我来回答一下这个问题。云南有很多地方离外国很近。比如现在疫情比较严重的瑞丽市，与缅甸接壤，是国境线。另一边，云南河口与越南隔江相望。一座中越大桥将它们连接在中间。两国国门相对。他们是一座港口城市。云南河口和瑞丽距离较近

去云南旅游可以准备以下药品：抗生素（如复方新诺明等）；小檗碱，用于肠道感染；抗病毒药、感冒止咳药等，如板蓝根；解热镇痛消化系统常用药物，如阿司匹林、止痛药等；消化系统常用药物，如胃舒平、三九胃泰等；呼吸系统常用药物m，如速消丹风胶囊、复方甘草片等；抗过敏药物，如扑尔敏、对乙酰氨基酚等。过敏等；防暑药物，如藿香正气丸、仁丹等；外伤药品，如红花油、碘酒、绷带、创可贴等。

去云南旅游需要携带的物品：

1．请携带有效身份证件、儿童户口本原件办理入住、办理入住手续及安检；根据自己的身体情况，带好必要的药品（如晕车药、感冒药、肠胃药等）。

2.云南地处高原地区，特别是丽江、中甸地区，紫外线辐射较强；强烈建议您携带太阳镜、防晒霜、保湿霜、太阳伞、遮阳帽等物品（即使阴天也请做好防晒准备）。

3.当地气候气温请参考晚间新闻后全国天气预报。昆明虽有“春城”之称，但一日有四时；尤其是春季和冬季。丽江早晚气温普遍较低，早晚温差也比较大。请注意保暖，出行时最好穿轻便的旅游鞋。云南的天气可以用五个字来代替——“十里之外天气不同”，所以一定要带上折叠伞。

8月份去云南旅游需要注意的事项及必备物品：；

1.云南早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒； ;

2.云南地处云贵高原，室外紫外线辐射较强。关注未做好防护并携带防晒产品； ;

3.丽江、香格里拉、德钦海拔较高的地方，注意休息，防止高原反应； ;

4.准备好防寒衣物和氧气袋，客人可以根据自己的需要租用；在缆车站排队时，请注意跟在前面的人，避免被其他旅游团插队，导致您和全团长时间等待，耽误行程； 5、丽江、香格里拉、德钦等地自费骑马或骑牦牛拍照时也请注意安全，听从主人的指挥，不要做出吓唬人的行为动物，以避免对自己造成伤害。 ;

6.旅游摄影时请注意安全，不要去危险区域拍摄、攀爬； （丽江古城的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等）；

7.购买旅游纪念品和当地特产时，请注意货比三家。 ；同时注意不要随意触摸展示的样品，防止意外损坏。

旅游线路有昆明、大理、丽江、玉龙雪山、香格里拉。

众所周知，云南是我国著名的旅游大省，每年接待游客超过6亿人次，尤其是昆明、大理、丽江这三个最受欢迎的旅游城市。一直是云南旅游的金字招牌。

不仅如此，云南在成为热门旅游目的地的同时，近年来也成为很多人安居乐业的热门度假胜地。大家都看到了大理、昆明、西双版纳等城市养老地产的持续增长。从热度就可以看出。

当然，除了大理，昆明、西双版纳，云南适合养老的城市有三个：安宁、腾冲、普洱。哪一个最有前途？

1.安宁

安宁是一座历史悠久的小镇。史称“唐川宝地，连金坊”。地理位置优越，交通发达。距昆明仅32公里。安楚、昆安高速公路、成昆铁路等穿境而过，柏油路直通各行政村。是一座可以充分享受昆明城市生活圈的城市。

重要的是，2020年安宁市还将被列为云南省养老服务业综合改革试点城市，养老服务市场将全面放开。当然，安宁也拥有丰富的旅游资源。太平镇、玉龙湾、温泉、青龙峡、螳螂河等都是昆明人度假休闲的好去处，被称为“昆明的后花园”。

2.腾冲

腾冲是滇西小县，素有“极上第一城”之称。与缅甸一河之隔，山水相连，出国十分便利。腾冲的生态环境非常好，特别是空气质量。负氧离子平均含量高达每立方厘米38000个。被誉为“天然氧吧”。

