根据你报名的是一日班还是半日班，清迈烹饪班还是蛮有趣的。您将学习冬阴功的正宗做法，以及其他几种泰国当地美食。但冬阴功汤，就算你买了材料打包回来，味道还是和烹饪课上做的不一样。我们当时使用的香茅、香茅等香料，都是在厨师的菜园里种植的，是在吃之前采摘下来的。
而且，我完成学业后，回来后就差点忘了这件事。就是为了好玩，差不多就是农家乐了

去泰国学厨艺真的很有趣。现在清迈有一所厨师学校叫“清迈”“香蜜烹饪学校”教中文，一个班只有4个人，老师很有耐心，性格也很好，菜品味道很棒！值得推荐

去西藏旅游需要准备什么？我包括物质和物理？

去西藏旅游需要准备什么？包括物质和体力？
【答】：去西藏旅游，首先要面对的就是可能出现高原反应。需要提前做好各种准备工作。
那么高原反应如何应对呢？根据我自己的旅行经历，给大家一些建议和意见如下：
应对高原反应，所谓的提前锻炼、跑步对于应对高原反应并没有什么实际意义；
>提前一个月开始服用红景天类药物，我用诺迪康，或者高元安；
将红景天中草药直接泡水喝也是不错的选择；到达拉萨后，尽量预防和避免感冒；第一晚不要洗澡，尤其不要洗头，防止感冒；
首先安排去林芝羊湖，相对来说比较便宜。w在海拔上，所以有一个适应的过程；
然后，在西藏的行程中，有几个高点的海拔都在5200米以上。简单的pass的话，可以很快过去，影响应该比较小。但如果要去珠穆朗玛峰大本营，至少要停留一个小时；如果你考虑入住营地，或者入住绒布寺对你来说都是一个很大的考验。您必须制定应急计划。如果感觉身体不适，请立即撤离至海拔较低的定日县。

最后，建议大家有条件的话购买携氧片。提前半小时服用会有很好的效果；然后，身边尽量备有热水，保温瓶是必须的，在里面泡红糖。头痛时喝几口水会有帮助。

其实去西藏旅游，当地人都会建议你带点葡萄糖注射液，方便在旅途中服用。产生一定的反应；其实就是为了快速补充一些糖粉，所以我在那里喝了可乐，感觉也会有同样的效果！当然，如果你使用保温杯，每天随身携带一杯红糖水，对于预防和缓解高原反应症状是非常有效的。

接下来，做好防晒准备。由于西藏海拔高、空气稀薄、阳光强烈，紫外线等有害作用比平原地区要厉害得多。需要准备高指数防晒霜、晒后修护凝胶、墨镜也是必要的。

另外，这个季节去西藏很容易遇到雨雪天气，所以要准备一件防风防雨的外套，然后帽子+围巾+手套来御寒，保证滑行时不要伤到手。

其他装备和去任何景点旅游一样，所以无需赘述。
如果您有任何疑问，请随时询问。
祝您西藏旅行顺利，旅途愉快！