说到伦敦的饮食文化，就得从伦敦人的一日三餐说起。

早餐：传统的英式早餐举世闻名。真是一顿大餐，营养丰富，品种多样。饮品有牛奶麦片、橙子玉米片、咖啡、红茶、奶茶；主食和菜肴有果酱吐司、土司、培根、香肠、鸡蛋、土豆、蘑菇、西红柿；还有酸奶和水果。然而，由于时间限制和营养均衡的考虑，大多数人在工作日早上很少吃传统的英式早餐，或者只选择部分英式早餐，比如吐司/果酱面包加低脂黄油、水果、酸奶/咖啡/果汁保证营养又节省时间。仅在周末较为宽松的时段提供全套早餐。

午餐：工作日，由于时间有限，伦敦人的午餐通常是便餐、三明治、一个汉堡、一袋薯片、一个水果或从家里带来的便当。 ，更轻松。在周末，许多家庭的午餐会做得非常丰盛，因为这通常是一家人唯一可以坐在一起吃饭的时间，而且饭菜可以持续更长时间。传统的周日餐被称为“周日烤肉”或“周日晚餐”，包括汤、沙拉、三明治、烤土豆、烤肉、蔬菜和糖果。下午茶：伦敦人有喝下午茶的习惯，一般是下午4点左右，吃点东西，聊聊天，享受轻松舒适的时光。食物主要有红茶、奶茶、咖啡、蛋糕、三明治、布丁等。

晚餐：较为丰盛的伦敦晚餐由开胃菜、主菜和甜点组成。开胃菜包括水果沙拉、果汁、汤（蘑菇汤、番茄汤、土豆汤、鸡汤、浓咖喱汤等）；主菜包括肉类、蔬菜和主食。在肉类中，烤牛肉最为有名，用芥末烤牛里脊肉，同时将​​土豆作为主菜。餐后会有咖啡和各种甜点。更常见的晚餐包括肉类菜肴（牛肉、猪肉、鸡肉或鱼）、两种煮熟的蔬菜、肉汁、土豆、米饭和甜点。有时是意大利面、咖喱肉/蔬菜、米饭、沙拉。当然，晚餐不一定是正式的饭菜，微波炉冷冻熟食或外卖在伦敦也很常见。

注意：如果你被邀请去某人家“cup of tea”，那么你就去喝茶；但如果下午5点之后被邀请“喝茶”，那很可能是在吃饭。晚餐。

不仅如此，全球肥胖联合会的统计数据显示，36%的英国人运动量不足。 “多吃少动”显然已经成为英国肥胖现象普遍存在的重要原因。

但这也受到文化习惯的影响。在人身上在西欧国家，人们非常重视饮食文化，人们会在特定的时间坐下来与家人、朋友、亲人一起吃饭。

现代英国人很少认真对待午餐。他们总是匆匆吃完工作餐，继续工作。当你一两个小时后感到饥饿时，你又开始吃饭，又开始工作……

优雅而丰富的下午茶，以及吃到很晚才来得及坐下来享用的晚餐帮助人们养成良好的饮食习惯。如此健康的生活习惯。

这就是饼干的名字。它没有什么特殊的意义。

在饼干销售旺季，女童子军饼干的总销售额可达8亿美元。许多人愿意花钱购买女童子军饼干，很大程度上是出于怀旧之情。让我们让吃饼干更有仪式感。 ”

每年一月，女童子军饼干季（Girl Scout cookie season）如期到来。在这个一年一度的按照传统，许多穿着土色制服的女孩向家人、朋友或陌生人兜售一盒盒饼干。与大多数筹款活动不同，女童子军饼干深受喜爱。据《财富》杂志报道，每年 1 月至 4 月，大约 100 万女童子军将售出近 2 亿盒女童子军饼干，销量超过饼干品牌奥利奥和凡多多。

