为了更多地体验青海湖的美景，建议大家环湖游两天，一天的时间太仓促了。

给你一个小建议：

1。租车，2日游的价格在1000元左右，可以谈价，而且一定要苦苦讨价还价。

2.游览青海湖时，建议先走南线，第二天再走北线，即顺时针方向走。

建议大家在决定路线和景点的时候，先买一张地图，然后做相应的标记，并向包车司机解释清楚，以免造成不必要的麻烦。

3.给你说一下大概的行程：

第一天

顺时针路线，第一站是Zamplinka，门票30，是一个藏传佛教景点，看看你有没有进不去，我们当时没进去我。

对面有一个石雕公园，比较有特色，可以拍照。

第二站是日月山。日月山风景很好，蓝天白云，绿油油的草原，环山路，可爱的白牦牛，鲜艳的经幡，还有很凉爽的风，建议多住。

后悔没有在日月山多住一段时间。

（骑牦牛拍照，一般10元，5元也可以）

第三站倒塘河，不过风景不太好现在好了，建议不要进入景区。

哪里有青藏特产市场，很多配件和牦牛肉都有卖，但一般都很贵，你可以自己决定是否购买。

接下来就是去青海湖151风景区的路，我们去的时候，零星有一些油菜花。油菜花的最佳花期是七月中旬。

该第四站是青海湖。

但是151景区的入口是不需要进去的。在到达151之前，可以经过当地的牧民田地。车也可以过去，一般30元一个人，不过也可以讲价，司机没钱。

到了湖边，可以戏水拍照。

接下来我们要去青海湖151景区，景色和之前路过牧民家的湖水差不多。

这个时候估计已经下午2点多了，也该补充能量吃饭了。

短暂休息后即可开始。沿途将经过江西沟、黑马河。都是风景普通的小镇。

如果时间充裕，可以从黑马河前往茶卡盐湖。往返需要160公里。加钱吧，因为毕竟不算环湖游，而且预计价格至少会上涨100。

从茶卡盐湖折返，傍晚时分到达黑马河中游和施乃海。到了湖源站，我觉得那里的住宿条件还算不错，而且相对便宜。

那是我们住的地方，住的帐篷不如住酒店舒服，但出来玩就是想体验一下当地的生活习俗。

晚上在湖边玩水，拍照，看日落。

第二天看日出很有意义。

（早上气温很低，需要带厚衣服）

第二天

早上7:30出发，途经鸟岛、沙岛、尕海、金沙湾、金银滩草原、原子城，最后返回西宁。

鸟岛现在已经没有鸟了，建议不要去，最好的季节是四五月。

接下来我们将经过尕海，其实是与青海湖分开的一个湖，不过水很蓝，像蓝宝石一样，尕海只是路边的风景。

经过嘎海，我们到达了沙岛。有滑沙项目和沙滩车，可以去玩。

接下来，我们将经过金沙湾，那里的景色与沙岛相似。喝点老酸奶，休息一下。

最后一站是海盐原子城。参观爱国主义教育基地，这是制造原子弹和氢弹的纪念馆。最后从海盐返回西宁，结束愉快的旅程。

第二天的整个旅程会有点单调，而且风景也没有第一天那么好，所以建议如果途中看到风景更好的地方，不管是不是景点，你都可以停下来玩一会儿，因为过了就没有机会了。

如果时间充裕，可以花点时间参观西宁水晶巷和塔尔寺。

。

。

整个青海湖之旅基本就是这样，罗嗦了很多，祝您旅途愉快！ ！

你只知道西藏是心灵净土，新疆是风景秀丽的天堂，那是因为你没有去过青海。

雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、沙漠落日、天空境界……你能想到的这里都有。

朝九晚六，席梦思，弹簧床，汽车尾气覆盖的星空，如果你已经累了，那你就该去一次青海。

有人说青海充满神奇。确实，青海可以让人丢掉浮夸，净化心灵，变得虔诚、清澈。

第一次去青海旅行，面对这个天堂般的世界，我常常不知所措。

