《突围》第一部叫《人民的名义》。

扩展信息

由靳东、闫妮、黄志忠等主演的《突围》正在热映。该剧由周梅森编剧。这是继《人民的名义》之后，关于国家党政建设主题的又一力作。

“突围”也被称为“人民的财产”。顾名思义，该剧讲述了以戚本安（靳东饰）为首的干部团结带领群众，挽回人民损失的故事。该剧一经播出，收视率暴涨，位列各大平台第一。

和《人民的名义》一样，《突围》的演员阵容也非常强大，有靳东、闫妮等当今优秀的中青年演员，还有“老”韩童生、奚美娟等演员”。 《戏骨》如此豪华的演员阵容引起了很多观众的期待差异。

2021年四明山枫叶将变红。四明山环游赏红枫，从奉化区溪口镇进山，沿沪西公路蜿蜒上山，然后前往穆家湾村、东山村、东澳村、哈曼坑村、上绍港、塘田、利洲村，途经大兰“天路”，再到四明湖赤山森林，从余姚返回，行程圆满结束。

四明山环游，赏景满载。

白银越野跑致死案11名遇难者身份尚未确认

5月22日，甘肃省白银市景泰县第四届黄河石林山地马拉松100公里越野赛，共有172人参赛，其中21人死亡、8人受伤。截至 5 月 25 日，除一名人员外重伤仍在接受治疗，其他人已出院。当地政府表示，事件善后、安置和调查正在有序进行。近日，全国多家媒体通过采访相继披露了11名死者的信息。

他们中有乖巧可爱的女孩、孩子的父亲、健身达人、体育明星、公路跑者……

21名遇难者中，还有其他的信息这10人尚未正式披露。

▲“深圳马拉松大师”吴攀荣

在来白银参加本次比赛之前，吴攀荣拍摄了人生最后一个短视频，“10年前，在这里工作”在工地。十年后，这将是我人生的第一个100公里（第一次百公里越野赛）。在这个熟悉又陌生的城市，我希望会有奇迹。”

我今年34岁了今年老吴攀荣来自贵州，在深圳工作。他是深圳马拉松界的名人。

他曾在社交平台上写道：他从2015年11月开始跑步，从热爱和忠诚的支持开始。

公开资料显示，2015年11月，吴攀荣在深圳南山半程马拉松赛上完成了自己的首场比赛。

2016年清远马拉松，吴攀荣的成绩是3小时42分38秒。之后，他制定了一年内跑3小时的计划。 2016年12月的深圳马拉松，吴攀荣以2小时50分03秒的成绩兑现了自己的诺言，与队友一起夺得团体冠军。

2018年10月21日，吴攀荣在泰宁环大金湖世界中国山地马拉松比赛中，以2小时35分02秒的成绩获得铜牌。

2019年宁波山地马拉松，吴攀荣以2小时57分19秒获得第三名。

5月15日，2021年，吴攀荣在韶关举行的“2021丹霞百山跑赛”上，以2小时36分33秒的成绩获得男子30公里挑战组第三名。

跑友们表示，吴攀荣为人谦虚，善于沟通，热爱跑步，性格阳光，训练非常刻苦。起初，吴攀荣早上5点就开始跑步，后来为了不影响工作，甚至从凌晨2点开始跑步。

吴攀荣在社交平台上写道：“梦想是风雨夜里狂奔时的一盏明灯，是孤立无助时的温暖慰问，更是如此。身心俱疲，一种让你在无能为力的时候也不愿放弃的坚持。”

朋友说，吴攀荣每次在深圳跑步，都会把自己的路线拍成短视频。地图、相关数据截图以及个人照片，发布到短视频平台的目的是为了鼓励我自己，“当你想放弃的时候，一定要咬紧牙关坚持下去，否则你不会知道坚持的另一个名字就是坚持”。

▲“孤独冠军跑者”黄冠军。

黄冠军的QQ头像是阿甘，签名是“孤独奔跑”。

34岁的黄冠军是四川北川县人，中国残疾人田径运动员。

一岁半时，黄冠军因病注射失误，不幸成为一名聋哑残疾人。由于失聪和说话，黄冠军很难继续学业。感觉自己读书无望，初二没读完就辍学了。此后，他开始在各地工作。

朋友们说，黄冠军性格安静阳光，脸上总是挂着微笑。

黄冠军曾经当过厨师、送货员、他甚至还学过刺绣，但工资一直不高，直到他发现了自己的专长——跑步。

2006年，四川省第六届残运会，黄冠军获得男子1500米第五名、马拉松第三名； 2010年，第七届四川省残运会，黄冠军获得万米长跑第一名； 2014年，在西昌，黄冠军第一次参加马拉松比赛，并以3小时28分钟的成绩跑完了比赛。

