亲爱的，出门在外一定要学会防晒！

晒黑后你的皮肤可能会恢复白皙，但不可能恢复到原来的白皙。

让我和大家分享一下我旅行时的防晒技巧。

化学防晒

一开始我出门就用化学防晒。这意味着要涂防晒霜！我用的是世界上最强的防晒霜A-Nasun，确实比普通防晒霜更耐晒。

但是要用足量，每两个小时涂抹一次。不然还是会被晒伤。

不要因为使用它而感到难过！我在一年的旅行中可能会喝掉八瓶 Anasol。

物理防晒

但是防晒再好用，也不如物理防晒。

准备一套防晒服。买那种真正能防晒的防晒服抗紫外线。不要以为只要一件薄衣服就可以保护你免受阳光照射。

使用太阳伞时，还应购买一把能阻挡95%紫外线的伞，以免被雨淋湿。

使用遮阳帽！帽子的覆盖面积不如雨伞那么大。当你不打伞时，可以用帽子来遮挡脸部阳光。

太阳镜可以保护您的眼睛。其实，眼睛也很怕紫外线。不要忽视你的皮肤，你的眼睛也很重要。

穿长裤！夏天去海岛时，阳光通常比较强烈，可以穿浅色的阔腿裤或长裙，遮挡腿部的阳光。

双重防护，根本不会晒黑！

晒黑了如何恢复？

亲测，洗澡用牛奶洗脸，坚持一段时间，会稍微变白。

但是福本质上，我们还是要预防晒黑，这样我们就不用担心晒黑了怎么会白回来！

我是苏青瓷，欢迎关注我，和我一起看世界！

旅行回来后，我通常会在家里待几天，然后做一些事情。

第一：连续敷几晚美白面膜，当然偶尔加几片黄瓜之类的。

第二：偷偷告诉大家，蜂蜜是个好东西，尤其是和柠檬汁搭配。别问我怎么知道，我不会告诉你这是我前女友教我的

第三：好好利用这几天的休息补觉。充足的睡眠很重要

您好，谢谢您的提问。

皮肤晒黑后最重要的是不要美白它。我们首先要做的就是稳定因紫外线伤害而处于炎症状态的皮肤，给皮肤补充充足的水分，并使用抗炎成分。

因此，芦荟、黄瓜、甘草等提取物都是非常好的选择。有些朋友喜欢在晒后使用芦荟胶。其实这是一个非常好的方法，而且非常划算。

然后使用美白精华液。

如果皮肤比较油，在使用美白精华时可以选择烟酰胺，因为它不仅可以提亮肤色，还可以控油。

如果皮肤比较干，可以选择维生素C、熊果苷、曲酸等，不过这里需要注意的是，较高浓度的维生素C会对皮肤产生一定的刺激。如果皮肤状况不稳定或刚晒太阳后皮肤敏感，请谨慎使用。

谢谢你的提问。我是伟梁.更多医美知识每天都会在我的主页更新。欢迎关注我的今日头条，让我们一起安全、科学地变美丽。

人们喜欢在炎热的夏季出行，也是去海边玩耍的好时机。浩瀚无边的大海，比基尼的性感美女，敏捷的眼神。虽然看不够，但如果不采取防晒措施，刺眼的阳光对皮肤的伤害很大。夏天出行怕晒黑怎么办？方圆贵州教你如何防晒。

过度的阳光照射会引发多种皮肤病，日后恢复需要花费大量金钱和精力，所以及时防晒非常重要。

防晒秘诀一：尽量避免吃光敏蔬菜

很多人不明白什么是光敏蔬菜如芹菜、香菜、白萝卜等，都属于“光敏感”蔬菜。含有感光物质。过量食用可能会使皮肤更容易出现斑点。因此，夏季应多吃抑制色素沉着的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿、橙子、卷心菜等。

防晒秘诀二：准备遮阳伞提前

遮阳伞是夏季出行护肤的必备“帮手”。需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐。购买时要注意雨伞上是否有标签，说明该雨伞是防紫外线的，也就是说该雨伞确实可以防紫外线，或者买一把两者兼具的。一种既能阻挡雨水又能抵御紫外线的两用伞。

防晒小贴士3：提前涂抹防晒产品

一般来说，防晒产品涂抹后并不会立即发挥作用。阳离子。大多数防晒产品都含有紫外线。过滤功能将在应用后30分钟生效。一定要涂抹足够的防晒霜，豌豆大小的量涂在半张脸上，平均每两个小时补涂一次。另外，额头、鼻子、颈肩、耳朵等容易出现斑点的部位要特别加强防晒。