如何玩转这片神奇的青海，那就先看这篇攻略！ ！

关于青海

不来青海，就不知道什么是天堂。

这里融合了新疆和西藏的美景，如果你去青海，你会发现四季在这片神秘的土地上不断上演，每一帧画面都会让你着迷！

更多时候，我们会把青海视为青藏高原的一部分，仿佛她总是那么遥远而神秘。

目前，青海的形象还很模糊。

然而，这种模糊并不是因为单调，而是因为丰富。

出发准备

青海早晚温差较大，注意防寒。

需要一两件厚外套。

做好保湿工作。

青海属于高原地区，紫外线很强，尤其是沙漠地区比较干燥，所以一定要带防晒霜、润唇膏……、还有保湿产品。

女孩们准备颜色鲜艳的裙子和衣服。

想要在景区拍大片，鲜艳清新的裙子是必不可少的。

青海适合拍照的地方有很多，比如青海湖油菜花、茶卡盐湖、门源……

在这些地方拍照都是大片级别的，裙子最好以白色、红色为主。

Ps：可以适当准备墨镜、草帽、太阳伞等各种拍照道具。

推荐行程

D1

兰州/西宁聚会（全天自由活动）

D2

西宁—塔尔寺—日月山—倒塘河—青海湖—茶卡镇/黑马湖

D3

茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—党金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—丹霞风景区

D7

张掖—边都口—祁连山草原—冈什卡雪峰—门源花海

D8

酒店—自由活动—西宁—飞回

推荐景点< /p>

||塔尔寺-国家5A级旅游景区

塔尔寺是西北地区藏传佛教的活动中心。在中国及东南亚地区享有很高的声誉。他们始终尊重塔尔寺的宗教地位。

酥油茶、笔画、绒绣被誉为“塔尔艺术三绝”。寺内还藏有许多佛教经典和历史、文学、哲学等方面的学术专着。

整个寺庙依山而建。如果站在高处，确实会给人一种山峦蜿蜒、错落有致、雄伟的感觉。

走进寺庙，古树参天，佛塔林立，景色壮丽。

寺庙建筑涵盖汉派风格风格与藏式屋檐下巧夺天工的鞭墙、中间镶嵌的时轮金刚梵文心咒和铜镜、底层镶嵌的砖石融为一体，和谐完美地形成了一座中式结合的建筑群。和藏族艺术风格。

门票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

开放时间：07:00-18:00（旺季）

08:00-17:00（淡季）

||道：“若能在一滴泪中退去，此刻不便多疑，莫非你不是凡间修士，真在青海湖边退去？”

水天一色，海天相接。

它大概是青海湖的水。虽然水和天都是蓝色的，但水面在微风的吹拂下显得更加活泼，颜色也更深了，更像一个活泼的孩子。

青海湖的湖面太宽阔了。本来是一片雄伟雄伟的雪，但从湖对面看去，却显得有些渺小。云雾缭绕，唯有山峦起伏依稀可见

当湖边千亩油菜花竞相开放时，蔚蓝的周围散落着金黄的明黄色。

连成一片金黄色向远方蔓延，格桑花海随风飘动，点缀着西藏色彩斑斓的野花，被花包围的世界无论怎样都让人幸福他们如何看待它。

如果你没有亲自去过青海湖，你永远不会知道这个世界上还有如此令人兴奋的美景。

门票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）季节）

游船：45元/人

||茶卡盐湖——天空之境

茶卡盐湖又名茶卡、达布松淖尔，是一个天然结晶盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。省。是柴达木盆地四大盐湖之一。

