在日本旅行时失眠怎么办？

躺在日式榻榻米上，翻来覆去，悲伤地看着窗外的月光，留下两行泪水，悲伤得像个200斤的胖子！

终于盼到了黎明，看着一双惺忪的睡眼，想着一整天的节目，真的很闷吗？就是救度众生的神也救不了你！

你会感到失眠的痛苦，是不是因为酒店环境不够好？不够卫生？房间太满？睡不习惯榻榻米？ （别让窗外的月色美得让你犹豫是否要闭上眼睛）

让小影给你指点迷津吧！ ！ ！

根据您需求的不同层次，小英划分了“住宿预防”并治疗失眠”分为以下几类：

传统日式温泉酒店

第二层预防失眠，把传统温泉酒店列为议事日程。除了体验原汁原味的日本文化之外，还可以泡在百年温泉水中，一定会给您带来幸福的感觉。

汤廊菊花馆

汤廊菊花馆位于伊豆中部修善寺内，已有380多年的历史。由于临河的优势和古朴传统的建筑，日本作家夏目翠石经常到访，甚至昭和天皇也曾在此下榻。

博物馆的走廊旁，很好地陈列着夏目漱石写作时使用的文具，以及一些老照片。

还有，夏目寿司写作的地方是sp特意布置并命名为“苏轼殿”，可以在这里喝咖啡、聊文学。

客房在古老的外观下隐藏着现代化的设施。

作为老酒店，菊屋温泉的品质自然是不能不提的，而且浴池也很多。朱雀之汤露天温泉与庭院相连，交通便利，充满乡村韵味。

您可以一边享受朱雀汤，一边欣赏美丽的山景。当月亮从云层中出来时，会有一种风平浪静的错觉。我只希望这是一场梦，我不想再醒来。

西村屋本馆

西村屋本馆作为百年老店，已有150年的历史和传统，整个酒店就像一座古老的日本花园。

酒店由日本传统茶馆改建而成，仍保留日式风格天生传统。它由四栋两层木屋组成，共有30间客房，每间客房均享有优雅的庭院景观。

传统的蒲团和榻榻米可以让您感受到日本的温馨氛围。

推开窗或门，一不小心就会看到温馨别致的庭院。然后坐在院子里，准备一壶热茶，一杯接一杯地喝着，似乎只有一场雪。

或者穿上浴衣，浸泡在庭院的私人温泉中。宁静的氛围会让您有一种回到江户时代的错觉。

酒店提供的餐食也非常精致，正宗美味的怀石料理，在酒店也可以享用。而且，酒店“淫”的贴心服务也会为您的住宿体验加分不少。

奈良酒店

如果预算充足，可以尝试酒店。奈良酒店，建于1909年，位于奈良公园的山坡上。

奈良酒店曾接待过日本皇室及各界名人。爱因斯坦、赫本也曾到访过这里，​​因此有“关西宾客酒店”的美誉。

酒店完整保留了明治、大正时期经典典雅的桃山神殿风格。

住在酒店期间，可以看到古都奈良的历史建筑，如富士山。花园是相连的。

如果运气好的话，偶尔还能看到小鹿在绿树丛中自由自在地漫步。

虹夕诺雅系列轻奢酒店

防止失眠一楼，虹夕诺雅系列酒店城市大厦。虹夕诺雅（HOSHINOYA）是日本星野集团旗下的高级度假品牌。每家酒店的设计均融入当地风格及周边自然环境，是丰富但不压倒性的。

