自然灾害应急

1.1洪水

1.1.1洪水发生时，需要快速到达山坡、高处、屋顶、高层建筑及附近高处- 高层建筑。树木 远离的地方。

1.1.2 尽力尽快发送求救信号和信息，报告自己的位置和危险情况，并积极寻求帮助。

1.1.3 落水时，寻找并抓住漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块泡沫塑料等。

1.1.4汽车进入洪水泛滥地区时，注意水位不能超过驾驶室，驶向面朝洪水的高地，不要让洪水袭来。从侧面看车身。

1.1.5 不要惊慌不要喊叫；请勿接近或攀爬电线杆、输电线塔；不要爬上泥房的屋顶。

1.2地震

1.2.1地震发生后，在室内，选择易于避开形成三角形空间的地方，如内角或管道较多的浴室等且完整性良好，有储藏室、厨房等。不要躲在外墙窗户下、电梯间内，更不要跳楼。

1.2.2在公共场所，要迅速“蹲、捂、挂”或躲在柱子、大型物体旁边；到了门口，就可以快速跑出去。到一个空地；上楼后，找合适的机会逐渐移动到底层。

1.2.3 外出时，尽量远离狭窄的街道、高层建筑、高大的烟囱、变压器、玻璃幕墙的建筑物、立交桥以及有危险易燃物品的场所。

1.2.4在行驶中的汽车、电车、火车上，乘客应抓住栏杆，防止坠落，降低重心，靠近座位躲藏，不要跳车上行。地震后外出。

1.2.5 用湿毛巾、布或其他布遮住口、鼻、头，防止粉尘窒息。

1.2.6找到并打开一条通道，前往宽敞明亮的区域；不要乘电梯逃生。

1.2.7 如果暂时无法逃脱，则以原地不动的方式保存体力、保存体力；

1.2.8 无论躲在哪里，尽可能保护头部e 搭配羽绒被、枕头、书包或其他柔软物品。

1.3 海啸

1.3.1 地震是海啸的第一个信号。地震与海啸存在时间差，应利用时间差避险、逃生。

1.3.2 如发现潮汐突然波动异常、海平面明显下降或出现巨浪，应迅速撤离。

1.3.3海啸前海水异常退退时，许多鱼、虾等海洋生物会留在海岸浅滩，向高地迁移。

1.3.4 当海啸不幸落入水中时：

1.3.4.1 尽量抓住大型漂浮物，避免与其他硬物碰撞。

1.3.4.2不要在水中举手，不要乱打斗。你必须米尽量减少动作，简单地漂浮在水面上并随波漂流。 1.3.4.3 海水温度较低，请勿脱衣。

1.3.4.4尽量不要游泳，以免身体过快散失热量。

1.3.4.5不要喝海水，海水不能解渴，反而会产生幻觉，导致精神错乱，甚至死亡。

1.3.4.6 尽可能靠近水中的其他人，以扩大目标并让救援人员能够找到它。

1.4泥石流、山体滑坡

1.4.1如发现泥石流、山体滑坡，迅速逃往两侧稳定地区，不要上下山。

1.4.2不要躲藏在有滚石、堆积物较多的山坡下。

1.4.3 不要停留在末端保持低姿态，不要爬树避难。

1.4.4 必须尝试从家里跑到空旷的地方。

1.4.5 营地应选择平坦的高原，不要在山谷、沟壑的底部扎营。

1.5台风

1.5.1尽快转移到坚固的建筑物或底层，避免风雨。

1.5.2避免外出，必须外出时穿轻便的衣服，并在可以随时抓握固定物体的地方行走。

1.5.3外出行走时，尽量弯腰，将身体卷成球状，扣好衣服扣子，必要时向前爬行。

1.5.4 请勿在受台风影响的海滩游泳或驾车。

1.6 龙卷风

室内：

1.6.1 远离门窗和房屋外墙并躲藏 站在与龙卷风方向相反的墙上龙卷风或克劳奇你把头埋在小房间里，尽量避免使用手机。

1.6.2 用床垫或毯子盖住自己，以免弄伤自己。

1.6.3 地下室或半地下室是最安全的藏身之处。

室外：

1.6.4 不要停留在露天建筑物的屋顶上，而是进入最近的混凝土建筑物的底层。

1.6.5 远离高大树木、电线杆或简易房屋。

1.6.6 沿着与龙卷风路径垂直的方向快速奔跑。

1.6.7 如果来不及逃离，赶紧找个低处躺下。

1.6.8 车内请勿躲避，车内请勿躲避。

1.7 雷击

1.7.1 雷雨天气时，不要在荒野、僻静的小屋、孤树下、电线杆旁、高坡上避难。 。

1.7.2 不要赤脚站在混凝土上、洗澡或淋浴、拨打固定电话或使用带有外部天线的收音机或电视。

