冬天泡温泉无疑是最舒适的，但舒适并不代表适合。泡温泉的一些基本知识必须掌握。

很多人去泡温泉，喜欢在池子里待上几十分钟，甚至半个小时。这其实对身体不好。

空腹泡温泉很容易感到头晕。吃得过多会导致食物消化不良、消化不良，所以应避免空腹泡温泉。

很多人泡完温泉后都有洗澡的习惯。有些人习惯用沐浴露等物品来清洁皮肤，这是一个很大的错误。

旅游产业形态创新需要积极开发旅游新产品、打造新旅游方式格式。推动旅游与其他产业融合发展，关键是开发旅游新产品、打造新业态。建议在休闲度假旅游、体育旅游、医疗旅游、健康养生旅游、游学写生旅游等领域重点打造新产品、培育新业态。

休闲度假旅游方面，重点打造邮轮游艇、自驾房车露营地、温泉滑雪、低空飞行、休闲垂钓等新业态。 ;

我国温泉资源非常丰富，类型齐全，分布广泛。作为旅游胜地，它们的发展前景十分广阔。云南省有温泉931个，居全国第一，西藏自治区和四川省紧随其后，分别有306个和305个温泉，位居全国第二。国家。广东省和福建省分别拥有温泉282个和305个。有温泉172处，居全国第三、第四位。湖南省和台湾省的温泉数量分别为130个和105个，居全国第五和第六位。

随着海口新政务中心和国家级海口综合保税区的设立，永庆寺、西海岸温泉酒店、旅游度假区、国家足球训练基地——金鑫足球训练基地、亚泰足球训练基地、月亮湾高尔夫球场等各项设施的逐步完善，使该地区成为新兴的休闲度假目的地。

如今，迎宾半岛云集了山东鲁能地产、海南金手指投资集团、长春亚泰、上海新力亿地产等地产巨头。

凭借优越的地理位置和四通八达的交通网络，迎宾半岛已被列入海口市政府“东优西拓”规划重点开发，成为海口“半小时生活圈”的核心组成部分。随着粤海跨海大桥选址迎宾沿海、西海岸海口市政府新址奠基、海南城际轻轨于2011年建成通车、中国第四条迎宾半岛迎宾老城综合保税区已成为海口最具发展前景和投资价值的房地产板块，迎来了前所未有的发展热潮。

健康旅游越来越受游客欢迎，如图广东省恩平市御温泉度假村旅游区。

养生文化是道文化的重要组成部分，也是道文化中具有长久生命力、传承性和影响力的一个板块。如何将养生文化与旅游完美结合？目前养生文化旅游存在哪些问题？国内外健康旅游者的旅游需求是什么？加快发展养生文化旅游有哪些对策？

养生旅游单一产品缺乏系统集成

我国目前的养生旅游大多沿袭古老的养生方法旅游并融入了现代人的基本健康需求。目前比较热门的养生旅游项目有森林浴、雾浴、日光浴、温泉浴、食疗、民俗保健等。随着人们对精神世界的不断追求，以心灵修行、冥想活动为特色的多种形式的旅游不断涌现。出现。但总体来说还是有很大差距我国现代养生旅游与国外相对成熟的养生旅游市场相比，也存在一些问题。

健康旅游目的地主要依托当地自然资源，产品相对单一。国际上成熟的疗养度假目的地往往融合当地特色民族文化、先进设备、理疗及SPA、活动课程等综合元素，形成“独特、个性化、别处无法体验”的综合性疗养度假产品；目前，我国养生旅游目的地的养生活动主要依靠森林、阳光、海滨、温泉等自然资源。这些养生旅游活动观赏性有余，但体验性、养生品味还不够。组合比较简单，不能凸显真正的含义。健康旅游的特点和功能。

由于限制由于人们对健康旅游的认识不够，产品开发经验不足，目前我国健康旅游目的地的健康活动相对独立，相互之间的联系和结合相对较少，缺乏系统性。

此外，具有地方特色和影响力的养生旅游产品尚未形成规模。如今，国际健康旅游产业已具规模，许多国家已形成具有核心竞争力、各具特色的产品。例如日本的温泉养生、印度的瑜伽养生、泰国的形体美容养生等，也形成了不同的养生旅游发展模式。虽然我国养生旅游目的地数量日益增多，但各目的地养生元素的渗透程度还比较浅，各种养生活动仍然主要依赖自然资源，能够深入挖掘消费者的健康需求。

健康旅游需求逐步扩大

2016年《政府工作报告》指出：落实带薪休假制度，加强旅游交通、景区、自助游等建设驾营等设施建设，规范旅游市场秩序，迎接新兴大众旅游时代。

国家旅游局副局长吴文学认为，我国旅游业目前正处于大众旅游时代，这将为旅游新兴业态的发展带来巨大的发展机遇和发展空间。作为健康旅游。

随着我国旅游投资的快速增长，健康旅游等新兴旅游业态成为关注焦点。 2015年，旅游业直接投资首次突破万亿元大关，达到10072亿元，同比增长42%，增幅10个百分点，高于全国固定资产投资和第三产业投资增速30个百分点。旅游业正在成为招商引资的热点和新要素，成为资本市场的热点，健康旅游也正在成为投资的热点领域。

