高血压患者在日常饮食中应注意以下事项：

1、饮酒：饮酒可使心率加快、血管收缩、血压升高。它还可以促进钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积，加速动脉硬化。大量、长期饮酒更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。
2、浓茶：高血压患者应避免喝浓茶，尤其是浓红茶。由于红茶中茶碱含量最高，会引起大脑兴奋、烦躁、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于治疗高血压。

3、狗肉：虽然引起高血压的原因有很多，但大部分都是由阴虚阳亢。狗肉温肾助阳，会加重阴虚阳亢所致的高血压病情。其他类型的高血压可能是肾阳虚、虚阳上扰过度、痰火蕴结、瘀血阻络等引起的。吃狗肉或浮阳不宁，可能会加重痰火或助火。血干，这些都是对病情不利的。因此不适合食用。

4、食盐过多：食盐的主要成分是氯化钠。钠潴留会导致细胞外液增加、心输出量增加和血压升高。因此，高血压患者应限制盐的摄入量。

5、辛辣、精制食物：辛辣、精制食物会使大便干燥难以通过，容易导致便秘。患者排便时，会使腹压、血压升高，诱发脑出血。高血压患者忌食辛辣、精制食品。

6.动物蛋白：高血压患者应限制或禁止动物蛋白（如动物肝脏、鸡蛋）的摄入。蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食中，可以选择生物价值较高的优质蛋白质，如鱼、牛奶等。某些蛋白质（如乙醇酸、酪氨酸等）具有降压作用。

7、高热量食物：高热量食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）会诱发肥胖。肥胖者高血压的发病率高于体重正常者。高血压患者通常体重超重或肥胖。因此，患有这种疾病的患者应限制饮食中的高热量食物。

8、鸡汤：鸡汤的营养价值很高，但是多喝鸡汤会增加胆固醇和血压。因此，不能盲目地用鸡汤作为患者的营养补充，尤其是高血压患者，更不宜喝鸡汤。否则，只会进一步加重病情，对身体有害。平时可以吃一些降血压的食物

⑴芹菜可以炒着吃，也可以凉着吃，可以用来治疗高血压和血管硬化。经常食用具有降血压、安神、镇静的作用。

⑵茄子 高血压、动脉硬化、咯血、紫癜、坏血病患者吃茄子有益，有辅助治疗作用。

⑶ 胡萝卜 具有促进维生素C、改善微血管功能的作用。它可以增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，从而降低血压，体力强心等，对降低血糖有显着作用。

⑷荠菜有和脾、利水、明目、健胃、解毒的功效，连花果都可以入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血、肾炎水肿等有一定效果，并有降血压的作用。

⑸ 贻贝是贻贝科的贻贝肉，俗称水菜。

⑹海菜治疗甲亢有效；可以降低血压；有利于减肥；并治疗便秘。

⑺花生能降低血液胆固醇、降低血压、预防脑血管疾病。

⑻柿子具有清热除烦、止渴、生津、健脾的功效。还可以降低血压，对身体有好处心肌的正常活动。

⑼ 木耳具有补气、凉血、止血、降血压、通便等功效。具有抗血小板聚集、降低血液凝固的作用，可以减少血栓的形成，有助于预防和治疗动脉硬化。