1.7.3 远离铁轨、长金属栏杆等巨大金属固定物，避免站在山顶、高处等地方。

1.7.4 现场多人聚集时，相互保持一定距离，不聚集。

1.7.5 橡胶鞋底或橡胶轮胎的鞋子不能防雷。

1.8沙尘暴

1.8.1佩戴口罩、纱布等。当你出去的时候。

1.8.2多喝水，吃清淡食物。

1.8.3不从外面购买食物。

1.8.4 骑自行车或开车时，减速并远离树木和广告牌。

1.8.5 人老年人、儿童和呼吸道过敏者不宜外出。

1.9雷暴

1.9.1在积水中行走时，要小心观察并尽可能靠近建筑物。

1.9.2山区，当上游水体突然浑浊、水位迅速上升时，应采取防范措施，避免发生山洪、泥石流。

1.9.3当室外水淹没房间时，应立即切断电源。

1.9.4 大雨天不要驾车出行。

1.10大雾

1.10.1不要进行户外活动。必须外出时，要戴好口罩，尽量减少在雾天的时间。

1.10.2患有高血压、冠心病、呼吸系统疾病的人最好不要外出。

1.10.3雾天行驶时，应打开雾灯，与前车保持足够的制动距离，并继续低速行驶。

1.11大雪

1.11.1减少外出活动，及时调整出行计划。

1.11.2不要在脆弱、危险的建筑物内停留。

1.11.3行走时最好穿软底或防滑鞋，特别是防止冻伤和雪盲症。

1.12高温

1.12.1多喝水，少食多餐，适当多吃苦味、酸性食物。

1.12.2避免剧烈运动，用冷水洗手腕，用温水淋浴。

1.12.3 白天小睡一会儿。

1.12.4注意防晒；恩波带把伞。

事故灾害应对

2.1道路交通事故

2.1.1机动车发生事故后，保护现场，及时报警，并记录事故车辆的车牌号。

2.1.2如果撞人后开车、逃跑，必须及时追上打人者或请周围人制止。

2.1.3非机动车事故发生交通事故后，如无法自行协商解决，应立即报警。

2.1.4先救人，后救物，先救生命，后救伤员，先救重伤员，后救轻伤员。

2.1.5对伤员受伤部位进行常识检查，及时止血、包扎或修补。

2.1.6 注意呼吸受害人的活动不受阻碍；如果呼吸、心跳停止，立即进行心肺复苏。

2.1.7发生重大交通事故时，不要移动伤者，应立即拨打120、110求助。

2.2水上运输事故

发生水上运输事故时，使用救生设备逃生；遇紧急情况，需要潜水时应采取以下应急措施：​​

潜水前：

2.2.1 尽一切可能发出求救信号。

2.2.2潜水前尽可能扔掉水面漂浮物，如空木箱、木板、大块塑料泡沫等。

2.2.3穿厚实保暖的衣服，扣紧领子和袖口；如果可能的话，穿救生衣。

在 p憧憬：

2.2.4不要从5米以上的高度直接跳入水中；你可以使用绳索等。在水中滑行。

2.2.5 双肘挤压身体两侧，一手捂住鼻子，另一只手放下救生衣，深呼吸，闭嘴，伸直双腿，站着跳入水中。

潜水后：

2.2.6 尽快释放遇险船只，避免被卷入涡流。

2.2.7 如发现周围发生油火，必须脱掉救生衣，潜游至上风处；当你到水面呼吸时，先用手将其拉出。油和火在你的头顶上方，然后抬起头来呼吸。

2.2.8 不要脱掉厚衣服；如果没有救生衣，尽量以最小的动作幅度让身体浮起来耳鼻喉科;会游泳的可以采用后卧位。

2.2.9 尽可能靠近漂浮物体。

2.2.10 如果两人或两人以上潜水逃生，应尽可能拥抱在一起，以减少热量散失并易于发现。

2.3铁路及轨道交通事故

2.3.1事故发生后，必须服从人员的统一指挥。列车停靠后，在人员组织下，向车厢两端紧急疏散。不要盲目跳跃，以免摔倒或被其他火车撞到。

2.3.2 碰撞瞬间，双腿尽量伸直，双脚牢牢踩在地上，双臂护胸，双手抱头，身体保持不动均衡。

2.3.3 列车发生火灾、爆炸时，铁路服务人员必须请迅速疏散乘客，尽力切断火灾、爆炸源，保护现场。

2.4 航空事故

2.4.1 登机后，应熟悉飞机的安全出口，聆听并阅读航空安全相关知识。

2.4.2 发生空中减压时，立即戴上氧气面罩。

2.4.3 飞机紧急降落或迫降时，保持正确的姿势：弯腰，双手抱在膝盖下，头枕在膝盖上，双脚向前伸并靠近到地面;听从工作人员的指挥，从紧急出口处快速有序地在地面上滑行。

