材料

蔬菜汤4碗

生虾1斤，去皮去肠

4青柠粒，榨汁

4个泰国辣椒，切成四份

2根香茅，切成四份

2汤匙冬阴功酱

1.5汤匙鱼露

1汤匙糖

1汤匙辣椒酱

4片姜

6个小蘑菇，切片< /p>

2根葱，切碎

2根香茅

第1步

切蔬菜将汤和虾放入锅中，加热中火煮沸，然后转小火煮10分钟，然后转小火煮10分钟。将虾从肉汤中取出，去掉壳，放在一边。

第2步

将酸橙汁、辣椒、香茅、冬阴功酱、鱼露、糖、辣椒酱和姜片放入汤中煮10分钟。取出辣椒、柠檬草和姜片。加入煮熟的虾，然后关火。

第三步

将汤舀入碗中，上面放上蘑菇片和葱花。

菠菜是越南最常见的蔬菜，因为热带气候为其生长创造了有利条件，素食者不需要太多照顾。空心菜曾经被称为穷人的乡村素食，如今已成为某些越南美食中不可缺少的配料，例如炒蒜蓉空菜。在南方，牵牛花通常被切成薄片，作为沙拉或与许多面条一起生吃。对于大多数越南人来说，菠菜在日常膳食中被认为与米饭一样重要。

白菜（Bai Choy）

白菜是越南家庭主妇的必备蔬菜。寒冷季节的首要任务。为数不多的蔬菜之一。它是一种圆形蔬菜，有大的绿色或白色叶子。众所周知，卷心菜很粘稠d 维生素和预防疾病特性的来源。卷心菜看起来像生菜，但味道略有不同。其温和的甜味肯定会吸引素食爱好者。

竹笋

到了越南，乡村周围翠绿的竹林的形象似乎就深深地印在了脑海里游客络绎不绝，这是非常令人兴奋的。难忘。没有多少客人知道竹笋被认为是一种宝贵的食物来源。据科学研究，由于竹笋富含膳食纤维、维生素和矿物质，是减肥和保持身体健康的最佳方法之一。虽然一些越南汤中常用新鲜竹笋，但发酵状态的竹笋最好搭配越南泡菜。

佛手瓜

佛手瓜在越南北部越来越受欢迎。由于佛手瓜果实中的所有成分都是可食用的，因此可以轻松加工成完全不同的菜肴。根和叶就是我们通常大蒜是炒的，而甜肉则煮得更好，配上烤花生。这两种菜肴都是越南的新兴特色菜。

大头菜

大头菜是卷心菜科的素食成员，其粗大的白色茎可供食用。据说，如果您喜欢西兰花茎，您也会喜欢大头菜。味道香甜可口。冬天用猪骨或鸡肉熬成的大头菜汤肯定能暖胃，但夏天煮熟的大头菜可能会给你带来清凉，更不用说发酵的大头菜了，脆嫩可口。

来自印度支那“越南部落”的美食，越南烤茄子味道鲜美，嫩滑。它富含维生素、蛋白质和植物纤维。具有美容、养颜、养胃的功效。现在你不必去越南就能品尝到美味的肉末烤茄子了。肉末烤茄子这是印度支那国家最独特的菜肴。与其他菜系相比，它更加清爽、细腻、美味。越南美食采用部落传统食材烹制而成。其中有越南鸡油、咖啡酱、山茶油、黑芝麻油、美味新鲜的肉末、香浓的蒜末、红而不辣的辣椒、清热解毒的薄荷。 4.越南菜点评

个人觉得越南人心果很好吃，果粒大，沙质少，很甜不腻。当地的人心果品种味道就像吃沙梨。肉质有点粗糙，不够光滑。很甜，还有点油腻。

人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素E以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒、钙含量居果蔬之首祝福。

越南语是越南语。

越南语是越南的国语，85%至90%的越南人以越南语为母语。此外，居住在中国广西的300万海外越南人和京族也使用越南语。历史上，越南语一直使用汉字和Nang字（即汉Nang文字）书写。现代，它是用基于拉丁字母的普通话（Chữ Quốc Ngữ/？国语）书写的，并添加了一些新字母和声调标记。

当前的越南语是用拉丁字母书写的，称为普通话文字（Chu Quoc Ngu）。它是由17世纪法国传教士亚历山大·德·罗德（1591-1660）根据以前传教士的拼写原则整合而成的。这种书写系统在 19 世纪法国占领越南期间开始流行，并传入越南到20世纪才能得到充分利用。

