#挑战30天在头条写写日记#

这里有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞流直下的瀑布，周围森林环绕。宁静的湖泊，美丽的草地上成群的牛羊，明镜般的晴空，金碧辉煌的寺庙，美得令人窒息。 ...太阳和月亮在你心中栖息的地方。这就是传说中的香格里拉。 ——《消失的地平线》

“香格里拉”这个名字来源于藏经中的香巴拉王国。在藏传佛教中，历来被广泛称为“清净王”的最高境界，也是词汇中“伊甸园、乌托邦、世外桃源、乌托邦”的代名词。

1个推荐景点

在香格里拉，有很多值得去的景点：松赞林寺、独克宗古城、普达措公园、纳帕湖、P石卡雪山、飞来寺、梅里雪山、雨崩村、神堡、冰湖、明永冰川、白马雪山全景……

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梅里雪山

梅里雪山既有雪域高原的雄伟，又有江南的秀美。蔚蓝的天空下，洁白雄伟的雪峰山峦、蔚蓝平缓的湖泊、辽阔的森林、辽阔的草原，无论是感觉还是色彩都给人们带来强烈的冲击。

Tips：观赏梅里雪山的最佳季节是冬春季节，即1月至5月。夏秋季节，常有云雾缭绕。很难看到雪的全景。更容易看到雪山。

最佳观赏地点：一是德钦西部的飞来寺，可以欣赏到全景。e 梅里十三峰；另一个是明永冰川上的太子庙。

明永冰川

明永冰川直接从梅里雪山主峰卡瓦格博峰拔地而起，冰川风吹来。沿着明永谷再往下，它的冰舌一直延伸到海拔2650米。冰山周围的青山绿谷、针叶落叶混交林、湿润的常绿落叶林，完好地保存着原始状态，代表了澜沧江干热河谷典型的各种自然地理特征。

雨崩

“世外桃源的后院”雨崩村，位于德钦县位于梅里雪山后方。雨崩村四面环山，周围人烟稀少地理位置得天独厚：全村只有二十户左右，与外界仅靠邮路相连。

温馨提示：去雨崩旅游应避开雨季和冬季。 4-6月和9-11月去比较合适。

雨崩村偶有雪崩发生，游客请注意安全。出行前，应仔细了解当地的天气情况。

松赞林寺

松赞林寺又名归化寺，位于香日佛坪山麓喇嘛以北5公里处，是五世达赖喇嘛和清朝康熙皇帝于1679年修建的“十三林”之一。它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙建筑群，也是云南的中心。黄教在川滇地区素有“小布达拉宫”之称。

温馨提示：参观佛教寺庙时，按顺时针方向前进；请勿用手指指着佛像；

未经许可，不得进入活佛寝宫。寺门两侧有很多卖工艺品的小商店。

普达措国家公园

普达措国家公园拥有高山湖泊、牧场、湿地和原始森林。碧塔海和属都湖两个美丽的淡水湖被称为“高原明珠”。每年夏天，这里漫山遍野的杜鹃花竞相开放；秋冬季节，大量黄鸭等鸟类在湖边嬉戏，自然有趣。

Tips：普达措国家公园根据季节有不同的景观。ns，最美的应该是夏天和秋天。

六月花开，十月树黄。但由于海拔高、气温低，一定要注意防寒。

纳帕海

纳帕海自然保护区是香格里拉最具高原风情的景区之一，由雪山、草原、牛群组成和羊。西南塞北的风景。

Tips：纳帕海是高原上的季节性湖泊。夏季，湖面增大，水深增大；秋冬季节，湖水减少。

虎跳峡

虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，共有险滩18处。河道最窄处仅30多米。万里长江被两山拦住这里玉龙、哈巴白雪皑皑。

上虎跳峡到中虎跳峡约16公里，中虎跳峡约7公里，下虎跳峡虎跳。这些道路几乎禁止通行，只能步行到达，但由于自然纯净的景观，吸引了很多背包客步行。

2最佳旅行时间 受条件影响，去香格里拉旅游季节的选择非常重要。

5月-10月是去香格里拉旅游的最佳时间。

5月-6月是观赏花海、牦牛、高山草甸的时节。

七月的虎跳峡最为壮丽。

七月到八月，草原野花盛开，非常美丽。

9-10月是赏花好时节chamaejasma 和秋天的风景。两季温差也较大，要及时增减衣服，注意保暖。

3气候

香格里拉县海拔约3300米，即高原地区早晚温差较大。

春季气温在5-15℃左右，春化后的雪会更冷。

夏季为雨季，气温波动在10℃至25℃之间。水草茂盛，花海迷人。偶尔会下大雨，但来得快去得也快，常见“这边下雨，那边干”的景象，如果白天阳光明媚，气温可达25℃，阳光充足强烈得让人睁不开眼睛。但迟早，就会出现寒冷的感觉。即使夏天去香格里拉，也必须带一件外套。