是“青海四大名胜”之一。被旅行者称为中国的“天空之镜”。

茶卡盐湖是一个固液共存的卤水湖。被誉为中国的“天空之镜”。

“天空之镜”的最佳拍摄时间是上午9点之前和下午5点之后。

夜晚在茶卡盐湖，可以看到浩瀚雄伟的银河，耀眼奇特的流星，由于湖水的倒影，星空与湖面融为一体，星空仿佛洒在了湖面上。

因此，夜晚的茶卡盐湖也被称为“茶卡盐湖”。是中国的“夜空之镜”。

茶卡盐湖最吸引人的不仅仅是湖面，还有通往湖中心的铁轨。

这条轨道建于1958年，所使用的部分轨道是1904年生产的。

2008年，铁轨上的小火车完成了它的工业使命，却留下了这个横跨盐湖的风景线，在旅行者和摄影师眼中，这甚至成为一种浪漫的艺术！

门票：60元/人（旺季）30元/人（淡季）

小火车：50元/人

游船：90元/人

电瓶车：5元/人

观光塔：20元/人

开放时间：07:00-21:00

p>

||翡翠湖——世界罕见的大柴旦翡翠湖

翡翠湖故名大柴旦湖。形状各异、深浅不一的盐池，犹如一块块晶莹剔透的“翡翠”。

站在湖边，湖水倒影如镜蓝天、白云、雪峰，宛如仙境。

这里深褐色的土地、白色的盐晶和蓝绿色的湖水融为一体，平和、安静。

湖水的颜色并不单一，翠绿、薄荷蓝、琥珀黄、乳白色，湖边全是乳白色、乳白色的岩壁。

翡翠湖安静的湖面就像一面镜子！天空很蓝，云很低。

这里比茶卡盐湖更梦幻，蓝色或墨绿色，在这里拍出的倒影也不逊色于天空。

透明中似乎有一层雾气，就像清澈的水结冰了一样。

漫步湖边，犹如游在画中。

你可以赤脚踩在盐湖边，感受夏天高原湖水的清凉，也可以静静地站在湖边，面朝一望无际，等待风吹过你的身体。脸颊，让你的思绪随风而去。

门票：坦波拉免费

开放时间：全天

||雅丹地貌-魔鬼城

敦煌雅丹国家地质公园俗称敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西部旅游风景区的重要组成部分。

敦煌雅丹国家地质公园以其独特的沙漠风光、多样的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险家揭开“魔鬼城”的神秘面纱，探索大自然的奥秘。

雅丹魔鬼城，一个非常神秘的地方。

虽然贫瘠，但也很壮观。

有时候我不得不感叹大自然的神奇，感叹自然雕塑博物馆，感叹大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布广泛、连续。雅丹体种类齐全，造型多样。可以看到代表不同发育阶段的雅丹体，是研究雅丹形成和演化的天然实验室一种地貌。已成为普及地科知识的天然课堂、休闲娱乐、探险求奇的场所和旅游胜地。

雅丹地貌之美主要体现出奇、险、幽、古、韵五个特点。

门票：120元/人

开放时间：6:00—22:00

||莫高窟——世界上现存最大的佛教艺术 地高石窟，俗称千佛洞，位于河西走廊西端的敦煌。

规模宏大，是世界上规模最大、内容最丰富的佛教艺术遗址。莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

莫高窟是一座规模宏大的石窟寺，集绘画、雕塑、建筑艺术于一体，以壁画为主，雕像为辅。

一百年前最痛苦的一幕现在回想起来仍令人心痛。

中华文明的一座巨大宝库就这样被谋杀了，令人唏嘘不已。

今天莫高窟的阳光依然灿烂，鸣沙山依然雄伟巍峨，河流依然静静流淌，九层楼房依然在阳光的照耀下熠熠生辉。

门票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：参观数字展览50元/人单独居中

p>

||嘉峪关——天下第一雄关

嘉峪关，号称“天下第一雄关”，位于甘肃省嘉峪关市。长城城墙南接天下第一墩。

它是明长城最西端的关口。它是历史上曾被称为河西咽喉。

嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国三大奇观之一的长城

门票：110元/人

开放时间：08:30-20:00

||鸣沙山月牙泉——中国最美的五大沙漠之一

鸣沙山月牙泉风景区位于甘肃省敦煌市，月牙泉被鸣沙山环抱。

被誉为“中国最美的五个沙漠之一”，已获批5A级旅游景区。

月牙泉依鸣沙山环抱，形似弯月，故名。

鸣沙山由流沙形成，分为红、黄、绿、白、黑五种颜色。

鸣沙山南北两侧的沙丘、沙梁、沙峰就是这样自由伸展的，竟然形成了一个“U”字形的山谷。巷子里，露出一片开阔的土地。

月牙泉，清澈的水形如新月，弯曲，曲折，水波在这空旷的大地上绽放，绚丽地绽放着她的宁静和甜蜜，她的翠绿，她的清澈像一面镜子。

门票：110元/人

|张掖七彩丹霞——中国规模最大、发育最完善的丹霞地貌之一

位于临泽以南30公里处甘肃省张掖市丹霞县，是我国规模最大、发育最完善的丹霞地貌。最为丰富的地区之一，是中国七彩丹霞和窗形宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科研和旅游价值。