虹夕诺雅轻井泽

虹夕诺雅轻井泽是星野集团旗下的新店。它的灵感来自于日本的村庄，小房子散布在天然的树木和湖泊之中，就像一首清新的田园诗。

度假村共有三种房型：河滨水浪房、山景山房、庭园别墅庭园房，分别代表着不同的特色和风景。

房间均为日式建筑，挑高超过4米，摒弃了传统酒店的压抑感，回应现代生活。

而且卧室里没有电视。酒店设计师希望客人能够有更多的时间与大自然相处，将身心托付给风景、树林和鸟鸣。

配上一瓶日本酒，坐在水浪房的小阳台上，就可以欣赏这一切：夏季茂密的森林和秋季的枫叶。

潜入被誉为“美肤温泉”的星野温泉。除了“酷”，你找不到其他词来形容她。这种感觉很像民歌里唱的：除了相思，温泉可以治愈任何疾病……

晚上，当塘川莲花形的浮灯亮起时，整个人都被点亮了。酒店呈现出一种宁静的状态，置身于如此美丽的自然风光中，您也能睡个好觉。

虹夕诺雅京都

虹夕诺雅京都也是一家百年老店。

它由一个古老的村庄重建而成，矗立在岚山的悬崖边缘。每幅图像都是一幅风景。只能乘船到达。这里非常安静，就像一座“海边豪宅”。水”。

欣赏春天赏樱花，秋天赏枫叶，冬天赏雪。酒店只有25间客房，每个房间的设计都不同。

房型根据不同的景观和房间大小进行分类。总共有五种类型。

睡在如此美丽的风景下，无论在什么样的房间，都可以睡个好觉。

虹夕诺雅竹富岛

要前往虹夕诺雅竹富岛，需要从八重山群岛乘坐渡轮。这家度假酒店完全隐藏在树林中，内部是现代设计风格，外部融入了很多冲绳当地元素。

度假酒店的每个房间都是红色瓦片的木质独栋房屋。屋前的庭院四周都是石墙，私密性很好。

餐厅提供的食物也很独特。金子由于冲绳食材与法国料理有着千丝万缕的联系，所以食物也可以是一种艺术创作。

这里没有高楼大厦，也没有高山。如果在平静的夜晚坐在大泳池边，你会看到广阔角度的壮丽星空。

虹夕诺雅富士

虹夕诺雅富士是山林间美丽的露营地，但现代的设计与山野的野趣并不矛盾，每个房间视野开阔，可以透过明亮的落地窗观看富士山。

坐在山林间的树林里，阳光透过树叶的缝隙照射在身上，天气突然变得安静。

夜晚，以大地为座，以星空为被子，我给你美美的睡眠。

店INS网红酒店

第三层提及和治疗失眠，网红酒店INS来了。无边泳池、超大浴缸、一整片可供观赏的玻璃窗……都可以成为不失眠的理由（所有女孩都明白）。

北海道新雪谷塔度假酒店

新雪谷塔度假酒店由隈研吾设计，位于新雪谷羊蹄山高原上 - 不仅是日本最著名的滑雪胜地，也是世界十大最佳滑雪胜地之一。

酒店门的延伸屋檐采用木质材料，与周围的自然景观相协调，给前来入住的客人带来自然的温暖。

卧室是日本少有的奢华空间，分为日式和西式两种。日式开放式套房里，有一个铺着柔软榻榻米的日式“客厅”，可以通过滑动门将其划分为独立的空间。

舒适柔软的床，以及半月形的窗户布置，让您在早晨享受阳光和幸福。

西式的开放式套房，将内部空间打通，形成一个非常大、完整的房间。

套房还配有大冰箱和简单的烹饪设施：微波炉、电饭锅、烤面包机等。即使在异国他乡，你也可以自己做自己喜欢的菜。

毕竟吃饱了才有力气睡觉！失眠？不存在的。

新富良野王子酒店

酒店位于富良野，滑雪场除了客房外，还设有八家餐厅和咖啡馆，提供不同类型的餐点。

酒店内有一座英式“风花园”，种植了365种不同的花卉，总计约20000株植物，四个季节都有不同的颜色。

酒店外的一片大森林里，建了10多栋小木屋，INS上火爆的超梦幻“精灵露台”，天黑了灯光就会亮起来，blingbling~就像童话世界一样。

客房设计简约现代，非常宽敞，设有休息区。而且，您可以选择在室外或室内温泉浴池放松身心，还可以享受漂流、山地自行车等户外活动。

东京纪尾井町王子画廊酒店

东京纪尾井町王子画廊酒店以其顶楼全景和优雅的设计成为著名的文化目的地。

酒店采用现代欧式装修风格设计，顶楼网红泳池可俯瞰东京市中心。

酒店客房集中在30层至36层之间。房间设施非常现代。灯光、空调、窗帘……可以通过iPad和触摸板远程开关。

打开门，透过巨大的凸窗，可以欣赏到东京塔的景色。大多数客房在窗边设有沙发床，可欣赏城市景观。

酒店采用自家特制香氛，茶树精油味道明显，可以安神助眠。

旅行中不要盲目追求性价比，因为舒适其实比性价比更重要。否则，环境又脏又乱，房间太拥挤，床太硬，导致失眠也只是分分钟的事。所以收益大于收益！