2.4.4 机舱内冒烟时，尽量低仰头，屏住呼吸，用毛巾或口罩捂住口鼻。弄湿盒子，然后呼吸、弯腰或爬向出口。

2.4.5 如果飞机在海上坠毁，应立即穿上救生衣。

2.4.6 飞机坠地时：迅速解开安全带，拼命逃向外面发光的裂缝。

2.5火灾

2.5.1发生火灾时，及时拨打119报警；小火必须立即扑灭，如果火势蔓延，迅速撤离。

2.5.2逃生时，必须准确辨认疏散指示方向，不要扎堆，迅速逃离火灾现场。

2.5.3 逃生过程中，将身后的门完全关好；逃走后，不要回家拿走贵重物品。

2.5.4 发生火灾时，不应采取乘电梯逃生，更谈不上盲目跳楼。

2.5.5 若烟雾弥漫，用湿毛巾捂住口鼻呼吸，降低姿势，沿墙爬行逃生。

2.5.6 衣服着火时，最好脱掉或躺下，用手捂住脸转身扑灭火焰，或跳入最近的水池中。来扑灭大火。

2.5.7 夜间发生火灾时，首先叫醒熟睡的人，并尽可能大声喊叫，提醒其他人逃生。

2.5.8 一旦进入森林火区，必须准确判断风向和火势，逆风逃生。

2.5.9 如果在半山被火包围，一定要避开火并快速下山爬山，避免跑上山。

2.6人群拥挤、踩踏事故

2.6.1保持冷静、提高警惕，不受周围环境影响。

2.6.2 服从主办方指挥，有序撤离。

2.6.3 当看到人群向你行走的方向行进时，应立即避让，切记不要逆流而行。

2.6.4 当陷入拥挤人群时，远离商店橱窗、柜台或其他危险物体。

2.6.5 如果你被人群淹没，请尽量靠近角落，蜷缩身体，双手抱在脖子后面以保护自己的身体。

2.6.6 如果您有孩子，请尽快接走他们；如果可能的话，抓住你周围坚固的东西。

社会保障事件响应

3.1恐怖事件

3.1.1及时报警。工作人员尽快报警或通过报警器报警，并迅速疏散周围群众。报警时避免使用无线电通讯工具，以免引爆无线电控制爆炸物。

3.1.2 做出适当回应。根据恐怖事件的情况和地点，采取不同的应急处理方法：

发生爆炸恐怖时，应就地躺卧，脸朝下，头转向爆炸物，或尝试选择安全场所避免；

如遇生化恐怖袭击，立即离开污染区域，不接触可疑物体，并尽快落实自我防护措施，如遮住脸、尤其是你的嘴和鼻子，以及你携带的物品随身携带，遮盖或减少身体暴露；

为了转移恐怖，必须冷静、机智、灵活地应对恐怖分子。

3.1.3 迅速撤离。在总参谋部或警察的组织下，保持冷静，服从命令，按规定路线迅速有序撤离场所。疏散时，请勿互相挤压，以免堵塞出口，引发骚乱或造成踩踏事故。

3.2 抢劫

3.2.1 保持冷静，及时应对；如果无法控制自己，就保持距离追击，并大声呼救。

3.2.2如无法追上，必须看清楚施暴者的飞行方向及其衣着、发型、动作等特征，并按时报警。

3.3 骚乱

3.3.1 保持冷静，冷静应对，与暴徒保持距离，不接触、不回答、不看。

3.3.2 当受到暴徒袭击时，必须跑到熟悉或拥挤的安全区域。

3.3.3逃跑时，学会利用、制造障碍物阻止暴徒，并将多余物品扔到身上。

3.3.4不要与暴徒拼命对抗。当你被击倒时，双手交叉护住后脑勺，肘部内收以保护眼睛和鼻梁。学会用眼睛“看”，用身体“滚”，找到薄弱环节，然后快速“滚、爬”冲。

3.4防暴绑架

3.4.1学会如何保护自己并用你的智慧来对付坏人。

3.4.2 被删除尽量记住沿途的地点、道路的名称和绑匪的特征，或者为亲人留下熟悉的标记。

3.4.3 尽量拖延，找各种借口给绑架者制造困难，比如说身体不舒服，或者哭，或者扭动身体，或者心情不好等.其他异常行为，或者利用绑架者在不注意的时候制造信号来引起注意，或者利用它来呼救。