女童子军饼干科普

女童子军饼干科普

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1。女童子军（Girl Scout）是一个为5至18岁女孩创建的组织。这些女孩按年龄分组，并通过不同颜色的制服进行区分。据女童子军官方介绍，该组织将生活技能、STEM、户外活动和创业精神与公民参与相结合。除了传统的烹饪、手工制作和户外露营课程外，女童子军还可以学习金融知识、产品设计、业务开发、数字电影制作和网站设计等。据统计，该项目约有170万会员。

2．女童子军饼干。每个女童子军委员会每年都会举办一次饼干销售活动，而饼干销售活动就是筹集资金的方式之一。该活动通常持续六到八周，在一月到四月之间举行。 2019年饼干季于1月2日正式开始。 据悉，这项饼干销售活动起源于第一次世界大战期间，现已成为女童子军活动的重要资金来源。

3.据女童子军官方网站“Meet the Cookies”介绍，今年有12种口味的女童子军饼干可供人们选择。选择购买。不过，不同地区可以买到的饼干具体口味有所不同。

女童子军饼干的发展历史 - 从家庭烘焙到羊肚饼干

女童子军的历史cookies的历史可以追溯到1917年，女童子军成立后的第5年。当时，有一个团体美国俄克拉荷马州的女童子军在其高中食堂举办了饼干义卖活动，为童子军活动筹集资金。最初，饼干是普通的自制饼干。随后，康涅狄格州和马萨诸塞州的女童子军也开始了此类饼干的销售。

1922年7月，《美国女孩》杂志公布了女童子军饼干的配料配方，包括黄油、糖、面粉和鸡蛋。原料成本在26美分到36美分之间，一次可以生产6到7打饼干（总共1打）。美国女孩在文章中建议，这些饼干可以挨家挨户出售，价格为每打25美分至30美分。那个年代，虽然食材很简单，但所有的饼干都是女孩子自己做的，有时也会有一些长辈参与。一位 83 岁的前女童子军告诉《时代》杂志：“我的祖母曾经为我做这些饼干。”

这种家庭式烘焙并没有持续多久，1934 年，女童子军费城迪斯trict 成功销售了第一个商业烘焙版本的女童子军饼干，两年后女童子军正式放弃了最初的家庭烘焙版本。 1939 年，女童子军推出了第一个 Thin Mint（薄荷巧克力饼干）。第二次世界大战期间，由于面粉、糖和黄油短缺，女童子军放弃了出售饼干，转而出售日历。战争结束后，他们又开始卖饼干。

1951年，正式确定饼干的基本系列，分为夹心饼干、脆饼饼干和Thin Mint/Thin Mints/Chocolate Mint混合口味饼干。 。 20 世纪 40 年代末，有 29 家面包店制作女童子军饼干。但到了 20 世纪 60 年代，女童子军将其特许面包师团队减少到 14 人。到了 20 世纪 70 年代末，人数减少到了 4 人，而在 1990 年代，女童子军又将这个数字减少到了 2 人。

有经典的饼干，也有被遗忘的饼干。过去的饼干中l由女童子军推出的脆饼/三叶草和薄荷巧克力饼干（Thin Mint）是最畅销的。 Kookaburras、Golden Yangles等实验性芝士饼干已逐渐退出饼干舞台。美国女童子军公关总监斯图尔特·古德博迪 (Stewart Goodbody) 向《华盛顿邮报》表示：“女童子军的每个饼干季节品种都是对消费趋势和过去饼干销售的回应。在 20 世纪 90 年代，我们推出了超低脂饼干。”苹果肉桂和 Ole Ole 口味；现在我们有太妃糖、焦糖巧克力和更多无麸质蛋清配方。”

如今，所有女童子军饼干均由两家面包店制作：ABC Bakers 和 Little Brownie Bakers。这就是为什么有两种外观几乎一模一样的饼干。名字。以巧克力条纹椰子焦糖饼干为例。如果是 Little Brownie Bakers 制作的，就叫“Samoas”。如果它是由 ABC Bakers 生产的，则称为“Caramel deLites”。在底特律，你可以买L有点布朗尼的花生酱饼干，这种饼干在芝加哥的制造商变成了 ABC。