防晒小贴士4 ：维生素C可以有效抑制黑斑

大家都知道维生素是非常好的美白美容品，可以抑制黑斑。它是有效的防晒制剂。因此，一定要多吃一些含有维生素C的水果，比如橙子、红果、柚子等水果中维生素C含量比较高，或者带一些可以补充维生素C的产品。当然，吃富含维生素的水果和蔬菜C是最好的补充方式。

皮肤晒伤了怎么办？许多人在皮肤晒伤后立即使用保湿喷雾、冷水或冰块敷脸。这些方法都会刺激脸部。它不适合晒伤的皮肤。

皮肤被晒伤时，应迅速冷敷，降低局部温度。用冰也不是不可以，只是小心冻伤即可。等气温下降后，再使用晒后修护产品。可以使用消炎产品，这样可以减轻皮肤发红的程度，也可以在一定程度上减少后续黑色素的生成。功效：刚晒伤的皮肤非常脆弱，所以最好不要立即使用面膜，等几天皮肤稳定后再使用。

皮肤不可能很快变白。你需要慢慢恢复。不要盲目追求美白产品。多使用保湿、保湿的产品。如果你有水份充足，黑色素生成速度就会减慢。褪色很慢，如果不是长期晒伤，只是出去旅游晒黑，很容易又白回来。平时也要注意防晒

有一种晒黑叫做小麦肤色晒黑！

这些都贴出来了。旅行的时候，很多人都会选择去海边、沙滩，因为天气炎热，可以玩水，那就完美了。

于是有人开始晒日光浴，穿着比基尼，躺在沙滩上，在身上涂抹身体油。晒黑的肤色均匀又阳光，特别适合喜欢暗黑美的女生！略带麦色肤色的男生看起来更加硬朗帅气。

晒黑的事实已经确定，所以尽量改变它，避免再次出现同样的问题xt时间。首先，这并不意味着晒黑后就不需要防晒霜。回来后应继续使用防晒霜。除了防晒之外，还需要修复、美白肌肤。睡前可以涂点芦荟胶，或者做个海藻面膜，既实惠又补水。我平时用的面膜很好用，味道也好闻，洗完脸也白了很多。晚上也可以喝一些柠檬和百香果泡的水，久而久之就白费了。下次出去就有经验了。首先，对于我个人来说，相比防晒，更重要的是遮盖自己，避免暴露在阳光下。这就需要用到雨伞、墨镜、口罩、冰袖，还有一条丝巾也不错。这些东西可以起到防晒凹造型的作用，最重要的是不会晒黑。

1.将醋和盐溶解在水中。比例约为水：白醋：盐=9:3:1，然后使用准备好的混合物。将毛巾打湿后擦在脸上，早晚各一次（如果想多擦一两次也没有问题），效果不错，见效也很快。皮肤会变白，痘痘也会消失。

2.将草莓炒成汁，加入蛋清。每2至3天擦拭一次

3.将水和蜂蜜混合，然后加入珍珠粉。用过几次，脸就白嫩了！

4.最简单、最便宜、最方便却又非常有效的美白方法，加香蕉打成糊状，然后倒入全脂牛奶加一点水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后涂在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不做。 20分钟后洗掉。

5.将冰牛奶倒在纱布上，轻轻敷在眼睛上约10分钟。每晚涂抹两次，消除眼带，缓解眼睛疲劳。 ，长期来看还可以减少眼部皱纹。凉盐水和喝茶也能起到同样的效果。

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，敷在脸上十分钟左右。待面膜完全干燥后，用温水冲洗干净，然后使用乳液和保湿产品。然后，皮肤会感觉柔软细嫩。

7.牛奶还具有紧致皮肤的作用。如果早上起床时发现眼皮浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后轻轻地在眼皮上反复按压3~5分钟，然后涂上一层热毛巾。仅仅片刻功夫，眼皮的浮肿瞬间消失。

8.黑眼圈是困扰每个女孩的大问题。其实很简单就能得到去除它们：将土豆去皮（或不去皮）并将它们切成小块。取一小块，然后敷在脸上约10分钟。如果你感觉土豆片干了，没有水分，说明已经被吸收了，但是把它拿下来吧！

旅行后摆脱晒黑需要时间。您可以尝试以下几种方法。

首先是基本维护。使用保湿效果好的护肤品，如适合自己的洗面奶、爽肤水、保湿霜等。

其次，可以做补水面膜。比如黄瓜面膜，将黄瓜切片或者打成黄瓜泥敷在脸上可以补充水分。芦荟面膜和西瓜皮面膜也有很好的补水作用。

然后多喝水，多吃维生素C高的水果。可以促进皮肤新陈代谢和营养吸收。

最后，尝试抗议外出时注意避免阳光照射。除了涂抹防晒霜外，还应该准备一把遮阳伞，双重防护。