突发公共卫生事件应急文章

4.1食物中毒

4.1.1注意饮食和饮水卫生，尽量不在路边小摊进食，少食多餐，不吃生冷食物。

4.1.2如发现食物中毒，立即停止，不吃可疑食物。

4.1.3 激发声音的方法可以通过声明。用筷子、勺柄或手指按压舌根，轻轻刺激咽喉，催吐，将有毒食物吐出。 。

4.1.4多喝水，可用淡盐水稀释毒素。

4.1.5 保存可疑食物、呕吐物或粪便以供检测。

4.1.6及时就医。

4.2霍乱

4.2.1旅途中，一旦出现类似霍乱的症状，如严重、无痛的水样腹泻，必须立即到肠道诊所就诊在附近的一家医院。 。

4.2.2如实告诉医生您最近在哪里吃过饭、食物的种类以及与您一起吃过饭的人。

4.2.3积极配合疾病预防控制部门对餐具进行消毒明智而受影响的家居用品。

4.3禽流感

4.3.1如前往禽流感流行的国家或地区，应避免接触活禽、活禽，尤其是鸡； , 用肥皂彻底洗手。

4.3.2不吃未煮熟的鸡肉和鸡蛋，保持均衡饮食，充分休息，保持良好的体力。

4.3.3旅行归来或接触家禽后出现发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、头痛等全身不适症状，应到当地医院就诊。及时报告您最近的旅行和与家禽的接触情况。

4.4流感

4.4.1旅行时（特别是流感季节），劳逸结合，注意保暖，避免朗姆酒是;在公共场所，房间要经常通风。并保持清洁。

4.4.2 发生流感大流行时，应推迟非必要旅行；当需要旅行时，易感人群和体弱者可以服用预防药物或注射流感疫苗。

4.4.3出现流感症状时，注意休息，多喝水。

4.4.4流感患者应自觉与其他游客保持一定程度的隔离（佩戴口罩、分开就餐、居住）；垃圾桶，或者直接扔进厕所用水冲洗。

4.4.5如怀疑自己患有流感，应及时就医，并提供相关旅行或接触史，帮助医生诊断。

4.5 疟疾

4.5.1 旅行前，请咨询国际旅行健康中心或旅行社。专业人员了解目的地国家或地区的疟疾流行情况。熟悉疟疾防治基础知识。

4.5.2提前准备好个人防护用品，配备驱蚊药物等必要物品。

4.5.3注意个人防护，避免蚊虫叮咬。

4.5.4到疟疾流行地区居住或旅行的旅客应随身携带备用抗疟药物，特别是在流行季节。通常，他们在进入疟疾地区前 2 周开始服用药物，并持续到离开疟疾地区后 6-8 周。

4.5.5如出现周期性寒战、发热、头痛、出汗、贫血、脾肿大等类似疟疾症状，如果怀疑患有疟疾，应及时就诊并告知自己的旅行史。

4.5.6如不能及时就医，必须服用自带的抢救药物。青霉素类抗疟药对治疗有效，但仍应尽快就医诊断和进一步治疗。尽可能。

4.6登革热

4.6.1出行前向国际旅行健康中心或专业机构咨询该国家或地区登革热流行情况。您将了解并了解登革热预防和控制的基本知识。

4.6.2提前准备个人防护用品，配备驱蚊药物等必要物品。

4.6.3注意个人防护修剪指甲并避免蚊虫叮咬。

4.6.4由于尚无特效药物治疗，旅游目的地出现疫情时，应尽量避开人员聚集的场所，并尽快离开该场所或完成旅行行程。

专项旅游项目应急物品

5.1山地、高原、沙漠旅游安全

5.1.1山地旅游

5.1. 1.1 要求提前对要攀登的山峰有必要的了解或找向导带领登山，以免迷路。

5.1.1.2在山中行进时，被石块、树枝砸伤、划伤，如手脚仅受轻伤，可采用冷敷、水或止血绷带紧急处理；随后可能会出现呕吐等现象一旦发生，可能会危及生命，应尽快送医院救治。