旅游消费转型升级，导致健康旅游等新兴旅游产品供不应求。旅游需求已成为我国城乡居民生活需求的基本内容，正在成为人们共同的生活方式和基本权利。 2015年，中国居民人均出游2.98次，旅游市场规模41亿人次；未来20年，全国旅游市场规模将突破80亿人次，旅游将成为大多数人的全民消费。研究表明，中国消费者是最重视的群体世界健康消费。据有关机构预测，到2020年，我国健康旅游消费总规模有望突破4000亿元。

随着旅游产业融合发展，旅游新业态发展模式不断涌现。随着健康旅游变得更加现代化。目前，已有40多家国际酒店管理集团的70多个品牌落户中国，在华经营管理的酒店数量已达1000多家。洲际、万豪、希尔顿、凯悦等全球排名前10位的国际酒店管理公司已落户中国。各集团均已进入中国市场；在华设立外资旅行社58家；迪士尼、环球影城等世界著名景区和重大项目相继落户中国。

在此背景下，创新领先的大中游入局主义公司将中医、冥想、道家养生等中国古老的养生智慧与健康旅游产品相结合，是国内外养生保健事业发展的重要一步。是旅人共同的心愿。近年来，国内辟谷、冥想、中医旅游等健康旅游项目的发展已初具规模。未来，随着市场的发展、投资者和运营商的成熟，这些中国传统养生项目的标准、档次和国际接待能力将进一步提高。 ，形成一张名片般的独特主题康养旅游产品。

健康旅游发展刻不容缓

健康旅游是比中医旅游更大、更全面、更国际化的旅游业态。经国务院批准，《全国旅游业发展“十三五”规划》兰被列入国家“十三五”重点专项规划。

2015年以来，旅游项目逐渐成为政府投资支持的热点领域。一方面，安排旅游发展基金支持旅游公共服务设施建设和健康旅游建设项目的项目贴息。另一方面，将健康旅游发展项目纳入国家旅游局、国家发展改革委联合建立的旅游项目库，给予支持和指导。希望通过中央对健康旅游重点项目的支持，向社会和旅游行业发出明确的信号，让全社会、地方政府、金融机构等多方面更加关注和支持发展健康旅游。

标准化是发展的重要抓手发展旅游业，也是被实践证明有效的方法。目前，国家旅游局正在按照标准有序开展5A级旅游景区和国家级旅游度假区的评审工作。

此外，养生旅游是国际旅游市场上深受各国游客欢迎的重要旅游产品。因此，应推动更多健康旅游的国际交流与合作。

1.温泉资源条件良好。这是第一个前提。

水温：泉水出水温度最低以45℃为宜，越高越好；水温决定成本。

水量：出水量30吨/小时以上，日出水量600吨以上。越多越好。水量决定规模。

水质：含有10多种（越多越好）适当比例的对人体健康有益的矿物质和微量元素，绝对保证对人体无毒无害身体。水质决定水质。

水法：拥有合法有效的采矿和安全使用许可证。

2、良好的自然环境条件：

在温泉资源点开发温泉旅游时，必须注意周边环境。最好是靠近山或者水的地方。如果有名山名水就更好了。如果附近有景点就更好了。

3、良好的市场条件：

发展温泉旅游，在拥有温泉资源的前提下，一定要看好市场区域，最好在三小时车程以内及周边地区。人口1000万以上群体（最好的市场是机智的）距离 1 至 2 小时车程）。

4.交通条件良好：

温泉旅游休闲度假区最好有良好的公路（高速公路或国道标准）和铁路条件。

5、土地资源条件好：根据规模确定，最好在60亩以上。水边（江、河、湖、海）土地、山坡土地等均可使用。减少耕地占用。它有利于征地并降低土地费用。

6、环境和环境条件良好：30年内不得有污染源和污染物（如化工厂、制药厂、发电厂、水泥厂、造纸厂、皮革厂、电动渡轮厂）项目地点周围公里。 、印染厂、垃圾场、垃圾处理场等），空气中负氧离子应达到每立方米8000个以上。建筑本身和商业项目必须环保且达到标准。

7、充足的资金保障条件：资金准备到位，融资渠道落实，资金按期到位，建设期和开业期间的筹备资金不能脱节。

八、创新投资和管理理念：项目策划、规划、设计、规模、等级、标准、可行性研究、经营理念、管理模式、人才选拔等方面都要以科学发展的态度去做。要创新、精益求精，定位准确，不盲目、不犯错误。

瑞信·镇北堡（天沐）温泉度假小镇是旅游商业地产项目，包括丝路美食街、瑞信贺兰山东麓酒博物馆、瑞信天沐温泉酒店、镇北堡大剧院等。

吃、喝、玩、泡，乐趣无穷g 在温泉中。

温泉目前已正常营业。里面挺大的，有蟒蛇滑梯和造浪池。它还提供各种物理疗法和按摩。我个人感觉很好。

沿110国道一直向北行驶，半小时即可到达。