急性胃肠炎治疗一周后即可正常饮食，但一定要注意饮食规律。绝大多数急性胃肠炎患者症状较轻，经过适当治疗和饮食调整后，一周左右即可康复。需要循序渐进，不要一下子吃大量难消化的食物，养成良好的饮食习惯。建议以后少吃油腻、辛辣的食物，少吃冷饮、辛辣食物等。

如何节省10块食物？

节约粮食是我国人民的优良传统，所以我们从小就深知这一点。主要分为以下十点。

首先，珍惜每一粒粮食。要知道，食物来之不易。

其次，做饭时要合理安排膳食，切勿煮过头。

第三，吃饭的时候一定要确保不要浪费每一粒米。

4.瓦当你去餐馆吃饭时，不要点更多的食物。想要多少就订购多少。

五间屋子里存放的食物要经常检查，经常晒干，防止发霉。

6.如果你住在农村，你必须将粮食退回仓库。

7.教育孩子从小养成不浪费食物的好习惯。

当你看到人们在社会上浪费食物时，你应该阻止他们。

老九经常去岳父的食堂看看是否有人浪费食物，应及时报告相关部门进行处理。

第十期节约粮食从我做起，要永远记住其中的苦涩和甜蜜。

1.想吃多少，玩多少，练习CD动作

2。去餐馆时尽量多带一些东西。

3.在保证不出现健康问题的前提下，剩米要充分利用，比如第二天把剩下的米饭炒了。

4.点外卖时，与其吃得太多来补餐，不如与朋友分享订单。

5.冰箱里不要存放太多蔬菜。蔬菜只有常吃、常买才新鲜。

6.很多婚宴为了排场点了几十个菜，结果吃不完的菜全都浪费了。看起来很可惜，所以我们要控制菜品的数量，不要铺张浪费。

7.不比较，以节省为荣，以浪费为耻。

8.盛适量的米饭，能吃多少就吃多少，把碗里的米饭吃完，保证没有剩菜。

9.吃自助餐时，尽量少拿，想多拿就拿，不要浪费。

10.积极监督身边亲友，及时制止食物浪费行为；