如果冬天出差，一周只需要带一个行李箱。虽然不同的人有不同的方法。但如果出差的话，一般都会带足够的换洗内衣。带上一层或两层厚衣服。一条或两条保暖裤就差不多了。毕竟是出差，所以保温效果还是不错的。羽绒服适合冬天出行，可以满足外衣的需要。羽绒服不需要一直洗

我青甘环线9天的行程花了5500元，包括往返。机票的费用，大环路租车的费用，住宿的费用，吃饭的费用，买特产的费用，买纪念品的费用。

这取决于您想去的城市和景点。如果不算机票，只算每天的住宿和伙食费用。平均每天可以预算200到300元，那么7天大约需要1400到1400元。 2100元应该够了

对于这个问题我有一些发言权。一个人旅行的时候，愿意承担单间费用对于年轻人来说不算什么，但是对于老年人来说就需要一点勇气，而且也很难。

今年78年6月，我连续三个月抓住机会去了俄罗斯、菲律宾、柬埔寨。我总是问：“我一个人，可以共用一个房间吗？如果我想住单间，我就不去。” ！”结果，团体报名成功了。

自行报名跟团游，不仅解决了预约难的问题，也让其成为一次自己喜欢的旅行。比如，有些柬埔寨旅游只去吴哥，我想走遍整个国家，但我不会只去吴哥，因为我一生只去柬埔寨一次，我想让它尽可能充实。不去金边参观大皇宫，你怎么知道每个旅游景点都会赠送一瓶水，有些女士会收到披肩？去了之后，即使有人邀请我，我也不去。毕竟出门有安全问题，还要忍受进购物店的折磨。

旅行，去向往的地方，不经意间就会有一些感触。尽管苏联已经解体，但列宁仍然受到尊重。十月革命期间轰炸冬宫的极光号巡洋舰，100年后仍然以崭新的面貌停靠在涅瓦河上；柬埔寨很多地方都挂着新老国王和皇帝的画像，还有太后的肖像，独立纪念碑和西哈努克纪念亭nd 在市中心；在我去过的越南，胡志明也受到尊重……共同点是尊重独立和开国领袖，以及尊重历史。旅行可以让人见识，与其抱怨过去，不如活在当下。

第一次报名跟团，反响很好！与同龄人共处一室，只想一个人生活，战斗到底。第二次，联系人让我询问，不久就回复了，可以合住一个房间。有一个五口之家和一个人一起旅行，他恰好和我共用一个房间。他是一名大学生，晚上才睡觉。第三次，我注册了两家旅行社。耽搁了几天后，我被绝望地告知可以走了。前两个晚上我和一个导游和一个单身汉一起度过，接下来的四个晚上，我一个人睡在一个房间里。大床房，很舒服！

第二次、第三次报名跟团，就直接走了。协商成功后，立即通过手机支付，签订电子合同，上传护照首页。尤其是当你第二次去菲律宾的宿务和薄荷岛时，你是从另一个地方报名的跟团游。这就是“低价出清”。团体费有折扣，但护照必须次日送达。这样需要的时间就连快递都送不了了，只好雇公交车来取。这就像一场战争。

要与众不同、引人注目，是的！第一次是夕阳红球，感觉不是这样的。第二次和第三次就很明显了，尤其是第二次。团员大多是带孩子出去玩的家庭，大多是80后。我只是一个孤独的老人。此外，全体团员各位都是昆明人，而我是棣州人，特别显眼！第三次，虽然团员都是同一个地方的，但是他们已经约好了，而且有的还是学生，所以有人问我：你一个人出来，你家里人放心吗？

老人跟团出国旅游，最怕失去联系。我有国际漫游，就托人开通了，每天上限30元。我可以享受无限流量（激活一次，出国旅游时使用）。我可以及时添加领队和导游的电话或微信，以便随时保持联系。这非常有效，暂时无需购买电话卡。

