张家界，一片让无数人着迷的神奇土地。在这里您可以欣赏砂岩山峰的怪异森林，感受云雾缭绕的悬崖峡谷，体验玻璃桥的惊险栈道，探索溶洞的神秘深河，漫步历史悠久的凤凰古城。 。

1.比赛第一天：张家界-森林公园-金鞭溪-袁家界

早上从张家界市区出发，乘坐公交车或出租车前往张家界国家森林公园。在这里你可以看到无数奇形怪状的石峰从云海中拔地而起，形成一幅幅壮观的山水画。进入森林公园后，先乘坐环保景区车前往金鞭溪景区，这是一个美丽的峡谷，两岸风景秀丽，众多野生猴子。沿金鞭溪步行约2小时，可欣赏骆驼峰、仙锤、四门水绕等奇峰怪石。

出金鞭溪后，乘坐环保车前往袁家界景区，可乘坐百龙天梯上山，然后沿步道游览乾坤柱等袁家界主要景点。还有迷魂台、西海石林、天下第一桥等。如果时间充裕，可以继续前往杨家界景区，观赏天门察空、五指峰、长空栈道等奇观。

下午从袁家界或杨家界返回山下，乘坐环保景区车前往武陵源镇住宿。晚上你可以品尝三锅、脆肚、米粉等当地美食，还可以观看“魅力湘西”民俗歌舞表演。

第二天：天子山-十里画廊

从武陵源镇到天子山景点，可以乘坐缆车上山，然后沿着步道游览天子山的主要景点景点天子山。包括玉笔峰、仙女献花、贺龙公园、西海石林等。如果运气好的话，还可能看到云海、日出、佛光等奇观。

中午，在天子山景区吃晚饭。下午从天子山下山，乘坐环保车前往十里画廊景区。这是一条古色古香的小火车线。有和睦的活石情侣峰、采药老人、三姐妹峰等。可以选择乘坐小火车往返，也可以选择步行或单程。

下午从十里画廊返回武陵源镇住宿。晚上可继续逛溪布街

第三天：天门山索道-玻璃栈道-凤凰古城

从武陵源市区乘公交车返回张家界市区乘车前往天门山国家森林公园。可以乘坐缆车上山，然后沿着步道游览天门石窟、玻璃栈道、鬼谷栈道、天坛寺等景点。如果你精力充沛，还可以挑战自己，攀登999级台阶前往天门石窟。

中午，吃饭进入天门山风景区，下午在天门山下车，乘坐公交车到张家界汽车站，乘坐长途汽车前往凤凰古城。在这里，您可以感受浓郁的苗族、土家族风情文化，欣赏沱江两岸的古建筑和夜景。

晚在凤凰古镇住宿，可以选择河边旅舍或青年旅社，感受古镇的魅力和氛围。

第四天：凤凰古镇-沱江游船-迎归

早上游览凤凰古镇，参观沈氏故居从文，欣赏其藏书文化遗迹。然后去石板街。沿街有很多苗族、土家族的手工艺品和特产。你您可以购买纪念品或享用小吃。

中午在石板街附近吃晚饭，品尝当地美食，如酸汤鱼、酸肉、米粉等。下午前往沱江码头，乘坐竹筏或皮划艇，泛舟江上，欣赏两岸风景和民居，感受沱江的清澈与活力。

游玩结束后，从沱江返回凤凰古镇，乘坐长途汽车返回张家界市区，或直接前往机场或火车站，结束愉快的旅程。在张家界。

其次，美食

我要推荐的是“张家界无悔假日国际旅行社有限公司南门经营部”，它不仅提供优质的景区服务，还安排舒适的住宿。和美味的饭菜。您可以入住森林公园附近的星级酒店，享受清新的空气和优雅的环境；还可以品尝张家界的特色美食。张家界菜以湘菜为主，以麻辣、素菜为主。以下是一些推荐的美食和餐厅：

三锅：这是张家界最著名的特色火锅。主要由猪头肉、牛肚、肥肠等组成，配上豆腐、豆花、蔬菜等，汤底酸辣，非常开胃。推荐餐厅有胡师傅三锅、李师傅脆肚、傅正义三锅等。

脆牛肚：这是一种以牛肚为主的零食。经过腌制、烘干、油炸等工序，口感酥脆不好吃。可以直接吃，也可以和米粉一起吃。推荐餐厅有李师傅脆肚、张师傅脆肚等。

米粉：这是张家界最常见的主食之一。种类和口味很多，比如羊杂米粉、黄豆米粉、排骨米粉等。米粉滑爽爽口，汤汁浓郁。您可以添加辣椒油或醋来提味。推荐餐厅有羊杂米粉、黄豆米粉、邢家巷米粉等。

冷面：这是一种由荞麦面制成的冷小吃。面条紧实爽滑，配上芝麻酱、辣椒油、花生碎等调料。推荐餐厅包括 Second姐姐冷面和三姐冷面。

酸鱼汤：这是凤凰古镇的一道名菜。它是用活金鱼、酸菜、胡椒、生姜和大蒜烹制而成。鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，酸酸甜甜。推荐餐厅有老街酸汤鱼、沱江人家等。