家人称，黄冠军从小就喜欢跑步，但家里穷，养不起他。

在准备通过体育谋生之前，黄冠军没有鞋子，也没有训练服。 2015年，在成都参加比赛后，朋友发现黄冠军的跑鞋磨坏了，于是开始支持他。

2018年全国残疾人田径锦标赛，黄冠军获得冠军10000米项目中的臀部； 2019年，在天津举行的第十届全国残奥会暨第七届特奥田径马拉松比赛中，黄冠军以2分38分29秒的成绩冲过终点，获得男子听障马拉松冠军。

夺得“全国残奥会冠军”后，黄冠军终于成为了别人眼中的伟大“圈跑运动员”。不过，黄贯军的朋友表示，黄贯军只吃方便面，因为方便面便宜，性价比高。 。

黄冠军有一个非常远大的梦想：再次参加残奥会。一方面我想有更好的成绩，另一方面加入专业队伍可以有吃有喝，不再为生计发愁。

当黄贯军去世的消息传出时，朋友们说：“黄贯军，我们欠你一个拥抱。”

黄贯军的父亲来到白银看望儿子。上次，发现儿子的箱子里只有一双跑鞋、两条短裤和一件夹克。他的母亲和姐姐到街上给他买衣服，希望“让他有尊严地走路”。

▲“中国超级马拉松领跑者”梁静。

在中国的“超马拉松圈”，“良神”的绰号是响当当的。它的主人梁静是中国超级马拉松纪录保持者，也拥有“最快超级马拉松”的称号。

梁静，1990年出生于安徽池州，中国男子马拉松运动员。

在朋友眼里，梁静思维敏捷，说话速度和跑步速度一样快，但他的普通话却常常夹杂着浓重的方言。

作为中国超级马拉松圈的佼佼者，梁静在长跑比赛中所向披靡。

2014年10月，梁静首次夺得超级马拉松冠军，打破全国纪录。在济南12小时超级马拉松n，梁静跑了149.5公里。

2015年，梁静辞职，开始走上职业道路。

2015年1月，梁静以139公里的距离夺得首届香港12小时超级马拉松冠军；同年10月，梁静卫冕济南12小时超级马拉松，距离145.725公里； 2016年4月 8月，梁静以136.73公里的成绩获得男子12小时超级马拉松冠军；同年10月，梁静以150.35公里的成绩第三次获得济南12小时超级马拉松冠军； 2017年，梁静的表现更加抢眼，先后夺得2017年连云港岛轮12小时超级马拉松冠军、南京崂山100公里国际越野挑战赛男子冠军、2017年茂源地产张家口康保草原国际马拉松冠军、2017中国贵州·金沙亚洲山地赛车锦标赛挑战天空跑50公里冠军，2017杭州超级马拉松24小时金杯全国纪录。

《中国超马界》评论称，2018年，梁静似乎在“作弊”。仅4月，他就获得HCFR2018国际越野跑挑战赛百公里冠军、2018曲阜12小时超级马拉松冠军、2018柴古唐斯阔仓越野赛冠军。

2018年10月1日，他以151.2公里的距离第四次夺得“2018济南12小时超级马拉松”冠军，并打破了自己保持的中国12小时超级马拉松纪录。 11月，梁静以11小时12分46秒第一完成百公里赛跑，获得“2018中国百公里山地越野系列赛暨思明周边百公里山地户外运动挑战赛”冠军山”。

在国内比赛中，梁静除了留下速度和成绩之外，也在领奖台上留下了无数次他独特的笑容。

“他是一个性格很好的人，而且很有趣。只要他在身边，他身边的每个人都很开心。”一位跑步朋友说，两人曾经在一场比赛中打赌，看谁输。我让人请我吃饭，结果那名跑者没有跑完，梁静说：“我拿到奖金请你喝一杯了。”