说到财产安全，出门在外，护照（身份证）和手机最重要！在一起一两天的小组成员已经互相熟悉了。有时是o凯看行李并拍照。有的群友会主动说：我给你按一下按钮！前两次去东南亚，我带了很少的衣服，一个背包，还有一个备用的食物袋。不托运行李比较方便。

外出时带一些干粮是有必要的。廉价航空公司和包机甚至不提供水，更不用说便餐了。想吃就得付钱，一桶方便面2美元（折合人民币20元）。有时候连钱都买不到！从西哈努克机场出来，导游想请教一下大家的意见：到达西哈努克后，我们是先参观还是先吃午饭呢？队友说：我饿了！结果，从机场到市区出现了交通堵塞。当我们到达西哈努克城吃晚饭时，灯光明亮。再说了，说到自助，一个人出去找吃的也不方便。在与其去酒店旁边的小超市买中国方便面，不如从家里带一两桶。

除了纪念品，我配合去商店，一般不购物。我酌情参加自费项目，支持导游、领队的工作，尽量不惹人烦。比如，最近出去的时候，我跟导游说，参加自费项目的时候，我会随波逐流，不会特立独行。一开始8个阿姨都没有报自费，导游很不高兴。最后只有两个阿姨没有报到。

跟团旅游和单独旅游完全不同。如果是自由行，就别提出国了。就算是国内游，我也不敢一个人去。参与者和团体成员乘坐同样的交通工具，看到同样的风景，为了共同的目标走到一起，在旅途中相遇。我们一定知道彼此交往是有原因的，但我们也可以与陌生人进行一些交流，而不感到孤独。如果把自己孤立起来，拒人于千里之外，自己一个人加入一个团体，肯定没有什么乐趣。

我是清风白露，我来回答你的问题

一周的旅行我应该带什么？我8月1号出门，从老家内江到西藏，然后经过吉隆口岸。现在我在尼泊尔。我已经在外面呆了快一个月了。我想我的建议应该可以给你一些参考。

首先，你需要带两套或三套换洗衣物，具体取决于你要去的地方的气候。如果是冬天，穿衣服就比较麻烦，又厚又重。因此，夏季出行的一大好处就是衣服轻便、易换、易干。

然后是洗漱用品，毛巾，牙膏，牙刷，护肤品产品和剃须刀。这些东西尽量自己带，不要出去买，因为这些都是日常需要，自己保管比较有安全感。

第三，自带拖鞋很重要。虽然是酒店，酒店会提供拖鞋，但不一定卫生。带上轻便的人字拖。我旅行时通常会自带拖鞋，所以穿着很舒服。

第四，带上身份证，如果要出国，还带上护照。这非常非常重要。我保留着从西藏到尼泊尔的身份证和护照。

第五，带点零钱，1块钱，因为有些地方需要坐公交车，不能用支付宝、微信。这非常重要。不然到时候你会很着急。虽然钱不多，但是很实用。虽然微信、支付宝卡在全国很多地方都可以使用，但有些地方却不能使用，尤其是小地方l 地方。

第六，夏天外出一定要戴帽子、墨镜。帽子最好是宽檐的，这样遮盖的更多，不然很容易被晒黑。太阳镜也有防护作用。眼睛。

第七，记得带一把雨伞，一把容易折叠的小雨伞。不仅可以遮挡阳光，雨天也可以使用。

至于其他的，就看个人的实际需求了。一周时间不多，所以尽量轻装上阵。我旅行时一般不喜欢带行李箱。携带太多的东西很容易成为负担！

我是清风白露，喜欢旅游，希望可以帮到你！

如果你旅行一周，我推荐你去济南和青岛。

第一天：早上起床，品尝济南特色早餐，甜沫、油条、豆腐。早上可以去趵突泉。古色古香，小桥流水，景色优美。一定要去趵突泉看泉水。下午可游览大明湖。湖光山色的景色非常美丽。整个湖很大，里面还有很多小景点，各有特色。晚上可以去芙蓉街品尝小吃。