扩展信息

越南普通话字符使用拉丁字母。越南国语书法是越南独有的艺术，近年来深受人们喜爱。越南各地都有书法俱乐部，其中不乏擅长书写国字的书法家，其作品极具收藏价值。右图为越南书法家的书法作品。越南普通话书法的特点是画中常有题词。

越南的古典文献大多是用古汉语写成的。字典中超过70%的单词是汉越语（từ Hán Việt/Ci Hanyue）。近代以前，多使用民族发明的汉字、文字。正式文件一般用文言文书写，全用汉字，而普通文件一般用越南文书写。唱的是汉语和俚语字符的混合体。 1919年越南科举废除，1945年阮朝灭亡，越南民主共和国成立，导致汉字和侬字的使用逐渐减少。

它被使用罗马字符的“国语”（Chữ Quốc Ngữ/?国语）所取代，该语言由基督教传教士于 17 世纪发明，并因法国殖民政策而广泛普及。

殖民时期，汉字被法国殖民者称为“法国人的礼物”、“‘文明’的象征”。独立运动进展后，民族主义者认为汉字和努姆字不方便。由于其性质和低效率，独立后，普通话成为越南的官方符号，大多数越南人毫无异议地使用普通话作为官方符号。

越南语是一种孤立的语言。动词的形式不变。名词没有语法性别和数字形式，也没有语法大小写变化。形容词不需要与它们修饰的名词保持语法。性别、数量和模式的一致性。句子中的单词通过词序表达其语法功能，因此词序对越南语非常重要。改变单词的顺序就会改变句子的意思。这一点和中文是一样的。越南语的句子结构是：主谓宾（SVO）。

1.

比三观更重要的是五感。

2.

别想念我妹妹。姐姐给你卸妆，让你吐血。

3.

如果我的脸可以算混血儿的话，顶多是越南和柬埔寨的混血儿。

4.

除了吃饭，我所有的时间都花在了每天都在减肥，你还说我没有毅力？

5.

感谢我的眼睛，无论多么小或眯起，我仍然可以看到日出、日落、花开花落。

6.

我不是单身，有一个有硬盘的女孩陪伴着我。

7.

人生充满坎坷。 。 。 。 。 。 。 。

8.

我的泥铺得很好，我不需要你的支持。

9.

感谢那些击倒我的人。躺着的感觉真舒服。

10.

英雄不在乎出路，盗贼不在乎年龄。

11.

无论你在哪里跌倒，就躺下小睡一会儿。

12.

我之所以成为大龄剩女，有两个原因：一是每个人都有不喜欢的地方；二是每个人都有不喜欢的地方。其次，我不喜欢任何人。

13.

我单身的原因：曾经喜欢过一个人；现在我喜欢一个人。

14.

我以为我颓废了，今天我发现我已经颓废了报废。

15.

我的收入很少，但消耗的热量却很多。

16.

我厌倦了这种非百万富翁的生活。

17.

女朋友经常给我发一些可爱的短信，比如：你睡觉了吗？你怎么知道我的电话号码的？

18.

我没有被社会抛弃，只是这个社会根本没有时间关心我。

19.

我心胸有点狭隘，但不乏；我脾气很好，但也不是没有！

20.

我想早点恋爱，但已经太晚了...

21.

天哪！我的衣服太薄了。

22.

世界不是跟你作对，只是世界懒得跟你说话！

23.

金钱能解决的问题我都解决不了。

24.

只要我努力，就没有什么事情是我搞不定的。

25.

我其实一点也不道德。我实在太闲了，什么事也做不了。

1.手机翻译+肢体语言。对于不会英语或越南语的朋友来说，这绝对是一个好方法。小宇第一次来越南就是这么做的，旅途也很顺利。

2.寻找当地翻译。如果你是一个不在乎钱的人，最好找个中文翻译。这不仅可以节省时间，还可以让您在翻译的指导下快速了解这座城市。比较适合出差的朋友。至于费用，每个旅游城市都不同。一般每天260-350元左右。胡志明市略高，其他城市会低一些。

