冬天去西藏旅游合适，寻找冬天的温暖，拉萨阳光明媚，你可以自由地漫步，感受藏族文化与自然的结合。

给自己一个冬天去西藏旅游的理由。

冬天的青藏高原景色奇特壮丽，天空完全蔚蓝，万里无云，将雪山和草原衬托得更加真实。

曾经冬天去西藏旅游的驴友说，冬天是观赏世界第十五高峰南迦巴瓦峰的最佳季节。

西藏进入旱季，尤其是冬季，干燥无云，天空特别蓝。如果运气好的话，还能看到南迦巴瓦峰的真面目。

同样，冬季的珠穆朗玛峰也是观赏的好时机，你会很幸运的观赏珠穆朗玛峰旗云美景。

也确实，西藏的冬天成为了专业摄影师最期待的季节。

冬天去西藏有很多小细节需要注意

1。冬季拉萨白天气温15度，夜间约-5度。温差较大，冬季需穿羽绒服，晚上注意盖被子保暖。

2.除了冬季纳木措因大雪结冰、雅鲁藏布大峡谷河流干涸外，西藏其他景色并不比夏季逊色多少。

冬季适合去林芝-波密航线。海拔低，氧气充足。可以欣赏落差2000~3000米的西藏冬季风光。珠穆朗玛峰上云雾稀少，正值旱季。还有更多有机会看到珠穆朗玛峰的旗云。旗云是珠穆朗玛峰山顶经常漂浮的乳白色旗形烟云，极具艺术感。

此外，一些佛教香客也选择冬季前往山南寺，观赏冬日的雍布拉康。

3.必备的药物首先必须是抗高原反应的药物，因为西藏冬季气温较低，空气中的含氧量较低，所以更容易出现高原反应。建议出发前半个月开始服用红景天。

另外还有感冒感冒专用药、止咳药、消炎药、维生素、肠胃药等。

到达拉萨后，当地药店有红景天、高原康、高原宁等药品出售。继续服用可有效减少高反应。

4.戴墨镜或墨镜。

至冬季在拉萨享受阳光，墨镜或者墨镜是必备的，不仅可以遮阳还可以显得凉爽。

5.将防晒霜、润肤露和润唇膏装入防晒袋中。

冬天，拉萨空气特别干燥，阳光强烈。无论对于男性还是女性来说，保护面子都是最重要的。

此外，雪盲（眼睛长时间受到雪地反射光的刺激）和冻伤是高原冬季的特殊疾病，也需要预防。

6.拍摄技巧。

西藏冬季高原阳光强烈，景物受光面与阴影面反差很大。如果逆光拍摄人物，可以使用闪光灯补光；拍摄高原风光时，最好选择上午9点之前、下午5点之后的时间。

7.穿一些小细节。

羽绒服搭配保暖内衣我里面，裤子加厚牛仔裤，珠穆朗玛峰加厚保暖裤，休闲鞋或者运动鞋就够了，旅途中常见碎石路，硬底缓冲不伤脚，硬底户外鞋鞋底高珠穆朗玛峰的山顶更合适。

