西盟佤族自治县隶属于云南省普洱市。位于云南省西南部，思茅市西侧阿佤山区，与澜沧县、孟连县相连，西、西北与缅甸联邦共和国山水相连。旅游景点有勐所龙潭、木依吉神谷等，风景秀丽，美食、建筑具有佤族特色，并与澜沧、孟连相连，可前往边三县旅游。

木亦吉神谷风景区 木亦吉神谷风景区主要景观有“榕树”、“木亦吉雕像”、“岩画”、“人头堆”、“五”位于西盟县城南密林中，孟所龙潭附近。距县城约五公里。穆伊吉i 神谷风景区 里坎瀑布 里坎是傣语发音，意为猴子经常玩耍的地方。里坎瀑布风景区包括雄伟的里坎瀑布、惊心动魄的佤藤索桥和极具药用价值的砂仁林。位于西盟县东北部，孟所镇李坎寨子附近，距县城约5公里。勐所龙潭 勐所龙潭是一个天然淡水湖，海拔1170米。近乎蘑菇状，占地580亩，蓄水量500万立方米，最大深度37米，平均深度11.5米，年平均水温23℃度。勐所龙潭瓦山榕树王 瓦山榕树王位于澜沧县至西盟县公路莱西线K48处，距新县城约12公里。榕树高约60米树冠直径约100米，下垂气根20余根，宽度50余米，形成独特的单树森林景观。

佤邦是缅甸联邦共和国的重要组成部分，辖面积2.7万平方公里。佤邦行政区域分为：1个南管委会、3个县、2个特区；共有30个行政区、12个区级行政乡，总人口48万余人，其中流动人口2万余人。

1、北部与中国接壤，边境线长近500公里。属高山山区，有24个行政区，人口36万余人。分别是：

（1）邦康特区：广洪乡、那洛乡、南帕乡、丁阿乡、永定乡、芒茂乡；

（2）孟茂县: 是平盘区、盐城区、望棱区、昆马区、邵帕区、联合区、那尾区、曼东区、龙潭区、格隆坝区、公明山区、新地街街道；

（3）孟博县：孟博区、勐嘎区、河道区、南排区、蒙年区；

（四）默能县：满乡区、南康区吴区、邦阳区、长尾区、农切区；

（五）南邓特区：南邓乡、永莫乡、帮空乡、大研乡、路芳乡、南文坝乡、南邓街道；孟平经济开发区。

2、南与泰国接壤，边境线近500公里，有6个行政区，人口超过10万。分别是：南方政务院：永邦区、万红区、孟郊区、孟岗区、惠鹅区、虎岳区；

普洱瓷澜沧县有景迈山古树茶风景区，芒景、诺干等古村落……

普洱市西盟县有孟梭龙潭风景区、龙莫野风景区、里坎瀑布风景区、木依吉风景区等

1.西梦龙潭（梦锁龙潭）

2．龙莫野圣地

3.博杭佤生态村

4.阿波山云海

5.观音寺皮影博物馆

推荐理由：皮影保存最完整的博物馆

6．勐佤部落旅游区西里坎瀑布风景区

普洱市辖1个市辖区、9个自治县。区划：思茅区。自治县：宁尔哈尼族彝族自治县（宁尔镇）、京东彝族自治县（金屏镇）、镇远彝族拉祜族自治县（恩乐镇）、景谷傣族彝族自治县（威远镇）、墨江哈尼族彝族自治县（连珠镇）、澜沧拉祜族自治县（勐朗镇）、西盟佤族自治县（勐梭镇）、江城哈尼族彝族自治县（门列镇） 、孟连傣拉祜族佤族自治县（纳允镇）。

