俄罗斯人的生活方式极其不健康，喜欢抽烟喝酒。

菜品也蛮重的。

我喜欢油腻的食物。

少吃绿叶蔬菜，多吃块茎类食物，如土豆、甜菜等。

我喜欢甜食，大人小孩都喜欢。

我喜欢喝茶，浓茶。

俄罗斯人的饮食习惯是什么？

对于俄罗斯人来说，主餐分为：冷菜（第一餐）、热菜（第二道菜）、汤、甜点。主食是面包、土豆泥、通心粉。一般来说，白面包是主餐，有些人更喜欢荞麦。黑面包。冷菜以沙拉为主。还有香肠、培根、咸鱼。热菜有烤肉、炖肉、烤鸡等，对俄罗斯美食稍有了解的人一定知道，红甘蓝汤是一道非常受欢迎的俄罗斯菜肴。著名的汤以甜菜为主，配以洋葱、橄榄、切碎的卷心菜、肉丁t，还有土豆丁。上桌时，上面会撒上一勺酸奶油。甜点是配咖啡或茶的小吃。只有在俄罗斯才喝这种酒。红茶加糖。我对喝咖啡很讲究。我将咖啡豆磨碎并煮沸。房间里弥漫着咖啡的香味，让人有一种醉意。在温馨干净的厨房里，看着窗外飞舞的雪花，慢慢地喝着来自南美的咖啡，吃着煎饼，和三两个亲密的朋友聊天，是很多俄罗斯家庭主妇最幸福的事情。俄罗斯的燃气灶或电炉都配有大型烤箱，因此可以做出美味的小吃。妻子有零食是丈夫的骄傲。

俄罗斯人很注重晚餐。他们早餐喝牛奶和烤面包。大多数人中午不能回家吃饭，就在单位食堂吃或者从家里带。面包配香肠和一杯茶很简单。晚餐需要很长时间，也是一个机会家人之间要团结沟通。俄罗斯菜几乎没有油炸，所以虽然没有抽油烟机，但厨房还是很干净的，窗帘和桌布都是棉质的。有些人还会在厨房里放一台小电视或录音机。厨房里的文化气息也很浓。菜板不大，背面有一些鲜艳的图案。不使用时将其挂在墙上。这是非常独特的。根据主人的品味，墙上会挂一些独特的工艺品，窗台上会种植一些花草。一家人会在柔软温馨的环境中吃饭、聊天几个小时。

假期里，俄罗斯人喜欢放松心情，享受大自然的生活。天气好的时候，阳光明媚的时候，朋友三五成群去郊外吃烧烤，是非常惬意的事情。肉要提前腌制好，切成土豆大小的块。带上啤酒、番茄酱、面包和烧烤烧烤，在郊区找一块有树林的空地，捡一些干柴，搭一些摊子，挖一个小坑，就可以开始烧烤了。当你高兴的时候，再唱一次《跳跃》。如果没有时间准备，也可以开车去郊区的疗养院，购买腌制的生肉，租用当地人的烧烤设备。来俄罗斯不吃烧烤就白来了。

对于俄罗斯人来说，吃在气氛里并不重要，有多少美味佳肴。到了餐厅，一定要有品味。环境和服务是餐厅最重要的方面。和中国一样，沿街吃饭是凭口味的。没有道式的小吃摊。餐厅里人们小声说话，千万不要大声喊叫！查看！餐具也很有讲究，中低档餐厅也会有擦得光亮的刀。叉子。桌布由棉制成，绝不是塑料或一次性的。小盒盐和餐桌上总是放着辣椒。吃饭的顺序非常重要。当一道菜上桌时，前面的盘子就会被移走。 ，无论他们是否吃完饭。客人用餐前使用公用刀叉将蔬菜盛到自己的盘子里。蔬菜不能直接放进去，大块的肉必须用刀切成小块。不要拿起大块并咬它。吃饭、喝汤时必须用勺子，不要用碗喝。俄罗斯人吃饭时非常小心。客人离开餐桌时，不会弄脏桌布。有时结账时还会留下小费，而且服务员大多是男性。因为他们认为女性为男性服务是不尊重的行为。餐厅或酒吧的门厅设有更衣室，您必须在那里脱掉外套。在餐厅使用手机是不礼貌的。一般接到电话后都会及时上门。或致电b非常低声地确认。俄罗斯餐馆的厕所很有讲究。它们必须配备齐全、干净整洁。有厕所是餐厅的门面。

俄罗斯家庭主妇非常勤劳。非常干净舒适，而且因为每个家庭都有别墅，所以要打理别墅。别墅里很多人种黄瓜、土豆、西红柿、草莓等。收获后，黄瓜被制成罐头泡菜，草莓被制成果酱。 .家家户户都有封盖机和罐头封盖机。

说到吃，就不得不说说著名的三文鱼鱼子酱。根据鱼的种类，分为红鱼子酱和黑鱼子酱。酱料，黑鱼子酱最贵，但其浓重的鱼腥味中国人不习惯。鱼子酱是涂在黄油面包上吃的。俄罗斯推崇黑鱼子酱的营养成分，推荐将其作为孕妇食品。初级补充。但随着OP随着市场的日趋完善，如今俄罗斯市场上出现了大量的假鱼子酱。长期以来，俄罗斯鱼子酱的出口和烟酒一样受到严格限制。

不管怎么说，俄罗斯人并没有食物是第一必需品的观念。请客吃饭对于俄罗斯人来说并不是一种常见的社交方式。俄罗斯人不习惯海陆空无所不吃的原则。皮蛋对他们来说是令人畏惧的。狗肉、鸽子也是绝对不吃的。 .鸡脚、腰子、香肠、百叶窗不太可能出现在俄罗斯人的餐桌上。

遗憾的是，俄罗斯人对豆制品还很陌生，大多数人从未尝试过豆制品。弥补缺点的是极其丰富的乳制品。很多乳制品根本没有中文名称，无法翻译。像酸奶、酸奶油、奶渣等等东西，都是中国人想象出来的，从来没有过。呃去过俄罗斯。出不来。

俄罗斯饮食的营养成分明显高于中国。这也是俄罗斯人身体健康的重要原因。