1.过去一周我感觉有点情绪化。我要锻炼，跑步，游泳，跳舞，动起来！

2、每天坚持瑜伽、跑步、游泳，感觉身体充满了能量！< /p>

3.每天跑六公里已成为一种习惯习惯，快乐学习，健康锻炼。

4.累了的时候，听几首歌放松一下；无聊的时候，就去楼下跑步；当你焦虑的时候，就洗脸。

5.我能做些什么？我只能跑步来发泄，调整自己。

6.晚上跑步的时候，冷风吹在脸上。你的大脑特别清晰，喜欢冷风吹过的感觉。

7.如果你感到如此沮丧，就逃跑吧！你必须坚持每一步！为自己加油！

8.你从什么时候开始开始跑步来发泄心情不好的？

9.跑步、游泳、烘焙、读书、整理简单的人际关系，好好陪伴你！

10.我已经很久没有连续跑步了。经过两天的锻炼，腿部和臀部的很多肌肉都有些轻微酸痛。我真的很享受痛苦以及从我的时间和汗水中得到的积极反馈。

11.当你心情郁闷或心情不好的时候，跑步是一种发泄内心的好方法。慌乱。

12.跑步是一项持久的运动。一个人独自跑步的时候，可以锻炼自己的意志！不要偷懒，努力工作！

13.每天晚上跑完步，想吃点零食的欲望都非常非常强烈，可惜没有夜生活。

14.跑步是痛苦的。气喘吁吁、肌肉酸痛、各种伤病都是跑步的一部分，就像痛苦和辛酸也是生活的一部分一样。

15.跑步第十天，我不再有第一天跑步时的气喘吁吁的感觉，也不再需要忍受坚持跑步的辛苦。我不再想放弃和逃跑。

16.尽管天气炎热，下班后我仍然坚持跑步。

17.坚持一定会成功，但放弃真的很舒服。我只完成了2公里的夜跑，目标是3公里。我真的是新手。

18. 2019年第63天，我连续跑了一个星期，还是抓不住节奏。前三公里有点困难。是因为天气太热了吗？但这几天风很大。今晚的天空感觉不是很热，我还没有找到北斗七星。明天我会继续寻找。

19.不幸的是，下雨了，我没能继续跑。我有点失望。事实上，应该是风雨无阻。

20。我崩溃了。每天跑步、做俯卧撑，体重不但没有减轻，反而增加了，这是什么意思？我实在是瘦不下来。

21.如果你长期锻炼肌肉，你的耐力就会越来越强。今天跑了5、75公里，一点也不觉得累，也没有出汗。马上要挑战10公里了……听了几首老歌，心情渐渐好起来。我喜欢跑步。

今天的广西已焕然一新，是歌舞之乡、盛装盛装之地。占据优势乘着改革的东风，扬起奋进的风帆；厚积薄发，势头迅猛；利用后期发展的机会向上爬。区域自治将显现成效；政策优惠，前景广阔。各族兄弟姐妹和睦相处，并肩工作，共同描绘山水画卷，建设美好家园。架起友谊长桥，引领理想彩虹；欢迎五湖四海的亲友，欢迎来自五大洲的宾客。抓住机遇，推动发展，立足东盟圈，放眼世界。与时俱进，与祖国共同繁荣；和谐社会，魅力境界，广西明月，美好未来。

广西是一个美丽可爱的地方。她就像一位温柔优雅的女孩，位于我国边境。

桂林山水甲天下，杨说是桂林最好的。峰峦倒映在浮水中，无水无山不让人心醉。 ——《桂林山水》

历史悠久，源远流长。祖国南疆是天然屏障；中国山川秀丽，土壤肥沃；广西这片土地，是少数民族的故乡；世界美好，燕舞黄莺鸣。如今的广西已焕然一新、焕然一新。它是歌舞之乡，喜欢盛装打扮。

广西百鸟岩是磨寨山受地下河水不断溶蚀、侵蚀、崩塌的长期过程而形成的。

青海蛇沼解谜，广西巴乃追忆。无数生命逝去，只剩下几声叹息。 ——《盗墓笔记》

我想和你一起去广西看“桂林山水”这里万峰环抱，四面环水。渔歌悠长，萦绕在如诗如画的山水间，萦绕在我们身边。坐在归途的船上，我站在了趁着别人不注意，我踮起脚尖，偷偷吻了你的额头，心满意足。