思茅区：思茅镇、南屏镇、义乡镇、思茅港镇4个镇，龙潭彝族傣族乡、郧县彝族乡、六顺乡3个乡。

宁洱哈尼族彝族自治县：6镇3乡：宁洱镇、漠黑镇、同心镇、德化镇、孟县镇、梅子镇、普邑乡、黎明乡、德'一个乡镇。

京东彝族自治县：金平、文景、漫湾、大朝山东镇4个镇及华山、大街、台中、龙街、文龙、安定、临街、漫等。景府下辖9个乡镇。

镇远彝族拉祜族自治县：4镇5乡：恩乐镇、沿边镇、孟达镇、泽东镇、田坝乡、古城乡、镇台乡、九甲乡、和平乡。

景谷傣族彝族自治县：威远镇、永平镇、民乐镇、正兴镇、景谷镇、凤山镇6个镇和孟板乡、伊植乡、半坡乡、毕县4个乡镇安祥。

墨江哈尼族自治县：辖15个乡（镇）：连珠镇、潼关镇、玉堂彝族乡、龙潭乡、文武乡、井陉乡、新福乡、团田乡、司南江乡、雅依乡、新安乡、蒙农彝族乡、龙巴乡、那霸乡、八流。

澜沧拉祜族自治县：辖3个镇、17个乡：镇：勐朗镇、上云镇、糯扎渡镇。乡镇：千六彝族乡、东河乡、大山乡、南岭乡、酒井哈尼族乡、惠民哈尼族乡、东惠乡、腊八乡、朱塘乡、富邦乡安康佤族乡、文东佤族乡、富东乡、雪林佤族乡、木嘎乡、开封河哈尼族乡、诺富乡。

西盟佤族自治县：辖2个镇、5个乡（其中1个民族乡）。孟所镇、孟卡镇、翁嘎克乡、里索拉湖乡、月松乡、新场乡、中科乡。

江城哈尼族彝族自治县：辖5个镇、2个乡，即孟烈镇、正东镇、康平镇、包包镇、曲水镇、国庆乡、嘉禾乡。

孟连傣拉祜族佤族自治县：3乡3镇，分别为：功心乡、福岩乡、镜心乡、芒心镇、蒙马镇、那云镇。

这种虫子虽然长得丑，但是是可以吃的。据说味道比鱼还鲜美，还有药用价值。干燥后研末，可治疗呕吐、腹泻。头痛、胃痛、气痛、癌症等疾病。清道光年间《宝清府志》记载：“长安营有龙潭，池中有鱼，鱼腹有鳖，若将鱼剖开取之。 ，能在水中生存。古人云：“烘烤，研末，拌酒，服之，可治呕吐病……”就是指这种寄生虫。亲爱的，为什么他们能吃呢？

佤州地区高山连绵。基本上属于澜沧江横断山脉南缘。与中国云南省临沧市苍县相连。原县班红乡、班老乡、芒卡镇（南拉乡）依山相连。它们是国内外著名的“阿佤山”山脉的延伸，即延伸到萨尔温江。

海拔为 mo 的山脉2000米以上的有：南登区梦林山，海拔2645米；门茂县公明山，海拔2489.8米；孟博县大黑山，海拔2575米；勐茂县龙潭山海拔2373米。

海拔1500米至2000米的山峰有数千座，如：龙潭区的骆驼峰、安塞山；联合区拉塔山，1884米；公明山区贡嘎山，海拔1841米；渭区的莱米山海拔1840米，南部的雷三哨、索兰山位列其中。

最高峰梦林山位于区中部，与中国沧源县芒卡镇南拉村管辖的湖光光山相连。 135号界桩位于山顶。

云南产的玉石最著名的是德宏的黄龙玉

保山的南红玉也很有名

不过，云南最有名的玉石是在瑞丽、盈江、腾冲等地。地方

那就是缅甸玉石的入境口岸

这里已经成为国内玉石原料和成品的来源地。集散地之一

云南很多旅游景点的玉石都很贵，很多人上当受骗。

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迪庆州香格里拉县

心中日月，人间天堂

香格里拉是迪庆藏语，寓意“心中的日月”。香格里拉县是迪庆藏族自治州下辖县之一。该县位于云南省西北部。是云南、四川、西藏三省交界处。这里也是腹地举世闻名的“三江并流”风景区。除主体民族藏族外，还有汉族、纳西族、彝族、白族等民族，人口密度为10人/平方公里。是云南省面积最大、人口密度最低的县之一。香格里拉县主要旅游景点有哈巴雪山、普达措、梅里雪山等风景区。