那么这两种女童子军饼干有什么区别吗？从配方表来看，有一些细微的差别。 《洛杉矶时报》仔细追踪了不同地区生产的女童子军饼干。结果表明，ABC Bakers 的 Thin Mint 比巧克力更脆，薄荷味更浓郁。相比之下，Little Little Brownie Bakers 的 Thin Mint 巧克力涂层更浓郁、更顺滑。

S'mores 饼干，女童子军 2017 年推出的新产品。据《纽约时报》报道之后，女童子军向两家面包店提出了制作S'mores的想法，随后市场上出现了两个版本的S'mores。 ABC制作的S'more完全被方形巧克力覆盖，中间有一层淡香草棉，再加上一层较大的全麦饼干。小布朗尼的版本看起来更像是一个三明治，里面充满了一层巧克力和棉花糖糖霜，上面印有“Girl Scout S'mores”。有时，某种限定口味的饼干只能通过其中一家面包店购买。女童子军发言人告诉《华盛顿邮报》，每家面包店最多可以提供八种不同口味的饼干。

8亿块饼干生意是女孩们的第一堂商业课

到底有多大？女童子军饼干生意？ 《财富》杂志对此解释道：在饼干销售旺季，美国女童子军饼干的总销售额约为8亿美元，有超过100万女童子军出售饼干。不过，整个饼干市场的其他品牌直接与女童子军饼干竞争这一举动显然并不明智。

英敏特食品分析师约翰·弗兰克在接受《今日美国》采访时表示：“年度女童子军饼干销售活动可以席卷美国。像卡夫食品这样的大公司已经学会接受这个事实。对于其他食品品牌，这就像一场暴风雨，他们别无选择，只能等待。”

正如女童子军官员所说，这一惊人的销量使饼干项目成为世界上女童子军最大的财务投资美国每年。具体来说，一盒饼干的价格取决于当地市场情况。 2017 年总体价格上涨，许多地区从 3.50 美元或 4 美元上涨到 5 美元。据《纽约邮报》报道，今年无麸质焦糖巧克力饼干可能会更贵，以抵消其高昂的生产成本。

“饼干销售净收益的 100% 归公司所有。”当地女童子军理事会，使女孩及其理事会受益。 ”一位女童子军代表表示。其中，50%的收益用于理事会资助的项目、活动、培训和奖学金分配；24%用于饼干制作费用；23%用于军事福利、女孩'表彰和服务单位奖金；3%用于Cookie项目支持基金。在Girl 侦察饼干生意，库存管理是一个非常重要的环节。饼干订购、物流等既是一门科学，也是一门艺术。卖饼干的时候，既有上门推销，也有摊位推销，女​​孩子往往会在人流量大的地方设立饼干摊位。如果你想找到离你最近的摊位购买饼干，可以在Girl Scouts自己的应用程序中搜索。

事实上，Girl Scout Cookies不仅仅是一家饼干生意。根据女童子军研究所的数据，超过一半的“女企业家和企业主都是女童子军校友”。在 2018 年中期选举中，大多数当选国会议员的女性都曾是女童子军成员。 “为了数百万女孩，”美国女童子军通讯总监斯图尔特·古德博迪说。 ，这（卖饼干）是他们人生中第一个价值上亿的生意。对他们来说，能够理解实时控制某事物的要素是非常有意义的。6 岁或 7 岁。”

女童子军在其官方介绍中指出，饼干销售激发了女孩的五项基本技能：目标设定、决策、资金管理、人际交往能力和商业伦理。该网站引用了饼干企业家凯特琳的一句话：“不要把‘不’作为答案，只有不断前进，你才能看到更大的前景。 “卖饼干通常是女孩第一次接触商业世界。通过这样的活动，她将学会如何面对公众，谈论产品，销售产品，并负责筹集资金，做出改变和交付产品。对于一个7-岁的孩子，这是一个相当大的生意流程。

