出行前的准备

签证：沙巴州是马来西亚的一个州属，所以申请需要马来西亚个人旅游签证。您可以在淘宝上搜索签证机构。我请旅行社的朋友帮我做的。至少提前一周签证，价格250日元左右。

机酒：提前一个月网上订不到去沙巴的直飞航班，估计是被旅行社买断了，所以在“马蜂窝”订了“机酒”套餐。犹豫要不要订香格里拉酒店，我选择了最便宜的快捷酒店（我也没去办理入住）。从上海4小时直飞亚庇，2位大人1位儿童，每人2730日元。在携程上订了另一家香格里拉丹绒亚路酒店，¥2200每间（淡季价格会更便宜），已经准备好了。

确定的旅行计划：网上看了各种攻略，在淘宝上找到了一个“懒猫”家，选择了“龙尾湾+卡瓦红树林”、“然滩岛”PS：我觉得没必要去龙尾湾，水质一点都不好。当地人告诉我“美人鱼岛”比“圆滩岛”更美。因为还滩岛刚开发不久，当地人长期在水下寻鱼，水上活动没有美人鱼那么多，大家可以自己选择。

语言：在亚庇不会说英语也没关系。

防晒：脸部涂香奈儿美白防晒霜SPF50，身体涂SPF50，涂一半每天出门前一小时，需要补充防晒霜时，直接喷防晒喷雾（一般每4小时一次），如果可以的话，最好洗澡4小时后补涂，我在马尔代夫就是这样做的，而且每天晒太阳的时候天都快没黑了，每天洗完澡晒修复后涂。

Mo尼：1马来西亚林吉特=1.536人民币。中国国内银行不能兑换马来西亚令吉。出国前需要准备好人民币。抵达马来西亚后即可兑换货币。如果提前到达，可以在机场兑换少量路费，然后在市区兑换路费。您还可以使用国际银联卡从黄色马拉银行 ATM 提取现金。

必去景点

世界三大潜水胜地之一的西巴丹位于沙巴州，被誉为“上帝的水族馆”。在海滩上晒太阳是最舒服的。

香格里拉丹绒亚路酒店

睡完自然醒~~~看到院子里的风景，感觉需要直走到大海。 。 。这次选择了香格里拉丹绒亚路酒店，沙巴最美的日落海滩位置，排名世界第三。

卡瓦红树林火烧云

看着长鼻猴

萤火虫

亚庇丹绒亚路海滩：被誉为世界十大最美海景日落之一，因为它的海岸线朝西，西边的岛屿有好几个海平面，所以这次旅行预订了香格里拉丹绒亚路酒店，为了看到最美的日落。可惜这几天去的时候云层很厚，有一天下雨了，所以没有看到日落，但是被红树林包围的火烧云惊呆了。还好酒店可以享受1-2天的休闲时光，听我说！因为如果去一日游的话，你会发现无论去哪里都要坐30分钟的车，然后坐1-2小时的船到岛上或者坐1-2小时的车到岛上。圣山，短暂参观后必须乘船/汽车返回。大半时间都在路上，真是太麻烦了。像我这样的懒癌患者只适合泡在下水/沙滩晒太阳，然后做个SPA，宝贵的时间只适合享受。酒店里还有游戏区，真不错

攀登神山

神山：沙巴有一座神山，被列入世界遗产名录。面积754平方公里，海拔4095米，岛上的生态保护得很好，从热带植物到寒带植物，冈仁波齐山上的牧场也被称为“小新西兰”。必需品：长袖外套、长裤、墨镜、运动鞋。我直接雇了个接机司机包车去神山。可惜师傅从来没有带人去过神山。他经验不足，让我们穿短袖短裤。结果，到了半山的时候，天气变了，我们冻得瑟瑟发抖。亚视半程，下雨了，大人小孩都受苦了我感冒并腹泻。所以去神山一定要穿长袖长裤！ ！ ！

兰丹岛

兰丹岛：据说是新开发的岛屿，生态比较原生态。岛上有很多美丽的贝壳。沙子也比较细，我美丽的美人鱼照片就是在这里拍的。不过当地人告诉我，美人鱼岛的开发比较好，水上活动丰富，鱼群也掌握得很好，所以潜水的时候可以看到更多的鱼。顺便说一下，我没去过，也不知道。反正还滩岛的水下鱼还不够漂亮。我见过的最漂亮的鱼是马尔代夫的W岛。它是如此绚丽多彩，如此梦幻，令人难以想象。还有小鲨鱼，至今难忘。不得不说的是：还滩岛是我第一次上岛我会吐，因为从码头坐船需要1.5个小时。我听到美人鱼岛需要2个小时。 3个小时的来回已经够折磨我的了。水上飞机！

水上清真寺

水上清真寺：日落时马来西亚最宏伟的清真寺之一。白色的建筑倒映在湖中，与蓝天相映成趣，可惜不能拍照。身高是需要的，哈哈哈哈~~~偷个图算了。

卡帕莱的水屋

卡帕莱的水屋：也很受欢迎游客们，这里有一个所谓的小马尔代夫，之前看照片就想去那里，但是仔细看导游才发现这里没有海滩，而是水屋直接矗立在水中，哈哈哈哈。走廊里只能拍一些照片，不过对于喜欢潜水的朋友来说可以住在这里，看鳄鱼就不用说了。

美食篇

马来西亚美食分为马来、印度、中国三大系列。沙爹串很好吃！莫斯大部分中餐都是粤式菜肴。有记肉骨茶和五星级海南鸡饭都是特色菜，而且很便宜。四个人一顿饭不超过100马币。大吉来海鲜美味又便宜，不用担心“荷包受伤”。人均100马币，点奥龙还要另外收费。食客可以直接从海鲜玻璃缸中选择自己想吃的生海鲜，然后根据自己的胃口选择指定的烹饪调料。虎虾是必点的！

椰子冻一定要吃！原味最好，选椰壳包装的！香甜可口，带有浓郁的椰子味！

立交桥下的水果市场里木瓜、蜜瓜、西瓜、榴莲、菠萝蜜、菠萝都又好又便宜，但建议只卖自己吃的东西当天放酒店过夜就算有冰箱也会我有点被宠坏了。一月份不是榴莲上市的季节，所以目前的品种肉质并不多。整条街都停满了小卡车，里面装满了榴莲，可以立即切碎吃。榴莲壳可以注满水以减少火势。

★最后补充一些带宝宝出行的小建议：

奶粉、零食、吸管杯、防晒衫、儿童防晒喷雾、眼药水（防止眼睛发炎） ）、纱巾、日常洗漱用品、防蚊液、餐具、药品（健胃、退烧、消炎、感冒）、纸巾（干、湿）、玩具等。

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