交通：香格里拉机场已开通香格里拉至昆明、成都、拉萨、重庆、北京、广州的航班。 214国道贯穿香格里拉县城，是进出香格里拉县的重要通道。

怒江州贡山县

怒江第一湾桃源丙中洛

贡山独龙族怒族自治县，是怒江傈僳族自治县下辖的一个自治县。云南省府。位于怒江大江北段云南西北部的峡谷。贡山县怒江、独龙江两岸，有碧螺雪山、高黎贡山、丹丹力卡山等山峰。主要旅游景点有世外桃源——“丙中洛”、“怒江第一湾”、天险“纳伊多石门”、“关”、怒江的“江中松”、河流的中流砥柱。 、独龙江仙九当的“石神门”、独龙江马皮罗的“乃龙朵”、马库的“江中之岛”、终年加瓦嘎普雪山的“雪山之岛”、滴水岩月亮瀑布、石门断崖主要民族民间节日有独龙族的“开强娃娃节”、“抄牛祭天”，怒族的“神仙节”等。

交通：出行路线 昆明-大理-瓦窑（大宝公路）-六库-福贡-贡山。乘坐公交车需要换乘。有很多睡觉的昆明到六库每天都有一趟班车。六库到贡山、贡山到丙中洛都有小巴。您也可以自驾前往，路况良好。

丽江玉龙县

玉龙雪山东巴文化

玉龙纳西族自治县位于丽江市西北部，辖纳西族等18个乡镇祖籍有傈僳族、汉族、白族、彝族、藏族、普米族等十多个民族，其中纳西族人口11.93万人，占全县总人口的58%。是全国唯一的纳西族自治县。境内有北半球距离赤道最近的“现代冰川博物馆”和“植物王国”玉龙雪山；有世界自然遗产“三江并流”核心景区之一的老君山；有举世闻名的虎跳峡；拉市海，“候鸟天堂”拥有万株山茶树、高原湿地……玉龙县有着深厚的历史文化底蕴和丰富独特的人文景观，有世界上独一无二的东巴文化；有“音乐活化石”纳西古乐。有保留唐宋韵味、具有民族风格的“音乐”；有融汉、藏、纳西等民族宗教文化为一体的国家重点保护文物白沙壁画；有宝山石城、素有“百户一石”之称。

交通：除云南昆明、西双版纳外，还开通了北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳等全国各地城市，大部分游客选择先飞往昆明，然后再从昆明乘飞机或巴士前往丽江。

保山腾冲市

第一极端火山中的城市，地热海

保山市腾冲市位于云南西部边境，西与缅甸毗邻。历史上，它曾是古代西南丝绸之路的要冲。腾冲是著名侨乡、文化之邦、著名玉石集散地。也是省级历史文化名城。明代建有石城，被称为“天下第一城”。这里有中国最密集的火山和地热温泉。 90多座火山高耸入云，80多处温泉喷珠溅玉，温泉数以万计。这座南方丝绸之路上的历史文化名城，历经沧桑，积累了丰富深厚的历史文化。边境古道上马铃的鸣响，记载着中缅印三国商贸的历史。当你走进名人故居时在腾冲，古老的寺庙、堡垒、明清古城，幽静的古院落、石板巷，你会被一种特殊的文化氛围所震撼。

交通：昆明目前是前往腾冲的必经之路。无论乘坐任何交通工具，都必须从昆明转车。从昆明巫家坝机场，您可以直飞腾冲驼峰机场。从昆明南遥客运中心、昆明新南火车站、昆明西站均可乘坐公交车前往腾冲客运站。

红河州原阳县

哈尼乡万公顷梯田

原阳县是云南省红河州下辖县之一省。该县位于云南省南部，原阳县地处低纬度高海拔地区，山地沟壑纵横，无平坦河流rs。元阳县峰峦叠翠，云海浩瀚，是云南热带水果、云茶、黄金的重要产区之一。以哈尼族和万亩梯田为主的六大文化景点，构成了雄伟、秀丽、壮观的风景。这幅画卷形成了元阳旅游的优势和特色。景观以森林梯田、云雾缭绕、民族风情为特色。这里有广阔的原始森林、珍稀植物、多样的立体气候、独特的生物群。尤其是那36万亩的梯田，直插云天，简直不如画卷。 “元阳梯田甲天下”的赞誉，是去过元阳的中外游客的共识。

