1.河南徒步

比赛采用电子计时系统。比赛期间严禁奔跑。每次发现违规行为，将被处以1分钟的处罚。违规行为三次被发现的，取消该单位的参赛资格。

6.计分及入场名次

、 1、计分方式：按各队最后一名运动员冲过终点线的时间计算成绩。 、 2、录取名次：前16名将录取参加比赛，其中一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名。奖励办法按照《河南省直属机关第五届职工运动会竞赛通则》的有关规定执行。

2.河南徒步旅游景点推荐

如果你年轻，如果你身体好，如果你喜欢徒步，我们为你精心设计了郑州十大经典徒步路线：

1 。新密漯河尖徒步之旅，总距离14公里；

2.荥阳环翠峪，总距离12公里；

3.新密梅雨桃园，总距离20公里；

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4.巩义青龙山，全长12公里；

5.嵩山天天大峡谷，全长20公里；

6、黄河徒步，10公里、20公里、30公里、40公里，根据客户需求定制；

当然，还有最美的兴化新密乡村徒步游、古柏渡樱花园徒步游、辉县黑鹿河桃花谷徒步游、青田河、金家岭桃园徒步游……

3.河南徒步

两三天。郑州至南阳全程约268.89公里，需时3小时9分钟。郑州市，简称“郑”，是河南省省会。位于华北平原南部、中部地区以北l 河南省的一部分，黄河下游。北临黄河，西接嵩山，东南临广阔的黄淮平原。南阳，古称皖，是河南省下辖的一个市。位于河南省西南部，河南、湖北、陕西三省交界处。因位于伏牛山以南、汉水以北而得名。全市现辖2个行政区、4个开发区、10个县、1个县级市。总面积2.66万平方公里，是河南省面积最大、人口最多的省辖市。

4.河南省徒步路线

另外，这是107国道：广州、广东-花都、广东-清远、广东-清新、广东-阳山、广东-连州、广东-宜章、湖南-郴州、湖南-耒阳、湖南-衡湖南阳城-衡山县、湖南-湘潭县、湖南-湘潭、湖南-长沙、湖南

5．河南美美徒步

新京8月24日电 本报从西藏公安厅交通管理局格尔木交警支队获悉，21日，视频博主“河南美美徒步西藏”开车时发生事故109国道上一辆助力车，警方判定助力车失去控制，碾压博主美美，导致她当场死亡。目前，殡仪馆表示，美美已经火化

“我来自河南省许昌县的一个偏远山村，喜欢简单的生活和简单的人。”她在美美抖音账号首页向网友介绍。自己的。

2021年5月1日，美美从青藏线许昌出发，穿越可可西里无人区。 “从青藏线上的家乡出发，穿过无人烟的沙漠到可可西里，我一人一车两条狗，拉着一辆太阳能房车，没有团队，没有后援，没有工会，全程吃住都在房车里。旅途中我经历了别样的欢乐和艰辛。”

8月21日，网上有消息称，“河南一位善良的女孩，名叫美美，在西藏徒步旅行时，不幸身亡”。一时间，网友们对美美的死因进行了讨论，有的网友说美美是车祸身亡，也有网友说美美是触电身亡。

6.河南适合徒步的地方

在河南省辉县西北60公里的太行山深处，海拔1700米的高崖上，坐落着一座峰峦叠嶂、山清水秀的村庄，这个村庄也被称为“最“中国危村”，这就是郭亮村。

郭亮村和南屏同属于万仙山风景区。风景区，是万仙山风景区的一部分。一般来说，郭亮主要指位于河南省北部的太行山—万仙山风景区，包括郭亮村、南屏村等几个自然村。

郭亮以山清水秀、石屋奇特而闻名。电影《举起手来》让这个山村更加出名。这个小村庄的特点是令人惊叹的水景和悬崖峡谷。该村现已成为“中国第一影视村”，吸引着国内外徒步、摄影爱好者的脚步和关注……

郭亮村是著名的影视基地，有八户十余户，共三百多人。山区人民淳朴热情，治安优良。由于其得天独厚的条件，吸引了众多影视剧组前来合作我来这里是为了拍摄。如今的郭亮村被誉为“中国影视第一村”。谢晋导演的《清凉寺钟声》、于本正导演的《地平线之外》曾在此拍摄，还有《倒霉叔叔的婚姻》、《战争》等40余部影视剧

悬崖长廊

悬崖长廊又名郭亮洞。1972年，在郭亮村支书沈明新的带领下全村卖山羊、山药筹集资金买钢锤、钢锉，13名村民，没有电、没有机械，全靠人力锤打、钻，花了5年时间才凿出了5米高宽4米、长1200多米的悬崖隧道，石洞郭亮洞于1977年5月1日通车，为此，王怀堂等村民献出了生命，和郭亮山庄的人们葛老师用他们的生命和鲜血，把天然的鸿沟变成了通途。可以肯定的是，每一个走过郭亮洞的人都会为这逆天斗地的壮举而惊叹不已。

游览郭亮村的最佳时间：

七月是郭亮村最热的月份，一月是最冷的月份。太行深处，一年四季景色宜人，尤其是金秋时节，漫山遍野的枫叶一片绯红，翠绿的山野间点缀着一片片金黄。这是旅行的好时机。

穿什么：

郭亮村海拔900多米。夏季阳光充足。游客需戴遮阳帽、涂防晒霜。郭亮村的气温比郑州低10度左右。最好带一件长袖外套。秋冬季节可穿抓绒或棉衣，以御寒。ld。如果你对洞穴感兴趣，最好带上防水手电筒或头灯。

如何去郭亮村？

去郭亮必须先坐公交车到新乡，然后从新乡转车到郭亮。新乡现有新乡火车站、火车东站两个车站。

到郭亮村的门票多少钱？

郭亮村成人票80元，学生票45元。

7.河南徒步旅行攻略

想要去徒步吗？

当我还是一名大一学生时，我曾经非常喜欢徒步旅行。郑州至信阳约350公里。人们的步行速度约为每小时3-5公里。据此，加上途中休息，预计每天约40公里，所以全程需要9天左右。祝您旅途愉快。 ！