老年人报名旅游团、找旅行社时，户外旅游专家会和你分享他们的经验：

1.找当地信誉好的旅行社，不要相信一些小旅行社。郭、忠、庆三人，无论在哪里，都是最安全的。

中国国际旅行社

中国旅行社

中国青年旅行社

这三个是国企，但要小心有些旅行社冒充具备这些资质，检查旅行社营业执照和旅行社营业执照，以及分公司经理的相关身份证明材料。

除了这三个公司之外，知名度相对较高的本土品牌也可以考虑。

签订合同时，必须明确具体行程和服务标准。如果您不确定，您可以通过 t 进行确认他事先是旅行社销售人员。不要等到回来才找后端，这样会影响心情。

2.如果老年人找旅行团，如果没有年轻人陪同，尽量寻找专门为老年人安排的夕阳红旅游产品。此类产品一般日程比较宽松，不赶时间。由于身体问题，老年人可能无法承担匆忙出行的负担。然而，一些旅行社虚假宣传其产品。行程中有很多老年人，所以说是老年团。事实上，情况并非如此。一定要仔细阅读旅行社的行程安排。去之前先做好自己的功课。您应该对每个景点与城市之间的距离和交通有一个简单的了解。如果赶时间的话，确实不适合老人家。

3.老年人选择旅行社产品时应注重舒适度出行时尽量不要选择邮轮产品、海岛游、登山、涉水、购物等。

4.老年人普遍比较节俭，所以在选择旅行社产品时不要贪图便宜。团体参与标准的参考范围一般是当地自由行价格可以适当折扣。假设当地去香港自由行的价格是4000元，那么可以选择3500元左右的老人跟团游。如果低于这个价格，你说500元去香港、澳门，你可能连机票钱都不够。那么你就得安排太多的自费购物物品，这会很不愉快。

总结：

老年人的精力不如年轻人，多玩才是标配。在选择老年旅行社产品时，尽量提高住宿、饮食、交通、保险、导游等服务标准，尽量减少不适合老年人的刺激或劳累的旅行项目。老年人外出游玩时，需要吃好、睡好、车船安全、生活安全，以愉快的心情体验旅行的乐趣。

所以我的原则是，老人宁愿花更多的钱去享受在家享受不到的服务，也不愿去几个地方拍完照就走！ ！ ！

答 据我了解，全国所有旅游景点都对70岁以上老人免费。最好的是山西省。 60岁以上老人可免费参观所有景点。

其次，在河南，大部分景点都对60岁以上的老人免费开放。外省60-69岁半票，70岁以上免费。建议全国旅游景区对60岁以上老人免收门票。

应该是一个吃、住、风景、玩的地方。忘记深山、古老的森林、戈壁冰川吗？

年龄不是限制因素！身体健康是出行的保障！无论是跟团旅行还是自由行，只要身体健康，都可以获得满意的旅行结果。

我已经85岁了，每年依然自由行和跟团游。春天，我参加了3月份的跟团游，去了澳大利亚和新西兰，现在在三亚自由行。乘坐飞机或火车旅行没有任何限制。

只要身体健康，没有大问题，就可以放心去全国各地旅游，看看祖国的大好河山。您一定会感到神清气爽、有益健康、延年益寿。

现在在三亚，看看美丽的江南风光吧！

老年人不宜随心所欲出行。夏季炎热，可以选择避暑胜地。冬天寒冷，可以选择温暖、气候适宜的地方。这样，他们就可以避免衰老的风险。心脑血管、呼吸系统疾病事故。

另外，一定要遵循“少游山、多玩水”的原则，因为山里旅游难免需要攀爬、冒险。毕竟中老年人的腿脚不像年轻人那么灵活。如果你游览古典园林，欣赏湖光水色，无需攀登。

合理安排时间。出行舒适是第一要务。避免总是在路上旅行。在主要景点适当停留，保证充足的休息时间。如果你是到有时差的地方旅行，可以选择比较轻松的行程，让身体适应时差。