5.1.1.3极端天气条件下，避免山区旅游。

5.1.2片场旅游

5.1.2.1进入片场前必须进行健康检查或咨询医生。如果你患有心、肺、脑、肝、肾疾病，严重贫血，或者高血压，不要盲目踏入高原。

5.1.2.2 刚到片场时，不要快走、跑步，更不要做体力劳动。最好花半天的时间完全休息休息。第一晚你应该早点睡觉，睡得更多。为了保证安全，睡觉时可以尽量打开窗户，让空气流通，睡得尽量近。从窗户可以看到。

5.1.2.3入盘后不要吃得过饱，以免增加消化器官的负荷，使其能很好地适应这种环境。最好不要喝酒或吸烟。

5.1.2.4多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，多喝水。

5.1.2.5出现胸闷、气短、呼吸困难等高原反应时，应根据反应程度给予针对性治疗。如果反应较轻，可以采取休息的方式，多喝水，少运动，一般副作用会减弱或过一段时间就会消失；如果反应严重，影响睡眠，可以吃药帮助治疗；如果反应太严重，可以去医院治疗，输液、药物、吸入氧气等

5.1.2.6寒冷是高原急性肺水肿的主要原因之一。片场温差特别大，很容易着凉受凉，刚到片场时要避免因着凉而引起感冒。

5.1.2.7 进入棋盘后的出行路线很有讲究，切忌盲目。先去低海拔地区，然后再去高海拔地区。

5.1.2.8 可以服用一些预防高原反应的常用药物，如红景天等，一般在进组前两天开始服用，旅途中继续服用，这样可以减少高原反应。可以有效预防高原反应。

5.1.3沙漠旅游

5.1.3.1出发前做好充分准备。了解b信息当地相关基地如气候、植被、河流、村庄、道路等，在确保群众安全的同时，实事求是地规划沙漠旅游线路，制定力所能及的旅游方案。

5.1.3.2必须穿防沙服、纱巾；昼夜温差较大，夜间应准备防寒衣物；白天阳光很强。而且紫外线较强，可以在脸上涂抹防晒霜，戴上墨镜和遮阳帽；在沙漠中行走时，建议穿轻便透气的高帮运动鞋，防止沙子进入鞋内影响行走。