▲《25岁萌妹子》的文学脉络。

朋友眼中25岁的“可爱女孩”已经不在了，但他们还记得她，说她很受欢迎，爱笑，是一个整天喋喋不休的小女孩长的。

文静，25岁，重庆人。

文静在个人社交平台上写道：“没有名牌包，只有跑步穿的腰。”我热爱跑步，热爱运动，热爱生活。”

经常自称“C位”的她，在黄河石林越野前拍摄的最后一张合影中比赛中，她继续站在人群之中的“C位”。

朋友们表示，文静已经很久没有系统跑步了，但她的成绩进步很快，目前在重庆女子马拉松中排名前十。全程马拉松时间为3小时6分钟，半程马拉松时间为1小时30分钟。 “这个成绩已经算是女性中精英中的精英了，需要天赋，也需要努力。”

一切的成绩都来自于文婧的刻苦训练。

文静微信朋友圈的背景图是她身着比赛服的背影，站在“2020中国山马越野系列赛重庆钱江站”的终点线：她举着胜利的手势高了，她的身上沾满了泥，丝袜也看不出原来的颜色了。

参加黄河石林越野赛之前，文静刚刚收到她的结婚证。她原本计划在今年10月举行婚礼，并想在婚礼前完成最后一场越野比赛。

5月21日，文婧在朋友圈中写道：“明天我就要上战场，只想安全地完成比赛。”

▲“冠军”收割机”黄银斌。

在中国跑步圈，黄引彬曾被誉为“50公里越野冠军收割机”。有人评价黄引斌的成功是“坚持+汗水+努力”。

黄引斌，28岁，青海人，毕业于西安体育学院。

黄引斌出生于青海一个普通农村家庭。为了减轻家庭负担，未成年的他就外出打工。他当过厨师、瓦匠和搬运工。在青海省体育基金会建筑工地工作时，喜欢跑步的黄引彬在工地跑步时被教练发现建筑工地附近的 rts 学校操场。

教练说黄引彬跑得很好。没有经过任何专业训练，他的速度和耐力就超过了一些优秀的学生。教练要破例录取他。经过沟通，黄引斌同意返回学校。从此，黄引斌开始接受系统的训练。

在此期间，黄引彬参加了“2014重庆国际马拉松锦标赛”，并获得了国家一级运动员证书。 2016年，他以优异的成绩考入西安体育学院，开始了跑步生涯。

在老师眼里，黄引斌为人处事比同龄人更加成熟、稳重。老师回忆，每次上课，黄引彬都坐在第一排。他是一个基础不好但很努力的学生。

西安体育学院，教师我们经常看到黄引彬在学校操场上“转圈”。他坚信，无论参加的比赛结果如何，他都不会放弃，因为成功等于“坚持+汗水+努力”。

黄引斌在社交平台上介绍自己获得2018年张掖祁连山国际越野跑50公里锦标赛、2018年大宁国际越野跑50公里锦标赛、2018云丘山国际越野跑冠军跑步锦标赛。 50公里冠军、2019西峡伏牛山国际越野跑50公里冠军、2019北京TNF国际越野跑50公里冠军、2019喜马拉雅极限越野跑50公里冠军、2019沉阳TNF国际越野跑50公里冠军、2016莫干山TNF国际越野赛-乡村跑50公里冠军...

黄引斌说，“无论起点如何，只要努力，你想跑多远就跑多远。”

▲“伟大的路跑者”曹鹏飞。

参加黄河石林越野赛时，曹鹏飞和梁静住在同一个宿舍，两人原本惺惺相惜，在梁静的口中，曹鹏飞就是“曹神”。

虽然曹鹏飞已经有一段时间没有参与过越野赛车了，时间长了，经验也不是特别丰富，就“路跑”而言，曹鹏飞确实如梁静所说，是“大神”级别的人物。

2019井冈山红国际马拉松，曹鹏飞夺冠以2小时27分29秒的成绩获得男子全程马拉松第一名；2020年10月，砀山“丽都”马拉松赛上，曹鹏飞夺得男子冠军。

跑步多次将这个来自安徽农村的年轻人带到了人生的高光时刻，时至今日，人们仍能看到他曾参与过家喻户晓的节目录制。多次参加安徽卫视节目《少男少女向前冲》。 2014年，他以1分26秒的成绩获得全国第六名。

