1.有多少人说过，只有吃饱了，才有力气减肥。为我站起来。

2.如果你不是一个真正的吃货，那么你永远不会意识到...但是，我吃饱了，我吃饱了，但是...这两句话是完全不同的。

3.人是铁，粮是钢，做吃货胜过做傻子。

4.吃货的想法是什么？如果味道好的话就多吃点。如果味道不好，就尽量多吃。

5.在美食家的世界里，没有卡路里或没有卡路里，只有食物的好坏。

父母和孩子时时刻刻在一起吃饭、一起说话、交流、学习。西方心理学一项有趣的研究发现，孩子的词汇量与父母在家里交流的词汇，尤其是在餐桌上交流的词汇有直接关系。

1.吃起来真是太有趣了。果不其然，龙生龙凤生弼。到凤凰城。当当的孩子都是吃货。

2.世界上最遥远的距离，就是美味在眼前却吃不到。宝宝555不高兴了！

3.大大大大大大的甜甜圈，大大大大的惊喜，宝宝好开心！

4.这小子真是个吃货……哈哈哈哈……天天吃……能吃就吃。

5.如果你在宝宝哭的时候给他喂食，你就不能怪他是个吃货。当所有的悲伤都可以用食物来安慰时，吃一定等于幸福。

1.儿童不良饮食习惯原因分析
（一）家庭因素：
1．弱爱迁就孩子：由于现在独生子女占了大部分时间，有的父母溺爱孩子；如果孩子不喜欢吃的东西，他们不会让孩子吃或者少吃。例如：有的孩子不吃动物内脏、肥肉，也不喜欢吃蔬菜。父母只是迁就他们不注意调整食物结构。有的家长给孩子吃的东西多了，导致孩子吃得过多、过多，造成营养过剩。
2。用零食代替主食。有的家长怕孩子不吃饭，就用其他东西哄孩子，备一些零食，比如饼干、果冻、糖果等。零食冲走了主食，影响孩子正常用餐。不仅影响儿童生长发育，还会降低机体抵抗力。
3。不良的饮食习惯。为了让孩子吃饭，家长让孩子边玩边吃，或者边吃边看电视。有时还背着孩子去体育场、路边、草地，边走边哄孩子吃饭……久而久之，孩子就出现了挑食、厌食的情况。 、偏食、慢食等不良饮食习惯。有些家长经常批评、打骂孩子当他们吃饭的时候，或者告诉他们不开心的事情，影响他们的吃饭。 
4.家庭饮食结构不合理影响孩子。父母本身就是挑食者，吃的食物种类单一。食物缺乏品种、品种，不能引起孩子的食欲，导致孩子偏食、挑食。
（二）物理因素：
1．有些孩子患有上呼吸道和胃肠道疾病，导致食欲不振、食欲差、饭量小。
2。幼儿患有龋齿或蛀牙，导致食欲不佳、进食缓慢。
2。培养孩子良好的饮食习惯。
（一）明确中学生良好用餐习惯的标准
1、能正确使用餐具（筷子）独立进餐。
2。吃饭时不要大声说话或东张西望，专心吃饭。
3。养成不挑食、不偏食、不贪吃的好习惯。剩下的食物。
4。学会清理碗筷，养成饭后漱口、擦嘴的习惯。
（2）特殊情况特殊处理
明确目标后，我把班里饮食习惯不好的孩子分为以下四类（1）挑食（2）身体不好，吃饭慢，个子小(3)吃饭时说话不注意吃饭的人 (4)吃得过多、过猛的肥胖儿童。
1.对于第一类孩子，我主要是鼓励和帮助他们。饭前介绍各种食物的营养对孩子生长发育的重要性，教育孩子不要挑食。在学习古诗《同情农民》时，告诉孩子，粮食是农民辛勤劳动的成果，要珍惜。我们还请校医介绍各种食物搭配的好处，以及多吃蔬菜的好处膳食和营养食品对身体生长的影响。我也经常树立一些积极的形象，比如吃饭快、不挑食的孩子，用积极的榜样来感染和教育孩子。
2。第二类孩子：吃饭前，老师用良好的情绪感染孩子，比如：有意识地闻一闻，说：“哇，今天的饭真香。你看，孩子陈静和雅文闻起来和老师一样。”闻起来好香，味道好极了！”孩子们也会模仿我“贪吃”的行为，大口吃起来。有些养成了细嚼慢咽习惯的孩子，不喜欢吃得太饱，常常盯着一大碗米饭发呆。于是我降低了要求，在饭前提醒保育员，上菜时不要装得太满。如果他们吃得过多、太饱，吃饭时不要催促他们吃。鼓励他们多吃一点，并等到他们吃完。在给予之前表扬他们给他们更多的食物。当孩子有进步时，我会及时表扬或奖励，比如“俊宇真能干，居然吃了两碗”，或者奖励小红花等。这样不仅可以减少食物量，还可以奖励孩子。还能防止孩子怕吃东西。