交通：昆明距元阳县城326公里。车程约六七小时，票价90元左右。昆明南耀B美国航站楼每天早晚两班直达元阳的班车。

大理州大理市

南诏古城风华雪月

大理市，位于中国云南省西部，是大理州政府所在地白族自治州。大理市位于云贵高原洱海平原，苍山脚下，洱海之滨。是古代南诏国、大理国的都城。 500多年来，它一直是古代云南的政治、经济、文化中心。 1982年，大理被中国政府列为首批24座国家历史文化名城之一。大理市是中国首批十大魅力城市之一。是一个以白族为主体的少数民族聚居区。 “苍山是千年无墨的画，洱海是无弦的竖琴。”大理的《苍山雪》，“洱海月”、“下关风”、“上关花”并称为著名的“风花雪月”四景，其自然风光举世无双。你不能不游泳。大理以其美丽的自然风光、丰富的文物古迹和优美的民族风情而闻名，吸引着无数中外游客。

交通：大理作为著名的旅游城市，交通十分便利。无论乘坐飞机、火车还是长途汽车，到达大理都非常方便。

普洱市西盟县

西盟原阿佤族故里

西盟位于云南省普洱市西部。是一个以佤族、拉祜族为主的国家。是一个边境民族自治县，傣族、傣族等少数民族杂居。少数民族占全县总人口的94%，其中佤族占72%。是全国仅有的两个佤族自治县之一。在t世界佤族文化保护区——西盟佤山，佤山内居住着8万多各族人民。保护区内至今仍保存着原始而神秘的“孟所龙潭”、“永科罗源”、“寺”。岗里部落”、“龙莫野圣地”、“木依吉神谷”、“佛殿山三佛圣地”等人文痕迹。境内有陶艺、乐器、绘画、织染、歌舞、祭祀等活动。领土是当今人类社会对童年认识的活化石。

西盟佤族原始神奇独特的文化，古老的民间史诗传说“四岗霹雳”，清脆浓郁的木鼓甘甜醇厚的水酒，还有时下流行的“穆“励志”、“摆发舞”，以及热气腾腾的云海和壮观的佤山云海十五等，无不令人心旷神怡。

交通：目前只有公交车从昆明至西盟县城，每天一班，下午16:30发车。在南客运站乘坐公交车！

德宏州瑞丽市

港口城市动植物王国

美丽的港口城市瑞丽位于云南省西部，属于德宏傣族景颇族自治州。瑞丽山清水秀，景色迷人，《有一个美丽的地方》优美的旋律就是在瑞丽谱写的。瑞丽素有“天然森林公园”、“动植物王国”之称。百岁老人占总人口的1.1/万。它是最适宜人类居住的地方，也是中国第一批优秀旅游城市之一。瑞丽拥有美丽的国家级风景名胜区瑞丽江，神奇美丽的莫里亚热带雨林；畹町生态园，珍稀动植物的天堂；美丽迷人的田园风光，神秘而神秘的异国风情绚丽多姿；还有激动人心的淘宝之旅和珠宝购物。古榕垂垂，金塔映日，橡胶林滴翠，翠竹翩翩。种种奇观风情，使瑞丽如云彩般绚丽多彩，如仙境般美丽清朗。瑞丽以其独特的傣族、景颇族民族文化、浓郁的缅甸异国风情、美丽的田园风光吸引了大量的海内外游客。

交通：每天有多趟从昆明到瑞丽的公交车，有快车和卧铺列车。昆明站、新南站、西站均有公交车发车。

曲靖罗平县

三省金花海

罗平县是云南省曲靖市下辖的县级市之一。这个地处黔黔桂三省交界处的小镇，被誉为“三鸡鸣专业”具有山水湖光之气，是理想的旅游胜地。一代大旅行家徐霞客曾撰文赞叹“罗平名曲东来”。每年春节后2018年的罗平坝子，是一片油菜花海，这大概是世界上最奇特的油菜花海了，金黄的，飘着阵阵清香。布依族居住在罗平的九龙瀑布旁，每年初二每逢农历二月，邻近的贵州、广西水族青年男女，身着节日盛装，聚集在此对歌择偶，喜气洋洋。各族跳起高跷舞、野发舞，沿着瀑布倾泻出动听的情歌。去罗平的时候，建议想去哪就去哪，路上的小巴随时停靠。在罗平，我们主要是拍照观赏油菜花，游览金鸡、牛街、多依河、九龙瀑布。

