坏习惯是指人们的许多不正常行为。比如，有的人喜欢玩手机，忘记时间，不关心周围的一切。他们沉浸在手机的世界中，当远离手机时，他们会感到非常无聊。

也有人说话很粗鲁，不尊重别人，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。该吃饭的时候不吃饭，该睡觉的时候不睡觉。

说脏话、饭前便后不洗手、在公共场所大声喧哗、吸烟、未经他人同意检查他人物品！

不良生活习惯是指一切对健康（包括身体健康和心理健康）有害的习惯。

不良的生活习惯包括四个方面：作息习惯、饮食习惯、行为习惯、心理习惯。

坏习惯是指一切对他有害的习惯。健康，包括身体健康和心理健康。常见的有起床不叠被子、不吃早餐、翘二郎腿、生活压力过大等。

不良习惯有吸烟有害健康、过量饮酒有害健康等。身体、赌博成瘾，影响生活。还有很多小坏习惯，比如喜欢说别人坏话、喜欢在别人面前翘二郎腿等等。

饮食不规律有哪些危害？

饮食习惯不规律的人，骨密度比经常饮食的人低很多。人体会自然产生胃结肠反射，使排便规律，有利于体内代谢物的排出；如果饮食不规律、不吃早餐等，会引起胃结肠反射紊乱，产生便秘、身体排毒不良等症状，还容易引发痤疮等皮肤病。可以服用B族维生素o 补充您的日常营养需求。

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1.长期不吃早餐的人，胆汁会发生变化，胆汁中浓缩的胆固醇会积聚在胆囊中，形成胆结石。由于早上空腹，他们很容易患心肌梗塞。体内会形成更多的日型血栓蛋白，从而导致血栓形成、心肌梗塞以及代谢紊乱和肥胖。
2、长时间蹲着吃饭的人会影响消化功能，容易引起胃肠溃疡。 3、经常吃热米饭、喝热水的人容易患食道癌、胃癌。 4、经常吃东西过快而不仔细咀嚼的人，容易引起胃炎、胃溃疡。
5、经常吃得过多的人容易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等
6.偏食的人e 容易缺乏某些营养。
7、经常吃过咸食物的人容易患高血压，对心、肝、肾都有损害。

8、爱吃甜食的人容易患心血管疾病、肥胖症和糖尿病。
9、晚餐吃得太晚的人容易患尿路结石、冠心病、肠癌、肥胖等。