您需要根据自己的身体状况选择出行时间。长时间的旅行会消耗过多的体力，这可能对你的健康不利。出行行程不宜太紧，合理安排出行时间。

客观评估您的身体状况。当老年人感觉自己没有病的时候，他们可能患有尚未被发现的潜在疾病。因此，出行前的身体检查是必要的。体检过程中，如发现患有不适宜旅行的疾病，应先就医休养，调整好健康状况后再旅行。

这不仅是对自己和孩子负责，也是对旅行社负责。健康出行最重要！

随身携带您的个人信息列表。老年人出行时，最好准备一份清单，写下个人基本信息，如姓名、年龄、家庭住址、简单病史、正在服用的药物、过敏史、紧急联系电话等，以便他们能够紧急情况下可以获取。其他人提供的帮助更快、更多。

老年人出行最好参与集体行动。不仅气氛会更好，而且还能互相照顾。不要在途中或目的地独自旅行。和某人一起旅行更安全。

旅行时准备足够的常用药物。应携带现成的药品，如止吐药、止泻药、泻药、感冒药等，以及脱脂棉、消毒剂等，还应携带急救药品，如速效救心丸、硝酸甘油等

患有慢性病的老年人应慎用平时要带足药品，不要因为外出而擅自停药。另外，外出旅行会影响睡眠，所以也可以准备一些有利于睡眠的药物。

提前准备好必需的生活用品。除了必备的药品外，还应该带上生活用品，因为旅行时一般都是住酒店，酒店里的毛巾、牙刷等并不能保证绝对的清洁。旅行时选择一次性用品绝对是个好主意，因为它们毕竟干净又安全。尤其是毛巾，属于过于私人的物品，一定要自己准备。

但是家用毛巾确实不适合外带，因为不容易干。最好选择这种一次性压缩毛巾，重量轻，容易隐藏。老人想擦脸的时候，只要拿出来沾点水就可以了。

从宜居、养老、医疗、旅居方面，我向您推荐中国最好、最适合居住的地方。

雅安市是专门为养老而设计的“世界级宜居城市”！所有数据仅用于宜居。城市群里的“世外桃源”自然是养老的好去处！此前的PK目标也是在CCTV4国际频道的【城市1对1】栏目中与世界著名的宜居城市【布里斯班】进行PK。由于雅安过去宣传很少，又缺乏开发资金，所以知道的人不多。

【空气质量、水质】空气质量全国第一（负离子是世界卫生组织规定的十倍，空气质量始终位居全国前列）。是名副其实的“国际生态旅游城市”，是真正的天然氧吧。 333个城市通过生态部评估环境、水质多次名列全国前茅，并始终位居前列；主城区供水管网也供应来自九龙水库的“优质一级山泉水”。仅就雅安的空气质量和水质而言，这两项“最重要的硬指标”就超过了全国98%的所谓宜居城市；人们每天都离不开水和空气。如果没有好空气、好水作为前提，还敢称之为“宜居健康”城市吗？

【气候】被誉为天府之肺的——生态雅安，被评为中国“唯一的生态气候城市”。雅安的气候被专家评为世界独一无二；冬无严寒，夏无酷暑，气候独特多样，雅安是平原向青藏高原的过渡地带。海拔高度为各县、区、卫生保健区海拔在627米至1900米之间，因此分为若干小气候；年温差小，适应各种保健需要。两种有代表性的气候：①石棉、汉源-阳光城冬季干燥温暖，15℃以上气温超过300天。年平均气温19.0℃左右，年平均湿度51%左右。 ②碧峰峡、蒙顶山以及海子山、宝兴、天全、庐山、荥经等夏季山清水秀的居民区，气温不超过25摄氏度，年平均气温17.2℃左右，年平均湿度约62%，最热7月约25.8℃。大相岭北部降水集中在夏季，山区夜雨较多，生态界罕见；但主城区有大一次降雨。比成都还少。该市全年有300多天气温在15至25摄氏度之间。昼夜温差小，不易感冒，夜生活也更加丰富。