对于身体不好的孩子，比如李玉萍，吃饭速度慢，我会特别照顾；通过询问她的父母，我知道她不太擅长用筷子吃饭，所以吃饭的时候我给她更换餐具和勺子，并经常走到她身边鼓励她。有时她太慢了，我就会主动喂她。冬天，冷食容易变冷，要及时更换。有时，一顿饭后，我只给孩子吃七八碗米饭，但现在孩子们已经能吃完规定的食量了。
3。对于吴东林、林轩、陈杰等第三类饮食习惯不好的孩子，我注意调整情绪，d 不要斥责他们。我说话时总是微笑，利用饭后观看的机会。在读书时间给他们讲《漏嘴》的故事，教他们吃饭时专心吃饭，不要东张西望，督促他们吃饭时不要说话，专心吃饭。 。
4。对于吴宁馨、林俊逸等进食过多、食量大的孩子，要在校医的指导下自觉控制食量；让他们多吃蔬菜，多喝汤，少吃肉和面食。提醒他们吃饭时细嚼慢咽，有利于消化。
（三）完善值班制度，鼓励孩子吃饭。
孩子进入中产阶级后，自助意识有所增强。我们班新设立了每日学生制度，成为了孩子们关注的焦点。孩子们每天最关心的就是今天是否轮到自己值班。我抓住这次教育机会并做好准备和孩子们一起吃饭。我引导孩子们帮助托儿所工作人员摆放餐具，分发碗筷。饭前，我提醒吃得慢的值班同学：“今天是你们值班日，请快点。” “吃饭了，我才能帮阿姨擦桌子、收碗。”现在孩子们更加主动了，吃完自己那份饭后，他们会提醒吃得慢的孩子吃快点，以免影响吃饭。接下来，我还要求值班的同学督促孩子们漱口、擦嘴，逐步培养幼儿良好的饮食习惯。
（四）家庭要配合，纠正孩子的不良饮食习惯
培养孩子良好的生活习惯，光是在幼儿园的午餐时间培养是不够的，家庭教育对于培养孩子的生活习惯将起到很大的作用。著名教育家陈鹤琴指出：“家庭教育应该家长要与幼儿园配合，做到统一标准、统一要求，让孩子养成良好的生活和饮食习惯。
1、设立用餐表，让家长知晓孩子在幼儿园的饮食情况。
我会将一段时间内观察到的孩子的饮食情况以表格的形式展示给家长，让家长了解孩子在幼儿园的用餐量以及是否挑食，是否养成了良好的饮食习惯，以便有目的地配合老师，进行监督。例如班里的孩子李玉萍，在家吃饭很慢，爸爸总是给她喂饭已经养成了吃完饭就张嘴的习惯，我们告诉家长这种做法的坏处，会让孩子养成依赖心理，对孩子以后的成长不利。与;经家长协商一致，要求他配合学校，让孩子自己吃饭。
2。及时向家长反馈孩子的身体状况，调整孩子的餐量。
那天，我发现叶泽超孩子坐在桌边，眼睛发呆，不吃东西，也不说话。我走过去问他：“你怎么了？”他的表情很悲伤：“我胃里不舒服。”我给他倒了一些水。一杯水端来，他喝了一口就吐了。我把他带到医务室，请黄医生给他看一下。从他的情况来看，他是感冒了。我及时向家长汇报，要求他们调整孩子的饮食，减少食欲。
还有一次，小吴宁馨捂着嘴对我说：“蔡老师，我的牙好疼。”当我摸到它的时候，我的牙齿真的松动了。午餐时，我减少了她的食物摄入量并保持留意她的饮食。有时我帮她挑一些软的食物吃，不让她吃。她用牙齿嚼肉。放学后，我提醒家长带孩子去医院检查。第二天孩子来到幼儿园，我急切地询问孩子的情况。家长对我说：孩子换牙了。医生说这段时间不能吃硬的食物。感谢老师的关心。”近一个学期，在家长的配合下，我班孩子的饮食习惯有了很大的改善，大部分孩子都养成了良好的饮食习惯。
生理学家巴甫洛夫曾说过：各种习惯是一个连锁的条件反射系统。可见，养成良好的饮食习惯不仅需要遵循一定的要求，而且需要长期不间断地坚持。只有坚持不懈的努力，才能养成良好的习惯。逐渐发展起来。在或为了让孩子们成为健康、聪明、勇敢、坚强的栋梁，让我们的家共同努力，帮助孩子们从小养成良好的生活习惯，送给他们一份可以享受一生的礼物！