35岁的曹鹏飞已不再年轻，身上还有旧伤，但他仍在奔跑。除了热爱之外，他还希望跑得更快，因为只有跑得足够快，他才能获得排名，取得成功。奖金。因为在他的背后，还有需要他照顾的家人。

▲昆明“双龙”黄锐。

生日那天，黄锐前往甘肃白银参加比赛。妻子问他什么时候回来，他说5月23日。但妻子等待的却是他不幸的消息。

黄锐1981年5月21日出生于贵州毕节一个普通工人家庭。他当过兵，转业后在昆明做着一份普通的工作。

只有运动贯穿了黄锐的一生。

在昆明的“跑友圈”里，云南，黄锐有一个著名的绰号，叫“双龙”。朋友说，黄锐是云南较早接触马拉松、越野赛的人之一，有丰富的百公里比赛经验。

黄锐从上学起就热爱运动。他热爱篮球，是校队的一员；他热爱长跑，是学校体育赛事长跑比赛的领军人物。退伍后，黄锐更加痴迷于体育运动。他是高地铁人三项俱乐部的成员，也是一名健身爱好者。为了锻炼身体，他戒掉了早年吸烟的习惯。

黄锐每天坚持带着他的黑白斑点狗跑步。昆明长冲山上布满了他的足迹。

自2009年以来，黄锐已参加全国马拉松赛88场、百公里越野赛7场。他的家里堆满了大大小小的奖杯和奖牌。

2018年香港100公里越野赛，黄锐以34小时23分钟完成160公里长跑，获得第8名； 2020年成都马拉松，黄锐取得了2小时55分的成绩。

黄锐曾发誓要在中国完成所有大型百公里比赛，还计划去美国比赛。但如今，这个梦想已经不再能够实现。

在朋友眼中，黄锐是一个充满朝气、脸上总是挂着笑容的好人。同时，他也是一个爱开玩笑的人。他喜欢讲笑话，并且有很好的写作能力。他写给亲戚朋友的信常常让人发笑。人们笑了。

黄锐的厨艺很好。每次他的朋友来他家，他都会自己做饭。

网友评价黄锐：帅气、威严、坚不可摧。他的去世引起了当地“跑圈”的震惊。

在黄锐的悼词中，亲友称他为“一个好儿子、好父亲、好丈夫。”人们自发筹集善款，希望能够安慰自己的“大哥”、“好兄弟”。

▲甘肃小伙子包印孝。< /p>

鲍银晓，25岁，甘肃省岷县人，大学工程设计专业，毕业后一直外出打工，父母都是农民，有一个妹妹，是一名教师

朋友说，他和包印笑的共同爱好是跑步。

包印笑开始自觉训练后，不管下雨还是寒冷的冬天，他都坚持训练。在社交平台上说，“选择正确的事情，坚持下去。”

鲍银笑的微信名是“跑到天黑地黑”，简介是“小鲁班”热爱生活、热爱跑步的人”。

在短视频社交平台上，共拍摄了84部作品，几乎全部与跑步有关。

“一个年轻人出生在热爱跑步的90后，通过跑步表达志向、结交朋友……超速度、长距离是我的追求。最终目标是在2小时30分钟内跑完全程马拉松。 2小时到40分钟之间。我相信有一天会实现，加油。”包印孝在短视频平台账号中介绍自己。

为了锻炼身体素质，包印孝曾骑自行车往返170公里，还曾跑步过到了海拔3000多米的岷县东山山顶，他爬了12公里，下坡了12公里，双腿酸痛难忍……他曾在短视频中说，“我要2019年，包印孝开始尝试参加比赛。当年，在张掖全程马拉松，包印孝跑出了3小时20分钟；在西安全程马拉松，包印孝跑出了3小时20分钟；在西安全程马拉松，包印孝跑出了3小时20分钟。马拉松，包印笑又跑了3小时零几分钟。

