老挝人喜欢用传统的饭菜招待客人，以辛辣和酸味食物为主。著名的饭菜有糯米、竹筒饭、酸菜鱼、“烤本”、“拉菜”、酸笋、苔藓、风干牛皮、什锦木瓜等。椰奶和香料。它很美味。 “拉”菜等生冷食品是将新鲜牛肝、牛肚洗净切碎，拌上辛辣调料制成的。它们在嘴里有一点鱼腥味和苦味。第一次吃，它很不习惯，尽管主人对它们并不熟悉。强行，如果客人像当地人一样品尝一些食物，或者称赞味道，主人会感到特别高兴和亲切。老挝人吃饭时，习惯给客人送鸡头或鱼头，以示对客人的尊重。客人应高兴地接受并表示他们对主人的感谢。

昆虫美食已成为一种时尚，而且营养丰富。老挝政府鼓励吃昆虫来改善营养不良。蟋蟀是世界上最常见的食用昆虫之一。在首都万象，像这样的油炸蟋蟀和蚱蜢在市场上随处可见。

老挝人民非常热情好客。每当有客人来的时候，主人都会特别高兴。除了热情迎接客人外，他还会用各种时令水果和自酿美酒招待客人。因此，老挝流行“主人带路”。 “先干杯”。如果您受邀到老挝朋友家做客或做客，应提前与主人联系预约并按时赴约。主人和他的家人将准时等候迎接您。见面寒暄后，须由主人引导入屋。进入客厅前必须自动脱鞋盟友，因为老挝有进屋脱鞋的习惯。进入房间后，盘腿坐在地板上，双腿不要向前伸。这是不礼貌的。

客人落座后，主人上酒。他先自己倒满杯子，一饮而尽。然后他倒满杯子，递给客人。客人应双手捧起，一饮而尽，以示谢意。喝酒的客人也应该尝尝，否则主人会不高兴的。

游览老挝乡村时，主人应热情地邀请客人喝酒。坛酒是老挝乡村待客的必备物品。它是用糯米和其他原料制成的，密封在罐子里。当客人进来时，他们将罐子拿出来放在客厅的中央。每个人都坐在罐子周围的地板上。主人当众揭开罐子的盖子。根据在场人数来看，祭坛上插有一些细管。每人手持一根细管，喝坛中的酒。大家一边喝酒一边聊天，显得很亲密。

老挝人的饮食简单清淡，多以香料调味。外国人可能不太适应，但确实有味道。老挝人喜欢吃糯米。老挝菜以酸、辣、生菜为特点。具有民族特色的菜肴有：烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉拌木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜大多生吃。

糯米是老挝人最喜欢的主食，约占其总食物的70%。老挝糯米的制作方法非常讲究。一般前一天晚上将糯米用水泡一夜，泡糯米的水不能太少，至少比糯米高2厘米。等到第二天早上，舀你将糯米放入带竹盖的漏斗形容器中，放入装置内。然后将容器套在盛有适量水的陶碗口上，慢火蒸30-40分钟。这样做出来的糯米粘性好，软硬度适中，香甜可口。

煮熟的糯米盛在一个名为“Dipkao”的小竹饭篮中。吃时，打开饭篮盖，取出一小团糯米，用手挤捏，然后沾上鱼露、辣椒等调味品食用。据说，饭团捏得越紧，味道就越鲜美。

Lap是老挝语“Lap”的音译，是一道具有老挝民族特色的老挝菜。一般做法是：将新鲜的鱼或猪肉、鸡肉、牛肉、鹿肉等切碎，与辣椒、香菜、番茄、柠檬、洋葱、大蒜等各种调味料混合，盐、鱼露等，味道独特。拉普有生的、熟的、半熟的三种。

老挝人喜欢吃糯米，老挝菜的特点是酸、辣、生。具有民族特色的菜肴有鱼酱、烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜大多生吃。老挝人用餐时一般不使用刀叉筷，而是习惯用手吃饭。

啦（冷肉末），肉末主要是猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等肉类。是老挝的经典菜肴之一。做工很复杂。一般是老挝人民招待重要客人的必备菜肴...

Damahong（冲木瓜）是老挝的国菜。老挝人从小就学习制作大马洪。因此，老挝人制作的大马洪极其纤细，刀工精湛。前夕用刀切下木瓜条。切出来，放入容器中，加入辣椒、西红柿、鱼露、花生、雨露等搅拌均匀。味道酥脆可口，深受老挝人和外国人的喜爱。据说这是老挝女孩保持美丽身材的法宝。

老挝火锅是我个人觉得非常有老挝特色和创意的一种吃法。这款火锅有两种功能：汤锅和烧烤。烧烤时别忘了加油脂、压油，防止烤焦。经常用椰奶汤，味道自然又鲜美……

烤全牛肉，老挝家庭举办的各种婚礼、庆典都少不了它。整个头大约500美元，早上可以喝点老挝啤酒。晚上的时候，非常的放松。

柠檬鱼，我最喜欢的老挝菜之一，天然柠檬酸，老挝辣椒，再加上新鲜的罗非鱼，喜欢酸辣的味道……不与中国菜一样博大精深，老挝菜朴实、原始、自然。它在烹饪时不使用太多调味料，而是使用天然食材。对于我们这些口味重的人来说，偶尔吃一下老挝菜，给胃做个SPA

