首先，您应该查一下从呼和浩特到拉萨的火车班次。我查到是K743次列车，大约需要72小时才能到达。坐火车的时候，不只是睡觉，还可以看看外面的风景。毕竟从呼和浩特到拉萨途中的风景还是很美的。到达拉萨后休息一天，第二天再去布达拉宫、雪山、青海湖等地。

先从呼和浩特坐火车到西宁。有K885、K1517次列车，每天发往西宁。

然后从西宁坐火车到拉萨。 Z6801次列车从西宁至拉萨，总运行时间为21小时55分钟。 Z6801次列车始发站为西宁，终点站为拉萨。 14:05从西宁出发，次日12:00到达拉萨。如果想去的话可以参考这条路线。

从山东去西藏旅游，带什么东西最合理？你要坐火车吗？

小马去过西藏三次，一次坐火车，两次坐飞机。下面我就给大家分享一下第一次坐火车去西藏怎么走。

首先，小马分享一下他坐火车和飞机去西藏的个人感受：

坐飞机去拉萨：

因为有一次我去西藏，我只有10天的时间，所以很自然地选择飞去那里。可以说，从成都出发沿途的风景无限美丽。睡了一会儿，醒来的时候，我完全被眼前看到的景色吸引住了。一望无际的雪山和白茫茫的一片，超级壮观。你一定会感受到你所看到的一切。青藏高原雪山风光。

温馨提示：

什么样的旅客适合飞往拉萨：旅行时间不多；想要舒适的体验；想要欣赏雪山从空中来看，这就是您想要与他们见面的三个原因 任何人都可以选择飞机。

乘坐火车前往拉萨：

第一次去拉萨旅行时，我选择了很多人推荐的火车。可以说，它给我的印象比坐飞机还要亲切。 。透过车窗，沿途可以欣赏到青海湖、雪山、草原、可可西里等众多景点，让您一次性看够青藏高原。

温馨提示：

什么样的旅客适合乘坐火车前往拉萨：

出行时间充足；想要慢慢适应高原海拔；想要欣赏沿途风景 沿途前往可可西里无人区、那曲草原等景点的游客（另外，火车旅行更经济）。

小马个人总结：个人强烈建议大家坐火车去拉萨，尤其是第一次来西藏的旅行者我。

那么从山东前往西藏，乘坐火车怎样走最合理呢？

如果从山东去西藏，没有直达的公交车，但是可以转车到达。我们可以看三个方案：

方案一：济南->徐州->拉萨

方案二：济南->郑州->拉萨

方案三：济南->西安->拉萨

以上三种方式需要46-50个小时，即使一路睡觉，也是一段非常艰辛的旅程。如果你不是一个有经验的背包客，我个人不建议全程步行乘坐火车。

小马推荐以下方法，从济南坐飞机到西宁，然后从西宁坐卧铺或硬座到拉萨。

小马为什么推荐这条路线？

1.与之前的全程火车路线相比，这条路线采用飞机+火车的方式可以节省很多时间，而且也会舒适很多。西宁至拉萨的运行时间约为21小时。

2.我们都知道，从各地到拉萨的火车票经常需要抢。如果你选择从西宁出发的话，买票会比较容易，因为所有去拉萨的班车都会经过西宁，所以你的机会会大很多（所以旺季的时候不要考虑这样的行程）。

3.如果在西宁停留，也可以选择拼车或一日游路线，顺便打卡旁边的青海湖和茶卡盐湖。

具体路线规划？

从济南到西宁，转机机票很多时候只要300+，而且转机时提供免费房间，性价比非常高。具体火车时刻表如下：

西宁到拉萨的火车班次很多，那么哪一班比较好呢？

由于青藏铁路沿线的风景主要集中在格尔木至拉萨这段路段，所以一定要选择白天经过这里，所以如果车票足够的话ts，我个人推荐选择Z165和Z265。两列火车，基本上可以欣赏到青藏铁路沿线70-80%的风景。

那么青藏铁路沿线有哪些亮点呢？

您可以重点关注以下几个地方。风景还是不错的，尤其是一些有足够时间下车打卡拍照的车站：

刚察站：从站台往南看，可以看到一片非常广阔的农场。农场远处就是青海湖。如果夏天去的话，可以看到油菜花和湖水相得益彰。

玉珠峰站：该站位于青海省海西州格尔木市格尔木乡。这里有观景台，可以欣赏玉珠峰的美景。

望昆站：这个站和玉珠峰站有些类似。从这里的平台上可以俯瞰巍峨的昆仑山。

沱沱河：近这一站，可以看到长江源头沱沱河。

唐古拉站：这是青藏铁路最高的车站，所以也可以打卡。

当然，沿途也可以看到很多风景。比如可可西里、那曲草原、唐古拉山口等地的风景非常美丽，可以重点关注。以下是小马曾经骑过的青藏铁路骑行时的真实照片：

青藏铁路骑行小贴士：

去拉萨的火车上会有显示海拔高度的仪表在每节车厢里。如果您有兴趣，可以看一下。

到格尔木后，售票员会提醒你会有氧气供应，所以如果你有高原反应或不良反应，不用担心。请务必向售票员寻求反馈。一般来说不会有什么大问题，不用担心。尤其是在唐古拉山的时候，记得多喝水并多吃水果。

以上是小马分享的关于从山东到西藏旅游以及如何乘坐火车的最合理的回答。希望对您有所帮助。