随着二胎政策的开放，今年孕妇较多，10月是一个可说长可说短的时期。每天待在家里，难免会让很多孕妇流泪。 “难的” ！所以，很多孕妇也像平常一样没事没事就想出去旅游，到处旅游！

其实，孕妇怀孕后也可以去旅游，只是你旅行时需要做好准备并比平时更加​​小心。以下是怀孕5个月的朋友程程分享的怀孕期间的注意事项。希望对孕妇有帮助！

1.出行前做好一切准备工作。

孕妈妈如果想出去玩，应该有人陪同，出发前要看好旅游目的地的天气情况，并且出行时适当增减衣物，避免因天气原因着凉；若上山，雨天请勿前往，以免路面湿滑。

2.在适当的时候出去。

主要指孕妇怀孕期间。一般来说，如果孕妇想要旅行，建议在怀孕三到七个月之间旅行。不建议在此之前或之后旅行。由于前三个月未过安全期，不适合旅行；未来几个月肚子大了，临近生产了，尽量不要出行。

3.不要选择离家太远的地方。

还有旅行地点的选择，尽量不要选择离家太远的地方。因为如果路程太长，女人的身体很容易受伤因不堪重负而怀孕。因此，出行时尽量选择自己所在城市的周边或者交通比较便利的地方。

4.注意交通工具的选择。

一般情况下，不建议孕妇乘坐飞机，因为有些孕妇体质较弱，在飞机上容易出现不良反应！此外，孕妇还需要相关的医疗证明。飞行前。如果选择火车，尽量选择卧铺，选择下层卧铺。自驾或自驾出行比较安全，但不要选择太颠簸的路段。

5.提前计划您的行程。

如果你打算同时去几个地方旅游，也一定要提前做好计划，因为孕妇的情况比较特殊，所以不要太着急，要留出足够的时间让孕妈妈出行和休息。如果孕妇在旅行中出现不适症状，不要拖延，及时完成行程并保重身体。 （更多内容请关注微信-xin-public-public-account：zghxyhyy_1）

6.注意旅游景点的选择。

因为怀孕了，当然不适合去需要太多精力的旅游景点，所以孕妇旅游时应该选择那种纯粹欣赏风景的，才能达到目的轻松愉快的“翻山越岭”就这样结束了

7。注意饮食，劳逸结合！

虽然出去玩比较好玩，但是为了宝宝的健康，孕妇还是要注意饮食，哪怕是颗粒物当地饮食习惯，不要乱吃，尤其是辛辣刺激的食物。孕妇出行除了注意饮食外，还要按时休息，以免身体过度劳累。 。

8.提前了解当地医疗信息。

这是孕妇出行要注意的！即使不能诅咒自己，也不怕万一以防万一，提前了解当地的医疗资源可以帮助你在发生意外情况后不至于过于恐慌，可以进一步保障孕妇的安全。

其实从以上几天我们也可以看出，孕妈在怀孕期间想要出去旅游，都是以安全为重的，所以如果目前怀孕了，想要去旅行的话，还是应该执行上述操作。确保您和宝宝安全的要点！