尊为当地的山王。最高峰海拔6956米，又称“萨普拉嘎布”，是藏传佛教苯教圣山之一。

以上内容参考：百度百科-西藏自治区

西藏位于西南部，也是青藏高原的主体部分。面积十分广阔，平均海拔为中国乃至世界最高。文明和各种奇特的自然景观吸引了大量的游客。以下是旅游景点的详细推荐。

1.布达拉宫：门票可提前7天，明天下午14:30在官网原价200元购买。网上可购买100元优惠门票不。这太糟糕了。我在网上订了一张270的布达拉宫导游团票。布达拉宫还是需要导游的。只能穿长裤进入

2.布达拉宫主要拍摄点有布达拉宫广场和药王山观景台（免费）（背面拍摄50元）。参观完布达拉宫就可以沿着路走。附近有天地邮局，可以寄国内外的明信片。

3.大昭寺：香火很旺。不知道是不是因为早上的关系。有很多信徒手捧酥油、磕头排队参观。他们感到不安，然后摇晃它，然后出来

4。哲蚌寺：距市中心不到半小时车程。游客较少，比较干净。得爬全景观景台，有时间去佛台看看

5。罗布林卡：M矿石就像人民公园，没时间不去也没关系

6。珠穆朗玛峰：最好安排早上去，可以安排住绒布寺的藏式帐篷（80/床非旺季，无需预约）我们下午去 珠穆朗玛峰门票珠峰180元，司机加私家车过路费400元，电瓶车票120元。我们去的时候没有限制入境，也不堵车。

大本营里有移动信号，有卫生间。报一日游的人都觉得，去鸡龙沟比去珠穆朗玛峰更好。

7.亚东：这是一个美丽的小镇，有江南山的感觉。由于边境口岸有军事管理，无法进入。中印边贸市场下午3点开市。据说亚东有路直通丁家，日常路况不错，有兴趣的话请看看吧

8。热情：雪山环绕，风景不错，但不如普莫拉措

9。普莫拉措：非常美丽，纯净安静，难得一见的天堂，一般注意海拔5000以上。

10．羊湖：票价60元，售票处在高速上。你可以去那里

11。卡诺拉冰川：门票15元，仅经过且不在观景台附近停车的无需付费。

12.达拉岗布山观景台：我们没找到。看来我们需要下马路走一段路

13。南伊沟：是一座翻山越岭的原始森林，也是中印争议地区。需要坐电瓶车一个小时才能回到点下车路况很差，价格不高

14。鲁朗临海观景台和鲁朗风景区不是一个地方。我们去观察甲板上的门票是15或30。我们去南迦巴的时候瓦峰在云里根本看不到

15。通麦天险：河边立了一个广告牌，可以拍三桥

16。遭遇墨脱公路离开墨脱的汽车限时上午允许，下午才允许，所以进出至少需要两天时间。看完加瓦龙冰川（24k）我们就放弃进入墨脱了。出站后，变成泥路和一些涉水路。有些非四驱的车辆会被拦住无法行驶。我去了

17。波密有雪山、有森林、有湖泊，很有瑞士风情，我很想住在这里

18。来古冰川：门票30元，骑马120元左右。走路就不能开车了……虽然距离不远，但在一堆石头上却不知道该往哪里走。我可以去冰湖。看来我可以考虑关注g 夏季马粪冰川。冰湖上漂浮着巨大的蓝色冰块。非常令人震惊

19.夏天的然乌湖，湖水混杂，不蓝，不倒影，只能拍山景，沿着然乌湖边的路，穿过村庄，到达来古冰川

20。怒江七十二拐：我们是坐夜车下来的，恐怕大家要注意安排时间

21。穿过朱巴龙金沙江大桥，就进入西藏边境了。我没有看到西藏的标志。

22.措普沟：景区暂时关闭休息

23。稻城亚丁：如果长短线都走，最好安排两天徒步。准备登山杖、葡萄糖注射液、补充能量、氧气瓶、救心丸

交通指南：

1．西藏限速特别严格，区间限速往往是30。我们体验的限制主要是米林-山南-日喀则-江孜这段西藏的规定与内地不同。在这里超速将被罚款2000元。不少限速路段没有手机导航提示。需要留意路边的标志（如图）并拍照记录。同时，对于记录开始时间的应对措施是频繁停车休息或游览景点而没有明确写出限速。限速基本是50条国道和30个村庄。