Kelly Richmond Pope，目前担任法务会计师，同时也是女童子军的成员。“当时，为了卖更多的东西饼干，我的父母陪着我，我会走过许多街区，挨家挨户询问。最终我能够弄清楚哪里是最好的计划ce 卖饼干。那时我还不明白，我其实已经学会了最简单的营销策略。 ”

如今，饼干的种类繁多，但很多人仍然愿意花钱购买女童子军饼干。这很大程度上是出于怀旧之情。这些饼干可能会让你想起我的童年和我还是一名女童子军的时光。让我们把吃饼干变得更有仪式感。

女童子军是1910年在英国首次成立的国际组织。在英国，10至15岁的女孩可以成为女童子军。每个女童子军都分为几个小组，称为小队。几个小队的队长开会决定小队将进行哪些活动。活动多种多样，但女童子军和男童子军一样，经常从事户外活动，例如徒步旅行和露营。女童子军可以通过学习技能和通过考试来获得徽章。代表最高荣誉的奖章是贝登堡奖章。时间世界各地有 800 万女童军和女童子军，遍布 100 多个国家。女童子军的四个世界中心是印度、墨西哥、瑞士和英国。

挪威的以下食物可以满足大家的需求：

1。挪威鱼饼：鱼饼基本上是挪威人的国食。 2、野樱莓：让人心情愉悦乍一看，你会想到糖醋汁。它们颜色鲜艳，常与鲜奶油搭配，与蛋卷、煎饼等组合成小而诱人的甜点。 3、白菜焖羊肉：这道白菜焖羊肉是挪威最受欢迎的菜肴。对于英国人来说，这就像炸鱼和薯条。

我很喜欢英式早餐。我喜欢全部吃掉。有时候去欧洲旅游，早餐还是想吃它。英式早餐。吃英式早餐还是得去当地阿尔咖啡馆。毕竟就是这么常见的食物，和高档餐厅实在格格不入。 ；）我最喜欢的早餐是玉米饼和豆子。 Hushbrown 是一种外脆内脆的土豆。泥饼真的很好吃。有些餐厅不提供英式早餐，每次我都有点失望。拌着番茄酱的烤黄豆真的很好吃，搭配黄油烤面包更是美味。令人难以置信的美味力量。哈哈哈。如果店里有烤西红柿，把它们加到早餐里是很贴心很特别的。颜色较深的是黑布丁。这是烤猪血布丁。女孩子们非常喜欢。我不会轻易尝试。 。苏格兰早餐有塔蒂烤饼，非常好吃。更不用说咸香肠和培根了。可口的！但不健康。和姐姐一起吃饭的时候，我通常会吃她的份额，哈哈。我推荐两个在巴斯区的家。他们都不在市中心。但他们都是家族经营的。其中之一是杂货店咖啡馆。我现在看着他们在巴斯开了一到三家商店。店主非常细心，所有东西都是现成的。其中之一是公园野餐，这是一家夫妻店。以前，路过上班的时候，我都会买个外卖带到公司。在同事们羡慕又说不出话的气氛中，吃完了。哈哈，这也是英国人的一种傲慢。伦敦的酒店早餐很贵。吃完饭后，一家人对早餐的布置印象深刻。当然，比尔也印象深刻。这是瑰丽酒店的霍尔本餐厅。也适合拍照。入住酒店的客人可以入住含早餐，当然游客也可以进来吃饭。服务很慢。但相比其他欧洲国家，英国的送餐速度还是可以接受的。不信的话，何不去瑞士试试呢？ ？还有鸭子和华夫饼。提前预订，可以鸟瞰伦敦。早餐超级棒。起初我以为鸭子和华夫饼很配，但吃完后我一直在想这种美味。我真的吃了很多英式早餐。

