延安位于中卫东南部。延安，简称“延”，古称伏师、高奴、延州。它是原陕甘宁边区政府所在地。国务院首批公布的历史文化名城。延安位于陕北南半部，北纬35°21′-37°31′，东经107°41′-110°31′之间。属高原大陆性季风气候。北与榆林市相连，南与咸阳市、铜川市、渭南市相连，东与山西省临汾市、吕梁市隔黄河相望，西与子午岭、庆阳市相望。在甘肃省。中卫市位于宁夏回族自治区中西部，黄河源头。素有“沙漠水城、花儿奇乡、休闲中卫”之称。它与W接壤东邻乌忠市，南邻甘肃省固原市、靖远县，西邻甘肃省景泰县，北邻内蒙古自治区阿拉善左旗。地形复杂多变，南部多为黄土丘陵、沟壑，北部多为低山、沙漠。黄河中部冲积平原——威宁平原得益于黄河灌溉。这里土地肥沃，物产丰富。素有“鱼米之乡”之称。中卫是“世界枸杞之都”、“中国硒沙瓜之乡”。

1．从起点正西出发，行驶220米，左转进入盛源西街

2。沿盛源西街行驶270米，右转进入开元大道

3.沿开元大道行驶1.6公里，右转进入同心街

4。沿同心街行驶170米左转

5.往中宁/固原/兰州/西安方向行驶280米，靠左进入京藏高速

6。沿京藏高速往吴中南/宁东/S12方向行驶8.8公里，靠左行驶（部分路段收费）

7.继续沿京藏高速行驶630米，在（金辽路桥）往中宁/固原/G6/G70方向靠左行驶（全程收费）

8。继续沿京藏高速行驶33.1公里，在（滚圈沟北桥）左转（全程收费）

9。继续沿京藏高速公路行驶 36.1 公里。在恩和枢纽往兰州/西宁/G6/G70方向靠左行驶（所有路段均收费）

10。继续沿京藏高速行驶16.4公里。在（清水河大桥）往兴仁/兰州/固原/西安方向靠左行驶（所有路段均收费）

11.继续驱动沿京藏高速行驶29.0公里，在（小红沟大桥）往兴仁/兰州方向靠左行驶（各路段收费）

12。继续沿京藏高速行驶220.0公里，靠左行驶（各路段收费）

13.继续沿京藏高速行驶8.6公里，往机场/武威方向靠右行驶（各路段均收费）

14。继续沿京藏高速行驶21.0公里，往红古/西宁方向靠左行驶（各路段收费）

15。继续沿京藏高速行驶11.0公里，在（大塘沟大桥）左转（各路段均收费）

16。继续沿京藏高速行驶159.7公里，往G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向行驶，靠右进入西宁南环高速（各路段收费）

17。沿西宁南环高速行驶3.7公里s，靠左行驶（所有路段均收费）

18.继续沿西宁南环高速行驶3.6公里靠左行驶（各路段均收费）

19.继续沿西宁南环高速行驶6.9公里，靠左行驶（全程收费）

20。继续沿西宁南环高速行驶8.9公里，靠左行驶（全程收费）

21。继续沿西宁南环高速行驶13.0公里，靠左行驶（全程收费）

22。继续沿西宁南环高速行驶6.9公里，靠左行驶（全程收费）

23。继续沿西宁南环高速行驶7.0公里，靠左行驶（所有路段均收费）

24。继续沿西宁南环高速行驶9.1公里，往G6/湟源/格尔木方向，靠左西黄高速（全程收费）

25。沿西黄高速行驶行驶17.8公里，直行黄岛高速（全程收费）

26。沿黄岛高速公路向玉树/格尔木方向行驶46.1公里，靠左进入京藏高速公路

27。沿京藏高速行驶45.3公里，靠左行驶（各路段均收费）

28，继续沿京藏高速行驶150.7公里，往德令哈/库尔勒方向行驶，靠右行驶进入德孝高速（部分路段收费）

29.沿德孝高速行驶340.6公里，靠左行驶（部分路段收费）

30。继续沿德孝高速行驶29.4公里，在（小柴旦立交）往察尔汗/格尔木/G3011方向行驶，右转进入柳格高速（全程收费）

31。沿柳格高速行驶1.0公里，在（小柴旦立交）往格尔木/G3011方向靠左行驶（全段收费离子）

32.继续沿柳格高速公路行驶147.5公里，在（格尔木河二桥）左转（各路段均收费）

33。继续沿柳格高速公路行驶370米，往拉萨方向行驶。右转进入G109（部分路段收费）

34。沿G109行驶31.0公里，左转进入雪峰路

35。沿雪峰路行驶88.4公里，直入G109

36。沿G109行驶694.4公里，经过左侧（大理嘎涌曲）约160米，右转

37。继续沿 G109 行驶 4.0 公里，然后右转

38。继续沿G109行驶310.8公里，直入堆龙大道

39。沿堆龙大道行驶3.3公里，直入金珠中路

40。沿金珠中路行驶7.8公里，直入金珠东路

41。沿金珠东路行驶1.2公里右转进入C浩阳路

42.沿朝阳路行驶250米左转进入太阳岛一路

43。沿太阳岛行驶一路440米到达终点（路左侧

古长城

古盐池位于北部边境，具有重要的战略地位，历代王朝为了巩固边防，在此修筑了多处长城，在我县长城上有明显的有四处，其中，明长城有三座，分别建于成化十年（1474年）、弘治十五年（1502年）、嘉靖十年（1531年），总长186公里。隋长城，始建于隋开皇五年（585年），全长30公里，隋长城遗迹在中国十分罕见。全国各地，尤以盐池段尤为珍贵。四座长城形成一个角度，将盐池包围起来。因此，盐池被誉为“长城博物馆”。

灵应寺

距盐池县城37公里，是一座佛教、道教宫观。灵应寺依山而建，有石窟十三窟。排列成半圆形，各有庙号。

无量寺

位于盐池县城南7公里的红石梁山顶，现属同济泉村在城市的郊区。东距胡家梁4公里，南距下盘圈3公里，西距黄家圈2公里，北沿李家沟1.5公里。盐池至大树坑高速公路经过这里。无量殿原建筑早年已毁，现仅存当年建筑的地基。 ，用黄土夯筑而成。底座长16米南北向，东西宽14.8米，余高6.8米。顶部平坦，南北长12.5米，东西宽11米。北侧原有建筑基础南北长16.2米，东西宽15.2米。米。北侧有台阶可攀登，共13级。

哈巴湖

距盐池县城37公里的中心沙区。哈巴湖总面积16万公顷，旅游区植被属欧亚草原区、中亚草原区、中国黄土高原向内蒙古草原省的过渡带。保护区内已知植物有507种，各类陆生动物149种。植被覆盖率达到80%以上。

吴忠到延安壶口瀑布总距离约598k英里，开车大约需要八个小时。

吴忠是宁夏回族自治区的一个地级市。附近城市主要有银川市、固原市、石嘴山市、中卫市。陕西省还有榆林市、延安市。甘肃省庆阳市、平凉市、白银市、武威市。内蒙古乌海市、巴彦浩特市。吴忠市政府所在地利通区位于宁夏平原地区。吴忠市自然条件优越，物产丰富，瓜果飘香，旅游资源丰富。这里是宁夏的稻米粮仓。在这里可以欣赏大漠美景、孤烟缭绕、夕阳长河。