您好，西藏一直是旅游爱好者的目的地。很多朋友喜欢在假期或者年假的时候去西藏旅游。那么，去西藏需要注意什么？

首先，西藏是一个宗教地区。西藏有很多寺庙和佛塔，所以当你看到寺庙时，不要随便进入。寺庙里的和尚同意后才可以进入。另外，进入寺庙后，不要随意触摸佛像，不要随意拍照，更不要在寺庙内吸烟、吐痰或其他不礼貌的行为。参观时请勿大声喧哗。西藏的寺庙在老百姓心中是一个非常神圣的地方，所以一定不要有不文明的行为。去西藏也要注意礼仪。不要以为藏族朋友向我们伸出舌头是不礼貌的，这种行为恰恰是非常尊重我们。还有，不要随意触摸藏族同胞的头、肩膀。 。去西藏需要注意的是一定要遵守当地的风俗习惯。如果你去藏人家里做客，不要踏进藏人朋友家的门槛。这对藏族朋友来说是非常不尊重的行为，而且藏族家庭中男女分开坐，男的坐在左边，女的坐在右边。并不是所有人都适合去西藏旅游。只有健康的人才能去。患有严重心脏病、高血压的人不适合去西藏旅游。当然，如果情况不是很严重，还是可以去西藏一些海拔较低的地方。旅行的地方。我们都知道，大多数人进入西藏都会出现高原反应。如果我们身体健康，那就没什么大不了的。如果游客心肺功能较差并患有相关疾病，最好不要去西藏旅游。 A毕竟，身体是革命的本钱。 。去西藏虽然是为了好玩，但一路上却没有那么好玩。进藏的装备一定要带齐，不然一路上肯定会不舒服。西藏昼夜温差较大，一定要带外套和保暖的衣服，还要多备两套换洗的衣服。

西藏地势为高原，高山湖泊常见。最好带一双登山鞋，既防滑又防水。另外，还可以准备一双运动鞋作为备用。还应该准备一些内衣和袜子穿在里面。去西藏旅游不是一两天的事情，如果不带换洗的衣服会很不舒服。西藏的大气非常稀薄，紫外线非常强，但在这种情况下，皮肤很容易被晒伤。我们可以看到藏族同胞​​的肤色是典型的高原红，是在西藏长期受到强烈阳光照射下形成的，所以防晒一定要做好。不仅要带防晒霜，还可以带遮阳帽和太阳镜。另外，雨伞、手电筒也是必备的，更不用说牙膏、牙刷、洗面奶，更不用说这些日常用品了。去西藏旅游是一项体力活动，在没有补充足够能量的情况下不宜前往。我们可以带一些压缩饼干、牛肉条、面包来补充能量。另外最好带矿泉水和红牛。水是必不可少的。 、红牛还可以补充能量、提神醒脑。

在西藏的高原环境下，人的生理功能会减弱，消化系统、呼吸系统等人体功能会下降。因此，在西藏旅游时，切记不要暴饮暴食，以免增加肥胖风险。胃肠钻书房。首先，我们每个人都要有良好的心理素质和积极乐观的心态。有相关统计数据。积极乐观的人比悲观的人更有可能把事情做好。另外，高原反应并不是一种疾病。一段时间后会自行消失。比较严重的情况，还可以通过吸氧气瓶、服用镇静药物来缓解。在西藏，红景天是一种常用药。喝红景天煮水可以缓解高原反应。以上几点就是去西藏需要注意的事项。如果你在去西藏之前提前熟悉这些小知识，我们的西藏之旅就会变得更加轻松。祝所有去西藏的朋友玩得开心！

2.有些朋友出于极度好奇而在布达拉宫拍照，而忽略了建议。后果将非常严重，轻则没收相机，重则巨额罚款，甚至行政拘留。参观布达拉宫时，不要触碰、触碰佛像等文物。

3.参观布达拉宫时请勿戴帽子、墨镜。爱美的女士不宜穿得太暴露。毕竟布达拉宫是著名的圣地不是吗？你不可以穿裙子。进去参观了一下。还建议女性不要穿高跟鞋参观。走路会很不方便，而且高跟鞋走路时会发出清脆的声音。

4.布达拉宫的参观是有时间限制的，即从进入白宫开始参观不能超过一小时布达拉宫的建筑。参观布达拉宫时，建议多人聘请导游陪同。在导游的讲解下，他们可以更好地了解布达拉宫的历史和内涵。布达拉宫南门有不少导游“招揽”客人。

5.在前往布达拉宫的途中，您会经过一些安全检查。一些内地游客看到警察安检时会感到兴奋和好奇。切记不要拍照，否则后果很严重。在西藏，切记不要拍摄警察、派出所、警车等与公共安全有关的人员和物体。同样在布达拉宫广场，不要把背包留在某处，要随身携带……

6。如果您有计划参观布达拉宫，可以提前7天登陆布达拉宫官网进行预约，每年5月1日至10月底是西藏旅游的旺季。在此期间，需要预订布达拉宫的门票。即当天到布达拉宫西门领取预约票，次日即可在布达拉宫领取预约票。前往布达拉宫南门购买门票，按指定时间参观。

去西藏旅游或者公务有一定的身体要求。特别是患有严重心脑血管疾病和肺部疾病的人尽量不要进入西藏。当然，坚持去西藏旅游的人应该也不是完全不可能。您可以选择组团自驾。成员最好有医学知识或能对突发疾病（如心肺功能障碍等）进行简单的治疗。引证）。

对于首次进藏的游客，车内应准备充足的抗过敏药物和氧气瓶，并及时补充饮用水和方便食品。冲锋衣、羽绒服也必须带。患有慢性疾病的人应随身携带硝酸甘油、救心丸等急救药品，确保途中安全。尽量不要选择在外面露营。最安全的办法是去县城以上的市区住宿，那里的医疗和治安都有保障。

对于健康人来说，还需要加强预防高烧，注意身体保暖。放慢速度，小心感冒。

以下是我整理的十大建议：

1：三高标准的人最好不要去西藏。反射高，且较严重ne；

2：有重病就不要去西藏，可能回不来；

3：有病就不要去西藏寒冷，高原寒冷是一件很可怕的事情。一不小心就会变成高原肺水肿，在高原上治疗起来非常困难；

4：去藏神之前每天喝点红叶，连续一周，这样可以很好的预防高烧；

5：到西藏后不要剧烈运动。一旦剧烈运动，就会百分百过敏；

6：到西藏后不要运动，立即洗澡。由于卫生间是一个封闭的空间，再加上水汽、温度等的影响，也容易上瘾；

7：尊重当地风俗习惯，如祈福时顺时针转动，不逆时针转动等；

8：参观卜宫或其他寺庙时，请勿带照片或视频，因为闪光灯会破坏文物；

9：无论什么季节，都要带一件厚衣服，因为西藏昼夜温差很大，白天可以在30度左右，晚上可以降到几度晚上；

10：做好防晒，西藏的紫外线特别强，所以在户外的时候如果不努力两个小时就会被晒伤。

最后祝您旅途愉快

是的。天气方面，国庆期间西藏天气多为晴天，秋高气爽。从景色上看，西藏的秋色绚丽多彩，呈现出各种竞相自由的霜天。

温度方面，虽然昼夜温差较大，但连接性很好。早上稍冷，晚上稍凉。其他时候温度都很舒服。

在防疫方面控制上，除2020年初来藏的一名患者外，西藏迄今未出现一例本土病例或输入性病例，全境安全。

旅游景点方面，所有景点全面开放，适合游玩！