如果在户外探险中迷路，需要注意以下五种自救方法：

1．一旦你在人烟稀少、陌生的地方迷失了方向，无法确定道路，请不要盲目寻找出路，更不要让你的“不必要的革命英雄感”膨胀。这时，应就地等待救援，保持清醒的头脑，利用地形和一切可以利用的物体搭建简易避难所（尽量选择阳光充足的地方），以应对恶劣天气。在此过程中，不要进行剧烈运动操作，避免大量出汗，预防感冒，保持体质。

2.当你在夜间野外探险中迷路或被困时，使用手电筒向求救方向不断发射求救信号是正确的，但也要注意节约电量。此外，在黑暗中，火是最有效的信号传递方式。生起三堆火，并将它们排成三角形（国际求救信号）或排成一条直线。一旦时间和情况允许，就立即生火，注意不要让它们熄灭。

3.另外，如果白天野外探险时迷路了，可以利用镜子利用太阳光将间歇性的光信号反射到可能的居民区或者天空中的救援飞机。你也可以把衣服放在地上或者把它们摆成大几何图案放在树顶上来发送信号。

4.太阳定位法。太阳从东方升起，从西方落下，那么你可以根据太阳的位置来确定方向，从而摆脱困境。早上12点之前，太阳总是在我们的东方，12点之后，太阳就会在我们的西方，那么你就可以根据“上、北、下、南”来判断方向。左、西、右、东”。

5.树木定位方法：阴雨天气没有阳光怎么办？不用担心，只要我们能找到一棵稍微茂盛的树，我们就能辨认方向。有人会说，哎呀，树也能辨别方向啊？是的，树木也能辨别方向，但很少有人知道这一点。而且利用树来识别方向的方法也很简单。树木需要阳光才能生长，因此日照时间较长的一侧叶子生长得更旺盛。因此，叶子生长较旺盛的一侧是北半球的南方，南半球的北方。

丰富的内容可以满足不同用户的需求。旅游区利用冒险故事情节串联游览线路，剪辑成短视频，增强旅游景点对消费者的吸引力。有优质的内容，也有好的手段。最后也是最重要的一点是覆盖面足够广的沟通渠道。当选择频道有以下几种类型。

通过KOL传播、社交、短视频渠道，扩大视频曝光，吸引喜欢旅游、上网、观看视频短剧的人群。适合旅游景区及旅游度假类广告。

抓住草根机会，利用短视频直播获得稳定流量和粘性粉丝。同时，还可以带动农产品，带动农副产品和当地畜牧业的发展。但值得注意的是，直播需要长期投入。虽然稳定性高，但进展周期长。

户外探险是户外运动中的一个大概念项目。主要指以探索自然环境中未开发或未知地区为目的。

户外探险包括定向越野、徒步旅行、登山、攀岩、绳降按进入大自然的顺序进行岭、溯河、探洞等……

户外探险要有组织、有组织。只有有计划、有计划地实施行动，运用一切科学技术手段，分工协作，才能最大限度保证安全。

俗话说：“冒险无风险，生命安全第一，目的和使命第二！”无论你是从事户外探险活动的专业人士还是业余爱好者，这句话你一定要牢记在心！

1．水上运动及航海： 1、潜水：浮潜、水下定向、水下摄影。游泳：游泳、跳水、水球、漂流。 2、帆船运动：冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、摩托艇、漂流。 2、陆地运动和自行车： 1、徒步旅行：步行、行军、跑步、散步？定向运动、猎狐。 2.自行车：长途公路车、越野车山地自行车、机动小轮车自行车和速降山地自行车。三、山地运动及地下活动： 1、登山：徒步、登山、雪山。 2.速降：滑雪、滑梯、滑草、岩石下降、溪降（汽车下降、速降）。 3、攀岩：攀岩、攀岩、装备攀登。 4.探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下洞穴。四、露营活动及狩猎美食： 1、露营、狩猎野餐、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。 2、钓鱼【塘钓、海钓、钓虾】、钓蟹、蚊、鼠、虫、蝶、烧烤烹饪。 3、摄影写生、地质调查、矿石采集、民俗调查、古迹考察、轶事采访。五、机动车、船、航空运动： 1、摩托车：山地越野、公路赛车、长途旅行。 2.汽车：赛车、越野、冒险、旅行、度假。 3、滑行：滑雪、滑冰、滑水、轮滑、滑板、蹦极、跳岩。 4、航空运动：跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。六、娱乐休闲、军事体育： 1、老鹰抓鸡、丢手帕、跳格、下关、救人、斗鸡、熊瞎抓人、马斗。 2、打弹子、跳皮筋、陀螺、扔杏子、打空竹、放风筝、打草。 3、球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。 4、骑马：马、骆驼、牛、驴。羊车、狗车、雪橇。自行车、独轮车。 5、通讯：手旗通讯、灯光通讯、语音通讯、摩托车通讯。

