夏季（六、七、八月）西藏旅游着装注意事项：

【上衣】外套：适合休闲装、户外装、运动装等；保暖内衣：长袖T恤、衬衫，适合怕冷或体质较弱的人。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：6月份可以带薄款秋裤，7、8月份则不可以。

【内衣】最好是棉质内衣，准备一套以备更换。

【鞋子】硬底旅行鞋、户外鞋、运动鞋都适合；去珠穆朗玛峰、阿里山、墨脱等景区时，高帮户外鞋比较适合。

秋季（9月、10月、11月）去西藏旅游穿衣说明：

【上衣】外套：适合休闲装、户外装、运动装等.建议选择双层或厚层的外套；保暖内衣：毛衣或保暖服，适合怕冷或体质虚弱的人。

【裤子】外裤：加厚休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：保暖服或秋裤。

【内衣】最好是棉质内衣，准备一套以备更换。

【鞋子】硬底旅行鞋、户外鞋、运动鞋都适合；去珠穆朗玛峰、阿里山、墨脱等景区时，高帮户外鞋比较适合。

特别提示：

1.纳木措、珠穆朗玛峰、阿里等高海拔景区全年都需要毛衣、羽绒等保暖衣物；只为7、8月份纳木措一日游准备这些。厚毛衣也可以，比如羽绒服，过夜比较暖和。对于拉萨、林芝、日喀则、山南等海拔相对较低的景区，只需参考上述春夏秋冬服装指南，准备好自己的服装即可。ng。

2.西藏从年初到年末，阳光强烈，空气干燥。爱美人士可考虑自带帽子、墨镜、口红、保湿护肤品等。

3.如果需要出席会议旅行、商务旅行等正式场合，可以单独准备正式的皮鞋。

4.如果行李过多，携带不方便或麻烦，可以到拉萨后购买保暖的衣服。

5.西藏昼夜温差较大。冬季，昼夜温差达到15度。其他季节，昼夜温差在10度左右。初次进藏的游客要注意保暖，以免感冒，影响行程。

6.小心高原反应。去西藏前，应携带速效抗高原反应奥莫氧片。

早晚羽绒服，中午T恤。

有些地方有二、四、八月随意着装的说法，意思就是说二、四、八月冷，不冷，热，不热，所以就存在有的人穿多有的人穿少的情况。

就拉萨而言，一年中大部分时间人们的着装都是随意的。九月也是。

拉萨也被称为日光城。阳光强，紫外线强，昼夜温差大，阳光下和阴凉处温差大。

九月，早晚要穿厚一点的外套。甚至有人中午在家穿一件棉袄、一件薄外套就可以了。但如果你像我们一样在阳光下工作，天热的时候只能穿短袖衬衫，你会被太阳晒死的。

我如果你只是休闲旅行，那会很舒服，不冷也不热。

应该没问题。九月底的西藏气温不高，但也不低。和大陆没有太大区别。只是早晚气温低一些。应注意着装，尤其是晚上外出社交活动时。九月底的西藏几乎不下雨或者很少下雨，出去散步或者逛街都很舒服。九月底的西藏风景真是太美了，很多树叶都是金黄的，令人赏心悦目。

10月，川西西藏天气很冷，气温很低，路面湿滑。骑摩托车进西藏会很冷。

去西藏十月国庆，西藏已开始进入秋季，气温比夏季低。 10月份，西藏白天平均气温在20度左右，夜间平均气温在10度左右。天气转凉，晚上需要穿厚衣服保暖。国庆期间，基本可以按照秋装的标准来穿。除了平时的简单换洗衣服外，还要准备秋衣秋裤，以及一些厚衣服。如果您计划前往珠穆朗玛峰或纳木错，需要准备羽绒服等厚衣服。这两个地方白天的气温基本都在十几度左右，晚上会更冷。强风也是一个需要考虑的因素。如果要去阿里地区旅游，需要准备厚厚的军大衣类服装。阿里地区平均海拔4500米以上，积雪较多。10月部分地区开始进入秋季，需要特别注意。除了保暖外，还应特别注意防晒。秋高气爽，天气晴朗。国庆期间，天气基本晴朗。阳光很好，紫外线也很强。准备好防晒霜、遮阳帽、墨镜、长袖衬衫等防晒装备。防晒指数至少要在30以上。出去玩的时候，最好把所有裸露的皮肤都遮盖住，不然玩回来你会发现皮肤很黑。如果可能的话，防晒霜等护肤品应该每天涂抹3次。此外，还应多喝水，多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。对于爱美的女孩来说，提前了解一些事情，做好充分的准备尤为重要。不然的话，去西藏旅游回来之后，我会发现我变成了一个黑人兄弟和一个黑人女孩，我会准备哭泣！这只是我的个人经历。欢迎各位专家留言交流！