交通：昆明至罗平车程约4小时，可乘坐火车或汽车。火车较少，路上时间也较少，公交车班次较多，路程较长。每个都有自己的优点和缺点。

玉溪新平县

绿色明珠雄伟险峻

新平彝族傣族自治县位于云南省中部西南部，隶属云南省玉溪市。隶属于玉溪市。它是一种自然生态和民族风情的综合体，被誉为镶嵌在植物王国皇冠上的一颗“翡翠”。新平彝族傣族自治县自然风光集山、水、林、兽、高山草甸、野生动物于一体。具有“古、野、奇、秀、雄、险、清”的风景特点。哀牢山国家级自然保护区核心区rve位于新平。具有最典型的原始生态。是世界上同纬度生物多样性和同类型植物群落最完整的地区。被联合国列为“人与生物圈”森林生态系统。定位观测站和国际候鸟保护基地。主要旅游景点有龙泉寺、磨盘山国家森林公园、谷州野生森林、沙漠沐浴民族文化生态旅游村、嘎萨达槟榔园民族文化生态旅游村、南恩瀑布、龙溪世家庄园、茶马古道等。 、哀牢山原始森林生态旅游区等

昆明至哀牢山自驾路线：昆昆高速-玉溪-豫园高速约50KM-大门门出口高速转二级公路30KM-新平县城-西行约70KM 柏油路-甲萨-哀牢山。

532730是云南省思茅地区西盟佤族自治县的身份证。

西盟佤族自治县位于怒山山脉南段。主要包括西盟山脉、拉斯隆山脉和盘龙山脉，均呈南北走向。地形复杂。全县除孟所镇有3000余亩河谷外，其余均为山地。境内山峦叠嶂，沟壑纵横，最高海拔2458.9米，最低海拔590米（县境西南缘格农洋河与南卡河交汇处）。

云南省有西盟佤族自治县和沧源佤族自治县

西盟佤族自治县隶属于云南省普洱市，位于云南省西南部云南省阿佤山区位于思茅市东南部，地跨东经99°18′至99°43′，北纬22°25′至22°57′。东部、东北部和东南部与澜沧县接壤，南部与孟连县相连，西部和西北部与缅甸联邦共和国依山傍水。国境线长89.33公里。县城距省会昆明864公里，距思茅293公里。境内东西距离40公里，南北距离60公里。 ，总面积1353.57平方公里。辖5个镇、2个乡。县人民政府驻孟所镇孟卡路1号。第七次人口普查数据显示，截至2020年11月1日0时，西盟佤族自治县常住人口87291人。

西盟佤族自治县的主要粮食作物有水稻、旱稻、玉米。主要的经济作物有茶叶、咖啡、甘蔗、水稻、荞麦等；工业已形成水电、采矿冶炼、建筑材料、农副产品等。以加工为主的工业体系；旅游景点有勐梭龙潭、木依吉神谷等。

沧源佤族自治县隶属于云南省临沧市。位于临沧市西南部，东经98°52′~99°43′，北纬23°04′~23°40′之间。沧源俗称阿佤山区，又称“葫芦王地”。北与耿马县接壤，东与双江县接壤，东南与澜沧县接壤，西、南与门茂县和缅甸南掸邦第二特区接壤。与邓区接壤，国界长147.08公里。总面积2446.43平方公里。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，全国沧源佤族自治县常住人口160262人。

沧源佤族自治县地势北高南低。属亚热带低纬山地季风气候。辖4镇6乡，政府驻猛洞镇。沧源佤族自治县全境为国家二类开放口岸。是云南连接东南亚、南亚的重要通道和主要门户之一。是祖国向西南边疆开放的重要桥头堡和最先进的窗口。

沧源佤族自治县拥有翁丁原始部落文化旅游区、沧源葫芦镇、四岗里摩崖画谷风景区等景点。 2019年，沧源佤族自治县被国家民委命名为全国民族团结进步示范县。 2020年3月，沧源洼凹自治县荣获全国乡村清洁行动先进县称号。