2800级台阶，应该在1800米左右，不要超过1900米，两公里，步行锻炼的距离刚刚好。

三门峡黄河公园是一个开放式公园，位于黄河滩上，但黄河水一点也不黄，还算清澈。公园依山傍水，风景秀丽。是休闲娱乐的好去处。一年四季都有不同的风景，非常美丽！欢迎。

驾车路线：约178.4公里

起点：桂平市

1.桂平市自驾计划

1）从起点正北出发，行驶60米，左转进入桂平镇城北大街

2）沿桂平镇城北大街行驶740米，右转进入人民西路

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3）沿人民西路行驶220米，经过右侧嘉禾食品店约140米，然后左转进入X348

4）沿X348行驶5.2公里，向前右转进入桂桂南路

5）沿桂桂南路行驶2.9公里，直走即到进入S304

6）沿S304行驶6.0公里，左转

7）行驶3.6公里，稍右转进入匝道

8 ）沿匝道行驶340米，直上苍硕高速

9）沿苍硕高速行驶10.0公里，稍右转上匝道

2。沿坡道行驶1.6公里，直行

3。行驶52.3公里，稍右转，上坡道

4。沿匝道直行680米，直入广昆高速

5。沿广昆高速行驶32.8公里，过云表大桥，从灵山/云表/G209出口下，稍右转进入云表高速。交流

6.沿云标交流道行驶至r 1.1公里，过云标立交中桥，往灵山/浦北方向，右转进入G209

7。沿G209行驶33.5公里，稍左转进入G209（旧）

8。沿G209（旧）行驶25.3公里，右转进入友谊路

9。沿友谊路行驶500米，左转进入燕山路

10。灵山县行车方案

1）沿燕山路行驶360米，经过右侧浩发家电约180米。 ，右转进入六丰路

2）沿六丰路行驶290米，经过左侧新华家电超市旗舰店，行驶约200米，左转进入广昌路

终点：灵山县

总距离约178.4公里

六峰山就在灵山前面广西灵山镇环秀桥，六峰步行街左侧。春节期间门票30元左右，其他时间10至15元左右。老外来六峰山门票随时都是30元。这里挺好玩的，广场、步行街、美食街，应有尽有。我来自灵山（灵城镇）

灵山金尊府将于2023年5月中旬交房。金尊府位于灵山AAAA级景区六峰山脚下。周边设施齐全，一站式生活触手可及。金尊公馆是一座匠心设计的纯板式学区美宅，十大创新重新定义了人们的理想家园。敞开的城门是衡量一座城市荣耀的价值尺度。超大草坪花园让业主拥有更多的公共空间。健身跑道，专为健康人士定制f 社区居民。

六峰山位于灵山县西侧。海拔约180米，有龙头峰、凤尾峰、龟背峰、芙蓉峰、冲霄峰、合力峰六座山峰。有诗曰：“山国如药，跗萼环峰，青黛削峰，金芙蓉簇簇。”

山中，有北帝庙建于明朝正德年间（1506-1521）。六峰宝山牌坊是代民而建。黄花石室相传是明代（1465-1487）的成化间。黄华在本县佛子乡匡木村苦读了10年，终于成功。受到热心求名、好学之人的尊敬。六峰上有摩崖石刻30多处。 《西岭名山》碑北帝寺“s”字为清朝乾隆年间（1736-1795年）连州知府康吉所书，字体雄健，是灵山现存的著名书法碑。

明嘉靖年间（1522-1566年）在狼爷山临摹吴道子观世音像，头戴凤帽，大脸垂耳，双手抱于前，踏足光脚浮云。序曰：“古人评吴道子画人物，如灯取影，无异。”

六峰山风景区位于广西壮族自治区灵山县中部鸣客河畔，占地土地面积94万平方米，景区距钦州市107公里，200公里。距北海市公里，距南宁市150公里性。水陆交通十分便利。 1988年被广西区人民政府确定为自治区级风景名胜区。 1998年以“六峰装秀”被评为钦州市新八景之一。 2006年被评为国家3A级景区。

六峰山海拔343米，垂直高度184米。由“龙头、凤尾、鹤立、龟背、冲霄、宝宝”六座山峰组成，故名六峰山。六峰山有着深厚的宗教历史文化。北帝庙位于六峰山腹崖下，始建于明正德五年。是最著名的道教宫观之一，历史悠久的观音寺被定为灵山县第一个开放管理的佛教活动场所。六峰山是为数不多的著名山峰之一道教与佛教融为一体的山。

