1.地理位置

芒康县位于西藏自治区东南部、昌都市最东部，地处四川、云南、西藏三省交界处。 318、214国道在芒康县交汇，S501省道贯穿南北。

芒康距巴塘104公里，距左贡160公里，距拉萨1209公里。海拔3875米。

2.芒康-左贡路书

巴塘（104公里）-芒康（0公里）-如美镇（50公里）-登巴村（87公里）-东大山（123公里）-左贡（160公里）

自驾：从芒康出发，走318国道至左贡，全程160公里，自驾约4-5小时。

骑行：骑行者晚上可在登巴村住宿。芒康从如美镇、觉巴村出发至登巴村。全程87公里，约需6-7小时到达德。摩托车 骑行时间约 3-4 小时。

详情：

距芒康15公里处是拉乌山口，海拔升高796米。之后是近30公里的长下坡，海拔下降了1700公里。你会感觉呼吸变得很顺畅，只是这段路的坡度很陡。出发前检查刹车，并注意速度。村里路过的小孩很多，要注意安全。 。

出发几公里后，我们看到一个巨大的弯道。很多人选择了这里抄捷径。这条捷径确实可以通过，但是如果背包很重的话就很累了。 ， 你死了。你的面前是柏油路。不要以为从这里开始一切都是下坡路。从垭口开始，有1.5公里的下坡，接着是2公里的小上坡，然后是35公里长的下坡。下拉乌山路况很好，车很少就在路上，沿途风景如画。途中经过一个观景台，停下来拍照。

在拉雾山的半山腰，你会看到许多藏族村庄和典型的藏族田园风光。下到后面，你会发现路边的山逐渐由绿色变成土黄色，还能看到一条“黄河”。这时一定不要开得太快，尤其是转弯时。很快你就会看到一个很深的峡谷——澜沧江峡谷。当然，“黄河”就是澜沧江。这个时候你一定感到有点害怕吧。右边是大峡谷，左边是大片滑坡区。

继续走就到了如美。从朱卡桥这边到那边就是如美镇。两边有很多小商店、吃住旅馆。 。

如果你不打算留在如美，可以跨过一座新桥，前往觉巴山。上山约10公里嗡如梅就是觉坝村。这个地方有吃有住。从觉坝村到觉坝山口15公里。路况很好，但坡度较陡。觉巴山的海拔虽然没有4000m，但是难度并不比那些4000+的山低。从雅往下走12公里，到达登巴村。

如果你在路边小店购买干粮，请留意生产日期。您可能会不小心买到过期半年以上的东西。当我们到达绝坝山口时，旁边正好有一个观景台。景色特别好。从这里还可以看到如美镇和上山的路。

登巴村是一个很小的地方。虽然规模不大，但是设施齐全。村里有小商店、餐馆和几家旅馆可供住宿。这些地方吃住行都好，但是要求不要太高。如果到的时间还早，建议缓步上坡15公里到达荣旭军驻站。这里的流芳站和五宗驴舍住宿条件都比较好，这样明天爬东大山可以减轻一些压力。

荣旭至左贡（K3592）全程60公里。首先要爬 25 公里的上坡才能到达垭口。整个旅程都是柏油路。需要5个多小时，然后开始下坡。坡度有时不错，但中间有几公里的烂路（正在建设中）。坏路到了尽头坡度就变缓了；全程平均速度13.5公里/小时。

我们从荣旭开始一路上坡。骑行了大约十公里后，坡度突然不再陡了。在高原上颠簸了几公里后，我们再次开始攀登（K3545）。你几乎可以看到那里的经幡从这里经过。在这里休息一下，补充一下能量，为最后7公里的骑行做好准备。

