达子：3700米

当雄：4285米

林洲：3760米

墨竹工卡：3815米

纳木纳尼峰：3820米

曲水：3590米

纳木纳尼峰

山南：

乃东：3560米

扎囊； 3570米

贡嘎：3570米

琼杰：3750米

曲松：3888米

桑日：3570米

来：4130米

洛扎：3865米

加查：3260米

龙子：3878米

错那： 4350米（县城最低海拔18米，印度控制区）

浪卡子：4470米

康仁波切

宁芝：

八一区：2995米

工部箭大：3420米

郎县：3100米

米林：2938米

波密：2730米

察隅：2330米

墨脱：1100米（雅鲁藏布江墨脱县段仅700米）

佩库措

日喀则：

桑珠子区：3840米

仁布：3880米

拉孜：4020米

纳木林：4002米< /p>

白浪：3897米

江孜：4020米

萨迦：4330米

昂仁：4320米

定日：4320米（世界最高峰珠穆朗玛峰位于定日县境内）

谢铜门：3990米

康马：4290米

定结：4210米

仲巴：4585米

亚东：2940米

吉隆：4130米

聂拉木：3750米

萨迦：4485米

冈巴：4580米

希夏邦马峰

昌都：

卡若：3250米

江达：3550米

贡觉：3615米

芒康：3865米

茶雅：3170米

左宫：3805米

八宿：3275米

丁青：3870米

雷乌旗：3800米

边坝：3650米

葛国古遗址

那曲：

色尼：4510米

嘉丽：4505米

例如：3910米

聂荣：4610米

索县：3990米

巴庆：4150米

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安多：4690米

神扎：4680米

班戈：4715米

尼玛：4530米

双湖：4920米（应该是世界上海拔最高的县城）

卡若拉冰川

阿里地区：

噶尔：4280米

孙图：4255米

扎达：3730米

普兰：3880米

格吉：4510米

修改：4425米

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措钦：4660米

羊卓雍错海拔4441m

西藏各地海拔如下：安 海拔4800米 那曲海拔4507米 昌都海拔3440.7米 当雄海拔4200米 波密海拔2750 米拉萨海拔3658米 林芝海拔泽当海拔3000米 日喀则海拔3836米 江孜海拔3836米 定日海拔4040米海拔4300米，察隅海拔2327.6米，巴利海拔4300米

九寨沟的入口也是九寨沟风景区的入口。海拔1900多米，九寨沟最高景区长海海拔3100米。属湿润高原气候，山顶终年积雪。由于高原反应一般发生在海拔3000米以上的高原上，所以九寨沟高原反应的病例并不多。

西藏拉萨平均海拔3650米。拉萨是西藏自治区首府，是西藏政治、经济、文化、宗教中心，有1300年的历史。

西藏平均海拔4000米。一般西北地区较高，东南地区较低t。西藏各地区平均海拔如下：

拉萨海拔3650米。 、纳木错4770米；

宁芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米；

日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米；< /p>

定日4410米，绒布寺5100米，樟木2100米；

山南（泽当）3580米，郎县3100米；佐贺海拔4502米；

普兰4216米，狮泉河4279米，改泽4350米，昌都3240米。

中国三大高原是云贵高原、内蒙古高原、青藏高原。这三个高原主要集中在一级、二级地形阶梯上。并且由于这三个高原地处不同的地理位置，受不同的气候影响，呈现出不同的外观特征。

云贵高原位于我国西南部。该地区受亚热带季风气候影响，自然环境十分丰富多样。

内蒙古高原又称北方高原，外观上以草原为主，但也有面积较小的戈壁、沙漠、沙地，因为草原面积占80%整个高原地区。所以内蒙古高原是我国非常重要的牧场。

青藏高原作为我国面积最大、海拔最高的高原，被誉为世界屋脊。

平均海拔超过4800米。海拔7000米以上的山峰有50余座，其中海拔8000米以上的山峰11座。

1.西藏自治区位于祖国西南边陲。位于青藏高原北纬26°50'-36°53'、东经78°2之间东经5'-99°06'。平均海拔超过7000米的山峰有50多座，其中8000米以上的山峰有11座。

2.拉萨，藏语意为“圣地”，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔近3700米。是一座具有1300多年历史的文化名城。由于年平均日照持续3000小时以上，因此拉萨又被称为日光城。拉萨是西藏自治区首府，是西藏自治区政治、经济、文化和宗教活动中心。市内和郊区名胜古迹众多，其中布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等蜚声海内外。

3.日喀则海拔3800米，是一座具有500多年历史的文化名城。这里也是班禅额德的所在地尼在西藏的住所，是西藏政治、宗教活动的中心。举世闻名的珠穆朗玛峰位于日喀则以南。扎什伦布寺内巨大的青铜千巴佛吸引着众多游客。日喀则周边还有萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等著名古刹。

4．山南是藏族人民的发祥地，位于雅鲁藏布江中游南岸，海拔3600米，气候温和。雅砻江风景区是国家重点风景名胜区，桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等著名古刹和文物古迹散布其中。