谈灵山旅游 灵山县历史悠久。早在旧石器时代晚期，具有蒙古人种特征的“灵山人”就已在这片土地上生息繁衍。隋开皇十八年（公元598年）始设县，初名南滨；唐贞观十年（公元636年）改称灵山县。自古以来，灵山县自然资源和物产资源丰富，堪称天然宝库、人杰地灵。为此，中国著名经济学家于光远高兴地题词赞叹：“灵山美水美，水美灵山”。旅游概况 灵山四季如春，风景秀丽。之中青山秀水，风景名胜星罗棋布。县城及郊区有自治区管理的六峰山风景名胜区、也纳入滨海旅游的岭东水上休闲避暑风景区、大路村风情风情旅游区、龙山五鸣客荔香生态观光旅游区；有广西重点文物保护单位三海岩摩崖石刻、原广东省重点文物保护单位马鞍山“灵山人”遗址。民俗风情 灵山的灵头调在民间广泛流传。它有独特的传统唱腔。唱腔主要有跳灯、三石、跳大红、四石等。用灵山话和普通话演唱。没有乐器伴奏，只是用长鼓大锣伴奏，主要的唱法是唱一首一句一句地敲锣打鼓前去。灵山县烟墩镇有“击鼓迎春”的习俗。春节期间，低沉、洪亮、有力的鼓声，犹如阵阵春雷——响彻云霄！烟墩镇现存最高的鼓高近3米。鼓手必须站在两层长凳上敲击鼓面。最大的鼓头直径达1.8米，重量达350多公斤。需要七八个大个子才能举起它。最古老的一件是光绪十六年（公元1890年）制作的；这些“鼓王”敲打时发出震耳欲聋的声音，将“烟墩大鼓”无与伦比的气势发挥到了极致。每年春节期间，烟墩镇都会举行击鼓比赛，几十甚至上百只鼓排成一排，一起敲击。鼓声震天，如万马奔腾ing。其场面极其壮观，吸引了数万人前来观赏。他们欢呼雀跃，被震耳欲聋的鼓声迷住了……大鼓，以及伴奏用的锣、钹，都是烟墩人尊崇的圣物。过去，大鼓只能在春节期间敲响。严禁在其他时间和场合随意玩耍，否则将被视为叛国，将受到严厉的惩罚。这种世代相传、神秘莫测的击鼓规则，让人们对烟墩大鼓越来越好奇。烟墩大鼓及其风俗文化的另一奇特之处在于，仅存在于灵山县烟墩镇范围内。与烟墩镇相邻的灵山县、横县的几个乡镇没有这个习俗。没有人能够解释这一民间现象，也没有任何文献记录这一地域习俗。正因为如此，独特而雄浑有力的鼓声赋予了家乡人民阳刚、勇敢的性格和特点。鼓声一响，大家都精神抖擞，老老少少，光着膀子，不断地变换着鼓点。这也是烟墩大古特别迷人的地方之一。古老的习俗永远会随着时代的进步而发展。灵山县高度重视弘扬“烟墩打鼓”传统民俗，推陈出新，赋予其新的时代内涵。如今，除了传统的春节庆祝活动，烟墩大鼓还被运用在灵山县的大型文体活动和庆典活动中：在灵山县举行的钦州市“三运会”开幕式上，奏响了烟墩大鼓。首次雄伟的亮相引起全场轰动，也给来自世界各地的嘉宾留下了深刻的印象。这是因为我是开幕式的一大亮点。随后，烟墩大鼓“亮相”央视，英姿飒爽，令人惊叹。电视剧《寒秋》中，烟墩大鼓也被“邀请”出演。一时间，烟墩大鼓的威名迅速传开：北方有山西的“威风锣鼓”，南方有广西的“烟墩大鼓”！消息传来后，世界各地的新闻界、文化界、旅游界人士纷纷前来一睹雄伟的烟墩鼓风采。从此，神奇的烟墩鼓传遍了八桂，传遍了全国。未来，它也会走出国门，扬名海外，名扬天下！旅游商品 灵山地处亚热带，盛产荔枝、龙眼、芒果、香蕉、西瓜、桃、李、柑、橙等水果。全年都有新鲜水果供应。灵山目前拥有水果面积115万亩。其中t哼，荔枝，被誉为“中华瑰宝”、“果中之王”，是灵山的特产。灵山荔枝品种多，产期长，每年5月上旬至7月下旬。市场上有新鲜荔枝上市，其中优质品种主要有三月红、黑叶荔枝、灵山香荔枝、桂味、糯米糍等。 旅游设施 灵山地处沿海、沿江、沿江。地处边缘，交通便利，运输以公路运输为主。全县公路里程1121.84公里，18个乡镇、389个行政村通汽车。国道209、省道20124、20221贯穿全境，与众多县乡公路形成便捷的公路交通网络。旅游景点 六峰山风景区 六峰山风景区位于灵山县境内。它包括六峰山和我ts后代花石山、凤凰山、翠碧峰、六峰公园、环秀公园、环秀桥等。三海岩 三海岩位于六峰山西侧的灵山中学校园内。由龟岩、千岩、月岩三个洞组成。又取海、桑田三变之名。岭东水上休闲避暑风景区 岭东水上休闲避暑风景区位于县城东14公里处。主要以岭东湖为中心，岭东湖是由20世纪50年代和1960年代修建的岭东水库形成的。有“令湖乾元”、“天湖岛”等景点 大芦村风情旅游区 大芦村风情旅游区位于灵山县城东8公里处。以其宏伟的古民居建筑、悠久的楹联文化和土特产而闻名。 “三月红”荔枝、“大露”椪柑驰名中外全世界。龙武茗客荔香生态观光旅游区 龙武茗客荔香生态观光旅游区位于灵山县城西10公里处。主要由龙武农场和龙武庄建筑群组成。沿鸣客河北岸公路向西步行，可领略灵山现代生态农业风貌。

冬天是6:30。夏天应该推迟到一个小时左右。在六丰路与高速路口乘坐公交车即可。票价大概是8元左右，具体记不清了。

其实钦州的公园不多，公园面积也不是很大。先说一下新开发的公园。据我了解，新开发的公园有两个。其中两座位于广西钦州港。一个叫毛尾海公园，一个叫孔雀环公园。两个公园彼此很接近。在海滩上，每晚都有很多人去游泳。特色是可以去公园看海。我暂时没有想到其他有趣的事情。钦州港是一个发展中的城市，很多旅游景点或风景尚未开发。估计过几年，经济发展起来了，也会以旅游业为主。事情。外地来的朋友可以先去这两个公园，可以游泳、看海、烧烤等，还是蛮惬意的。