由于海拔高（经常遇到逆风），很多人呼吸变得急促，动作变得迟缓。很多人不再骑车，而是推着小车前行！这条7公里长的路通常需要2-3小时。

东大山是川藏南线第二高山口（海拔5008m）。天气变幻莫测，风雪常有。

从垭口下山的路很壮观，转弯又大又急。前十公里是很好的柏油路，坡度也很陡。小心控制你的速度。 。

十几公里后，我们进入了正在进行大修的碎石路段。走了几公里，烂路结束了，陡坡变得平缓，我们顺流而下到了左宫伯爵y。

3.车辆维修及加油站点

自行车维修

荣旭军站骑手世园之家可调试、维修自行车。

电话：王全，15137905233

汽车维修

骏马汽修店

地址：318国道附近

电话：0895-4904152

平安汽修

地址：214国道燕京镇燕京中学旁（近燕京中学）

电话：0895-4612332； 18113892111

中国石油：318国道芒康加油站

四．住宿指南

1.星级酒店

①昌都格萨尔酒店400-800元

设施：接机服务、洗衣服务、行李寄存、租车、宠物、叫醒服务、中餐厅商务中心、棋牌室

地址：昌都芒康县格萨尔路1号

电话：0895-4542777

①【骑行者推荐】芒康如美船铺30-50元餐饮住宿

设施：免费Wifi、免费停车场、行李寄存、24小时热水

电话：13308952416

微信：

地址：芒康如美镇朱卡村6号，近318国道

②【骑行者推荐】昌都龙达客栈30-100元

设施：免费Wifi、免费停车、出租车服务、叫醒服务、旅游服务、行李寄存、免费旅游交通图、24小时热水

电话：0895-4543347

微信：

地址：芒康县江卡路3号，318国道芒康县城入口对面

③【骑行者推荐] 遂宁芒康青年旅舍

设施：免费Wifi、免费停车场、行李寄存、24小时热水

电话：18189006570

地址：9号芒康宁靖街，近泥国街

5.吃在芒康

燕京正宗面

这家面店还曾在《舌尖上的舌尖上》中出现过e《中国》燕京家家面，顾名思义，就是一种边做边吃的面条，之前会在桌子上放一盘鹅卵石，记录吃的碗数。然后主持人会把煮好的面条端过来，碗看起来挺大，但是只有一口面条。碗，第二碗又端上来，继续吃，继续加，热心的主人会建议你继续吃，越多越好你吃，主人越高兴。实在吃不下去的时候，我就把筷子在碗上划了一下。

地址：昌都地区芒康县纳西族村

六、当地风景名胜

①觉巴山

觉巴山不高，山口海拔只有3940米，但由于千百年来澜沧江的深切，河岸变得荒凉坚硬，给人一种山高水深的感觉。小巷。这里是横断山脉著名的险段之一。 30公里的盘山公路，近2000米的相对高差，使觉巴山成为川藏线上攀登难度最大、最耗时的山峰。路在悬崖上延伸，没有护栏。没有路标。很多地方都是山体凿成的，上有悬崖，下有深渊。川藏线虽然被称为天险，但实际上最险的地方只有排龙天险、通麦天险、怒江天险等几个地方。与这些著名的天险相比，决八山确实并不出名。只有去过那里的人才知道，这种未知的天险和其他几个著名的天险一样令人畏惧。

游览时间：1小时

门票价格：免费

②澜沧江大桥

澜沧江桥位于 La 之间的山谷中乌山和觉巴山，湍急的澜沧江日夜冲刷着桥两边的悬崖。汹涌的河水把悬崖削得很陡。河岸两岸都是悬崖峭壁，裸露的岩石裸露，浑浊的河水在狭窄的悬崖中汹涌流淌。桥很短，不到100米。桥的另一边矗立着一座高约3米的纪念碑。这是为了纪念为澜沧江大桥建设奉献青春的战士们而建的。一辆小汽车飞驰而过，扬起漫天的灰尘。当尘埃落定，石碑上又多了一层灰尘，山谷里又恢复了死一般的寂静。

游览时间：1小时

门票价格：免费

③燕京天主教堂

位于芒康县上盐井，214国道旁，占地6000多平方米。 1855年由法国传教士创立。教堂所在村民百分之八十信仰天主教，目前由当地藏族神父主持宗教事务，背诵藏文译本《圣经》。信徒由牧师命名，大多与欧洲人的名字相似。葬礼也按照天主教仪式进行。它是西藏唯一的天主教堂。

游览时间：半天

门票价格：免费

7.购物超市

芒康县第一平价超市

电话：0895-4542883

8．当地特产

索多西辣椒酱、燕京酒

9.医疗点

芒康县医院

地址：昌都市芒康县晶晶路54号

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