12月5日广西没下雪，你终究没有来。也祝你好梦、美酒、遥远的未来。

百越故土，岭南新疆域。东接广东省，西接云贵州，南接琼岛，北接楚荆。北接港澳、越南，有八山、一水、一田、七港、三圈、三水系，是西南出海门户，控制要冲，是西南地区的出海门户。东盟贸易前沿，引领商业潮流，强人苗耀携手助力彼此。素有“歌海”之称，其音乐芬芳。

桂林山水以“山青、水秀、洞奇、石美”着称，被誉为“天下第一山水”。

桂林属中亚热带湿润季风气候，气候温和，雨量充沛。据说三冬少雪，四季花开。最佳旅游季节是每年4月至10月。

客心还在楚，江关归湖南。勿忘猿鸟，天冷水长。 ——王昌龄《送昙霸到桂林》

君家住在桂林，每天砍桂枝做饭。东堂的那棵树怎么了？每年都有一个分支在等待着它。 ——李频《致桂林朋友》

见过波澜壮阔的大海，欣赏过镜面西湖，但我却没有见过漓江这样的水吗？漓江的水是那么静，静得你感觉不到它的流动；漓江的水很清澈，可以看到河底的沙子和石头；漓江的水是那么绿，绿得就像一块无瑕的玉石。桨激起的微波扩散出水波纹，让你感觉船在前进，岸在后退。

我登过雄伟的泰山，游过红叶如火的象山，但从未见过桂林这一带的山。桂林的山真是奇特。它们依次升起，互不相连，像一位老人，像一头巨象，像一头骆驼。这里有许多奇峰，形状各异。桂林的山真美，像绿色的屏障，又像新笋。颜色鲜艳，倒映在水中；山桂林的山峰险峻，山石嶙峋，一不小心就会倒塌。

1.越南人瘦与热带气候有关。

2.越南人皮肤好。越南人的饮食习惯清淡少油，蔬菜多于肉类。他们在烹饪时添加的蔬菜比例很高，讲究新鲜原味。主要采用蒸、煮、烤、凉拌等方法。 。

3.过去，大多数越南人从事农业。耕种需要人们弯腰伸手来舒展肌肉，这也是他们外表苗条的原因。

4.混血和殖民。

5.你厌倦了审美。

越南菜谱：越南生春卷

材料

黄瓜半根，米粉1把，生菜1瓣, 5-8块米滑雪板n、猪肉片50克、虾12只、蒜1串、柠檬汁10c.c、鱼露1/2吨、泰式甜辣酱3吨、水适量

做法

1.猪肉片焯水（一定要摊开），虾去皮去虾线，米粉焯至熟，黄瓜切丝，生菜洗净，撕成约手掌大小的一半。让以上材料冷却后再进行下一步~

2、将米皮放在“干”的盘子上，然后撒上一些水，让米皮软化，然后放入靠近底部中间依次放2只虾、1片猪肉、一些黄瓜丝、一些米粉，最后放大约2-4片生菜。如果放在湿盘上的话，水太多，米皮就卷不起来了，要小心哦！

3. 将底部向上拉至覆盖材料，然后将左右两侧也向上拉。将其向内折叠，最后慢慢卷起来，就像包春卷一样。

4. 将大蒜切成小块，加入沾酱中。水要足够稀释泰式甜辣酱。

5. 食用前建议最多切成3段，否则馅料容易散开，不易夹起。

越南菜谱：越南生春卷

材料

米皮8张，生菜8片，九把一把-层塔、薄荷1把、韭菜8根、鸡胸肉或猪肉100克、虾24只、鱼露1又1/2汤匙、醋1又1/2汤匙、水1又1/2汤匙、果糖1汤匙，脆碎花生米2汤匙

做法

（1）将米皮喷上水，盖上湿布（一般是8到10分钟）稍后就会变软）；将生菜、九层塔、薄荷、香葱洗净沥干搁置。

(2)将米皮、鸡胸肉、虾仁放入沸水中煮一下，沥干水分；将鸡胸肉切成细条，虾去皮，挑出香肠。

(3)铺上米皮，以中心为基准点堆放食材，将生菜、九层塔、薄荷、米粉、鸡丝、虾仁等食材放入订单，然后BagShape成春卷（材料长度不要超过10厘米）。如果你喜欢一眼看到虾的颜色，可以把虾切成两半，包在最后一层。

(4) 将所有调味料混合制成蘸酱。如果喜欢的话还可以加越南辣椒酱或者蒜蓉辣椒酱