“对于业余运动员来说，能跑到三小时之内的人一个半小时就被认为是精英了。”有朋友说。

2020年底，经人介绍，包印笑认识了现在的未婚妻。

事故发生前，他们刚刚订婚两个多月。准备比赛前，包印孝给未婚妻留言：“今天注定是艰难的。”但未婚妻却没想到，这就是永远的告别。

▲“靠山爸爸”陆正毅。

公开信息中，关于陆正毅的信息并不多。

唯一值得称道的成绩是，2017年11月11日，在首届黔南州户外运动大会上，卢正义代表三都代表团获得第8名。

但这一切并不影响他的爱情。

52岁的卢正义是贵州省黔南州三都人，来自当地一支名为“都流江”的跑步队。陆正毅为首。

我的朋友和陆正毅是跑步6年认识的前。这位朋友评价卢正义很踏实，也很豪爽。

这些年来，陆正毅参加过很多比赛。家人发现他在一些比赛中获得的奖牌和资格证书成堆成堆：2017年10枚，2018年12枚，2019年12枚，2020年4枚……

除了热爱跑步和参加马拉松无处不在，陆正毅也是女儿眼中的好父亲。

女儿在悼念父亲的文章中写道：陆正毅名不虚传，他是一个非常正义、勇敢的人。

女儿记得陆正毅说跑步让他快乐。跑步可以很好地锻炼身体。只有锻炼身体，才能成为女儿坚强的后盾。 “以后你要出去工作，我身体很好，不会成为你的负担。”

他说女儿已经找了男朋友照顾她。当我回到家时，我的父亲想要好好地生活看看他的女儿。

跑步结束后，他会回家清理并保持女儿的钢琴没有灰尘。

他曾教导女儿“不要天天吃外卖，喝奶茶”。他经常在妻子打电话的时候和女儿说话。插话道。有时，他会做两道特色菜，带去学校看女儿。

陆正毅的突然去世给这个家庭带来了很大的打击。女儿看到陆正毅的手冻得发紫，说：“爸爸，我来暖手了。”

▲“家里唯一的儿子”张伟博。

今年8月，张伟博就年满30岁了，但他的父母并没有等到这一天的到来。

作为独生子，来自重庆的张伟博是家里的顶梁柱。

张伟博身材高大、帅气、肌肉发达。他从小就喜欢运动，曾两次骑车全程318国道。

大三毕业后高中时，张伟博外出打工，去了广东，然后又回到了重庆。案发前，张伟博在一家摩托车店担任销售员。

张伟博不抽烟，不打牌，但他只喜欢运动。通常，张伟博从十公里开始跑步。

张伟博爱上跑步已有五年多了。虽然是爱好，但他经常参加各地举办的马拉松比赛。迄今为止，张伟博已获得10余枚完赛奖牌。

几年前，张伟博的父母觉得自己年纪大了，想让儿子尽快成家立业，就贷款帮他买了一套二手房。重庆作为婚房。现在，房子买了，但儿子却不见了。

亲戚们曾经听张伟博的父亲说，随着年龄的增长，他打算再工作几年，还清外债，回到农村退休。

▲《中

42岁的徐从华是河南长葛著名的马拉松运动员，朋友们习惯称他为“华子”。但认识他的人要知道，他是在38岁的时候才开始迷上超长跑的。

2016年底，在朋友的建议下，许从华报名参加了马拉松比赛。次年在郑州举办。

虽然中年才入行，但许从化的努力并不亚于年轻人。

2017年，许从化跑了更多全年跑步超过3000公里，2018年全年跑步超过5000公里，平均每天13.6公里。

经过疯狂的训练和比赛，2017年下半年，参加西安马拉松，许从华首次跑进3小时30分，以3小时25分完成比赛，2018年他的最佳马拉松成绩为3小时，07 分钟。

徐从华发现长葛有这么多跑步爱好者，成立马拉松协会是可以的，于是他和朋友们开始筹备成立。 2017年8月，长葛市马拉松协会正式成立。

除了跑步，许从华还热爱健身。这个习惯他坚持了十几年，甚至还全职开设并经营了自己的健身工作室。

有人不理解许从化的行为：一个40多岁的成年人熬夜跑了几十公里，令人难以理解。家人也觉得跑步是一种自我惩罚，比干农活还累。

“希望更多的人热爱跑步，健康生活！”许从华曾在接受采访时谈到了自己对运动的理解。

许从华说，跑步给了他从未有过的体验。这段经历影响了他的生活和经历锻炼了他的耐力和意志力。 “跑了100多公里的比赛后，我觉得人生的困难并没有那么难，只要坚持就能熬过去。就像跑100公里的比赛，跑了60公里后，就有了。”前面还有40公里，我已经到了临界点，如果你这个时候退出游戏，打败你的人要么是别人，要么是你自己。”