8.冬天的西藏雪景是一道非常好的风景。

然而，冰雪和水会反射强烈的阳光。

在阳光明媚的日子里，将眼睛长时间直接暴露在这种环境中会导致雪盲。

雪盲症会导致短期视力丧失。如果出现这种情况，应该用药水清洗眼睛，去暗处或用眼罩遮住眼睛，并用冷毛巾降温；会使疼痛加剧。

9.如果冬天去西藏，建议提前网上咨询西藏当地旅行社。内地旅行社普遍已停团。

冬季西藏旅游线路不是每天都有发车，所以要提前预订出行路线，以保证团体能够按期发车以及在拉萨可以落脚的酒店。

同时，也建议自助游游客提前在网上寻找同伴，预约租车。

毕竟冬季游客较少，提前做好出行计划。

10.西藏的冬天会遇到一些节日，比如藏历新年、春节、元旦等，你可以在网上查到相关信息。

进入西藏后，与当地藏族同胞一起过节是一种不一样的体验。

同时关注当地政府发布的冬季旅游优惠，可以选择参加。

比如拉萨风筝节、羊八井温泉、鲁朗自行车巡回赛等。

总之，冬天去西藏，花得值，值得一看。

友好的藏族同胞和热情的旅行社工作人员欢迎中外游客冬季来西藏旅游，欣赏西藏雪域高原风光。

1.去西藏旅游的最佳时间是5月至8月。

秋季高原含氧量比较充足。

而且天气也比较宜人。

建议7-8月去。

而且衣服穿得更少，走动更方便。

虽然7-8月是内地一年中最热的时候。

西藏的太阳也很晒。

但是那边湿度很低。

不会给人闷热的感觉。

报团找西藏当地的旅行社，比如一些国营旅行社会比较划算。

2.装备齐全但高原地区气候变化快。

最好穿速干的衣服（最好是短袖）紧挨着身体，外面加一件长袖棉毛衣。

足以应对7-8月早中晚的天气。

当然，行李里一定要有一件夹克。

可在高海拔地区使用。通常海拔升高1000米，气温下降6度。

如果不是徒步，一般不需要穿专业的户外涉水鞋。

一双舒适的平底鞋就足够了。

装备的品质越好，关键时刻你就会发现品质的重要性。

现在市场上有很多户外品牌。

如果自驾的话最好带睡袋。

因为如果你需要住在沿途老乡家里。

睡袋可以保持卫生。

3.防晒是个大问题。

高倍数防晒产品。

在高原地区，这里是距离天空最近的地方，而且防晒系数再高也不过分。

最好随身携带防晒喷雾，随时补充水分和防晒指数。

太阳镜是必不可少的。

太阳，如果你不接受它，你就会知道后果的严重性。

别忘了帽子和头巾。多功能头巾不仅可以防晒，还能在大风天保护皮肤。

4.背包或拉杆箱 背包客确实很时髦，但他们的大包让他们真的很辛苦。

而且无论是自驾、火车还是飞机，完全没有必要把所有的行头都装进一个大背包里。

大多数时候您可以将其放入后备箱或行李架中。

所以，随身携带一个大小合适的包，可以装防晒霜、外套、饮用水、个人文件和其他杂物。

把剩下的东西放进拉杆箱里。

这将使您的旅程更加轻松。

5.水合物西藏很干燥y。

润唇膏、眼药水一定要带。

还有保湿水或喷雾。

最好随身携带一瓶水。

随时可用。

不过当地卖矿泉水的地方随处可见，很方便。

6.平原地区药物引起的小病，在高原地区也不容忽视。在雪域高原，小感冒就可能引起肺水肿。

随身携带的药物应该包括：镇痛药（一定要强，即使它会抑制中枢神经系统。

至少可以给你足够的能量去找医院） 、清火药（或每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、止泻药、急救箱、云南白药喷雾剂或胶囊（如有伤口，可将胶囊内的粉末直接涂在伤口上）伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。

如果您自己开车，请在车内放几个氧气袋。

切勿购买压缩氧气。

效果并不好。

如果需要，每天带一些葡萄糖或 2 罐红牛。

此外，您可以在当地药房购买含有红景天的胶囊或口服液，并在进藏前1周服用。

7.防高原反应 进入高原时，尽量减少耗氧量，不要跑步、快走、大声说话。

如果出现轻微头痛、胸闷或呼吸困难，不要急于吸氧。

因为人自己会保护自己。

将会有一个对抗缺氧的适应过程。

稍有反应，就会急于吸入氧气，这样很容易导致氧气依赖。

估计你的西藏之行一定很郁闷。

人们到达2700米时会出现不同程度的高反射。

如果坐火车，车厢内氧气弥漫，缺氧环境可以暂时忽略。

如果你自己开车。

在翻越5000米左右的山口之前可以稍微补充一下氧气，避免山口的困难。

进藏前三天应服用红景天、诺地康等抗反射药物。

但是到了高原地区就得换药治疗高反应，比如高源安或者高源宁。

当地药房里到处都是氧气供应和高反应药物。

纳木措的氧气含量很低。

去纳木措当天，还需要再服一剂药。

其实，高凡是一个恶魔，所以不要太在意它，也不要太忽视它。

到底高反叛是什么感觉，小马过河，只有你亲自来到高原才有发言权。

8.将更改放入 Tib等一些改变。

一元一元十元十元。

藏族不接受硬币。

上厕所一元钱。

景区里很多孩子要钱。

你不必给它。

如果你给，有时一个孩子会叫上一群孩子，一起向你要钱。

进寺庙拜佛时，可以根据自己的心意，将10元或1元纸币放入功德箱内。

在八角街买东西时，最好给的零钱准确无误，否则卖家不愿意给你零钱，还缠着你要买的东西。

9.拉萨地区打车10元，不打表，不议价。

当然只是在城市范围内。

如果坐人力车，一般是3~5元/人。

如果你跟旅行团去。

前往纳木错、日喀则，最好选择左侧巴士。

那边风景不错。

返回方向相反。

大多数旅行团的旅游巴士都是终身座位。

另外，你最好选择坐在倒数第二个位置。

虽然身体背部凹凸不平。

但是西藏的旅游巴士没有空调。

全车驾驶员旁边有一扇窗户，车门是倒数第二块，两侧各有一扇窗户。

可以打开窗户呼吸，这比闷热舒服多了。

10.导购员将带您购物。

旅游商店出售的纪念品比超市贵20%。

当然，如果你没有自己的时间去超市，那也只能承认了。

去旅游商店购买旅游工艺品还是没错的。

多花就多花，放心。

如藏刀、天珠、唐卡、尼木香。

11.景区内基本不允许拍照l 寺庙和宫殿。

西藏的风土人情、自然风光、建筑特色，实在是太多了，拍不完。

我有一个关于拍摄男性和女性照片的建议。在一些景点，你可以找到合适的地方来架设三脚架。

但最好随身携带一张小卡，方便携带，也方便操作。

12.青藏列车北京至拉萨T27/28卧铺车有供电。

硬卧车厢内，小卧房每3人共用一个由三个插头和通道处两个插头组成的固定插座。

资源是有限的。

所以功耗很高。

如果您要带笔记本电脑或PSP，且需要长时间充电，建议您带插座。

然后用一根长电线将电源引到你的卧铺位置。

如果只够手机充电的话，可以带一个充电器，水槽旁边有2个电源。

你可以直接将充电器插到利用率相对较低的地方，这比把手机放在视线之外充电的可能性要小得多。

13.其他民俗我就不说了，尊重当地人的生活习惯，不要对佛像指指点点等等。

随身携带巧克力等高热量的东西。

在高原地区，人们消耗大量的热量。

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