去年8月在拉萨，路人拍到的照片基本上都是里面一套贴身衣服，外面一件长袍。总体来说，拉萨的夏天还是比较凉爽的。清凉

南北方夏天你可能永远体会不到汗水浸透衣服的酸味，以及湿了又干后的酸味

八月的每一天，里面一件，外面一件就够了。如果遇到毛毛雨，天气可能会转凉。换一件厚一点的外套来承受。晚上开空调前要三思。如果你的健康状况稍差，你可能会感冒。在高原感冒有什么后果？我就不详细说了。

（当然，图6中也有穿着T恤的人，请说明一下，图6是在光明茶馆拍摄的，店内温度与外面不同，里面很热闹。在大昭寺下到了那里是一家老茶馆，在拉萨很有名。里面的茶叶价格也很特别，从60毛钱到80毛钱不等。基本上都是当地的一些藏人在里面喝茶打牌）

拉萨气候天气

下面我简单介绍一下拉萨这座美丽城市的气候和天气情况。拉萨的气候非常舒适。可谓夏无酷暑，冬无严寒。在这里生活了11年，我已经完全适应并喜欢这里的气候。与家乡不同，冬天回到武汉，天寒地冻，没有阳光，更不用说夏天了，酷热难耐。于日相反，在拉萨，一年四季睡觉时都需要盖被子，即使是夏天也是如此。这太不舒服了。夏季基本上是雨季。一般从每年六月开始，一直持续到九月。拉萨实际上正处于雨季。白天很少下雨，一般都是晚上下雨，然后第二天就会放晴。似乎每一天都在奉献，感觉空气都在被净化。空气特别新鲜。由于拉萨没有工业，空气没有受到污染。夏天的气温一般在十到二十四五度之间，非常舒适。不过，外出时一定要注意保护皮肤。这里的阳光非常强烈，紫外线也非常强。您通常需要携带遮阳伞或帽子和太阳镜。您还可以涂抹防晒霜。由于紫外线较强，这里的小伤口一般2-3天后就会自动愈合，不会像大陆那样溃烂。可能是细菌和微生物不容易生存，紫外线会把它们全部杀死。夏季虽然是雨季，但空气仍然比内地很多地方干燥，一定要注意补充水分。矿泉水是一个不错的选择。服装方面，夏季，早晚宜穿夹克，中午可穿T恤、九分裤。如果下雨，请穿夹克和长裤。

拉萨的冬天比成都舒服多了。大陆南方很多地方，冬天是阴沉的。连续几天很难见到太阳。天气又湿又冷。感觉比拉萨冷多了。冬天的成都比拉萨冷。更不用说寒冷得多的武汉了。其实很多朋友一直认为拉萨的冬天冰天雪地，异常寒冷。事实上，情况完全相反。我冬天拉萨很少下雪。通常在春季、三月和四月下雪。而且拉萨市区雪不多。一般没有雪，一两天就会消失。拉萨周围的山上常年积雪。因为拉萨冬天的一个特点就是每天都是蓝天白云，阳光特别灿烂。如果这个时候来这里看雪山，正是最好的季节。由于每天天气晴朗，能见度非常好。与夏季雨季云多不同，雪山基本看不见。另外，拉萨冬天很干燥，一定要多喝水，否则嘴唇容易干裂，鼻子容易流血。但温度并不是很低。通常范围为负4-5度到零上十多度。早晚比较冷，很舒服中午。由于天气干燥，阳光又强，中午感觉有点热。因此，拉萨的冬天，一天的温差很大，可达十几度。需要注意增减衣服。早上和晚上穿一件厚毛衣和毛裤就够了，中午穿一件薄毛衣和一件普通外套就可以了。冬天非常适合晒太阳。不像夏天那么严酷，温暖舒适。读着自己喜欢的书，喝着甜茶，听着音乐，躺在我家阳台的隐藏床上晒着太阳，真是一种难得的享受！冬季在拉萨外出，一般需要防风，因为下午4点左右会有大风。女性一般要在早晚保护脸部。这里的女性大多选择大口罩或丝巾，以免脸部被冻住。 。一般说起来，我喜欢拉萨的冬天。阳光明媚，天蓝云白，一点也不冷。比家乡的冬天舒服多了。当我回老家过冬的时候，我还是手脚冰凉，耳朵冰凉。这在拉萨从来没有发生过。哦，我的家乡在武汉。现在我实在不习惯冬天回老家

很多想要体验原汁原味的西藏的人都会选择12月去拉萨旅游，但是12月西藏已经进入了隆冬。当地最低气温可达-8度，而最高气温只有12度左右。因此，游客出行时应准备羽绒服和保暖毛衣。防寒衣物也是必不可少的。下身不仅要穿秋裤，还要穿棉裤。最好穿夹克。另外，还应该穿防滑保暖的雪衣鞋子要穿靴子，白天或晚上外出时戴上冬帽和厚围巾。