北溪是每年春秋两季赏枫叶的最佳地点。红枫是落叶。该植物每年春天长出的嫩叶，红得紫紫，十分耀眼。秋天，红枫叶即将落下的时候，也会变成鲜红的。

北溪位于余姚市四明山镇四明山腹地。这里生态环境良好，植被丰富。整个村庄隐藏在群山之中，有一条小溪流过穿过村庄。

放眼望去，到处都是郁郁葱葱的绿色。村口的古银杏、古枫、古枫杨都有500多年的历史。与旁边的古道一起，就形成了左侧的丹凤古道。一侧，青龙山延伸至村北山口，称鹅颈阳。其上建有文昌阁，与村落形成鲜明对比。

宁波天一阁 鼓楼 天一广场 罗蒙环球城 凤凰山 九峰山 招宝山 东钱湖 九龙湖 慈溪 大鹏山 杭州湾 海皮岛 方特 东方神话海底温泉 杭州湾湿地 余姚 四明山四明湖白鹿观景台丹山赤水梁弄红色文化奉化滑雪（视季节而定）宁海湾、象山宋澜山、象山影视城、中国渔村、石浦古城等

答：舟山市博物馆的红色历史事迹包括：1943年3月月后之后，国民党反动派发动了第三次反共高潮。党组织决定将定襄游击指挥部第五大队（简称“第五大队”）和在定海东区公开活动的党政干部全部撤离到四明山根据地。定海的斗争形势日益严峻。为了适应斗争的需要，宁市特委将定海分为定海和岱山，并设立了第二条防线，这样如果第一条防线被破坏或者人员撤离，第二条防线可以继续工作。同年3月至7月，市委特派员詹兴平、徐朗负责二线工作的定海党委陆续来到舟山。同年10月，钱明启率领东区抗日武装撤出定海，徐朗接管定海党务工作。

徐朗接受定海影业工作后，化名王嘉靖，以小学教师身份为掩护，在高榭设立特派员机构，整顿和发展党组织。军事上，“五巨头”撤退后，徐朗带领西区武工队征粮筹集资金，组织武工队撤离。西区武装队以陆定海为队长，被外界称为陆定海部。成为当时中共领导人县专员领导的唯一武装力量，进行“灰色、隐蔽、长期”

1944年8月下旬，大峪山战役的消息传到定海后，徐朗、张启达决定于9月2日夜将征粮队撤离定海。 9月2日，征粮队13人护送数万公斤粮食撤离定海，当晚安全抵达三北根据地。和上级党组织联系，购买了一艘小船，建立了从田螺枝到三北古窑铺等口岸的海上交通线。

作为岱山电影节特派专员，詹俊徒步抵达岱山在党员佟春梅的配合下，以在岱西乡念木岙开设美丰杂货店为掩护，设立特派记者社，到1943年底，一批党员发展壮大日至宫门、岱溪青黑等地。

1944年初，詹星星、余立行等人分析岱山抗日形势，认为有必要建立一支由党直接领导的抗日武装力量。经过筹建，岱山抗日中队于1944年成立，名义上是王家珩任中队长的第三大队第三中队的支队，实际上由詹兴平直接领导。这支小分队在岱西乡、尼治乡活动，抗击日伪军。到1945年，该小队已拥有30多支枪。年内，该队多次突袭日伪据点，打击下乡“清剿”行动的日伪军。他们共缴获步枪22支、手枪3支、轻机枪1挺，处决叛徒3名。王嘉珩以武装力量为后盾，任用于立熙吴先生担任西河乡公所书记，担任国民党岱曲区保甲指导员，支持一批抗日人士担任各保甲首领。他通过这些人，征集粮税，为抗日支队提供物资。

浙江省宁波市。

宁海县，浙江省宁波市下辖县，位于中国大陆海岸线中部，浙江省东部沿海与宁波市南部沿海之间，象山港、三门湾、天台山、四明山交汇处。东与象山县接壤，南与台州市三门县接壤，西与台州市天台县、绍兴市新昌县接壤，北与奉化区接壤。是宁波计划单列市下属的一个县，也是宁波市的一个县。国务院批准的第一批沿海对外开放地区。一。全县总面积1931平方公里，其中陆地面积1843平方公里，海域面积88平方公里。地貌呈现“七山、一水、两田”的格局。第七次人口普查数据显示，截至2020年11月1日零时，宁海县常住人口为695958人。

