如果想省钱，可以坐火车来回。西藏旅游的价格基本是一样的。建议去拉萨跟团或者直接拼车。去西藏旅游应准备的物品： 1、随身携带的药品。建议带胃肠药、感冒药、常用消炎药、晕车药、头痛粉、止痛药、创可贴。 2.服装。 3月西藏天气气温有所升高，但仍需穿毛衣、毛裤。您还可以带一件羊毛夹克和一件厚外套。穿户外低帮休闲鞋。长边帽可以保护自己免受阳光照射。 3个物品类别：防紫外线太阳镜、防晒霜、雨伞、相机和备用手机。 4必备物品，身份证、银行卡、手机、现金、好心情。这应该足够了。不要过分害怕那些关于海拔的谣言疾病。其中许多只是谣言。如果你报的是旅行团，旅行社会安排你的行程，所以你就不用担心了。如果您在拉萨跟别人一起旅游，这里有一些建议： 1、当有人介绍您跟团旅游时，最好一起签订正式的旅游合同，以保障自己的权益。 2、租车与他人游览景点时，最好使用藏*L****牌照的车辆。西藏的第二个字母是L****，是正规合法的旅游运营车辆。当然，为了安全最好签订合同。前提。 3、初次进藏时，最好不要与他人一起去徒步旅行或在森林里徒步旅行。有很多你无法想象的危险。 4.不要深夜外出。深夜任何地方都不太安全。至于吃喝，现在西藏的餐饮业很发达，不用担心。只是两者之间的距离景区路程长，骑行时间长。建议带一些零食和饮料来补充。说到相机，最好带单反相机，而不是普通的佳能相机。目前西藏旅游有趣的旅游景点线路分为5个区域： 1、拉萨有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、博物馆、色拉寺、哲蚌寺、八角街、藏风情解说馆、藏风情酒吧、藏族风情2 藏东林芝、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措、鲁朗林海、比日神山、波密风情、米堆冰川、绝美然乌等。 3 藏南雅鲁藏布江、桑耶寺、昌珠寺、雍布拉康、藏王墓、哲古措、错那草原等4藏西羊卓雍措、卡若拉冰川、宗山城堡、白居寺、帕拉庄园、扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、吉隆谷、神秘的阿里“计划”、古格、玛旁雍错、冈仁波齐、扎日5、藏南：羊帕井、纳木措、念青唐古拉山、羌塘草原、双湖、赛特措、错那湖、唐古拉等。这些都是交通方便的景点供参考。建议进入时先参观一些景点第一次去西藏，上述行程需要花费大量时间，具体个人出行路线要根据自己的假期、经济状况、身体状况等综合分析来确定。本季节推荐行程：1天拉萨1天，纳木措1天，珠穆朗玛峰“含日喀则地区”4天，绝美然乌湖“含林芝地区”4天，小北线A12天。平时都会说高原反应，其实并不可怕，预防高原反应有两点：1、去高原旅行前先检查一下身体，如果有禁止高原旅行的疾病就不要去。。如果您感冒或发烧，请稍等。在那之后去吧。 2.健康的心情。高原反应并不可怕。很多人去之前听信谣言、散布谣言，造成心理恐惧。好的心情其实比辅助药物更好。高原反应的难受之处在于，随着海拔的升高，颅内压升高，压迫脑神经，出现头痛、恶心、头晕，最严重的，会失眠。一个人基本上连续48小时没有睡觉。别说是在高原上，就是在平原上全身酸痛无力，难受极了。我们在这里工作得到的经验是：准备头痛粉和镇痛片，感觉头痛、不能正常睡觉时服用。效果立竿见影，最多3次就习惯了。这些药物虽然不易经常服用，但都是国家批准的。少量的药就会对人体无伤害。一点建议，希望能帮到您，祝您高原之旅愉快！ ——西藏旅游咨询团——菩提下的牛顿——原答案。