很多人对张掖丹霞地貌并不陌生。

张艺谋《三枪惊喜》中一望无际的红色山脉，就是张掖丹霞地貌。

丹霞是一种地貌奇观，通常是深红色的山脉。

张掖丹霞拉ndform比较出名，因为在阳光的照射下，山体能自然形成红、黄、橙、白、蓝、灰等各种鲜艳的颜色，色彩斑斓，非常美丽。

公园本身很大，进来有5个观景台（山坡）是开放的，观景台之间需要有班车。

首先要爬的是一号观景台，面积最大，需要爬一个小山坡。

登上后，视野非常开阔，世界被丹霞地貌的山脉包围着，每个角度都感觉非常神奇、壮丽。

放眼望去，四周峰峦叠翠，波涛起伏。如果天气不是太热，没有遮挡的话，我真想一直陶醉在这样的世界里。

丹霞地貌，如果用语言来表达，只有两个字让人震撼。

其气势雄伟，场面壮观，造型奇特，绚丽的色彩和大自然的鬼斧神工令人惊叹。

她不但具有丹霞的奇险，而且色彩更加绚丽。

张掖丹霞地貌以其交错的线条、绚丽的色调、绚丽夺目的画卷，构成了一个色彩斑斓的童话世界。

门票：成人票（含观光车）74元/人

老人/儿童票（含观光车）47元/人

免费票： 70岁以上老年人70名（不含观光车）； 1m/2m以下儿童

观光车：20元/人

||门源花海——全球最大的小油菜种植区

门源县是北方小油菜的发源地，是全国乃至世界最大的小油菜种植区，种植面积60万亩。

站在河岸上向两岸望去，天边都铺满了金黄色，碧波荡漾。ess。

在高原常见的蓝天白云的映衬下，一望无际的金色绚丽无比，令人惊叹不已，大色块的简单构图给人丰富的遐想。

人间天堂、大自然画布……都不足以形容门源的美丽。油菜花绵延近百公里。放眼望去，整片油菜花就像一片金色的海洋，一眼望不到尽头。 ！

当雾气弥漫之时，虽然充满了仙气，但难免让人看不清。

等到天气晴朗，油菜花就变得格外耀眼，褪去了绿色的外衣，露出了大半的金黄色。

八月的门源或许不是油菜花最美丽的季节，但却是油菜花最温柔的时候。

在这片60万亩的土地上，在蓝天白云的陪伴下，有无数的曼妙明媚，或妖娆璀璨，或温柔如水，或雍容可人。

徜徉在花海里，微风所过的地方都染上了淡黄色，陶醉、痴迷在这颜色的梦里。

傍晚，没有了烈日的刺眼，油菜花安静了许多。

随着夕阳西下，它把最后一缕阳光洒在乡村，让人热情洋溢，心旷神怡。

在这里，简单平凡的一天也可以开满鲜花。

门票：免费

tips：进入园顶观花台需要付费，可以欣赏花海全景。

开放时间：全天

花期：7-8月

推荐食物

01

手抓羊肉

顾名思义，吃羊肉需要用藏刀抓、撕、切。虽然这种吃羊肉的方法随着时代的发展不再使用，但这个名字仍然流传至今。

肉质红白，肥而不腻，油润酥脆，嫩滑软糯，非常美味。

肉质鲜美，不太喜欢羊肉的可以尝试一下。它没有浓烈的羊肉味。

02

羊肠面

羊肠面是青海省省会西宁市的一道常见小吃。

主要以羊肠为原料，搭配热汤、刀削面食用。

做法是将羊大肠、小肠洗净，不剥去肠壁上的油，加入葱、姜、花椒、精盐等拌匀的豆粉，加入将萝卜丁、葱末、大蒜放入煮羊肠的汤中。

03

青海土锅

去过青海的人一定会推荐你著名的青海土锅。它的味道，总之是超级无敌好吃！

