“饮食不要挑剔。吃得适量，但不要过量。”这是我奶奶常说的。她经常引用这句话来教育我：“不要挑食，早餐要吃好，午餐也要吃好。”吃饱吃饱，晚餐吃得少，身体才会健康。”

虽然奶奶经常这样对我说，但我总是置若罔闻。过年的一天，我叔叔回来了，从深圳带回来了旺旺礼包、雪糕、可乐等多种零食，看着这些，我忍不住垂涎欲滴。

晚上，我偷偷溜进了厨房里抓了很多薯片，希望能回房间吃顿饱饭，我小心翼翼地回到房间，悄悄打开电脑，有这些“吃货姐妹”在身边，真是一个美好的夜晚.

我吃了一夜零食，第二天早上就发高烧，爸爸只好带我去医院打针...

唉，和“吃货姐妹”相处还需要很长的时间，适可而止，毕竟“给对方多一些空间”

As我发烧一退，妈妈就给我做了一盘鸡肉和一些蔬菜、水果来给我补充身体。我妈妈做了德克，这是我最喜欢的盐鸡。我又开始了“嘴战”，却连旁边的蔬菜都没看一眼。父亲看到了，对我进行了严厉的惩罚。我心里既委屈又害怕。 “你小子，刚得了重病，就知道吃肉吃菜是补充营养了，你忘了奶奶说过的话：‘饮食上不要挑食，要适量，不要吃太多。 '不要对食物挑食。” “我羞愧地低下了头，结果第二天，我发现我的脚开始脱皮了，看来这真的是挑食的结果。

“别这样饮食方面有选择性，吃得适量，不要吃太多H。”记住这句话将使我受益终生。

由于生活环境的不同以及与汉族交往频繁，满族人的饮食习惯与汉族相似，比如吃大米、小米另一方面，他们还有自己的特点，比如喜吃甜食，逢年过节吃“艾吉格糕”（即饺子）。糕点、酸汤、萨琪玛、火锅等具有民族特色的食品也被保留下来。

糕点是满语，以糯米为原料，包括豆面糕点、苏叶糕点、粘糕糕点等。根据不同季节，包制不同种类的饺子。一般春季包豆粉饺子，夏季包苏叶饺子，秋冬包粘糕。豆面糕是用大黄米和小黄米磨成细粉制成的，然后用豆粉蒸熟。此糕点色泽金黄，粘稠可口。苏叶糕是用粘高粱面和小豆泥混合，然后用苏叶包起来蒸制而成。这种糕点有特殊的紫苏叶香味，风味独特。粘糕糕点是将大黄米、小黄米浸泡后磨成面粉，在黄米粉中间包一些豆沙，蒸熟而成。这种糕点用油炸或沾糖吃。它既香又甜。

酸汤是满族人民的常见食品。它是由经过发酵的玉米面发酵后制成的。一般的制作方法是和面后将水烧开，然后在手上扎一片米叶，将面团放在手心，双手合拢，向外挤压，用筷子从缝隙中挤出来在你的小手指之间。粗扁面条。顶尖机智h 各种调味料和卷心菜即可上桌。

萨其玛是满族传统糕点。 “萨琪玛”是满语，汉语称金丝糕或蛋条糕。它是由精粉、鸡蛋、白糖、芝麻、瓜子、青红丝等制成。其做法是鸡蛋去壳后加适量的水，打成泡沫，然后倒入将混合好的面团，揉成面团，然后擀成薄片，切成细条，煎至黄白，取出，然后将糖和水放入锅中煮沸，制成糖浆，然后将炒好的细面与糖浆混合均匀，倒入铺有芝麻、瓜子、青红丝的木架上，用刀压扁。切成方块。此类食品色、香、味、形俱佳。