罗布泊位于新疆维吾尔自治区若羌县东北部地区。近年来已成为户外探险的热门路线。罗布泊地处沙漠，交通十分不便。目前，探险者大多选择驾车或徒步穿越。

乌鲁木齐-玉里

（里程：520公里，路况：高速公路470公里，国道50公里，行车时间：7.5小时）

玉里-罗布泊（营盘古城、胡杨林太阳墓）

沿315国道向东，沿孔雀河经过34团，进入罗布泊。主要景点有：营盘古城、胡杨林、太阳墓、原子弹发射基地。

营盘古城：（里程：130公里，路况：国道85公里，沙石戈壁路45公里，行车时间：3小时左右）

小河陵园生活区、原始古胡杨：（里程：约80公里，路况s：戈壁路路极其艰难，行车时间：约3小时）

红山口七石沟：（里程：50公里，路况：戈壁碎石路，行车时间：约1.2小时）。

图印-罗布泊中心-余纯顺纪念碑-楼兰保护站

图印：（里程：约150公里，路况：戈壁路比较难，行车时间：约3.5小时）

余纯顺死亡地点：（里程：约30公里，路况：盐皮路极难，行车时间：约2小时）

罗布泊淖尔湖中心标志：（里程：约15公里，路况：盐皮路极难，行车时间：约1小时）

楼兰保护站：（里程：约30公里，路况：戈壁碎石路，行车时间：约1.5小时）

罗布泊钾盐基地-罗布泊大峡谷

罗布泊钾盐基地：（里程：160公里，路况：盐结皮）道路、驾驶行驶时间：约3小时）

罗布泊大峡谷：（里程：约180公里，路况：戈壁碎石路，行驶时间：约4小时）

敦煌魔鬼城

三龙堆：（里程：180公里，路况：戈壁沙石极难行走，行车时间：4小时）

敦煌魔鬼城雅丹团：（里程：140公里，路况：戈壁沙石路极难行走，行车时间：3小时）

玉门关-敦煌

玉门关：（里程：80公里） 、路况：戈壁沙石路极难行走，行车时间：2.5小时）

尼莫船长和阿罗纳克斯的海底世界探险之旅来自于《海底两万里》 《海底两万里》是法国作家儒勒·凡尔纳创作的长篇小说。 “凡尔纳三部曲”的第二部（另外两部是“Capta《格兰特的儿子们和女儿们》和《神秘岛》）。全书共2册，共47章。小说主要讲述了博物学家阿罗纳斯和他的仆人康塞尔与鱼叉手尼德·兰一起环游海底的故事

记者昨日从市体育局获悉，国家体育总局体育文化发展中心近日评选出191条我市荣获2020年中国体育旅游精品项目三项：焦作市被评为2020年中国十大体育旅游目的地之一、中国焦作国际太极交流赛被评为作为顶级体育旅游盛会，温县陈家沟太极文化旅游区被评为中国十大体育旅游目的地之一。旅游风景区。

据了解，入选中国顶级体育旅游项目的城市原定于2020年中国体育文化博览会和中国体育旅游博览会（以下简称“两博会”）举办。今年11月27日至29日。进行推广、展示、宣传，并举行颁奖典礼。受疫情影响，“两博会”延期举办，并由线下调整为线上。

体育旅游目的地是指具有一定资源禀赋（包括自然、文化、非物质文化遗产等）储备，并合理有效利用这些资源，发展体育旅游、体育运动的旅游目的地。休闲度假、运动健康。是以体育旅游、体育探险、竞技观赏等体育旅游产业为主体，并达到一定产业规模和产业的地理空间和聚落区域。l 聚类度。

焦作连续三年跻身十大体育旅游目的地。近年来，焦作依托“太极之乡·山水焦作”、“世界太极之城、中原养生胜地”等旅游品牌，利用旅游资源和综合体育实力，已成功举办了10届“一赛” 、一节”和“2019中国·云台山九九国际攀岩挑战赛暨全国群众登山健身大会”等高质量赛事，建设市太极体育中心、中国太极馆、三力达弓箭等体育旅游设施箭文化旅游区，加快建设健身步道、吕梁沟智能共享户外出发营地、寨门户外运动小镇等南太行国家登山运动旅游项目，进一步推动我市休闲旅游深度融合。 /p><目前，我市拥有18个体育比赛场馆、全民健身活动中心、健身工程园4151个。

体育旅游精品赛事是指连续多年举办、创新型的国际、国内体育赛事活动。具有地方特色的体育赛事活动和全年特色体育旅游节庆活动。我市“一场一节”活动已举办十届，美誉度、认知度、影响力不断提升。

精品体育旅游景区是指集鲜明特色的体育旅游景区以及项目的地点。温县陈家沟太极文化旅游区荣获十佳体育旅游景区，这也是我省唯一获此殊荣的景区。据介绍，陈家沟太极文化旅游区位于清风岭，南临黄河，北接太行，与太极拳隔江相望。乌溪瓜瓜台与河洛路口，是闻名中外的太极拳的诞生地。陈家沟太极文化旅游区主要景点有：太极祖庙、祖林、太极博物馆、太极文化公园、杨露禅拳馆、东沟、陈照陂墓地、皂角古树、中华太极馆、太极国际文化交流中心及太极名人故居等