大多数英国家庭一天吃四餐，即：早餐、午餐、茶和晚餐。当然，这可以说是普通富裕家庭的标准。

吃早餐的时间大约是早上七点到九点之间。早餐的主要品种有：用燕麦片或大麦片、牛奶、糖或盐制成的燕麦粥、火腿和鸡蛋（煎蛋或煮鸡蛋），以及涂有黄油或橙子果酱的面包。中午一点左右吃午饭。它通常是冷肉、土豆和用黄瓜、西红柿、胡萝卜、生菜和甜菜制成的沙拉菜肴。大多数人只在午餐时喝一些水，有些人喝葡萄酒或啤酒。即使在富裕家庭，午餐时也习惯不喝威士忌或白兰地等酒精饮料。

下午四点到五点之间的下午茶时间是一天中的非正式用餐时间。如果你去拜访朋友，你可以直接去喝茶，不需要被邀请，也不需要提前打招呼。喝茶是比较随意的。每个人都拿着一个茶碗、一个茶碟和一个小茶匙。饼干和蛋糕放在碟子里。不能先吃蛋糕、面包或饼干。同时，不要同时将两块蛋糕或两片面包放在盘子上。

晚餐是一天中最重要的一餐。许多人也会换上正式的晚礼服去吃晚饭。如果您被邀请参加晚宴，您必须弄清楚是否需要穿晚礼服。因为如果你事先不知道的话，如果你去参加晚宴时只有你一个穿着休闲服装，你会觉得很尴尬。晚餐通常在晚上 7:30 进行。晚上。全家人端正地聚集在餐桌前。一家之主坐在长方形桌子的一端，家庭主妇坐在另一端。如果有客人，则坐在主妇的右边。如果有多位客人，则由最重要的客人入座。吃饭时，你可以和坐在你左右的人交谈，但不能和离你较远的人交谈。

享用英式下午茶三层塔的顺序是从下到上，从咸到​​甜。正宗的下午茶有三个层次，从下到上，有三明治、英式烤饼、鸡蛋。蛋糕、水果挞等甜品是从下到上，从咸到​​甜吃的。先尝咸咸的三明治，再喝香浓的红茶，最后尝蛋糕和水果挞，最后是玛咖龙完成。

英式下午茶应该先吃咸的，然后吃甜的。

因为饥饿时，对咸味的需求高于甜味。人们吃完甜点后会立即感到饱足。先咸后甜是最推荐的品尝方式。

伦敦时区为UTC±0。伦敦是格林威治标准时间的基地。 。目前使用的协调世界时是伦敦所在时区的UTC±0。另外，英国实行夏令时后的当地时间称为英国夏令时（British Summer Time），将比原来的通用标准时间（UTC+1）早一小时。

简单来说，夏令时英国时间调快一小时（日期为每年3月最后一个星期日，每年10月最后一个星期日结束），即UTC+1。

其余时间（这段时间为理论标准时间，t英国冬季时间）是 UTC±0。

1.牧羊人派是一种有益健康的经典英国餐，起源于苏格兰和英格兰北部，主要由碎羊肉和土豆制成。

2.惠灵顿牛肉

惠灵顿牛肉是将菲力牛排铺在肉饼上，然后卷入糕点中。

3.炸鱼薯条

4.鸡肉咖喱

5。牛排和腰子派

6。 Eton Mess

Eton Mess 是一种用蛋白酥皮、什锦浆果和奶油制成的甜点，是完美的夏季美食。

7.下午茶

8.康沃尔糕点

康沃尔糕点是一种以肉类和蔬菜为馅料的糕点

9。丰盛的早餐

也称为“炒菜”，一份完整的早餐由鸡蛋、培根、香肠、豆类、烤面包、西红柿，有时还有黑布丁（血肠）制成。

10.烤晚餐

简陋的烤晚餐最初是周日后吃的一顿饭教堂礼拜，因为肉和蔬菜可以留在烤箱里煮，而家人则出去做礼拜。如今，周日烤肉仍然是英国人生活的重要组成部分，大约五分之一的英国人每周都会坐下来吃烤肉。