【医疗保健】①．雅安是川西医疗中心。有三级甲级医院3家，三级乙级医院2家；有以华西医院（仅次于北京协和医院）、成都医学院为代表的各类医院35家，是全国综合性医院第二位。医疗实力雄厚。 ②.北京中国养生大会暨高峰论坛发布了293个中国养生城市排名，雅安暂居全国第五，四川第一。 ③.雅安入选“首批医养结合国家中心城市”之一（目前有7个医养结合单位）。省级医疗保健基地21余个，省级康养院132余家。 ④.雅安入选国际森林康养示范基地。 ⑤.开辟川西第一条直升机空中医疗救援通道。

当前，雅安正投入巨资建设集旅游、度假、养生于一体的世界级康养城市，将雅安打造成为集“医、医、养”于一体的川西医疗高地。预防、保健、护理和保健”。重点围绕“健康医疗”、“生态旅游滋补”、“运动强身”、“静心禅养”、“食疗药养”等“五养”。打造200余家康养之家+10家医养结合示范单位，其中包括刚刚起步的大兴医养健康新城，凭借自身在中医药产业、茶产业的优势，依托川西医疗健康产业大数据平台和市级医联体平台，实现以家庭为基础、社区为支撑、社区为补充的智慧医疗服务。医疗机构，打造雅安特色智慧医疗模式。

目前，医养结合中心可自行照顾老人，费用约为3000元/月；对于生活不能自理的人员，全程护理约4200元/月，有职工医疗保险。等级价格各不相同。

【健康美食】①谁都知道四川的美食甲天下，雅安也延续了四川的美食优势。拥有众多四川美食连锁品牌+本土食品品牌+本土生态食材=雅安特色生态保健食品。 ②.雅安是全国唯一的绿色（有机）农业示范区e国。当地生态农产品更加多元化，拥有国家地理标志农产品26个，有机绿色认证农产品数量全省最多。 ③.是我国著名的中药材种植基地之一。还有野生药用植物1200多种。

【历史人文】雅安市辖3区、6县。它是一个地级市，也是西康省的前省会。面积15314平方公里，人口154万人。人口以汉族为主，其中少数民族29个。该族裔占总人口4%，被称为民主走廊。外地人占雅安人口的大多数，因此雅安人宽容、好客。雅安是中国历史名城，是一座具有2000多年历史文化名城。f 历史。人类活动可以追溯到旧石器时代。拥有9个博物馆。是一座山中有城、城中有水的山水花园城市。自古以来，这里就是一座被人造月亮照亮的浪漫、滋润、幸福的城市。市内有中国最大的廊桥、东汉时期的“中国第一吻”，还有红豆相思谷中国最大的神树（高49米，需要9个成年人围着，约2000棵）。最稀有的树种（凤蝶科的红豆树），树上生长着神奇的佛像。树上可以找到中国历史上重大事件的痕迹。据说，它可以使情侣永不分离；雅安市常住人口平均寿命高于全省平均寿命；也是国家成渝经济区规划中唯一的生态旅游城市。主要因素之一具有地方特色的三亚文化（雅努、雅鱼、雅鱼）之一的“雅努”为何拥有婴儿般的肌肤，为何“雅鱼”的美味享誉世界，是生态和良好水质。体内没有毒素。

【雅安世界名片】

①、中国第一只发现、命名、图案标本的大熊猫。大熊猫数量和栖息地面积均居全国首位；中国唯一的野生大熊猫放归地；中国最大的大熊猫保护研究中心——碧峰峡基地，集科研、繁育、救助、教育、旅游于一体的大型基地；中国唯一拥有完整熊猫产业和文化的城市。大熊猫对生态环境要求极高，其生态使雅安成为名副其实的“熊猫之都、熊猫家园、熊猫故里、熊猫出生地、国际熊猫城”。

②．生态出好茶。雅安是世界茶文化和茶文化的发源地第一个人工种植茶叶的地方。蒙顶山茶（荣获中国最具资源品牌茶叶称号，蒙顶山茶荣获中国十大茶叶品牌荣誉，荣获中国农业品牌建设研究院奖，曾为五朝贡茶）。雅安也是中国唯一的藏茶科研生产基地；雅安被中国茶叶协会评为世界最美茶乡——中国茶都（茶园面积超100万亩）。拥有全国唯一的茶叶商品交易所、唯一的国家级茶园、唯一的国家级茶树繁育场、全国最大的无性系茶树繁育基地，还拥有全省唯一的黑茶国家级非物质文化遗产及其生产保护基地——南鹿路茶传统生产工艺及其生产保护基地。

