阿联酋、巴巴多斯、巴哈马、波斯尼亚和黑塞哥维那、厄瓜多尔、斐济、格林纳达、毛里求斯、圣马力诺共和国、塞舌尔、塞尔维亚、汤加、白俄罗斯、卡塔尔、亚美尼亚。

02允许中国公民免签入境的国家或地区

亚洲：印度尼西亚、乌兹别克斯坦、韩国（济州岛等地）、阿曼。欧洲：阿尔巴尼亚。

非洲：摩洛哥、法属留尼汪岛、突尼斯。

美洲：安提瓜和巴布达、海地、南乔治亚岛和南桑威奇群岛（英国海外领土）、圣基茨和尼维斯、特克斯和凯科斯群岛（英国海外领土）、牙买加、多米尼加。

大洋洲：美属北马里亚纳群岛（塞班岛等）、萨摩亚、法属波利尼西亚。

03允许中国公民办理落地签证的国家和地区

亚洲：阿塞拜疆、巴林、东帝汶、印度尼西亚、老挝、黎巴嫩、马尔代夫、缅甸、尼泊尔、斯里兰卡兰卡、泰国、土库曼斯坦、文莱、伊朗、约旦、维埃tnam、柬埔寨、孟加拉国、马来西亚。非洲：埃及、多哥、佛得角、加蓬、科摩罗、科特迪瓦、卢旺达、马达加斯加、马拉维、毛里塔尼亚、圣多美和普林西比、坦桑尼亚、乌干达、贝宁、津巴布韦。

美洲：圭亚那、圣赫勒拿岛（英国海外领土）。

大洋洲：帕劳、图瓦卢、瓦努阿图、巴布亚新几内亚。

前往上述国家和地区的详细要求

01 15个国家互免签证

1.阿联酋：入境、出境或过境，停留不超过30天，免签。

2.卡塔尔：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

3.亚美尼亚：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

4.白俄罗斯：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

5.塞尔维亚：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

6.格林纳达：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

7.巴巴多斯：出入境、过境免签证，停留不超过30天。

8.巴哈马：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

9.塞舌尔：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

10.斐济：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

11.汤加：入境、出境或过境，且停留不超过30天，无需签证。

12.毛里求斯：出入境、过境免签证，停留不超过60天。

13.圣马力诺：入境、出境或过境，且单次停留不超过90天，无需签证。

14.波斯尼亚和黑塞哥维那：入境、出境或过境，且每180天内停留时间不超过90天，无需签证。

15.厄瓜多尔：入境、出境或过境，且一年内累计停留不超过90天，无需签证。

注：部分国家（如塞舌尔）要求免签入境人员提供酒店订单、离境机票订单等。

02允许中国公民入境的国家和地区免签证入境

1.南乔治亚岛和南桑威奇群岛（英国海外领土）：

16岁及以上游​​客，停留不超过72小时收费125英镑，超过72小时每天加收20英镑超过 72 小时，最大限额为 205 磅，最长停留时间为 30 天。

2.阿曼：

1)。持有效期6个月以上护照且停留不超过10天的，可免签证入境；

2）。游客持有往返机票、酒店预订、健康保险，并能承担在阿曼的住宿费用；

3）。游客可在阿曼停留10天，但不可延长停留时间d、如逾期居留，需缴纳每天10阿曼里亚尔的罚款；

4）。如果停留期限不够，游客必须按照现行制度申请其他类型的签证，并在抵达阿曼之前缴纳相应费用。 ;

5).出行配偶及子女，不分国籍，也可享受此项出行便利政策；

6)。持有有效期1个月的其他类型签证、持有有效期1个月的旅游签证和20年多次入境签证并居住在海湾合作委员会成员国的人员，可按照现行规定在阿曼过境。

3.乌兹别克斯坦：

持普通护照公民可免签前往乌兹别克斯坦停留7天。

4.法国留尼汪岛：

经中国旅游主管部门批准，具有出境旅游经营资格的旅行社，可以组织自助游、家庭游或团体游。免签证入境并停留14天。单独旅行时或通过不具备上述资质的旅行社，仍需办理相关签证。

5.法属波利尼西亚：

经中国旅游主管部门批准、具有组织出境旅游资格的旅行社，可以免签赴波兰组织自助游、家庭游或团体游。入境并停留14天。个人或通过不具备上述资质的旅行社旅行时，仍需办理相关签证。

6.多米尼克：

持有效护照、回程机票、酒店预订单或以旅游为目的的经济能力证明材料，可免签入境和停留。期限不得超过21天。

7.牙买加：

仅限以“旅游”为目的，持有效普通护照、往返机票或船票、酒店预订信息及足够费用即可免签入境，且停留期限不得超过30天。

8.印度尼西亚：

如果您持有有效期超过6个月的护照，并能出示离开印度尼西亚的机票，则可以免签证进入印度尼西亚。

1.签证申请人确定来汤加的目的和行程计划；

2.向汤加驻华使馆咨询签证事宜，获取签证申请表及申请签证所需材料；

3.准备签证申请材料；

4.向汤加驻华使馆提交签证申请并缴纳签证费；

6.收到签证后，应及时仔细核对签证上的各项信息是否正确，特别是签证有效期起止时间、停留天数是否与规定期限一致。应用程序一致且个人化签证上的信息（例如姓名的拼写）正确。如发现错误，应及时与使馆联系。

取决于你选择的培训学校、老师的专业程度、课程类型。好的瑜伽培训费用在8000到17000不等，后续还会提供进一步的培训。会有成本，当然如果你想获得认证或授权，成本会更高。

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gz 是加罗汤加航空的两个字母代码。以上是该航空公司的两个不同航班。航班号是相连的，通常都是同一航线的往返航班。

塞舌尔、毛里求斯、巴哈马、斐济、格林纳达、摩洛哥、厄瓜多尔、汤加、巴厘岛、尼泊尔。