2.西藏高速公路免费，一般限速100

3。西藏的路况非常复杂，动物会冲上公路，落石随时可能砸到车顶。徒步者或徒步者有路基沉降支撑川藏线。川藏线部分路段大型车辆出没，旁边可能有悬崖他们

4。一定要注意安全，不要太快，不要累，不要分心，一路上看到各种各样的意外，无论大小，祈求一路平安

高原反应：< /p>

1.可能是去年去青海的高原反应消失得很快，基本上没有太大的反应。旅行者表示，他们觉得红日很有用

2。为防止高烧，多喝温水保暖，不要洗头、洗澡、剧烈运动。如果出现高烧，最好休息半天

3。如果头痛，可以服用止痛药治疗失眠，可以服用少量安眠药保证睡眠

4。老年人有轻度高原反应

穿衣指南：

夏季从短袖到短袖 应带羽绒服，以长袖长裤和薄外套为主，最好易于穿脱的衣服。时间一天之内温度变化很大。墨镜帽子之类的防晒是必须的。

食物推荐：

1、基本上都是平台上搜的，不踩雷。

2.基本上就是藏菜、川菜、陕西菜、清真餐厅。大

4。拉萨的吉祥圣雪真是美味又独特

酒店住宿：

1．环路上的酒店基本成熟，都是携程订的标间，价格在120-210之间。设施状况良好。基本上都有吹风机。很多都有电梯或者老板会帮忙搬行李上楼

2。注意，如果刚进入高原，住宿的海拔应在3000米以下

3。酒店基本都有或者可以帮忙租氧气

购物攻略：

1.夏天有新鲜的松茸卖，可以快递回来，从80到100多不知道g东西不敢买。

2.景区、观光平台上都有藏民出售特产。其中大部分是正常交易。有些是粘性的。

3. 200块钱一斤的，都是不纯的。我买了奇胜牌的包包，真的很好吃

4。八廓街很大。我们去了只有当地人才去的周边小商品市场。价格相对较低

5。有些商家看到是外地顾客就乱收费。

出行方式：

1．西藏加油站相对较少，但沿线分布还是比较均匀，建议看到加油站就加油p>

3。从拉萨飞成都基本上就是川藏线上的空中飞行，所以应该选择左侧不受机翼遮挡的座位，可以俯瞰雪山、河流和天池。没有云

西藏值得一去的景点介绍：

西藏旅游资源丰富，雄伟的布达拉宫，还有每天信徒朝拜的大昭寺、热闹的八角街、世界最高峰珠穆朗玛峰、圣湖纳木措、圣山冈仁波切……这一切对于游客来说都是无可替代的。

1：拉萨

拉萨，藏语，意为神居住的地方。它是西藏自治区首府，海拔3700米，素有“日光城市”之称。拉萨是一个神秘的存在，它是藏人心中的圣城，如今也成为了世界各地游客的“圣城”。

在布达拉宫广场前合拢双手，在大昭寺前凝视信仰的力量，用指甲触摸经文的温暖，聆听市场的声音甜蜜的茶馆，以及慵懒地躺在阳光环绕的躺椅之中，沿着拉萨河悠闲地漫步。

当然，您可以做的不止这些。从色拉寺后面的山上俯瞰拉萨城，会有不一样的视角。从拉鲁湿地看布达拉宫，更能体会到她的伟岸。或者你什么都不做，就站在八廓街的拐弯路上，让朝圣者和游客从你身边经过，你就会体验到最真实的拉萨。

2：纳木措

纳木措位于西藏中部，是中国第二大咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措湖面浩瀚如海，玛尼堆的轨迹和随风摇曳的彩色经幡，她的圣洁之美令人无法抗拒。

在纳木错，极其真实的云朵铺在碧绿的湖面上，我的内心感到平静。经幡寄托着藏族人民对神灵的虔诚和神圣的信仰美是在飞翔中描绘出来的。红光染云，镜湖倒影。巨石巍然矗立，犹如万年不动的神祇俯视着大地。

每个去过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水洗涤过。站在纳木错湖边，世界上最高最美的圣湖令人震撼，仿佛置身于蓝色世界。浅蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝、还有墨色般的深蓝黑，从浅蓝到深蓝，蓝清澈，蓝浓郁，蓝迷人，似乎包含了一切。世界上的布鲁斯。

3：羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，距离拉萨不到100公里。圣湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。湖光山色之美堪称藏南之最。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。

羊湖在藏民眼中被视为“女神散落的绿松石耳环”。她的身体在山里蜿蜒130多公里。这时她才惊喜地发现，自己就像一只耳环一样镶嵌在山体的螺旋上。

当阳光在不同时间照射时，她会呈现出极其浓郁的蓝色，如梦似幻。羊卓雍措集湖泊、雪峰、蓝天于一体。湖光山色如诗如画，仿佛置身于人间仙境，令人流连忘返。

4：雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。有罕见的大瀑布群4组，部分主瀑布落差达30-50米。峡谷内有从高山冰雪到低谷热带季雨林的9条垂直自然带，集中了多种生物资源。

实体火河峡谷地区冰川、悬崖、陡坡、泥石流和巨浪巨浪交织在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍未被触及，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作中为数不多的空白地区之一。

在雅鲁藏布江下游，河流绕过南迦巴瓦峰，峰峰转了个弯，形成了一个巨大的马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布大峡谷天下最美”来概括。

5：珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰是世界上最高的山系喜马拉雅山的主峰。它位于中国和尼泊尔的交界处。北坡在中国西藏定日县，南坡在尼泊尔。山顶终年积雪，海拔8848.13米，为中国最高峰。世界。

珠穆朗玛峰上部终年冰雪覆盖，有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔森林、高达数十米的冰崖、明暗冰缝、陷阱等。每走一步，都有危险的冰崩和雪崩。山脚下有世界上海拔最高的寺院——绒布寺。观赏日照金山的绝佳地点。

眺望珠穆朗玛峰，无论是云中奇峰，还是光彩夺目的冰雪世界，无不引起人们的极大兴趣。然而，人们最感兴趣的是山顶上漂浮的云，仿佛是山顶上飘扬的一面旗帜，所以这种云被称为旗帜云。