秋天的景色最美，彩林、狼毒吸引了很多爱好者，气温在5-20℃左右。

冬季气温最低，有雪，最低气温有时可达-10℃。

4个文化习惯与禁忌

其实，藏族人都很善良、友善。由于深受藏传佛教的影响，他们生活的方方面面都流露出佛教影响的痕迹。前往藏区旅游应尊重当地风俗习惯，避免谈论与藏族有关的政治、民族话题。

成堆的摩尼是藏人心目中神的路标。当您遇到诸如宗教场所之类的宗教场所时纳斯特拉斯、玛尼堆和佛塔，必须从左向右绕道。藏人认为，走反方向就是犯罪。不要随意拾取玛尼石，更不要坐在玛尼堆上。不允许跨越礼器或火盆。转经筒和转经筒不能倒转。别人用手触摸头顶是禁忌。藏族不吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉、鱼肉。不要触摸孩子的头部。当你受邀去藏族时，如果实在不准喝茶、喝酒，请礼貌地拒绝。接受哈达时，请用双手接受。如果对方直接戴在脖子上，不要立即摘下。近距离拍摄人物，尤其是僧侣和女人时，需要事先征得对方同意，以免造成不必要的麻烦。很多寺庙都允许在外面拍照，但是进入寺庙内部是不可以拍照的。偷拍照片的后果是非常严重的。有些寺庙注明付款后才可以拍照。请不要随意拍照。图片。藏族人不喜欢讨价还价。很多地方都明码标价，比如租马的价格。如果您认为价格不合理，可以拒绝。没有必要谈判。藏族地区至今仍保留着一夫多妻、一妻多夫的习俗。也许你遇到的藏族司机、导游和服务员都有不止一位妻子或丈夫。如果你不主动谈论这件事，就不要问他们这个问题，e更不用问孩子：你知道你的爸爸是谁吗？

5高原反应

很多人都担心关于成为威尔高凡，其实这个更多的是心理因素决定的，越是害怕，越是想来，还不如别想了。如果你问别人：我去香格里拉会不会叛逆？这个问题确实无法回答，存在个体差异。

香格里拉海拔稍高，有些人可能会出现高原反应，特别是长期居住的人，生活在低海拔地区的游客与居住在海拔 2000 米的人相比，在高海拔地区更容易出现反应。高帆总说“欺负男人别欺负女人，欺负老人别欺负年轻人，欺负老人别欺负年轻人”。欺负胖人不要欺负瘦人，欺负人的人不要欺负人”。

初到香格里拉时，避免剧烈运动、快走和体力劳动，避免暴饮暴食，不饮酒、不吸烟，多吃蔬菜等富含维生素的食物。和水果，多喝水，注意保暖。到香格里拉的第一晚尽量不要洗澡，或者只洗澡不洗头。严禁游泳。开着空调睡觉会导致缺氧，切记。如果反应强烈，一开始不要吸氧，尽量自己适应，否则会上瘾。如果出现感冒、咳嗽、发烧等症状，需要及时吃药、就医，否则很容易转为肺气肿。如果如果死亡情况严重，立即下降到较低高度。缓解高原反应的药物：高原红景天（提前7天服用）、高原安（提前1天服用）、诺地康胶囊（提前3天服用）、百附宁（控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（提前服用） （不要吃太多）、丹参片（治疗心血管疾病）、葡萄糖液（一盒五支）、西洋参含片（增强体力）等。

6 交通

公路：昆明、大理、丽江均有前往香格里拉的班车。香格里拉酒店还提供前往丽江、大理和昆明的班车。云南省公路以昆明为中心，有国道7条（108、213、214、320、321、323、326国道），省道61条。高速公路辐射全省。 ， 大的国内和国外的城市。

铁路：云南省铁路以昆明为中心，东有贵昆铁路，北有成昆铁路，南有南昆铁路。

航空：昆明长水国际机场目前有国内航线48条，国际航线6条。昆明至省内各旅游区的民航也十分发达，已开通至思茅、西双版纳、保山、昭通、大理、芒市、丽江、中甸、临沧、文山、腾冲等航线。