第二天：早上去五龙潭公园。风景也特别美丽，各个水池都晶莹剔透。里面还有秦琼庙，可以参观。下午，我们去了泉城广场。广场很大。很多人在这里玩耍、拍照。晚上这里还有音乐喷泉。

第三天：早上，我们去黑虎泉和护城河散步。风景还不错，我们还品尝了当地的泉水泡茶。下午可以去千佛山。风景特别美ul.天亮了，爬上去拍一些济南的城市风光也不错。晚上可以去宽厚里吃美食、逛街。

第四天：早上前往青岛。下午游览有“国际建筑博览”之称的八大关，有很多欧式建筑。晚上去台东步行街吃特色小吃。

第五天：早上去栈桥，然后游览小鱼山。登上山顶，可以俯瞰青岛市和海岸的美丽景色。海和天是同一颜色的，特别美丽。下午前往青岛啤酒博物馆，了解青岛啤酒的酿造历史和工艺，并品尝免费的原浆啤酒。晚上可以去啤酒街吃点东西。

第六天：早上去浙江路天主教堂。很多情侣在这里拍婚纱照。这座建筑非常漂亮。拿一些照片拍得很美，然后可以去中山路逛逛。下午去五月四广场看五月的风雕塑。如果是周五或周六晚上，还可以在这里看到灯光秀。

第七天：参观青岛海底世界，观赏各种鱼类和水下生物。下午可以在第一海水浴场逛逛，晚上买点青岛特产回家。

我认为，为期一周的日本自助游需要准备15000元左右。

1.申请签证

我们提供三种赴日个人旅游签证：单次旅游签证、三年多次入境签证和五年多次入境签证。自由行需单次旅游签证，有效期3个月，最长停留15天。我们可以去某宝网站委托代理办理，费用在300元左右。后两种签证有效且使用更频繁，并且更昂贵。

2.预订机票

日本往返机票价格含税约3500人民币，往返价格约7000人民币。当然，机票有淡季和旺季之分，价格波动较大，所以如果提前预订，很可能会遇到打折机票，会划算很多。因此，请尽早预订机票。

3.住宿

如果去东京，一周的住宿费用大概在4万到5万日元左右，折合人民币2700左右。

4.打卡著名景点

一定要细心留意路边的风景，经典景点不容错过。富士山、大阪城公园、浅草寺、银座等不需要门票，但以下景点需要门票，可作为参考：

（1）东京迪士尼：420元/人每儿子、学生360元/人、儿童275元/人、老人360元/人。

（2）日本环球影城：成人471元/人，4至11岁儿童326元/人，65岁以上老年人424元/人。

（3）东京塔：大观景台成人59元/人，儿童33元/人；特色观景台成人46元/人，儿童33元/人；成人联票105元/人。 、儿童65.5元/人。

5.吃

走到哪里都少不了吃。一定要尝尝当地的特色菜，不然你就后悔自己出游了。白天两餐平均100元（早餐和午餐各70元）+晚上一份美味小吃200元

6。交通

市内交通可以乘坐火车。西瓜卡在东京很常见。您需要存入至少 1,000日元，其中500天人民币是押金，也就是说最低押金为65.5人民币。如果需要往返于日本各个城市之间，乘坐新干线比较方便，票价约为900元人民币。

扩展信息

1.日本，简称“日本”，位于东亚。领土由北海道、本州、四国、九州四个大岛和6800多个小岛组成。总面积37.8万平方公里。主要民族为大和族，通用日语，总人口约1.26亿。日本三大都市圈是东京都市圈、大阪都市圈和名古屋都市圈。

2.日本是太平洋西岸的一个岛国。西隔东海、黄海、朝鲜海峡、日本海与中国、朝鲜、韩国等国家相望。属温带海洋性季风气候，全年气候温和湿润。六月阴雨天多，夏秋台风多。春季和秋季是旅游旺季。 3月至5月，樱花由南向北逐渐绽放（日本人称之为樱花前线），而9月至11月，枫叶由北向南逐渐变红（日本人称之为枫前线） ）。六月至八月是日本海滨或山麓避暑的好时机。许多地区都会举办一年中最热闹的传统节日，可以观赏身着浴衣的帅哥美女的烟火表演。 7月中旬，北海道富良野彩虹花田盛开，成为新生们必去的地方之一。 12月到2月，去北国滑雪、泡温泉，或者去冲绳避寒看鲸鱼，或者去大城市过圣诞节，做点什么购物。这些都是过冬的不同方式。

