1.每天保证8小时的睡眠。

晚上不要熬夜，按时睡觉。中午小睡一下。充足的睡眠和充足的精力是提高效率的基本要求。

2.学习时要全神贯注。

玩的时候玩的开心，学的时候认真的学习。整天坐在办公桌前努力学习并不是一个好主意。当你学习到一定程度的时候，就需要休息，补充能量。学习结束后，一定要注意休息。但学习时一定要全身心投入，手脑并用。学习时，我常常感受到陶渊明“虽身处闹市，却无车马喧嚣”的境界。只有我的手和大脑与课本沟通。

3.坚持体育锻炼。

身体是“学”的本钱。没有一个好的身体，无论你的能力有多大，你也无法发挥出来。因此，不无论你的学习有多忙，你都不能忽视放松练习。有的学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越虚弱，感觉越来越无力学习。如何提高学习效率？

第四，学习要主动。

只有主动学习，你才能感受到乐趣，才会更有学习的兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中提高。有的学生基础较差。他们在学习过程中总是遇到不懂的问题，也羞于向别人请教。结果，他们情绪低落、心不在焉。他们如何开始提高学习效率。这时候唯一的办法就是向别人请教。不懂的地方一定要了解，一点一滴的积累才能进步。这样，效率就能逐步提高。

5.保持愉快的心情，与同学和睦相处。

试试吧每天心情舒畅，做事利落，积极投入学习，你的效率自然就高。另一方面，将个人与集体结合起来，与同学保持相互支持的关系，团结奋进，也能提高学习效率。

6.注重组织。

学习过程中，将各科的课本、作业、资料有序地放在一起。到了使用的时候，一眼就知道它在哪里。而有的学生在查某本书的时候，环顾四周就消失了。时间就在忙碌而焦急的寻找中过去了。我认为没有组织的学生是学不好的。