③．世界上最大的野生珙桐林（米植物界蕴藏着超过50万亩的熊猫斑鸠花，被誉为植物界的活化石）。

④．世界上最大的天坑漏斗。

⑤．世界自然遗产——大熊猫国家公园。

⑥。亚洲最美第一环屏高山观景台（未来5A景区）——牛背归来看不到云的牛背山（还有中国最美的大瓦根扎和焦作） 丁山、四人洞、光头山、红岩顶等景观平台）被誉为中国景观平台之乡。

7.世界千亩桂花林群落中最大的野生动物。

⑧、雅安荥经拥有世界第二大、亚洲最大的桌山（桌山阳平清风雅玉森林小镇将打造成集医疗、食品、医疗为一体的康养中心）住房、交通和购物）目的地）。

宜居环境nks 名列世界前茅；大相岭森林步道被评为全国最美森林步道；荣获全国茶叶旅游金牌线路；雅安市名山区红草村荣获“中国美丽休闲乡村”、“中国最美跑马场”荣誉；雨城区荣获“天府旅游名县”称号；雅安被非政府组织评为全球最佳生态城市之一。雅安拥有国内最大的生态动物园，园外还有各种野生动物（包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、豹子、熊、羚羊、鹿、梅花鹿等700余种动物） ETC。）;植物3000多种，国家森林公园3个，国家级自然保护区2个。它是国家重要的“动植物基因库”之一，令世界惊叹。它是生物基因库，是重点建立的生物多样性保护区由联合国主办，还主办了许多国际动物和自然电影周。雅安几乎囊括了川西全部美景，境内有河流133余条（中国十大水电基地之一），瀑布群众多（世界上现存最大的瀑布群，有60个瀑布）、雪山、大峡谷、原始森林、草原、湿地草甸、大型溶洞、众多山云瀑布、大型湖泊、空心石林、温泉。 、大花海、竹海、春潮、民族文化、佛教文化、红色文化、古镇遗址、汉文化、乡村田园、农业旅游等景观。有各类国家公园7个。不含未开发景区，目前有A级及以上景区29个，4A级景区22个，规划和建设中的5A级景区共计4个，其中包括魔界-W昂岗坪风景区（中国最美的高山滑雪场、川西最大的自然景观平台）。雅安大部分景区还设有厕所冲水设施。使用天然矿泉水，相当奢华！北京故宫所用的巨木均来自雅安汉源，可见其生态出好木！在卫星地图上可以看到雅安神秘蒙顶山的巨型“人兽独角兽雕像”。与生态有关。

雅安地处中国旅游强省四川省的交通枢纽、中国旅游资源富集区。有多家旅游公司提供四川、重庆、藏区、贵州、云南、陕西等深度游价格更低；每个季节都有几十个一日游、二日游、三日游，含接送服务。大部分一日游费用都在100元以下，大部分两日游费用不到200元。

【交通】雅安是川西重要的交通枢纽和咽喉城市，古南方丝绸之路的重要驿站，中外门户。中国茶马古道、川西物流中心。快递业发达。距成都（含天府国际机场、双流国际机场）1小时高铁车程，南至乐山、重庆、贵州、云南，西接甘孜、新疆叶城，北接阿坝，直达成都向东。高速公路9条（在建3条，待建1条，其中免费大型高速公路1条），铁路8条（其中规划建设的山地轨道交通旅游铁路4条，高速铁路3条），管辖车站列车3列（其中2列为新建）和通用机场5个（规划建设中）。这里有中国最美的云端公路（雅斯高速）；世界上最艰难、最美的空中公路——川藏铁路；以及中国著名的风景国道——318线。城市公交系统收费2元一趟，可使用交通卡、银行卡、云闪付支付。市区地势平坦，共享单车、电动车覆盖全区。

大型商场太多；超市多得数不过来。他们通常出门几分钟就可以找到，包括天猫超市、京东超市等大型电商超市，2天内就可以到达。 1.5公里内有大型农贸市场。大部分都是新建的，卫生干净。一些市场配备了电梯、手推车、洗菜池、检测室、秤、冷柜、超市，其中包括一些新建的高科技“物联网智慧市场”。农贸市场”。