2019年末，全县辖4个街道、11个镇、3个乡，共有30个社区、363个行政村。 2020年，宁海县实现地区生产总值722.55亿元，按可比价格计算，比上年增长3.4%。分产业看，第一产业增加值48.2亿元，增长2.5%；第二产业增加值354.75亿元，增长2.4%；第三产业增加值319.6亿元，增长4..6%。三次产业结构为6.7：49.1：44.2，第三产业增加值比重比上年提高1.7个百分点。

宁海县是《徐霞客游记》的起点，也是中国旅游日的诞生地。拥有前童古镇、巫山石窟、宁海森林温泉等4A级旅游景点。 2018年综合实力百强县市第53位，绿色发展百强县市第47位，科技创新百强县市第69位。

2019年9月入选第一批国家全区域旅游示范区。 10月8日，被评为2019年全国综合实力百强县市之一。2019年，第三批“绿水青山就是金山银山”实践创新基地。 2019年中国旅游县市百强。2020年12月，社科院发布“全国县域经济综合竞争力100强”，宁海位列第35位。

1.溪口-滕头风景区（登高赏秋）

溪口-滕头风景区，以溪口风景区为起点，由溪口雪窦山、蒋介石故居两大景区组成、滕头生态旅游区。溪口的民国遗风和雪窦寺的弥勒风格，似乎占了这“六山一水三田”的大部分魅力。十月，雪窦山秋意渐浓，正是踏青赏秋的好时节。雪窦山海拔800米被誉为“思明第一山”。有徐福岩瀑布、千丈岩、三银潭瀑布、妙高台、上哨岗、临海等景观。山势秀丽，怪石雄伟，瀑布绚丽，林泉幽深。

地址：浙江省宁波市奉化市溪口镇滕头​​村

2.四明山（登山赏秋/红色旅游）

四明山国家森林公园内种植了数万亩红枫树。秋天的四明山，红枫、金杏、翠松、桂香，五彩斑斓，美丽极了。秋天的四明山枫叶红红，充满魅力。十月，四明山许多枫树的树冠都会变红。海拔越高，枫叶变红的速度就越快。从十月份开始，这里的枫叶逐渐变红。国庆期间l日，可以到这里徒步赏秋，不过要等到10月下旬到12月初才能看到大片的红枫。四明山是红色革命景点。国庆期间，四明山红色主题旅游景点吸引了众多游客。景区内溪流纵横，山谷、溪流、古树、竹林景色诱人。

地址：浙江省宁波市余姚市

3.象山影视城（影视嘉年华）

象山影视城是一个真人电影主题公园，每年国庆节期间，景区都会举办“象山影视城”电视城第十一届影视嘉年华”活动。除了体验电影声音合成制作外，定期表演木偶戏、皮影戏、励志魔术剧、《天地英雄》情景喜剧、电影等表演此外，活动期间还举办了“影视巡游”、“名人聚会”、“武林美食派对”等主题活动和演艺节目，吸引了众多游客前来观赏。影视嘉年华。每年国庆影视嘉年华的内容有所不同，具体以景区公布为准。

地址：浙江省宁波市象山县新桥镇宫岙村

4.石浦渔港古城（渔民国庆）

石浦渔港古城是中国四大渔港之一，依山而建，面朝大海。每逢国庆节，景区都会举办一年一度的“石浦渔港渔民国庆”活动。届时，景区人气异常旺盛，来自世界各地的游客与当地渔民一起庆祝节日感受这座千年古城的魅力。 “渔民国庆”活动精彩纷呈，公鸡结婚、老街走书、麻辣螺姑娘、古城快闪、猜谜语等石浦民俗表演活动，既赏心悦目，又充满互动，让游客游玩 游客可以近距离感受石浦渔港风景区蕴含的海洋文化魅力。每年九月中旬象山渔节过后，大量海鲜上市。对于吃货来说，可以来这里品尝石浦的美味海鲜。

地址：浙江省宁波市象山县石浦渔镇江新街14号

5.月湖公园（赏桂花）

月亮湖，又名西湖，湖水宁静，绿树繁花，亭台楼阁，风景秀丽。形成“十洲”风景区，与世界遗产相得益彰。雷河堤和七座桥梁。公园内还种植桂花树300多棵，建有桂花园，有大小桂花树600多棵，苗木400多株，有金桂花、银桂花、四桂花等53个品种。季节桂花。九月是桂花的盛花期。 10月下旬至10月上旬，金秋时节，特别是中秋、国庆节期间，桂花竞相开放，香气扑鼻。