5.林芝位于西藏东南部雅鲁藏布江下游，平均海拔3000米左右，气候湿润，风景宜人。该地区是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居区。不存在的民族习俗。南迦巴瓦峰、举世闻名的雅鲁藏布大峡谷、巴松措、察隅、波密等独特的自然风光吸引了众多海内外游客。 。

是否有高度反射与飞机关系不大。一般来说，身体健康的人更容易出现高反射，身体不好的人则比较好。原理和吃饭类似。如果饭量大，就更容易吃不饱。西藏空气中的含氧量对于每个人来说是平均的。

因为飞机是有压力的，所以人们感觉不那么强烈。最好的办法是在成都或西宁停留1-2天，让身体适应。下飞机后，不要过度兴奋或运动，让身体适应。

如果你反应强烈，先撑一会儿，不要马上吸氧，否则很难离开，因为因为如果你不吸气会让你感觉更不舒服。原本是身体的问题，变成了心理的问题。最好的办法就是降低高度，有可能的话下去，很快就会好的。很多人都形容西藏太可怕了，很多人都想证明自己很强大。事实上，绝大多数人都没有问题。我们相信我们的身体具有很强的适应能力，我们不应该低估自己的能力。

西藏自治区位于祖国西南边陲。位于青藏高原北纬26°50'-36°53'、东经78°25'-99°06'之间。高原上平均海拔超过4800米。海拔7000米以上山峰有50余座，其中8000米以上山峰11座。另外，气候寒冷，气压低，空气稀薄，所以k被誉为“世界屋脊”、“世界屋脊”。西藏被称为“第三极”。西藏东、北分别与四川、云南、青海、新疆四省接壤，南与印度、锡金、不丹、缅甸等国接壤，西与克什米尔地区接壤，面积 ​​超过120公顷。这是一个人口超过200万的自治区，主要是藏族。西藏以其雄伟、神奇、壮丽的自然风光而闻名。它幅员辽阔，地貌壮观，资源丰富。自古以来，这片土地上的人民创造了丰富灿烂的民族文化。西藏有壮丽的河山、独特的民族风情、星罗棋布的寺庙和仙境般的自然景观。踏上那片陌生而神奇的土地，跟随朝圣者的脚步，走进这片古老而神秘的土地。遥远神山的传说，感受辽阔与静谧欣赏圣湖之美，参观辉煌的古刹，欣赏源远流长的民间艺术，领略各地风情各异的雪域风情，畅游雪山冰峰，一定会让您心旷神怡。

目前，西藏的旅游项目以文化旅游为主；还有登山、徒步、科考等特色旅游。全境可供游客游览拉萨有旅游景点60多个，形成了以拉萨为中心，日喀则、山南，辐射那曲、阿里、林芝等地的旅游景点分布格局。 p>

拉萨拉萨，藏语意为“圣地”，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔近3700米。它是一座文化名城已有1300多年的历史。由于年平均日照时间超过3000小时，拉萨是一座美丽的城市。拉萨又称日光城，是西藏自治区首府和政治、经济、文化和宗教活动中心。市内及郊区名胜古迹众多，有布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等。该寺闻名中外。

日喀则海拔3800米，是一座具有500多年历史的文化名城。也是班禅额尔德尼在西藏的住所所在地，也是西藏政治、宗教活动的中心。它引起了全世界的关注。珠穆朗玛峰位于日喀则以南。扎什伦布寺内巨大的青铜千巴佛吸引着众多游客。日喀则周边还有萨迦寺、白居寺、夏鲁寺等著名古寺。

山南，藏族的发祥地，位于雅鲁藏布江中游南岸，海拔3600米，气候温和。雅砻河风景区是国家重点风景名胜区；桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等著名古刹和文物古迹星罗棋布。

灵芝位于西藏东南部雅鲁藏布江下游，平均海拔海拔约3000米，气候湿润，风景宜人。该地区居住着门巴族、珞巴族等少数民族。地域和民族习俗不同。南迦巴瓦峰、举世闻名的雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、察隅、波密等独特的自然风光吸引了众多国内外游客。

阿里，位于西藏西部，平均气温海拔4500多米，被誉为世界屋脊。该地区有许多湖泊以及人烟稀少的地区。是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的天堂。著名的古葛代遗址、托林寺、多香堡等古迹位于阿里西部；普兰的神山、圣湖是国内外香客的朝圣地。

那曲位于西藏北部，海拔4500多米。又名藏北高原，青藏公路在此经过，交通便利，风景独特。古老的象雄文化遗址、苯教寺庙、圣湖纳木措、高原牧民的生活等，构成了这里独特的旅游内容。昌都地区地处横断山脉和金沙江、怒江、澜沧江流域，是一片美丽、富饶、广阔的土地。雄伟的山川、茂密的森林、古老的历史遗迹、淳朴的民风女士深深吸引了国内外游客。