（近郊景区）The lowes售价4600元/平方米起。出租住房：中档三居室平均租金为1250元/月，中档两居室平均租金为850元/月。公寓也有高端和低端之分，价格也不同；一般来说，最低租金为3个月或以上。

【城市建设】雅安荣获中国城市治理创新奖；熊猫绿岛公园亮相英国设计奖榜单，入选国家首批生态文明先锋示范区； 《美在雅安》再获国际大奖 正式入围第15届波士顿国际电影节。

当前，雅安主城区正在利用发展后发优势大力建设。扩建后的新区面积约为老城区的3倍，新的城镇体系正在构建。这座城市有各种博物馆、国际会展中心主城区有展览中心、各类体育中心、科技馆3个、美术馆4个、文化中心9个、图书馆9个、城市规划博物馆、各类公园（城市公园在1个内有1个）公里）;各地免费旅游厕所卫生干净，均配备“主任”，专人管理；目前雅安市也在大力建设生态山地户外运动相关产业及配套设施。

华地智慧医疗项目、阿里巴巴、天翼云、金山云等）；国家首批全光网络、数字城市、智慧城市；四川省首批5G试点早在2019年3月就启动了5G；雅安还全面推进智慧健康、智慧医疗、智慧养老建设。雅安自古就是一座和平、安全的城市。没有台风，没有城市内涝，没有社会稳定亮度问题。街道上每隔50米就有一个智能摄像头；特警随时驻扎在火车站等地，在街道上巡逻；定海深解放军师级部队长期驻扎雅安，公共安全更有保障。

【教育资源】雅安是川西教育中心。有天立学校、北京大学附属实验学校、雅安实验小学、成都实验小学、成都实验外国语学校。院校有：四川农业大学、雅安职业技术学院等名校。

雅安多所学校隶属：同济大学、四川农业大学、西南石油大学、成都中医药大学、成都理工大学、成都四中、成都四中。成都市第七中学、泡桐树小学l 四川大学、上海方略教育、澳大利亚昆士兰州相关学校、成都七中东方文道、成都石狮中学、广深、江浙、成棉等教育机构实施合作办学或援助，有些已经出台并实施。目前正在与西华大学、四川工业科学技术学院两所高等院校对接签约。同时，雅安将继续努力打造川西教育中心。

【雅安】雅安在生物、航空航天、信息技术、清洁能源、农产品加工、新材料、汽车、装备制造等地方集群产业具有优势；各区县已基本建立工业园区，后续经济发展将更加强劲。雅安已与特大城市融为一体是“成都”城市，也是“大成都”成员之一。与成都实现交通一体化、经济区一体化、医疗一体化、教育一体化等。到达成都需要1个小时，所以在雅安生活、在成都工作对于雅安人来说是一件很平常的事情。

以上数据可在线验证。对宜居、医疗、养老等方面进行了全面的介绍。是天堂般的养老宜居标杆城市！拥有众多世界级、国家级名片的健康养生之城！那么有没有更宜居的城市呢？

【作者感言】：我曾经是个外国人。我搬到雅安已经40年了。我也是摄影爱好者，跑遍全国。在我看来，确实有一些城市在某一时期的舒适度（比如三亚）或者一些宜居因素（比如大城市的交通、医疗、城市建设等）超过了雅安。ar，但只有部分指标被认为是宜居的。市政府的推动似乎是片面的。更重要的是考虑一年中有多少天可以舒适。而且，养老、健康的硬指标是“生态、空气、水质、医疗、气候”。他们必须是一流的、不可或缺的。其中有些是天生的，不是通过努力就能实现的，所以硬目标会淘汰一些所谓的宜居城市；其他旅游资源，交通、教育、城市建设、历史、消费、适宜产业等也很重要，但标准可以适当降低。毕竟重点是养老和医疗。能够基本满足宜居、养老、医疗等所有因素，并能做到最大公约数的城市屈指可数。如果你想要有保障的生活品质，向往世外桃源般的地方，就来雅’吧一个！

以下照片均为实拍。