烤鱼，去掉内脏，加入柠檬草等调料，表面加点盐，烤过炭火。就我个人而言，我觉得味道不是很好。一般老挝人都会端上一大盘不知名的各种菜叶，而且往往不知道怎么吃。包住嘴吃，如图。你可以把它包裹成任何你想要的东西。味道独特！

老挝物价不低。

因为，虽然老挝的人均GDP只有我们的三分之一。老挝作为低收入国家，在菜市场可以感受到浓浓的市场氛围，真实体验当地人的生活状态l人。老挝工业基础薄弱，很多产品需要从中国和泰国进口。参观老挝的菜市场感觉就像回到了20世纪80年代。老挝的菜市场里，卖豆类、水果的摊位很多，但卖白菜的摊位却很少。大白菜在当地卖二十元一斤。老挝人逛菜市场时，喜欢买黄瓜、丝瓜等蔬菜。很多人可能认为老挝人民收入低，所以物价很便宜。当你去当地的菜市场，你会发现这里的价格并不低。

所以，老挝的物价并不算太低。

在老挝必买的东西包括：工艺品画、丝织品、蓝宝石、木雕。

老挝的原始手工艺造纸非常有名，也是市面上最常见的手工艺品，包括纸画、纸灯罩、明信片、便签等书籍和许多其他类型。这种纸艺的画内容大多与佛教有关，很有老挝特色，很受游客欢迎。

老挝纺织生产历史悠久，至今仍保留着传统的手工织机生产模式。纺线大多是老挝农村妇女手工制作的，图案和图案通常是老挝人制作的。它由精神符号、神话图案或动物组成，具有鲜明的老挝特色。除了传统的染色之外，现在还可以使用高质量的印花。

蓝宝石是除红宝石以外的其他颜色的刚玉宝石的总称。蓝宝石的颜色可以是粉红色、黄色、绿色、白色，甚至同一块宝石中的多种颜色。老挝、泰国、斯里兰卡、马达加斯加、柬埔寨、山东昌乐、海南、重庆江津等地的石笋山中都发现有蓝宝石。其中，最稀有的产地是克什米尔的蓝宝石。

在老挝，木雕是一种非常传统的艺术，工艺精湛，材料优质。因此，老挝的木雕就成为了游览老挝的必备品。具有非常好的收藏价值的工艺品。

带上你需要的常用药品。老挝药店卖的都是外国药，所以你可能会不习惯。也有中国药店，但价格是国内的两倍。其他的东西在老挝都可以买到（只要你没有特别的喜好）。国立大学的小市场出售插座和插座适配器。

越南旅行必备物品清单

1.文件：身份证、护照、签证、Visa信用卡、万事达卡、银联卡和借记卡；

2.背包：背包、腰包或单肩包、小拉杆箱（随身携带）如所须）;

3.服装：短袖、短裤、内衣、薄外套、长裤、凉鞋或拖鞋；

4.防晒用品：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、太阳伞；

5.拍照：相机及镜头、三脚架、笔记本电脑、相机包及防水罩、备用电池及充电器；

6.药品：驱蚊剂、肠胃药、感冒药、防中暑药、创伤药、消炎药等；

7.通讯用品：手机及充电器、电池、备用移动电源；

8.卫生用品：牙刷、牙膏、肥皂、毛巾、洗发水、梳子、剃须刀、口红；湿巾、卫生纸、卫生巾等；

9.餐饮：保温水壶、压缩饼干、茶叶、牛肉干等。 越南，全称越南社会主义共和国，位于中南半岛东部，北与中国接壤，西与老挝、柬埔寨接壤，南CH东部和南部有伊那海。这是一个旅游资源丰富的国家。它融合了东方的神秘和法国的浪漫，让越南成为很多人心目中理想的度假胜地。不过，如果你想在越南度过一段愉快舒适的时光，那么在去越南之前，你必须了解一些当地的基本情况。作为前法国殖民地，越南的殖民文化随处可见——咖啡、法棍与越南人的生活息息相关。但越南也深受中国文化的影响。大街小巷、寺庙祠堂里，到处都写满了汉字。满族旗袍在中国演变为时尚的海派旗袍，在越南则演变为姑娘们穿着的雍容华贵的奥黛。越南与中国山水相连，文化习俗相似。有时，中国文化在越南甚至得到了很好的保存。这是一个了不起的国家。

您需要申请护照和签证，并携带身份证。

护照是一国颁发的证明公民出入境、旅行、居留的法律证件。护照是一种身份证明形式，允许公民通过各国的国际港口旅行。

签证是一国主权机关在本国公民或者外国公民持有的护照或者其他旅行证件上的签注或者盖章，表明允许其出入该国领土或者过境该国领土。领土。签证是一国出入境管理机关签发的表示批准外国公民入境的证件。