腾冲被评为“最适宜人类居住的地方之一”。此外，腾冲的温泉更是举世闻名。云南各地的温泉中，以腾冲温泉为最佳。在这样的地方生活退休是一个好主意。不长寿都难。知名景点有和顺古镇、北海湿地、腾冲热海、银杏村、火山国家地质公园等。

3.磷u'er

普洱是云南最大的城市。这里的森林覆盖率超过67%，是云南“动植物王国”的缩影。普洱为什么适合养老？由于这里是北回归线上最大的绿洲，被联合国环境规划署称为人间天堂、世外桃源。

这里年平均气温15至20度。冬天没有严寒，夏天没有酷暑。温度很舒服。自然环境比昆明好很多，房价也低很多。这样的退休生活肯定会很舒服。

当然，除了上述三个城市之外，云南还有很多其他适合居住和养老的城市，比如建水、弥勒、玉溪、石林等。最后，关于云南，生活节奏慢，物质条件丰富，你认为哪个城市最适合居住和养老吗？

我们刚从云南自驾游回来。您可以搜索一下2019年云南自驾游视频。我们飞到昆明，租车自驾。我们提前大约2个月去旅行。机票、酒店、车都订好了。首先，确定路线。如果你是第一次来，可以去大理、丽江、香格里拉、泸沽湖等著名的地方。我们这11天的日程安排得很紧。其实我建议我们不要去香格里拉。那里的海拔比较高，平均3200，会引起一些反应。其实可参观的景点并不多。我想去大理、丽江、玉龙雪山、泸沽湖等地。我大概在昆明住一晚，然后开车去楚雄的世界恐龙谷。因为这次孩子比较多，所以有6个家庭，5辆车，20个人。恐龙谷f the World 重现了失落的侏罗纪时代。世界恐龙谷是集遗产保护、观光休闲、科普研究于一体的恐龙文化旅游主题公园。是国家4A级旅游景区。公园分为“恐龙遗址科学研究观光区”和“侏罗纪世界旅游区”两大区域。从1938年至今，陆丰已出土较完整的恐龙化石120余件，跨越早、中、晚侏罗世三个时期。中外专家认为，陆丰是迄今为止世界上出土恐龙化石最丰富、最完整、最古老、最原始的地区之一，是中国恐龙的故乡。 2004年，陆丰被公布为第三批国家地质公园博物馆之一。

然后我们去大理。我们入住的民宿是大理依山精品酒店。价格不贵，品质高，环境好熨烫很好。它位于苍山脚下，靠近古镇。它绝对不会让您失望。孩子们会喜欢的。我们在大理呆了2天，换到了洱海。我们提前参观了日宫和月宫，参观了双廊和古镇。第三天，我们参观了崇圣寺三塔。下午，我们去了蝴蝶泉。然后我们从蝴蝶泉出发去丽江。第四天，我们去了丽江。我们在古镇和拉市海骑马，第五天我们去了玉龙雪山。玉龙雪山要求我们早上7点在app上买票，但是8月份的旺季我们基本上买不到票。于是我们提前3天在携程买了每人548。这个价格，你会得到一个氧气瓶，一件羽绒服，和一条大索道。一定要注意索道，只有大索道才能到山顶。如果你不这样做能接触到其他人，最好排队准备。那天下雨，我们不得不排队等待，直到吐了。山的海拔很高。请注意，大索道到达站台后，还可以步行爬100米到达最高站台，量力而行。第六天，我们逛了木府古镇，下午去了香格里拉的虎跳峡。到达香格里拉后，第二天我们就去了普达措国家公园。这里是谢娜和张杰结婚的地方，也是《花心路》的拍摄地。第八天，我们前往泸沽湖，开了一整天的车。从香格里拉到泸沽湖，我们还要返回丽江。在山里开车是相当困难的。令人兴奋。如果您是第一次开车，请注意安全。到了泸沽湖，买票70，然后入住adv中订的湖景民宿安斯。第二天的泸沽湖是环湖一圈，大约需要2个多小时。湖边有很多网红拍照点，晚上还有篝火晚会，每人30人。第三天，我们从泸沽湖返回昆明路，行程500多公里，行驶9个多小时。一部分在山里，一部分是高速公路，所以需要提前加满油。山路上没有加油站。在昆明停留2天，飞回上海。