内容相当丰富。青藏高原气候寒冷，盛产牛羊。青海土锅的“锅底”一般是羊肉清汤加少许酸菜。

如果你喜欢吃辣的话那就太好了。青海本地火锅口味较辣，但汤色清澈，味道自然醇厚；没有任何。

04

甜醅

甜醅是西北地区的特色小吃之一，以燕麦或青稞为原料制成。

民间有句俗话：“饱口福，甘醇先”。

可见，甜醅是西宁当地人喜爱的一种甜食。

甜香浓郁，味道鲜美，多以玉麦（即莜麦）、青稞等制成。

AdjustableDiet还可以提供给客人，酿造过程很讲究注重清洁和卫生。

05

沙牛肉

沙牛肉是青海西宁的一道美食。铺上肉馅，再放一层皮，切成小块，一般是菱形。

然后烧油，将小块炸至金黄色，放入木耳和黄花烧。

06

农皮

农皮软滑，酸辣，爽口开胃。西宁酿皮是流行于西北地区的传统特色食品，虽然习惯上被称为“陕西小吃”，但西宁的酿皮以其独特的制作工艺和风味而受到无数赞誉。

鸟皮子是一道独特的面食，可作为主食，也可作为小吃。其清凉可口，开胃消暑。

07

嘎面

嘎面是青海人面食中最常见、最独特的家常米饭。

和牛、羊肉片、豆腐、粉丝、蔬菜混合成“br”

在青海，可以说每家店都会有嘎面。

穿着

青海早晚温差较大，夏季平均气温不超过20-25℃，注意保暖；平均气温青海气温10-16℃，请合理穿着，预防感冒——高海拔地区感冒，有可能恶化为致命性肺水肿。

预防

高原反应，除了出行必备的药品外，还可以适当携带一些红景天。

高原反应的一般表现：气喘吁吁、心跳加快、头晕失眠等，在高原上放慢脚步，多休息即可有效抑制高原反应。

食物

路上请携带少量食物，西宁气候干燥，为了增强高原反应。为了抵抗力，应该增加蔬菜和水果的摄入量。不要无节制地吃羊肉。一旦生气，就会影响你的体力和健身水平。

当地的名菜一定要尝，但量不宜太大。

吃风味小吃和特色水果时，一定要考虑是否对土壤和水不满意。

由于当地出产的蔬菜、水果不多，建议增加每日维生素的摄入量，可以带金石尔康、善村片等合成维生素。

健康

患有高血压、心脏病的人不适合去青海。

50-60岁以上人士，请充分考虑自身健康状况，谨慎出行。

摄影

游览、观光时请仔细拍摄照片和视频。遵守标志，避免在可能有危险或有危险的地方停留迹象。

禁忌

西北地区受宗教影响，风俗习惯不同。参观时（如进入寺庙），请牢记当地导游公布的相关旅游注意事项，入乡随俗，任何场合不要提及与少数民族相关的政治问题。

带装备

⊙带拉杆箱，也可以准备一个小腰包。途中轻装出行

⊙早晚温差较大，请准备厚外套；根据天气情况，注意保暖

⊙墨镜、有檐帽子、暖水袋、魔术围巾

⊙旅行鞋、登山鞋、登山鞋都可以（防水最好好）

⊙感冒药，肠胃药，晕车药，维生素，创可贴，精油，还有一些补充能量的葡萄糖口服液

⊙防晒霜+保湿乳液+护手霜+唇部护理

⊙手电筒或头灯耳放、各种数码产品（及其充电器、移动电源）

⊙身份证、学生证、导师证等各种证件

⊙准备一些水、干粮、水果和零食

⊙洗漱用品、换洗衣物、垃圾袋

标签： 出行攻略 茶卡盐湖 西宁租车 门源油菜花 青海湖旅游 青海盐湖