目前明确，中药材是入境检查重点。很多中药成分复杂，一旦发现就无法解释。西药则保证个人每日基本用量（主要用于旅游）。现在中国对许多药物都有严格的限制。如果是出国留学，最好少带，不要多带，随机检查。

而且，欧洲药店也有很多药品。你的保险还涵盖基本医疗，你的健康状况也有保障。

其实，当你去那里的时候，你会发现你带的所有东西在过期之前都要扔进垃圾桶，因为很多都不会被使用。

除非你有一些老问题，想带一些长期使用，那么你需要医生证明（

您好，很高兴回答您的问题！

一般标准套餐七日是：云南（大理的偏远，丽江的温柔，时间打磨记忆，如果世间有一片春光让人流连忘返，那么就是七彩云南），（丽江，遇见自己，忘记过去，漫步古城，在悠闲的时光里感受花草树木，让午后的一米阳光照进你内心最柔软的地方）（昆明，这是一座看似没有强烈主题的城市，在慵懒地绽放西南芳香之地，只有阳光和春天似乎是永恒的），（西双版纳勐龙路上的咖啡和成排的油棕树，即使不是泼水节那天，雾蒙蒙的水汽也会照亮整个城市黄昏，然后朦胧）。

然后

蓝天，wh九寨沟的云彩、雪山、森林，与瀑布、河流、沙滩融为一体，形成一串从天而降的珍珠；篝火、烤羊、锅屋，以及古老美丽的传说，展现了藏羌人民热情而浓烈的民族风情。九寨沟是一个色彩斑斓、绚丽多姿的玉盆，是一个原始、古朴、神奇、梦幻的人间仙境，是一个不沾一丝尘埃、自然纯真的“童话世界”！以神奇奇幻的绿海、瀑布、彩林、雪峰等一览无余的自然人文景观而闻名，成为全国唯一拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”称号的圣地。 ”。九寨沟将其原生态的环境、一尘不染的清新空气、雪山、森林、湖泊融为一体，形成神奇、奇幻、美丽的自然风光，展现出“自然之美，自然之美”。被誉为“童话世界中的九寨沟最高峰”，彩林、绿海、瀑布、幽情并称为“五绝”。因其独特的原始景观和丰富的动植物资源而被誉为“人间仙境”。

那么

香格里拉被誉为“大山花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”。从大理沿滇藏公路向北行驶315公里，即可到达迪庆藏族自治州首府中甸县中心镇。距昆明659公里，乘飞机50分钟即可到达。中甸共有著名旅游景点24处。这里自然人文景观丰富，是全国八大旅游热线之一。

云南香格里拉位于青藏高原东南缘、青藏高原南段北端。横断山脉，地处“三江并流”腹地，形成了雪山、峡谷、草原、高山湖泊、原始森林和民族风情融为一体的独特景观。该景观是一个多功能的旅游风景区。香格里拉风景区内有连绵不断的雪峰，其中包括云南省最高峰卡格博峰。仅中甸县就有海拔4000米以上的雪山470座，峡谷深邃。最著名的有金沙江虎跳峡、澜沧江峡谷等大峡谷，还有广阔的高山草原牧场、广阔的原始森林、星罗棋布的高山湖泊，迪庆的自然景观神奇、险峻，却又美丽。香格里拉有藏、傈僳、汉、纳西、彝、白、回等13个民族。他们团结和谐，在生活方式、服饰、居住等方面都保持了本民族的特色。家饰、婚礼礼仪等传统习俗。各民族形成了独特的风俗习惯。