5.1.3.3 如果你在沙漠中迷路，不要惊慌并判断是否正确等方向。如果无法判断，就当场等待帮助。

5.1.3.4在沙漠中行驶遇到沙尘暴时，应根据目视观察选择逃生方向。只要避开风锋，就能脱离险境。不要在沙丘的背风面躲避，否则您可能会被沙尘暴掩埋。

5.2涉水旅游安全

5.2.1漂流

5.2.1.1大雨等恶劣天气不宜进行漂流。

5.2.1.2 漂流时请勿携带现金或贵重物品上船。

5.2.1.3漂流前，仔细阅读漂流须知，听从工作人员安排，必要时穿戴救生衣、安全帽。

5.2.1.4 一旦入水，不要惊慌，让它浮起来救生衣的能力足以将人浮在水面上，安静地等待人员前来救援。小伙伴们要及时保存。

5.2.2潜水

5.2.2.1参加潜水项目必须选择具有合法资质和安全保障能力的经营单位。

5.2.2.2参加潜水活动时，应咨询医生或专业人士，以确保自己的身体状况适合。

5.2.2.3 如果您感觉不适，请勿潜水。潜水前，不要吸烟、饮酒或服用不适当的药物，并保持良好的精神和身体状况。女性在经期或怀孕期间不宜潜水。

5.2.2.4 使用适当且熟悉的设备。同时，潜水前检查装备并穿上合适的潜水服以确保身体足够温暖。

5.2.2.5 潜水应在能力范围内，根据自己的技术和经验进行，并严格按照潜水计划进行。

5.2.2.6 潜水过程中，不要屏住呼吸，继续轻柔地呼吸。

5.2.2.7 在陌生水域潜水时，必须有专业潜水员陪同。

5.2.3 滑水

5.2.3.1 请勿在浅水中滑水，最小安全深度为1.5米。

5.2.3.2 不允许向其他船只或码头滑水，并必须与其他船只保持足够的距离。

5.2.3.3 滑水者必须穿戴救生衣。

5.2.3.4 注意使用合适的滑水手套避免起水泡。

5.2.3.5 跳水或长距离冲刺时应佩戴防护头盔。

5.2.3.6 滑水前请勿吸烟、饮酒。

5.2.3.7 滑水时请勿携带相机、手机等不防水物品。

5.2.3.8 滑水者落水时应弯曲身体并保持放松，以减少受伤风险。第一次滑水时，如果身体未能保持平衡，应立即松开手中的绳子，以免发生意外。

5.3高空出行安全

5.3.1索道

5.3.1.1凭国家颁发的《客运索道安全检查表》检查索道是否暂停。国家质量监督检验检疫总局

5.3.1.2 仔细阅读缆车入口处的《乘客须知》。

5.3.1.3 进入站台后，按照服务人员的指示进行操作

5.3.1.4进入客车（升降椅）后，坐稳、握紧，不得擅自打开车门和安全护栏。

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5.3.1.5 到站下车时，听从服务人员的指挥，一一下车，及时离开站台

5.3.1.6 不用担心乘坐索道时不小心停住，请耐心等待，注意线路广播要求，不要自行打开门或护栏

5.3.1.7 发生缆车故障无法处理时短时间内消除，乘客应稳定情绪，不要惊慌，等待工作人员前来救援，不得试图自行下车。

5.3.1.8救护人员到达后，应当服从救护人员的指挥，配合救护人员工作，不得打斗。年轻人必须帮助救护人员，帮助他们到达地面。

5.3.1.9乘客到达地面后，在工作人员的引导下，应尽量避开索道行驶区域，有序转移至索道车站。

5.3.2蹦极

5.3.2.1有心脑疾病史者不宜参加。深度近视的人要小心，避免跌倒时导致中风导致视网膜脱离。

5.3.2.2 在决定蹦极之前，请确保天气状况这些都好，别在雨中蹦极了。

5.3.2.3蹦极前服装应简单、紧身，不要穿易飞、易滑的衣服；充分锻炼身体各部位，避免扭伤或拉伤；酒后不要参加蹦极。

5.3.2.4 在跳跃前确保所有设备都可以安全使用。要检查并选择正确的绳索并按照工作人员的指示，确保安全带戴在身上并连接脚踝、腿部或手臂。如果出了问题，不要跳。

5.3.2.5 除非您非常有经验，否则不要进行双人蹦极。

5.3.2.6。跳跃后要小心控制身体，不要让脖子或手臂被绳子缠住。如果使用打底裤，必须没有骨折史res 到腿和脚。

5.3.3过山车

5.3.3.1患有心脏病、恐高症等疾病的患者以及饮酒者不宜乘坐过山车；另外，戴眼镜的人要做好防护，防止眼镜掉落受伤。

5.3.3.2仔细检查设备的安全资质。不要乘坐超过检验有效期的过山车，不要乘坐没有使用登记证、定期检验报告、安全注意事项、警示标志的过山车。

5.3.3.3 请仔细阅读注意事项。游客在玩过山车前，应仔细阅读注意事项，并按照说明乘坐过山车；此外，他们必须观察山脉是否过山车腐蚀严重且过山车周围是否有不符合安全要求的障碍物。距离。

