日喀则市位于西藏自治区南部，雅鲁藏布江与其支流年楚河的交汇处。藏语意为“最好的府邸”。解放前为日喀则教派。 1959年建县，1986年撤市。这里平均海拔3850米，境内多山，冬冷夏凉，日照充足。日喀则是藏西南最重要的农畜产品集散地，传统家庭手工业历史悠久。同时，这里也是佛教圣地，著名的扎什伦布寺和班禅喇嘛的夏宫就位于这里。

●宗山堡 ●

江孜素有“英雄城”之称。江孜曾经是西藏著名的大宗，“宗”相当于一个县，而江孜的“宗”比普通县。山顶上，江孜县城中心，矗立着一座城堡，这就是宗山著名的抗英遗址“宗山城堡”。这里至今还保存着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。近一个世纪前，江孜军民在这里谱写了抵抗外来侵略、捍卫祖国领土主权的英雄篇章。

●白居寺 ●

白居寺位于江孜县西北部宗山麓。藏语称“班阔德庆”，意为“吉祥转世达勒寺”。白居寺是一座典型的集塔寺为一体的藏传佛教寺庙。由大雄宝殿、多门吉祥塔、扎仓、大殿四个主要建筑单元组成。扬声器。这座寺庙的另一特色是菩提塔，它是白居寺的标志。近百座佛堂相继建成，被称为“塔中塔”。塔内佛堂、佛龛、壁画内共有佛像10万尊，故名“十万塔”。该寺的措勤殿是一座明代建筑，其历史可追溯至14世纪末15世纪初。经堂西北有一尊强巴镀金铜像，高8米，据说用黄铜1400公斤制成。

●江孜古城 ●

江孜古城位于年楚河上游，距日喀则市90公里。是一座历史悠久、风景名胜集中的历史名城。在班觉隆布村，江孜镇南4公里处，保存着西藏唯一完整的封建府邸——帕拉府，为人们了解古代西藏封建农奴制提供了珍贵的标本。帕拉家族是古代西藏著名的贵族家族，其中五人曾担任西藏地方政府的卡伦。

羊卓雍措县 ●

羊卓雍措县距离拉萨不到100公里。它与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖。它是西藏最大的内陆湖。喜马拉雅山北麓，湖光山色之美堪称藏南之最。羊卓雍错藏语意为“碧玉湖”，面积638平方公里，海拔4441米，海岸线长250公里。阳湖里有很多树枝，看起来像珊瑚树枝。湖水呈明亮的蓝色，倒映着天空。风景丰富美丽，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农场、温泉为一体。湖西有宁津康沙峰等三座雪峰。主峰海拔7206米，是后藏地区最重要的神山，也是西藏四大传统神山之一。此外，世界上最高的抽水蓄能电站羊湖电站也坐落于此。

扎什伦布寺

扎什伦布寺，又名“须弥吉祥寺”，是日喀则最大的寺庙。扎什伦布寺始建于1447年，是宗喀巴大师第一弟子达赖根敦朱巴提议修建的。扎什伦布寺最盛时有房屋3000多间，僧侣5000多人，下属寺庙50多座，府邸、牧场30多处。从第四届开始班禅喇嘛，后来的班禅喇嘛都以此寺为住所。现在的扎什伦布寺有大大小小的金顶14座，扎仓4座，书写殿堂56间，殿堂3600多间，僧人800多人，总面积30万平方米。

●夏鲁寺 ●

夏鲁寺位于日喀则市东南约20公里处。沙鹿寺始建于宋代。主要寺庙建筑有沙鲁拉康（大雄宝殿）和卡瓦、康庆、热巴、安宗四座拉仓（圣殿）。拉康有木佛像和泥佛像。一层为藏式内院大厅，二层为四间汉式大厅，分别是门厅、正殿、左右配殿。 ，均为绿色琉璃重檐屋顶。是目前唯一一座汉族寺庙-西藏的藏族保留着元朝的汉族风格。它的特殊性在于它是汉式屋顶，上面覆盖着绿色琉璃瓦。沙鹿寺内有丰富精美的壁画，主要集中在大殿周围的两廊墙上，内容以佛经为主。沙鹿寺的一些浅刻石画也相当漂亮，有佛像、飞天等。

●珠穆朗玛峰 ●

珠穆朗玛峰，藏语意为“第三女神”。位于定日县南部，西藏与尼泊尔交界处，是喜马拉雅山脉的主峰，海拔8848.13米，为世界之巅，被誉为世界最高峰。这座山的形状像一个巨大的金字塔，山顶常年被冰雪覆盖。冰川长达26公里，晶莹剔透，绿如翡翠，风景迷人。人们常将珠穆朗玛峰与地球的北极和南极相比较，并称之为“三极”。自从人类征服南北极以来，这座雄伟的雪峰就吸引了越来越多世界的目光。

● 萨迦寺 ●

萨迦寺位于日喀则市西南约160公里的萨迦县境内。萨迦在藏语中意为“灰白色的土”，是当地土壤的颜色。萨迦寺位于本波山麓、中曲河两岸。河北是北方寺庙，现已成废墟；河南为南寺，即现在的萨迦寺所在地。寺庙墙壁垂直绘有红、白、灰三色丝带。红色象征文殊菩萨，白色象征观世音菩萨，灰色象征金刚总持菩萨，三色形成花朵。通过骗局因此，萨迦派被称为“花派”。萨迦南寺由萨迦派第五代祖师拔思巴于1268年建造。是当时西藏的政治、宗教、文化中心。