地址：浙江省宁波市海曙区先学街道天一街

6.五龙潭（赏桂花）

五龙潭依溪而建，是一个以瀑布、怪石、峰峻为特色的风景区。景区所在的龙官乡，种植桂花面积6500亩。金桂花、银桂花、红桂花四大系列50多个品种桂花和四时桂花。他们集中在黎岙，山脚下的两个村庄占地1000亩。每年金秋，景区在里岙村桂花观光园举办“龙观桂花文化节”。在此期间，游客可以在里澳村桂花观光园赏桂花、购买桂花糕点。 、桂花茶，可以去五龙潭桂花园赏桂花、赏瀑布，也可以游览五龙潭至溪口公路、桂花大道，欣赏桂乡迷人的金秋风光。尤其是国庆假期，更是赏桂花的黄金时节。村前、屋后、满山遍野，桂花树竞相开放，香气扑鼻，沁人心脾。

地址：浙江省宁波市海曙区龙观镇

7.丹山赤水（图王柿）

丹山赤水以悬崖、奇石、古桥闻名，以溪流飞瀑为特色。这里古树参天，修竹遮天，周围泉水潺潺。每年10月左右，丹山赤水石林村都会举办柿子节。这也是丹山赤水的山水秋色最美的时候。游客可以参与挂红采摘、品尝柿子，一边品尝柿子酒、柿子茶，一边欣赏山村美丽的秋色。国庆节可以来这里摘柿子，赏秋色。

地址：浙江省宁波市余姚市大兰镇石林村

8.九峰山（登山节）

九峰山风景区峰峦叠嶂，丘陵众多。这里的山川、河流、森林、峡谷、湖泊都有r自己的特点。花溪、奇石、奇潭、瀑布被誉为“四绝”。有26座山峰、两个大湖、近万亩森林。空气呈负电。氧离子浓度高，适合登山、健身、休闲保健。秋天是爬山的最佳季节。每年国庆期间，景区都会举办一年一度的“九峰山登山节”活动，迄今已举办十余届。秋天的九峰山风景还是很独特的。 11月1日来这里爬山，欣赏秋色。

地址：浙江省宁波市北仑区大七街道成联村

9.天宫庄园（水果采摘）

天宫庄园景区内有葡萄园、火龙果园、七彩番茄园等瓜园。金秋时节，T台的瓜果安宫庄园很香。公园内的红色火龙果、色彩缤纷的西红柿已进入成熟采摘期，吸引了众多游客前来观光采摘。国庆期间，正是红心火龙果、彩色西红柿、葡萄、猕猴桃等水果成熟的季节。游客可以带着孩子来这里采摘水果。此时，正是桂花飘香的季节。景区内有金桂、银桂、红桂、四季桂四大品种一万余株。还可以去热带植物园领略植物的世界。

地址：浙江省宁波市鄞州区田工路

10.大鹏山（主题公园）

大鹏山旅游度假区，国家4A级景区，是集文化旅游、休闲度假、主题娱乐于一体的大型旅游区。占地250亩，拥有美丽的丰富的自然风光和人文景观。大鹏山旅游度假区包括“八十天环游世界”、世界自然人文主题公园、中国徐福文化园、中国石窗园、佛济寺及五星级度假酒店，以及大鹏山庄。大鹏山山峦叠嶂，森林茂密。登上山顶，浩瀚的东海尽收眼底。国庆期间，可以来这里爬山、玩主题公园。

地址：浙江省宁波市慈溪市龙山镇

免费。

浙江省余姚市风景秀丽，白水冲瀑布就是其中之一。白水冲瀑布位于白水山。相传瀑布飞溅如一条白龙腾空而起，故名白水冲。也有人说，白树的风口i瀑布又称白水宫，是白水道士念经修行的地方。如今白水冲瀑布已成为四明山的著名景点。不过它不收费，免费向公众开放，所以每年都有很多人来这里。

山路并不长。它的尽头有一个水池。一根白绳从山底垂下，落入池中。这就是白水瀑布。这个瀑布并没有想象中的那么强大。它在岩壁上被撕成数段，散落的瀑布如涓涓细流。