5.3.4滑翔伞

5.3.4.1首先检查项目是否具备合法资质和安全保障能力。

5.3.4.2严禁单独飞行，严禁在过度疲劳、酒后情况下飞行。

5.3.4.3 飞行前应检查座舱盖是否有撕裂、刺破、划伤，伞绳是否缠结、磨损，伞绳与控制带连接是否正常。

5.3.4.4 为了掌握空中飞行的各个方面，训练必须花费很长时间。为了确保安全，请尽可能远离飞行技术进行空中活动。

5.3.4.5 无论起飞或降落，必须面向着陆后立即对座舱盖进行排风和排气。

5.3.4.6 添加不超过一项新内容。

5.3.4.7 请勿在大风、大雾等极端天气条件下进行本工程。

5.3.5热气球

5.3.5.1尽量穿棉质衣服和运动鞋，不要穿裙子、高跟鞋、凉鞋等。 ;穿长裤和棉质帽子。

5.3.5.2高血压、心脏病患者不能参加热气球运动。

5.3.5.3 乘坐热气球的最佳时间是日出后两小时内或日落前两小时内，因为这段时间气流最稳定。

5.3.5.4请勿在大风、大雾等恶劣天气乘坐热气球。

5.3.5.5注意防护高空飞行时寒冷。

5.3.5.6 除必要的装备外，还应配备GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、万用刀、防风打火机等。

5.4滑雪旅游安全

5.4.1关注当地气候及近期天气变化，避免天气突变。

5.4.2准备衣物等工作用品。最好选择套头式的滑雪服，上衣要宽松，以利于滑行动作；服装的颜色应与雪面的白色形成鲜明对比，以便他人识别并避免碰撞。佩戴合适的全封闭防护眼镜，避免阳光反射和冷风刺激眼睛。滑移。

5.4.3采取必要的防护措施。应检查滑雪板和滑雪杖，选择油性、抗紫外线的护肤品；对手、脚、耳朵等易冻伤部位采取保暖措施，可携带便携式高能量食品。必要时保证足够的热量输入。

5.4.4 初到滑雪场时，应了解滑雪场的概况。您需要充分了解雪道的高度、坡度、长度、宽度以及周围条件，选择适合自己滑雪水平的滑雪场。熟悉地图上滑雪场设施分布、发生事故时的紧急情况，严格遵守滑雪场相关安全管理规定滑雪场。注意缆车的开放时间，无人监管时请勿乘坐。

5.4.5当你开始滑雪时，需要一步一步小心，量力而行。训练期间，需听从训练员和雪场工作人员的部署和指挥。未达到一定水平时，不要擅自去技术要求较高的雪地滑雪，以免发生意外。

5.4.6滑雪时，一定要与他人保持一定的距离，不要打架，以免发生碰撞。人多时，应调整速度，不宜过快或过快。

5.5自驾出行安全

行前准备：

5.5.1车辆检查。出发前请务必检查呃驾照和驾照，还有检查车辆的状况。如果必须长途行驶，必须到车辆服务站进行全面检查。

5.5.2准备伴奏物品。准备自救工具：千斤顶、拖车带、拆胎扳手、警示牌、长绳、备胎；应急工具：应急灯、指南针、机油、一杯水、冷却液、燃油添加剂；医疗用品：感冒药、消炎药、黄连补品、止血绷带、伤口敷料、维生素片、眼药水；生活必需品：衣服、食物、水（根据季节而定）；野营用品：防潮垫、折叠桌椅、睡袋、雨伞等。 。

5.5.3注意理解信息旅行计划。首先，出行前应提前了解目的地途中的天气情况，特别是是否有大雨、雪灾、台风等，避免因恶劣天气引发山体滑坡、塌方、泥石流等灾害自然事件。天气;了解沿途路况、交通法规、里程、饮食、住宿、加油站等信息，以及一些特殊人文地理的地方，规划您的行程；三是在车辆上安装GPS卫星导航系统，及时收听当地交通电台广播，了解行驶情况，也方便救援人员在发生事故时进行定位搜索。

出行注意事项：

5.5.4每天出发前对车辆进行全面检查。

5.5.5 按时加油。

5.5.6严防疲劳驾驶。连续行驶不能超过4小时。

5.5.7遵守交通法规，系好安全带。尽量避免夜间驾驶。路上雨太大时，不要加大油门驱水，以免影响制动和电器部分，并低速平稳行驶。

5.5.8穿越容易发生山体滑坡的地区时，应仔细观察并注意道路上随时可能出现的各种险情，如落石、树枝等。

5.5.9遇到龙卷风时，必须立即下车，到低处避难；不要开车或躲在车里，因为汽车他们几乎没有抵御龙卷风的能力。

5.5.10遇到沙尘暴时，因能见度较差，应减速慢行，密切注意路况，小心驾驶，以免发生交通事故。

5.5.11遇到大雾时，要注意交通安全，特别注意慢行。

5.5.12遇到大雪时，可适当给车辆轮胎放气，缓慢行驶，以免打滑。

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