香格里拉主要景区（点）有虎跳峡、碧塔海、松赞林寺、白水台、纳帕海、依拉草原、梅里雪山、白芒雪山、小中殿花海、藏族家访、香格里拉大峡谷、萨玛阁自然保护区、达摩洞。

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以下5A级景区景点推荐。每个省都有，哈哈！

北京：故宫博物院、天坛公园、颐和园、八达岭长城。

天津：天津古文化街旅游区（津门故里）、天津盘山风景区。

河北：秦皇岛市山海关风景区、保定市安新白洋淀风景区、承德避暑山庄及周边寺庙景区。

山西：大同市五台山风景区云冈石窟忻州市。

辽宁：沉阳植物园、大连老虎滩海洋公园。海洋极地博物馆。

吉林：长春伪满洲国故宫博物院、长白山风景区。

黑龙江：哈尔滨太阳岛公园。

上海：上海东方明珠广播电视塔、上海野生动物园。

江苏：南京中山风景区-中山陵园风景区、中央电视台无锡影视基地三国水浒风景区、苏州拙政园、苏州周庄古镇风景区。

浙江：杭州市西湖风景区、温州市雁荡山风景区、舟山市普陀山风景区。

安徽：黄山市黄山风景区、池州市九华山风景区。

福建：厦门市鼓浪屿风景区、南平市武夷山风景区。

江西：九江市庐山风景旅游区、吉安市井冈山风景旅游区A区域。

山东：烟台市蓬莱阁旅游区、济宁市曲阜明古城（三孔）旅游区、泰安市泰山风景区。

河南：登封市嵩山少林风景区、洛阳市龙门石窟风景区、焦作市云台山风景区。

湖南：衡阳市南岳衡山旅游区、张家界武陵源旅游区。

湖北：武汉黄鹤楼公园、宜昌三峡大坝旅游区。

广东：广州长隆旅游度假区、深圳华侨城旅游度假区。

广西：桂林漓江风景区、桂林乐满地度假世界。

海南：三亚市南山文化旅游区、三亚市南山大小洞旅游区。

重庆：重庆大足石刻风景区、重庆巫山小三峡——小三峡。

四川：成都市青城山-都江堰旅游区、乐山市峨眉山风景区、以及阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游区。

贵州：安顺市黄果树瀑布风景区、安顺市龙宫风景区。

云南：昆明石林风景区、丽江市玉龙雪山风景区。

陕西：西安兵马俑博物馆、西安华清池风景区、延安黄帝陵风景区。

甘肃：嘉峪关市嘉峪关文物风景区、平凉市崆峒山风景区。

宁夏：石嘴山市沙湖旅游区、中卫市沙坡头旅游区。

新疆：乌鲁木齐市天山天池风景区、吐鲁番市葡萄沟风景区、阿勒泰地区喀纳斯风景区。

海南、泰国、香港也可以考虑，而且价格不贵，旅游资源丰富。它们是这个季节最好的旅游路线。 。

不过香港比较推荐因为海南太“中国”了，泰国目前政局不稳定，而香港繁荣西化的同时保留了很多中国大陆少有的中国文化。无论什么时候去，香港都是繁华的中西文化，还有很多优惠。迪士尼圣诞之夜保证让您度过愉快的时光并留下难忘的回忆。为什么不？

自驾游时根据情况而定。一般来说，我是这样安排的。如果不去景点直接走公路，每天在高速公路上行驶800公里，每两个小时休息一次。还是可以的，不是很累。如果是山路的话，300公里需要7个小时左右。有速度限制，所以感觉有点累。

如果上午游览景点，下午上路，安排四个小时的路程。毕竟是游览风景c点也会消耗体力。

无论什么情况，都不要疲劳驾驶。事实上，自驾游并没有固定的模式。这取决于实际情况。你想要的是自由。不过，安排也不能太累。建议选择时间。路况复杂，时间较好。很难说需要多长时间，但我建议不要超过八小时。

我是一名自驾游爱好者。更多建议和游记可以私信我，为您提供更多参考。欢迎关注我，欢迎交流。