满族人也喜欢吃火锅。火锅的吃法在民间已有数千年的历史他是满族的祖先。古代女真人打猎时，常用陶锅在篝火上烹煮食物。塞外天冷的时候，他们常常边做饭边吃饭。这就是火锅的雏形。后来，随着金属器具的广泛使用，火锅正式诞生。随着时代的进步，这种吃法进一步发展，其内容也变得极大丰富。满族历史上出现过麻雀火锅、天锅（鸟锅）、地锅（动物锅）、水锅（鲜鱼锅）、腌菜和白肉火锅等。火锅风靡全国，来自全国各地的居民将当地的美食和风土人情融入火锅中。许多新品种、不同口味的出现，使火锅食品呈现出丰富多彩的局面。

清代另一道非常有名的菜肴是满汉宴，又称“满汉烤燕翅宴”。满汉银行它起源于清朝的官方政府。因此菜品繁多、精美、场面豪华、礼仪讲究。其中，满族美食占主导地位。满汉宴上，熊掌、飞龙、猴头、人参、鹿尾等满族故乡的特产都是宴席上的美味佳肴。烹调方法有满族传统的烧、烤、煮、蒸。在满汉宴席中，火锅、砂锅菜肴也占据着突出的地位，而这些菜肴都与满族风味有关。

满族人一日三餐。他们习惯早晚吃干米饭或粥。中午吃黄米或高粱做的糕点、糕点、馒头、糕点、水饺等。小米、高粱、玉米。满族有养猪的习惯。每年春节，他们都会杀掉年猪，并腌制一部分他把肉装在罐子里以备一年的消费。其余的用于改善生活和招待客人。最常见的吃法是白肉血肠、酸菜粉丝炖肉。过节要吃饺子，年夜饭必吃的就是红烧肉。

满族祖先时期，主要从事渔猎。他们没有固定的住所，也没有固定的食物。有时家里会举办宴会，大家可以自由地唱歌跳舞。进入辽沉地区从事农耕生活后，传统的宴请不再常见，但满族人热情好客的习俗却一直延续下来。外面有普通客人或老人进来，小儿媳妇立刻出来招待，以礼相迎。到了家里，他先敬了一支烟，然后倒了茶。满族人的款待他们的客人抽烟，因为吸烟是他们的民族爱好。吸烟的不仅是成年男女，还有17、18岁的女孩子。据民间谚语“东北三大怪”说，其中就有一个17、18岁的女孩子嘴里叼着一个大包。烟袋理论。以前，客人来吃饭，都会有家族的长辈陪同。晚辈不坐桌，年轻儿媳妇伺候。一般情况下，一家人吃饭的时候，老一辈不会动筷子，而晚辈则永远不会使用筷子。满族人逢年过节，举行肉宴。任何人都可以参加，无论他们是否认识。他们吃得越多，主人就会越高兴。直到今天，满族人仍有杀猪时邀请亲友邻居吃白片肉血肠的习惯。

过去，满族人普遍吃小米、高粱米、黄米干饭，馒头、包子、糕点统称为糯米糕。传统的饺子有很多种，有粘糕、粘豆包、打糕、炸糕等称为粘饺子。还有蒸饺、豆粉饺、滚条饺、苏叶饺、柞叶饺、牛舌饺等。习惯上吃饺子、水饺、烧麦、酸汤、水米、擀成薄片用熟黄豆粉卷成的粘饼（俗称“驴滚”）、小吃“萨其”“麻”、热的火锅等，这些食品早已成为东北、内蒙古东部乃至全国人民喜爱的食品。火锅、粘饺子、烧麦、饺子、“萨琪玛”等成为人们喜爱的食物。
水米饭是满族夏季消暑的膳食。它是通过 boi 制作的将小米、大米、大米过清水，然后用凉水浸泡。吃时用滤网捞出，清凉可口。
酸汤其实是用粗粮熬制的。方法是将玉米皮或面条放入缸中，泡水发酵，然后将水磨成细末，滤出一半，与干面条拌匀。锅里水烧开，用手扎紧。用玉米叶或薄铁制成的汤碗，用双手将面条握在一起并挤压在一起。从汤碗中挤出10至20厘米长的面条，然后加入盐、白菜、咸菜和调味料。味道酸甜可口。
满族“布缩”，汉族称之为酸菜，是满族人民的主要素菜，已成为东北及内蒙古东部人民冬夏离不开的一道菜。